El documento habla sobre el estrés y la depresión. Explica que el estrés es una respuesta natural del cuerpo pero que en exceso puede causar problemas de salud. La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta la esfera emocional y puede disminuir el rendimiento laboral. Ambos tienen causas multifactoriales que incluyen factores biológicos, genéticos y ambientales.

1. El Estrés y la Depresión
El Estrés y la Depresión
17/07/2012
Universidad Técnica de Ambato
Guadalupe Real
"A veces sólo queda respirar profundo, cerrar los ojos, tragarse las
lágrima y sonreír"
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2. Índice de contenidos
1.1. El Estrés .......................................... 3
1.2. Síntomas de estrés ......................... 3
1.3. Factores desencadenantes del
estrés 4
2.1. La Depresión ........................................ 4
2.2. Etiología:.............................................. 5
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3. El Estrés y la Depresión
1.1. El Estrés diversos mecanismos de defensa para
afrontar una situación que se percibe como
E
strés (del inglés stress, ‘tensión’) es amenazante o de demanda incrementada.
una reacción fisiológica del
organismo en el que entran en juego
El estrés es una respuesta natural y las mujeres puede producir cambios
necesaria para la supervivencia, a pesar de hormonales importantes como hinchazón
lo cual hoy en día se confunde con una de mamas, dolores en abdominales
patología. Esta confusión se debe a que inferiores entre otros síntomas.
este mecanismo de defensa puede acabar,
Es una patología emergente en el área
bajo determinadas circunstancias
frecuentes en ciertos modos de vida, laboral, que tiene una especial incidencia
desencadenando problemas graves de en el sector servicios, siendo el riesgo
mayor en las tareas en puestos jerárquicos
salud.
que requieren mayor exigencia y
Cuando esta respuesta natural se da en dedicación.
exceso se produce una sobrecarga de
tensión que repercute en el organismo y El estrés crónico está relacionado con los
provoca la aparición de enfermedades y trastornos de ansiedad,[3] que es una
anomalías patológicas que impiden el reacción normal frente a diversas
normal desarrollo y funcionamiento del situaciones de la vida, pero cuando se
presenta en forma excesiva o crónica
cuerpo humano. Algunos ejemplos son los
olvidos (incipientes problemas de constituye una enfermedad[4] que puede
memoria),[1] alteraciones en el ánimo,[2] alterar la vida de las personas, siendo
nerviosismo y falta de concentración, en aconsejable en este caso consultar a un
especialista
1.2. Síntomas de estrés
El efecto que tiene la respuesta estrés en el organismo es profundo:
• Predominio del sistema nervioso simpático (vasoconstricción periférica, midriasis,
taquicardia, taquipnea, ralentización de la motilidad intestinal, etc.)
• Liberación de catecolaminas (adrenalina y noradrenalina), de cortisol y encefalina.
• Aumento en sangre de la cantidad circulante de glucosa, factores de coagulación,
aminoácidos libres y factores inmunitarios.
Todos estos mecanismos los desarrolla el cuerpo para aumentar las probabilidades de
supervivencia frente a una amenaza a corto plazo, no para que se los mantenga
indefinidamente, tal como sucede en algunos casos.
A medio plazo, este estado de alerta sostenido desgasta las reservas del organismo y puede
producir diversas patologías (trombosis, ansiedad, depresión, inmunodeficiencia, dolores
musculares, insomnio, trastornos de atención, diabetes, etc.)
El origen del estrés se encuentra en el cerebro, que es el responsable de reconocer y
responder de distintas formas a los estresores. Cada vez son más numerosos los estudios que
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4. El Estrés y la Depresión
corroboran el papel que juega el estrés en el aprendizaje, la memoria y la toma de decisiones.
Un estudio de la Universidad de California demostró que un estrés fuerte durante un corto
período de tiempo, por ejemplo, la espera previa a la cirugía de un ser querido, es suficiente
para destruir varias de las conexiones entre neuronas en zonas específicas del cerebro. Esto es,
un estrés agudo puede cambiar la anatomía cerebral en pocas horas. El estrés crónico, por su
parte, tuvo en experimentos con ratas el efecto de disminuir el tamaño de la zona cerebral
responsable de la memoria
1.3. Factores desencadenantes del estrés
Los llamados estresores o factores estresantes son las situaciones desencadenantes del estrés
y pueden ser cualquier estímulo, externo o interno (tanto físico, químico, acústico o somático
como sociocultural) que, de manera directa o indirecta, propicie la desestabilización en el
equilibrio dinámico del organismo (homeostasis).
Una parte importante del esfuerzo que se ha realizado para el estudio y comprensión del
estrés, se ha centrado en determinar y clasificar los diferentes desencadenantes de este
proceso. La revisión de los principales tipos de estresores que se han utilizado para estudiar el
estrés, nos proporciona una primera aproximación al estudio de sus condiciones
desencadenantes, y nos muestra la existencia de diez grandes categorías de estresores:
1. situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente,
2. estímulos ambientales dañinos,
3. percepciones de amenaza,
4. alteración de las funciones fisiológicas (enfermedades, adicciones, etc.),
5. aislamiento y confinamiento,
6. bloqueos en nuestros intereses,
7. presión grupal,
8. frustración.
9. no conseguir objetivos planeados.
10. relaciones sociales complicadas o fallidas.
2.1. La Depresión vista de la psiquiatría, pero siempre dentro
del ámbito de la psicopatología. Según el
L
a depresión (del latín depressio, que
modelo médico, la psiquiatría la describe
significa «opresión», «encogimiento» como un trastorno del estado de ánimo y
o «abatimiento») es un trastorno del su síntoma habitual es un estado de
estado de ánimo, ya sea desde el punto de abatimiento e infelicidad que puede ser
vista de la psicología o desde el punto de transitorio o permanente.
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5. El término médico hace referencia a un predisposición como la genética o un
síndrome o conjunto de síntomas que condicionamiento educativo. La depresión
afectan principalmente a la esfera afectiva: puede tener importantes consecuencias
la tristeza patológica, el decaimiento, la sociales y personales, desde la incapacidad
irritabilidad o un trastorno del humor que laboral hasta el suicidio. Desde la
puede disminuir el rendimiento en el biopsiquiatría, a través de un enfoque
trabajo o limitar la actividad vital habitual, farmacológico, se propone el uso de
independientemente de que su causa sea antidepresivos. Sin embargo, los
conocida o desconocida. Aunque ése es el antidepresivos sólo han demostrado ser
núcleo principal de síntomas, la depresión especialmente eficaces en depresión
también puede expresarse a través de mayor/grave (en el sentido clínico del
afecciones de tipo cognitivo, volitivo o término, no coloquial).[1]
incluso somático. En la mayor parte de los
casos, el diagnóstico es clínico, aunque
debe diferenciarse de cuadros de expresión El término en psicología de conducta (ver
parecida, como los trastornos de ansiedad. terapia de conducta o modificación de
La persona aquejada de depresión puede conducta) hace referencia a la descripción
no vivenciar tristeza, sino pérdida de de una situación individual mediante
interés e incapacidad para disfrutar las síntomas. La diferencia radica en que la
actividades lúdicas habituales, así como suma de estos síntomas no implica en este
una vivencia poco motivadora y más lenta caso un síndrome, sino conductas aisladas
del transcurso del tiempo. Su origen es que pudieran si acaso establecer relaciones
multifactorial, aunque hay que destacar entre sí (pero no cualidades emergentes e
factores desencadenantes tales como el independientes a estas respuestas). Así, la
estrés y sentimientos (derivados de una depresión no sería causa de la tristeza ni
decepción sentimental, la contemplación o del suicidio, sino una mera descripción de
vivencia de un accidente, asesinato o la situación del sujeto. Pudiera acaso
tragedia, el trastorno por malas noticias, establecerse una relación con el suicidio en
pena, y el haber atravesado una un sentido estadístico, pero tan sólo como
experiencia cercana a la muerte). También una relación entre conductas (la del
hay otros orígenes, como una elaboración suicidio y las que compongan el cuadro
inadecuada del duelo (por la muerte de un clínico de la depresión). Es decir, en este
ser querido) o incluso el consumo de sentido la depresión tiene una explicación
determinadas sustancias (abuso de alcohol basada en el ambiente o contexto, como
o de otras sustancias tóxicas) y factores de un aprendizaje desadaptativo.
2.2. Etiología:
El origen de la depresión es complejo, ya que en su aparición influyen factores genéticos,
biológicos y psicosociales.
Hay evidencias de alteraciones de los neurotransmisores, citoquinas y hormonas que parecen
modular o influir de forma importante sobre la aparición y el curso de la enfermedad.[3] [4] La
psiconeuroinmunología ha evidenciado trastornos en el eje hipotálamo-hipofisario-adrenal
relacionados con los neurotransmisores, así como alteraciones inmunológicas asociadas a
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6. El Estrés y la Depresión
citoquinas en el trastorno depresivo mayor (por ejemplo, se reducen el número de
transportadores de serotonina en linfocitos de sangre periférica de pacientes deprimidos).[5]
Esto parece apuntar a una fuerte relación entre la serotonina y el sistema inmune en esta
psicopatología.
Sin embargo, es destacable que aún no se ha descubierto ninguna alteración biológica estable
y común a todas las personas con depresión, es decir, ningún marcador biológico, por lo que
no podemos hablar de enfermedad en su sentido literal. Por esta razón se establecen otros
términos que no implican "enfermedad" en su sentido más clásico, sino hablamos de un
trastorno mental, enfermedad mental o una psicopatología.
ENFERMEDADES CAUSAS IMAGEN
Estrés Respuesta natural y necesaria para
la supervivencia, a pesar de lo cual
hoy en día se confunde con una
patología.
Depresión Trastorno del estado de ánimo, ya
sea desde el punto de vista de la
psicología o desde el punto de vista
de la psiquiatría, pero siempre
dentro del ámbito de la
psicopatología.
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7. fisiológica del organismo en el que
entran en juego diversos
mecanismos de defensa
patología emergente
DEPRESIÓN
El estrés crónico está
en el área laboral, que relacionado con los
tiene una especial trastornos de
incidencia en el sector
servicios, siendo el
riesgo mayor en las
ESTRES ansiedad, que es una
reacción normal
frente a diversas trastorno del estado
afectan
principalmente a la
esfera afectiva: la
es destacable que
tareas en puestos situaciones de la vida aún no se ha
jerárquicos de ánimo, ya sea tristeza patológica, el
descubierto ninguna
desde el punto de decaimiento, la
alteración biológica
vista de la psicología irritabilidad o un
estable y común a
respuesta natural se da en exceso se o desde el punto de trastorno del humor
produce una sobrecarga de tensión que todas las personas
vista de la psiquiatría que puede disminuir
repercute en el organismo y provoca la con depresión
aparición de enfermedades el rendimiento en el
trabajo
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