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1. APUNTES DE VOLEIBOL
Profesora: Davinia García Duarte

2. ÍNDICE
1. Origen del Voleibol
2. Definición del Voleibol
3. Aspectos importantes del voleibol trabajados en clase.
4. Los Jugadores
5. Cómo ganar
6. Reglamento

3. 1. Origen del Voleibol
El voleibol es un deporte joven apenas sobrepasa el siglo de antigüedad, aún así
es uno de los deportes más practicados del mundo.
El voleibol como juego aparece en 1895 en EEUU, por un profesor de
Educación Física llamado William Morgan. Este ideo un juego llamado el
Mintonette y se jugaba con una red de tenis o bádminton, y el balón que se usaba era
una cámara de balón de baloncesto. No existía un número límite de jugadores en el
campo, ni tampoco un número de toques determinados al balón antes de pasarla al
equipo contrario. El Objetivo era el mismo que en el voleibol actual, es decir, enviar
el balón al suelo del equipo contrario. Pasado un tiempo Alfred Halsetead le cambio
el nombre por Voleibol, y fue evolucionando hasta convertirse en el deporte que se
juega actualmente.
En España el voleibol llega sobre los años 20, introducido desde Europa a las
playas catalanas, recibiendo el nombre de balonvolea. En 1953 el voleibol español
fue reconocido por la Federación Internacional y sobre los años 60 se crea la
Federación Española de Voleibol de forma independiente.
2. Definición del Voleibol
El voleibol es un deporte de equipo que se juega en una cancha dividida en dos
partes iguales por una red. En cada parte se sitúa un equipo de 6 jugadores.
El objetivo es pasar el balón por encima de la red y que dé en el suelo del campo
contrario. El equipo contrario tiene tres golpes para devolver el balón.
El juego se pone en marcha con el saque y la jugada dura hasta que el balón toca
el suelo, va fuera, un equipo no logra devolverlo o comete falta. En este caso, se para
el juego y se repite la jugada. Cada jugada supone un punto y cuando el equipo que
recibe gana la jugada, obtiene el derecho a saque y los jugadores rotan una posición
en sentido de las agujas del reloj.
3. Aspectos importantes del voleibol trabajados en clase.
Toque de dedos:
Se realiza por encima de la altura de la cabeza, ligeramente por delante de la
cara , de modo que, en todo momento el sujeto mira hacia arriba para ver el balón y
sus dos manos.

4. El contacto con el balón se hace con la
yema de los dedos. Para ello se mantienen las
muñecas y codos flexionados. Las manos
forman un triángulo isósceles entre sus dos
pulgares y sus dedos índices. La fuerza se le
imprime gracias a la extensión de los codos.
Es un pase de precisión. Se utiliza para
pasar el balón de un jugador a otro y para la
colocación del balón para el remate.
Los errores fundamentales que se suelen
cometer son: Extensión de las muñecas, realizar el golpeo con las rodillas extendidas
y golpear el balón con la palma de la mano.
Golpeo de Antebrazos:
Es un golpeo de carácter defensivo,
su objetivo principal es levantar el
balón para poder ser jugado de dedos o
rematar hacia el campo contrario.
Se realiza con el antebrazo de ambos
brazos. Para ello es necesario tener las
muñecas y codos en extensión. Se
coloca una mano sobre la otra y se
estiran los dedos a fin de no producir
lesiones. Se amortigua el balón con la
fuerza de los brazos y la coordinación
de las piernas, que se encuentra
suficientemente flexionadas para
mantener los brazos cerca del suelo.
Su función es utilizarlo como golpe defensivo encargado de impedir que el balón
lanzado por el equipo oponente contacte con el suelo. Es un golpeo seguro, por lo
que a veces, se utiliza para pasar el balón a campo contrario (solo en 3er toque).
Los errores fundamentales que se suelen cometer son: La flexión de codos; No
flexionar rodillas; Golpear con las muñecas o entrelazar dedos.

5. El saque y la rotación
El saque es la acción técnica
que permite poner en juego el balón.
Existen diferentes tipos de saque
según la velocidad, trayectoria o tipo
de golpeo que se realice. Salvo para
el primer saque de cada set, el saque
presupone una rotación previa a él, es decir, es obligatorio rotar la posición de los
jugadores cada vez que recupero el saque (que gano un tanto). La rotación se produce
a favor de la agujas del reloj y se ven implicados los 6 jugadores en ella.
El saque de mano baja: Es el más seguro y básico. Consiste en sujetar el balón con la
mano no fuerte y golpear al balón con la palma de la mano y los dedos extendidos y
juntos. La mano y dedos forman un bloque duro y rígido. El codo se encuentra
estirado. Es aconsejable dar un paso a la vez que se ejecuta para que de este modo
dotemos al golpeo de mayor fuerza.
Saque de tenis o elevado: Se arma el brazo fuerte por encima de la cabeza, se realiza
el bloqueo de muñeca y dedos para poder dar fuerza al balón. Con la otra mano, se
lanza el balón hacia arriba, al menos un medio metro para realizar el golpeo una vez
que el balón queda suspendido en su punto de máxima altura. Este saque se puede
realizar apoyado sobre el suelo o saltando. En el caso de no saltar, es importante
realizar el paso hacia delante (similar al anterior).
El saque inicia el juego. Pese a ello, en la actualidad puede ser considerado como un
elemento ofensivo, que busca ganar el punto de manera directa o descolocar todo lo
posible al equipo rival a fin de dificultar su posterior ataque.
Los errores más fundamentales que se cometen son:
No bloquear la muñeca y dedos; No acompañar con el brazo la dirección de la
bola.

6. El Remate y el Bloqueo
El Remate es un golpe ganador, se
ejecuta para lograr finalizar las jugadas
ganando el tanto. El bloqueo en cambio,
es la acción defensiva específica que
contrarresta el remate. Existen bloqueos
defensivos (en desuso) y los bloqueos
ofensivos (buscan ganar el tanto
contraatacando el remate)
El remate está formado por la sucesión de 1,2 o 3 pasos que sería la carrera, una
batida y un salto. En el punto más alto posible del salto se debe golpear el balón. Los
brazos por tanto estarán por encima de la cabeza y la muñeca y dedos en bloqueo
para poder dar fuerza al balón.
El bloqueo consiste en oponerse al remate con
ambos brazos y cerca de la red. Para ello es necesario
mantener firmes los brazos, totalmente extendidos,
salvo las muñecas, que se flexionan ligeramente a fin
de dirigir el balón hacia el firme del campo rival.
4. Los Jugadores.
En el voleibol destacaremos 2 tipos de jugadores:
Delantero: Se sitúa en primera línea, en el rectángulo más cercano a la red de su
campo.
Defensivamente son los encargados de realizar los bloqueos defensivos y
ofensivos, así como evitar que el balón toque suelo en su sector del campo.
Ofensivamente son rematadores, aunque el que queda en medio de los tres, se le
conoce como colocador, y su función principal es preparar el ataque situando el

7. balón en posiciones óptimas para el remate y dirigidos al compañero mejor situado
según la situación de juego.
Zaguero: Su función principal es defensiva. Ofensivamente están limitados por el
reglamento. Solo pueden rematar desde su zona de juego, es decir, el rectángulo de
su terreno de juego más alejado de la red. Existe una jugada especial que permite a
los jugadores de 2ª línea rematar desde posiciones de 1ª línea, se la conoce en
voleibol como SUPERREMATE. En esta acción, el jugador puede rematar cerca de
la red, siempre y cuando, haya empezado el salto antes de la línea de ataque.
5. Cómo ganar
El voleibol se juega al mejor de 5 sets en categoría masculina y al mejor de 3
sets en categoría femenina. Para obtener un set hay que lograr 25 tantos y si fuera
necesario un set definitivo, tener al menos 2 tantos de diferencia.
6. Reglamento
Área de juego. Se divide en la cancha de juego y zona libre. La cancha de juego es
de 18m x 9 de ancho, divida cada campo por la línea de ataque, a 3 metros de la red.
La zona libre debe ser al menos de 3m. Las superficies ideales son de madera o
sintética.
Se distingue varias zonas, destacando la zona de saque, colocada tras la línea de
fondo.
La red. Mide 2,43 para hombres y 2,24 para mujeres. La red es elástica y debe estar
tensa.
El Balón. Es esférico de cuero sintético o flexible. Su peso es de 260- 280 gr.
Los equipos. Están formados por un máximo de 12 jugadores.
La ubicación de estos jugadores es: 6 en el terreno de juego y los otros seis en el
banquillo o en la zona de calentamiento. La indumentaria será homogénea, salvo la
del libero si existiese. Han de ir con camiseta corta y pantalón corto.
Existe un capitán que lleva un brazalete identificativo. Es el único que puede
dirigirse a los jueces del partido.
Anotaciones. Se anota punto si el balón toca en es suelo del rival, cuando el equipo
contrario comete falta o si recibe un castigo. Las faltas más habituales son las faltas
de pie, las invasiones y las retenciones. Si se anota se mantiene o recupera saque.
Para ganar un set hay que anotar 25 puntos y en el decisivo con una diferencia de 2.
El saque y campo se eligen al comenzar por sorteo. Saque o campo.

8. La posición. Las posiciones no son intercambiables. Hay tres delanteros (derecho,
izquierdo y centro –colocador-) y tres zagueros (derecho, centro e izquierdo).
Es obligatorio rotar de posición cada vez que se recupera saque.
Las sustituciones. Hay una máximo de 6 sustituciones por set. El jugador cambiado
puede volver a jugar.
Contacto con el balón. El jugador no debe tocar el balón 2 veces consecutivas, salvo
que el jugador que realice un bloqueo toque el balón posteriormente pero dentro de la
misma acción (rápido y sin cambiar apoyos).
Se tiene un máximo de 3 toque por equipo más el bloqueo
Se puede tocar el balón con cualquier parte del cuerpo, pero siempre que sea
golpeado no retenido ni lanzado.
Balón en la red. La red es un elemento más de juego, si toca balón seguirá en juego
salvo en el saque, en cuyo caso, será falta y por tanto punto para el equipo restante.
Jugador en la red. El jugador no puede sobrepasar la red (invasión) ni por encima ni
por debajo si esto interfiere en el juego del rival. Solo puede pasar la red sin tocarla
al finalizar un remate.
El saque. Se realiza por el zaguero derecho desde la zona de saque. El saque se
realiza desde fuera de la cancha y debe ser ejecutado con cualquier parte del brazo.
Remate. Los jugadores pueden rematar desde sus posiciones. Los zagueros pueden
rematar desde la zona de ataque siempre que no la hayan pisado. No se puede
rematar un saque desde la zona de ataque.
Bloqueo. Está prohibido bloquear el saque.
Cambios de campo. Se cambia de campo a la finalización de cada set.
Tiempo. El partido no tiene limitación temporal, no obstante, las demoras y perdidas
de tiempo deben ser sancionadas por los árbitros.
Existen tiempos técnicos salvo en el set definitivo, estos son de 60 segundos.
Los tiempos de descanso son de 30 segundos.
El jugador libero. Puede cambiarse por cualquier zaguero, no puede ser atacante y
no puede rematar por encima de la red.
La conducta. Ha de ser deportiva y respetuosa con los jueces y jugadores. Existen la
amonestación (verbal o con señales), la tarjeta amarilla, tarjeta roja (expulsión) y la
tarjeta roja y amarilla juntas (descalificación).
Cuerpo arbitral. Se compone por:
. Primer árbitro.

9. . Segundo árbitro.
. Anotador
. Dos jueces de línea
IMPORTANTE: En voleibol hay que golpear el balón, si no es así se pitará
retención. Se produce retención, perdida del punto, cuando mantengo el contacto
con el balón durante más tiempo del que dura un contacto. Igualmente, otra falta
que supone la pérdida del tanto es la invasión, la cual se produce cuando toco la
red, paso a campo contrario o toco el balón por delante de la red (en campo
contrario).
FIN