Hay "dolencias" (enfermedades) que se presentan por el equivocado manejo de nuestras emociones y más.

1. Procure contemplar, meditar, orar.. desarrolle
su parte espiritual.
Cinco minutos
Dejo iluminar mi ser interno

2.  Cierra tus ojos y procura sentir cada uno de
tus doce órganos
 Cinco minutos
 Todo lo que veo está iluminado de amor

3.  Habla, grita, expresa oralmente tus
propuestas, tus ideas creativas
 Doce horas
 Con mis palabras creo belleza

4.  Todo lo que hagas … con amor
 24 horas
 Recibo y entrego cariño

5.  Aliméntate – no se trata de comer
 Seis veces al día un poco de alimentos
 La energía que recibo me permite los
movimientos del día

6.  Procura en cada gesto generar vida
 24 horas
 Manejando mis emociones

7.  Cada actividad hazla con seguridad –
Decidido
 24 horas
 Hay abundancia en mi vida