1. AUTOCONOCIMIENTO
Es el proceso reflexivo (y su resultado) por el cual la persona adquiere noción de su
yo y de sus propias cualidades y características. Como todo proceso, puede ser
desglosado en diversas fases, como: autopercepción, autoobservación, memoria
autobiográfica, autoestima, autoaceptación. No puede haber, pues, autoestima sin
autoconocimiento. De ahí la importancia del autoconocimiento para el desarrollo
personal. (Lic. Elena Ianantuoni)
Fuente: http://www.psicopedagogia.com/definicion/autoconocimiento
Barreras al Autoconocimiento
Conocernos a nosotros mismo no es igual que conocer a otros. El autoconocimiento encuentra
una serie de barreras que es recomendable tener presente:
La primera barrera
Consiste en la tendencia que tenemos las personas por pudor, modestia, soberbia o
simplemente desconocimiento, a negar nuestros defectos y nuestras virtudes. Este rasgo
sobresale más si hablamos de jóvenes adolescentes que están inmersos en un proceso de
descubrimiento y cambio en su situación laboral, académica, familiar, afectiva y física.
La segunda barrera
Reside en la propia naturaleza del autoconocimiento, ya que no basta con descubrir una serie
de datos o características de una manera fría, descriptiva, aséptica. El conocimiento de uno
mismo pasa por una toma de conciencia que se relaciona mucho más con los sentimientos y
que requiere de tiempo, reestructuración de nuestros conceptos y confrontación con la propia
realidad.
La tercera barrera
Es una posible resistencia al autoconocimiento por parte de jóvenes que pasan de la escuela al
trabajo ya, que frecuentemente choca lo que somos con lo que queremos ser. Mientras el joven
ha estado estudiando ha ido dibujando en su mente aquello que le gustaría hacer, pero cuando
llega la hora de incorporarse al mercado laboral es más importante lo que es capaz de hacer y
lo que es capaz de demostrar que puede hacer.
El proceso de autoconocimiento no es sencillo ni breve y necesita de una toma de conciencia
que no es fácil de conseguir. Para ello podemos servirnos de ciertos instrumentos y técnicas
para facilitar el autoconocimiento.

2. Lista de rasgos de personalidad (diferencial semántico)
RESERVADO: Serio, ABIERTO: afectuoso, comunicativo,
prudente, crítico. participativo.
AFECTADO EMOCIONALMENTE ESTABLE:
SENTIMIENTOS: turbable, tranquilo, maduro, afronta la realidad
poco estable.
CALMOSO: poco expresivo, EXCITABLE: impaciente, exigente,
poco activo, cautela hiperactivo.
SUMISO: obediente, dócil, DOMINANTE: agresivo, obstinado,
cede con facilidad. autoritario.
SOBRIO: prudente, serio, ENTUSIASTA: animado, impetuoso.
austero.
DESPREOCUPADO: CONSCIENTE: con juicio,
tranquilo, flemático, sin perseverante, sujeto a normas
preocupaciones.
COHIBIDO: tímido, sensible EMPRENDEDOR: socialmente
a la amenaza. atrevido, decidido
SENSIBILIDAD DURA: SENSIBLE: impresionable,
realista, confía en sí mismo. dependiente.
SEGURO: activo, le gusta la DUBITATIVO: dudoso, reservado,
actividad en grupo, individualista.
vigoroso.
SERENO: apacible, seguro APRENSIVO: inseguro, preocupado.
de sí mismo, confiado.
SOCIABLE: atento, buen AUTOSUFICIENTE: lleno de recursos,
compañero. prefiere tomar sus decisiones.
POCO INTEGRADO: sigue INTEGRADO: autodisciplinado,
sus propias necesidades, controla su imagen.
descuida las normas
sociales.
RELAJADO: tranquilo, TENSO: inquieto, rígido
sosegado, tolerante.