dieta mediterranea y test

1. Dieta
mediterranea
y test
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12. “Dieta Mediterránea Para un Diabético”
Nombre: Mariana Rodríguez Balbuena NL: 29
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Almuerzo:
Huevo con
frijoles y 2
tortillas y
un café
Almuerzo:
Una
quesadilla
de tortilla
de maíz y
un licuado.
Almuerzo:
Papas a la
mexica y 2
tortillas
Almuerzo:
Huevo
estrellado
y una
maicena
Almuerzo:
Chorizo a
la
mexicana y
tres
tortillas y
café.
Almuerzo:
Huevo
cocido y
arroz
Almuerzo:
Un menudo
y tres
tortillas
Comida:
Caldo de
pollo con
verduras y
3 tortillas y
agua de
sabor con
poca
azúcar.
Comida:
Milanesa
de pollo
con
ensalada y
sopa de
arroz y
agua de
sabor.
Comida:
Sopa de
verduras y
agua de
sabor.
Comida:
Cosido con
verduras y
un vaso de
agua
natural.
Comida:
Lentejas y
zanahoria y
un vaso de
agua.
Comida:
Una pieza
de pollo
frito,
espagueti
brócoli y
zanahoria
al vapor.
Comida:
Caldo de
pollo
blanco.
Cena:
Un cereal
con leche
Cena:
Arroz con
leche con
poca
azúcar.
Cena:
Dos tacos de
huevo a la
mexicana
Cena:
Un hotkeas
y un vaso
de leche.
Cena:
Una galleta
integral y
un yogurt.
Cena:
Un vaso de
avena y un
pan
tostado.
Cena:
Un vaso de
maicena y
un pan.