El documento trata sobre el concepto de épimeleia según Michel Foucault, el cual se refiere al cuidado de uno mismo. También aborda definiciones de cuerpo, actividad física y sus beneficios para la salud según varios autores. Finalmente, presenta estadísticas sobre los niveles de sedentarismo en Colombia y los esfuerzos del programa "Colombia Activa y Saludable" para promover la actividad física.