1. BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE PUEBLA
FACULTAD DE MEDICINA
LICENCIATURA EN NUTRIOLOGÍA CLÍNICA
DESARROLLO DE HABILIDADES EN EL USO DE LA TECNOLOGIA,
LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN
MALA ALIMENTACIÓN EN ESTUDIANTES
YANET MORALES GARCIA
SECCIÓN 02N

2. • La mala alimentación es un tema que ha cobrado mayor
importancia actualmente, debido al aumento de los problemas de
salud relacionados con éste.
• La población mas expuesta a sufrir enfermedades relacionados con
la mala alimentación son los jóvenes.
• Los estudiantes son los más
vulnerables debido al cambio en
su estilo de vida.

3. Factores que influyen en la mala alimentación de los
estudiantes
Falta de tiempo
Los estudiantes al tener mayor responsabilidades en su
estudio a veces descuidan su alimentación.
Ya sea porque tienen mucho trabajo por hacer y no
comen, o no comen a sus horas.

4. Factores que influyen en la mala alimentación de los
estudiantes
Economía
Algunos
estudiantes son
de bajo nivel
socioeconómico
Por lo que a veces
no comen por no
tener dinero para
comprar.

5. Factores que influyen en la mala alimentación de los
estudiantes
Cambio en el
estilo de vida
Algunos estudiantes
pasan de un estilo de
vida en el que
dependen de sus
padres a un estilo
independiente.
Al vivir solos, tienen
que aprender a
valerse por si mismos,
pero algunos les
resulta difícil, mas en
la cuestión
alimentaria.

6. Factores que influyen en la mala alimentación de los
estudiantes
Preferencia
de la comida
rapida
Inactividad
física
Otros
factores
Influencia de
compañeros
Habilidad
para cocinar

7. ENFERMEDADES QUE SON CONSECUENCIAS DE UNA
MALA ALIMENTACIÓN
Obesidad
Es una enfermedad muy común en personas que
tienen una alimentación desequilibrada y en exceso,
afecta a todos por igual, niños, jóvenes y adultos.
Las personas con obesidad están mas propensos a
padecer enfermedades como diabetes mellitus,
hipertensión arterial y cardiopatías.

8. ENFERMEDADES QUE SON CONSECUENCIAS DE UNA
MALA ALIMENTACIÓN
Anorexia
Bulimia
Enfermedad
psicológica
Las personas que la
padecen tienden a
inducirse el vomito
Afecta principalmente a
jóvenes adolescentes, quienes
evitan subir de peso porque
piensan que están «gordas».
Por miedo a
engordar

9. MEDIDAS PARA EVITAR QUE LOS ESTUDIANTES
TENGAN UNA MALA ALIMENTACIÓN
La población universitaria es considerada la población
adulto joven clave para la promoción y prevención de
salud para las futuras generaciones, por lo que es
trascendental identificar la situación actual nutricional
y la frecuencia de actividad física de los universitarios.

10. MEDIDAS PARA EVITAR QUE LOS ESTUDIANTES
TENGAN UNA MALA ALIMENTACIÓN
Modificar los hábitos alimentarios y los niveles
de la familia y en este caso el estudiante.
Fomentar la actividad física, realizar al menos
60 minutos de actividad.
Comer al menos cinco porciones de frutas y
verduras al día.
Respetar los horarios para comer, no
malpasarse.

11. MEDIDAS PARA EVITAR QUE LOS ESTUDIANTES
TENGAN UNA MALA ALIMENTACIÓN
Evitar lo mas que se pueda comer
alimentos chatarra y «comida rápida».
Visitar a un nutriólogo para que te
asesore con un plan de alimentación.
Beber abundante agua, evitar
refrescos y bebidas azucaradas.

12. BIBLIOGRAFÍA
Bermejo, G. B.; Saúl L. A.; Jenaro, C. (2010) La anorexia y la bulimia en la red: ana
y mia dos “malas compañías” para los jóvenes de hoy, Universidad Nacional de
Educación a distancia, Salamanca.
Cervera, Burriel F.; Serrano Urea, R.; Vico Garcia, C.; Milla Tabara, M. y Garcia
Meseguer, M. J. (2012) Hábitos alimentarios y evaluación nutricional en una
población universitaria, España.
Núñez, Guzmán N.A.; Carranza, Madrigal J. (2012) Conocimiento, autopercepción
y situación personal de estudiantes de enfermería respecto al sobrepeso y la
obesidad, Escuela de Enfermería y Salud Publica de la universidad Michoacana
de San Nicolás de Hidalgo, Morelia, Michoacán, México.
Rodriguez, R. F.; Palma L. X.; Romo B. A.; Escobar B. D.; Aragù G. B.; Espitioza, O.
G.; McMillan, L. N. y Gálvez, C. J. (2012) Hábitos alimentarios, actividad física y
nivel socioeconómico en estudiantes universitarios de Chile, Escuela de
Educación Física. Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, Santa Inés, Chile.