El documento discute las diferentes razones por las que las personas realizan actividad física o deporte. Identifica ocho razones principales: 1) mejorar la salud, 2) dar calidad al estilo de vida, 3) evitar el envejecimiento, 4) ocupar el tiempo de ocio, 5) practicar deporte de alto rendimiento, 6) ejecutar deporte como espectáculo, 7) realizar actividad física con fines utilitarios, y 8) desarrollar actividad física anti-estrés. Concluye que la razón principal debería