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1. 5 PASOS CONTRA LA TIMIDEZ La timidez nos afecta a todos en variadas ocasiones. ¿Cuál es su nivel de timidez? ¿Controla usted su timidez, o ella lo controla a usted?

2. Resaltemos que no a todas las personas les funciona la misma técnica. Si espera superar la timidez debe comenzar a ser flexible e intentar varias tácticas que le funcionen particularmente. Practicar las conversaciones, prepare diferentes temas de interés común según las personas y la situación en la que se encontrara.

3. . 3. En le referente a los temas los mejores son la actualidad, las noticias y además puede recurrir a sus amigos indagando sobre temas que ellos manejen en sus diferentes actividades . Recuerde que estar preparado es tener una gran ventaja sobre la ansiedad

4. . 4. Cuando la timidez es excesiva lo mas indicado es que se lo haga saber a las personas con quien se encuentra , generalmente las personas son comprensivas. No pase por arrogante, explique su problema de timidez si lo esconde es peor. 5. Cada vez que obtenga un avance, por pequeño que parezca , prémiese con algo pequeño que le agrade.

5. . Por ultimo es recomendable que salga de su rutina, trate de ayudar a los demás con actividades en las que pueda aportar, esto le ayudara a levantar su autoestima y a darle confianza para interactuar con los demás. RECUERDE que esto es un proceso y se debe hacer paso a paso, no trate de cambiar todo a la vez supere cada problema uno a uno.