Fundamentos Técnicos del Baloncesto

1. INSTITUTO UNIVERSITARIO POLITÉCNICO
¨SANTIAGO MARIÑO¨
SAIA CONVENIO EXTENSION BARINAS
Autor(a): Esmeralda Somaza
C.I: 16.823.901
Febrero, 2017

2. EL BALONCESTO
El baloncesto es un deporte de equipo que consiste
básicamente en introducir un balón en un aro colocado a 3
metros del suelo, del que cuelga una red, lo que le da un
aspecto de cesto existe en modalidad femenina o
masculina, donde las reglas establecidas son las mismas.
Es más, diríamos que es un juego donde la acción colectiva
es fundamental para manejar los equipos y lograr los
objetivos propuestos.

3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Se juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno.
El objetivo de cada equipo es encestar en la canasta del
adversario e impedir que el equipo contrario enceste, el
partido lo controlan los árbitros, oficiales de mesa y un
comisario, si lo hubiera.
Un partido de baloncesto consta de un tiempo de 4 partes
de 10 min, cada una con descansos entre cada uno de ellos
y se inicia por medio de un salto entre 2 oponentes
cualesquiera, efectuado en el circuito central. Entre las
técnicas para jugar baloncesto se encuentran:

4. Pase: es el elemento técnico que nos sirve para
progresar a canasta con la ayuda de un compañero
o compañeros. Es un fundamento que se diferencia
de los demás por relacionar directamente y por
medio del balón, a los dos jugadores que
intervienen en la acción. La coordinación entre dos
jugadores del mismo equipo para transferir el
control individual del balón de uno al otro, lo que
involucra dos fases básicas: Impulso y recepción
del pase.
Pase De Pecho: Para ejecutar este pase la pelota es
sostenida aproximadamente a la altura del pecho,
con los pulgares tendiendo hacia abajo y los dedos
confortablemente separados sobre la pelota

5. Pase de Pique: es similar en su preparación y ejecución al de
pecho clásico, con la diferencia de la dirección, en vez de ser
dirigido al pecho del recibidor directamente, el pase de pique
es dirigido hacia un punto en el suelo entre el pasador y el
lugar donde se encontrará el recibidor cuando atrape la
pelota.
Pase De Béisbol Se debe llevar el balón con ambas manos
hacia atrás, por encima del hombro y pasándolo al lado de la
oreja, rotando las articulaciones de la columna hasta que la
asimetría de la posición obligue a sujetar el balón con una
sola mano, la de posición más posterior y se llevara el otro
brazo hacia delante para equilibrarse.

6. Pase Por Encima De La Cabeza: Para ejecutar este
impulso de pase se debe llevar el balón sobre la cabeza y
un poco hacia atrás, sujetándolo con las dos manos y las
piernas ligeramente flexionadas, la extensión de los
codos, la flexión de las muñecas y los dedos le dan el
impulso al balón, las palmas de sus manos quedan
mirando al suelo y los dedos apuntando al objetivo.

7. Drible del control: El drible de control se utiliza cuando se
debe sacrificar la rapidez en aras de la seguridad por
encontrarse el driblador con una marcación estrecha o
cuando se espera por la reorganización ofensiva del
equipo. Por estos motivos se debe driblar lateralmente
protegiendo el balón y alejándolo del defensor, es decir se
debe interponer el cuerpo entre el defensor y el balón a la
vez que se mira por encima del hombro contrario a la mano
que dribla a fin de mantener un contacto visual permanente
con el entorno.
Drible de velocidad: El drible de velocidad es el que permite
desplazarse con una mayor rapidez con el control
reglamentario del balón, ya que la defensa no está
estrechamente marcando. El drible es relativamente alto,
por delante y a un lado del cuerpo y la trayectoria del balón
forma un ángulo, con respecto a la verticalidad, que
aumenta cuando crece la velocidad de desplazamiento.

8. FUNDAMENTOS TÁCTICOS
La táctica es la puesta en práctica de los sistemas de
juego de ataque y de defensa para conseguir los
objetivos del juego.
Sistemas Defensivos: Zona 2-3 Dos defensores
adelantados, el base y el escolta por lo general, a cada
extremo de la línea de tiros libres, y tres defensores, por
lo general el pívot entre dos aleros, más cerca de la
canasta. Asegura el rebote y permite iniciar el
contraataque rápido.
Zona 2-1-2: Es parecida a la 2-3, pero con el pívot un
poco más adelantado. Se evitan cruces ofensivos. Puede
ser vulnerable en la zona superior de la línea de tiros
libres ya que solo habría un defensa ahí, y en la línea de
fondo, bajo la canasta.

9. Zona 1-2-2: El jugador 1 osea el de adelante, tiene que
defender muy rápido, este por lo general es el base. Esta
zona es vulnerable en la parte de adelante donde solo hay
un defensor.
Sistemas Ofensivos:
Uno contra Uno: el 1 contra 1 es una lucha entre la técnica
individual en las fintas y el manejo de la pelota por parte del
atacante, contra la técnica y la velocidad defensiva del
defensor. Cuando no se tiene la posesión de la pelota, el
jugador atacante tiene que desmarcarse de su defensor con
fintas y bloqueos de sus compañeros.
El bloqueo: Consiste en intervenir en el camino del defensa
que marca a algún compañero, sin hacerle falta, para que
éste se desmarque y pueda recibir la pelota, lanzarla a
canasta, pasarla o progresar con ella.

10. Contra Sistemas de Zona:
Sistema 2-3 o 2-1-2: Un base y un escolta arriba, un alero
a cada lado y un pívot, que se moverá por la zona de
fondo o a la altura de la línea de tiros libres.
Sistema 1-3-1: Un base reparte el juego a dos aleros
que están a los dos lados de la "botella", un pívot en
posición adelante y un pívot por la línea de fondo y bajo
la canasta.