1. “DEPÒRTES EXTREMOS”

2. ¿ QUE SON LOS DEPORTES EXTREMOS ?
LOS DEPORTES EXTREMOS SON
DEPORTES QUE BUSCAN ADEMAS DEL
ACONDICIONAMIENTO FISICO, LA
EXPLOSION DE LA ADRENALINA AL
MAXIMO, ESTO ES LO QUE LOS HACE
TAN ATRACTIVOS ESPECIALMENTE
PARA LOS JOVENES O PERSONAS
HIPERDINAMICAS, ESTOS DEPORTES SON
GENERALMENET VARIACIONES DE LOS
DEPORTES YA CONOCIDOS PERO CON UN
TOQUE DE EXTRAEMOCIONES.

3. SKATEBOARD
MODALIDADES
CONSEJOS UTILES
Skateboard viene de snakeboard que
significa tabla serpiente debido a la
semejanza de su movimiento con el de una
serpiente
•STREET
•HALFPIPE
•DESCENSO
a.-Procura no usar el snake por superficies mojadas
o con tierra ya que se estropean los cojinetes y las
ruedas.
b.-Limpia y cuida los cojinetes habitualmente. Y s
hace falta cámbialos por unos nuevos
c.-Procura llevar ruedas en las que los cojinetes
vallan bien apretados
d.-No aprietes excesivamente las ruedas, ni las
aflojes demasiado, un punto medio.

4. ALPINISMO
Este deporte se practica acudiendo a las montañas ya sea de tierra ,
hielo los cuales son muy atractivos por que cada uno de estos tiene
su mayor grado de dificultad , debido a que se tiene que tener
mucha habilidad física y mucha concentración mental para que
cuando estés practicando este deporte estés bien concentrado en lo
que va hacer tu meta ósea como quien dice escalar la montaña y
llegar a lo mas alto lo mas cerca del cielo.

5. Bungy-jumping
Este deporte es un deporte que se interactúa , explota mucha
adrenalina debido a que el atractivo de este deporte es el
lanzamiento al aire libre mediante el cual te atan del cuerpo y te
dejan lanzar al aire libre , y en el transcurso es una inmensa
intensidad de adrenalina , después de esto se proporciona un rebote
, este deporte es mas bien una aventura que se marca siempre en tu
vida .

6. Motociclismo extremo:
En la categoría Moto extrema participan
motos muy potentes y ligeras. Los
participantes dan vueltas en un circuito lleno
de barro, con subidas y bajadas y con curvas
muy cerradas. Esto es justamente lo peligroso,
el piloto tiene que mantenerse montado en la
moto por este difícil camino además de
intentar ser el ganador.
Al empezar la carrera es cuando los pilotos
pueden caer más, ya que están muy juntos y se
pueden tocar (sobretodo en la primera curva).
Los espectadores disfrutan porque en este
deporte se observan saltos y caídas
espectaculares. Estos saltos están reservados a
los pilotos más avanzados, que hacen
maravillosas piruetas cuando están en el aire.
(Las mejores piruetas se hacen en
exhibiciones).

7. Ciclismo de Montaña:
El descenso:
Consiste en bajar una
montaña por un estrecho y
muy inclinado camino. Este
tipo de competición requiere
una habilidad asombrosa y
rápidos reflejos, ya que se
alcanzan grandes velocidades
y el camino es el de un bosque
(o sea que no esta nada llano).
Las mountain bikes o
bicicletas de montaña
utilizadas en esta competición
son algo especiales, tienen
doble suspensión para dar más
control y tracción a la
bicicleta.
Cruzar una región
Consiste en hacer una
carrera de larga distancia.
La carrera, como en el
descenso, no es por un
terreno llano i apacible,
sino todo lo contrario (¿Si
fuese llano que riesgo
tendría?).
En este tipo de competición
el peso es muy importante, y
cuanto más reducido sea,
mejor. Por eso muchos
participantes tienen choques
frontales a causa de intentar
reducirlo. En este deporte,
también es muy importante
la preparación física.

8. SURF
El surf es un deporte muy completo, te lo puede ofrecer casi
todo. El surf te obliga a mejorar, es intrigante, excitante,
agotador y rompe con las actividades que se pueden hacer en
tierra. Una vez embistes una gran ola ya no puedes parar, te
engancha como si de una droga se tratase.
Historia
El surf nació hace mucho tiempo, lo hizo en las Islas
Hawaianas. Allí todo el mundo hacía surf por placer, hacían
fiestas y competiciones dónde celebraban el arte de montar
las olas.
Duke Kahanamoku introdujo el surf en Australia en Enero
de 1915, mucha gente fue a ver como Duke cogía una ola
subido a una tabla de surf.
Después de la Primera Guerra Mundial, las tablas sólidas de
madera como las que utilizaba Duke fueron suplantadas por
tablas huecas, pero es realmente en la Segunda Guerra
Mundial, gracias al desarrollo del plástico, cuando el surf
cambia para siempre.

9. TESTIMONIOS
EDUARDO VIVENCIA
“ Son actividades que pasan por la creación y el acondicionamiento de refugios y la publicación
sólo interrumpida por la guerra civil de la revista peñalta entre otras muchísimas, lo posible para
dar a conocer la naturaleza en general y la montaña en particular a todo aquel que se quiso
acercar a tan fascinante medio de tal magnitud es una buena forma para aumentar el autoestima
mediante esta distracción y a la vez realizas una hazaña en tu persona , cosa importante de
mencionar es que este deporte es un diferente rango de deporte a comparación de otros deportes
que necesitas de otros para practicarlo. ”
ANTONIO LOPEZ
“Esta es una nueva gran atracción para personas de todas las edades, es un estándar de
calidad .con ayuda de los trampolines, usted alcanzará suavemente cada vez mayor altura,
desarrollando un efectivo ejercicio aeróbico ,cuatro personas pueden saltar simultáneamente
la otra cosa que es importante en tanto alo negativo es que no se necesita de determinado
tiempo el cual baja un poco el rango de la constancia de la practica de este ,y lo positivo es
que es realmente sencillo y nada costoso dentro de los márgenes lógicos. esta hecho
especialmente para quienes gustan de la diversión y emoción a cualquier edad”.

10. ¿ Que es necesario conocer
acerca de supervivencia para
poder practicar el alpinismo?
"El conocimiento acerca del
equipo que puede ser utilizado
en situaciones de supervivencia,
así como también, en variadas
actividades al aire libre es
fundamental no solamente para
obtener el máximo provecho del
mismo, sino para que, en caso
de situaciones de emergencia o
excepcionales, hasta podamos
reproducir dichas herramientas
por medio de la improvisación.
El tema es obviamente extenso,
y también variable, puesto que
la aparición constante de
nuevas tecnologías hace que se
deban tener en cuenta nuevas
prestaciones y posibilidades.
¿Dónde podemos adquirir el equipo necesario para
poder practicarlo?
El equipo puede adquirirse en muchos comercios del
ramo, o a través de la Internet. Hay una gran variedad
de productos disponibles, y muchos se presentan a
precios razonables. Hoy en día pareciera ser que con
el avance de los medios de comunicación y la
difusión de las actividades al aire libre, podemos
contar con más equipo que nunca.
Sin embargo, una de las máximas de la
supervivencia es “prepararse para hacer de todo con
lo mínimo posible”, puesto que en situaciones
difíciles, después de un extravío, accidente, etc. es
mucho más probable que no tengamos a mano
ningún tipo de equipo o herramienta, que
encontrarnos en una situación ideal.
Por ello, es necesario aprender a sobrevivir y a
resolver todos nuestros problemas sin equipo, el
cual debe ser asumido como una ayuda, pero no
como una garantía."

11. FIN