Cuidar y alimentar nuestros ojos, nuestra visión

1. VER – UNA CAPACIDAD EN CONSTANTE
DESARROLLO
Jaime Sepúlveda

2. VER – UNA CAPACIDAD EN CONSTANTE DESARROLLO
• Tres frases, tres expresiones que escucho
constantemente en mis visitas a los hogares:
- “¿Qué hago para ver mejor?”
- “¡Estos lentes me molestan!”
- “¡Chitas, se me pasó el microbús!”
Hay una realidad física que nos cuestiona
constantemente para ver mejor, captar mejor,
mirar mejor.

3. VER – UNA CAPACIDAD EN CONSTANTE DESARROLLO
• Hay una realidad espiritual que en varias religiones se
escriben y describen las peticiones por ver mejor. Los
pueblos árabes, en su Sagrada Escritura, El Corán,
muestran uno de tantos ejemplos: en el sura 7 número
143 dice así: “Cuando Moisés acudió a nuestro
encuentro y su Señor le hubo hablado, dijo: < ¡Señor!
¡Muéstrate a mí, que pueda mirarte!>
Para los cristianos, leyendo el Evangelio, dice: “¡Señor!
Haz que vea” (Lucas 18,41).
Existe una realidad social, cuando nos damos el tiempo
de ver el cómo está actuando la población tanto
urbana como rural.

4. VER – UNA CAPACIDAD EN CONSTANTE DESARROLLO
• Existe una realidad poética o folklórica que
describe en pocas palabras, la cualidad que
envuelve nuestra visión: “El peor ciego no es el
que no quiere ver, sino el que no quiere creer en
lo que le cuentan los que alcanzan a ver más
lejos” (Krisnamurti).
También Arley Vidal escribe: “Que allí donde yo
sólo vea áridas tierras y rocas inertes, contigo
descubra caminos, y donde vea sólo unos granos
de trigo, contigo descubra fértiles campos”.

5. VER – UNA CAPACIDAD EN CONSTANTE DESARROLLO
• Normalmente le comento a mi gente, que
nuestras capacidades guardadas en el cerebro
son tan grandes que de buenas a primeras,
cuando comenzamos a vivenciarlas, nos da
taquicardia. Les animo a seguir este pequeño
ejercicio para que pueda ver mejor su realidad
tanto interna como externa.

6. VER – UNA CAPACIDAD EN CONSTANTE DESARROLLO
• Relájese a través de su respiración.
Cierre los ojos.
Manténgase así durante 30 minutos o más.
Durante este ejercicio y usando su imaginación, viaje por
todo su cuerpo, todos sus rincones corporales.
Aproveche de mirar y/o revisar su vida durante el día, la
última semana o que se transforme en una constante.
Haga hincapié en las cosas lindas que le han pasado y
quédese allí unos segundos más.
Los momentos difíciles, obsérvelos por un instante corto,
tómelo, envuélvalo y tírelo a un tiesto de basura.
Vuelva a abrir sus ojos y notará que su visión ha estado
mejorando.

7. VER – UNA CAPACIDAD EN CONSTANTE DESARROLLO
• Confío que practique este ejercicio para su
bien.
“La belleza de la vida está en los ojos de quien
la contempla” (anónimo).
• ¡¡ Gracias !!