El documento enumera 5 razones por las cuales se debe consumir el sauco: 1) Es laxante y diurético, ayudando a liberar el cuerpo de exceso de agua y aliviar el estreñimiento. 2) Tiene propiedades antiinflamatorias que reducen la inflamación de la vejiga y el tracto urinario. 3) Es nutritivo y contiene vitaminas A, B, C y B6 que ayudan a prevenir daños celulares.

1. RAZONES DEL PORQUE SE DEBE
CONSUMIR EL SAUCO
4. VIAS RESPIRATORIAS:
SE DEBE CONSUMIR POR LAS SIGUIENTES
RAZONES:
1. LAXANTE Y DIURETICO: es un remedio para ellas como la gripe ,
resfriado, faringitis, amigdalitis y ayudan a
mejorar el sistema inmunológico.
Ayuda aliviar el estreñimiento y también tiene
un efecto diurético que ayuda a liberar el
cuerpo de exceso de agua.
3. NUTRICION:
Contiene grandes cantidades de vitaminas a, b,
c y b6 ayuda a prevenir el daño, sus células y
sus vayas son una fuente de calcio y hierro.
2. ANTINFLAMATORIO:
Reduce la inflamación de la vejiga y el tracto
urinario, en crema ha demostrado ser eficaz en
el tratamiento psoriasis y acné.

2. 5. DISMINUIR EL COLESTEROL MALO:
¿Qué tipos de alimentos se
la baya del sauco es eficaz en la reducción del
pueden preparar con el B. Vino de sauco:
colesterol malo en la sangre; por esta misma
razón puede ser eficaz para la prevención de sauco?
enfermedades del corazón.
A. Cocinar con bayas de sauco: Es de tiempo antiguo, favorito y es fácil de hacer.
Utilizar las bayas de sauco para preparar
mermeladas, jaleas, píe y la limonada.
C. Las flores de sauco:
SE INDICA QUE LOS SUPLEMENTOS DE BAYAS DEL
SAUCO SON EFECTIVOS PARA REDUCIR LOS
NIVELES DE AZUCAR EN LA SANGRE Pueden ser elaboradas en te, también se puede
preparar bebidas como el champagne.

3. ALUMNO: LUIS ANGELO GUERRA
GONZALES
GRADO: 6TO AIII PRIMARIA
PROFESORA: IRENE SARMIENTO
2012