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EL APOYO PSICOLÓGICO
TENDRÁ ÉXITO, EN LA MEDIDA
EN QUE SE LOGRE EL
“ACERCAMIENTO” A LA
PERSONA Y SE LA PUEDA
AYUDAR A SOBRELLEVAR
LAS SITUACIONES DOLOROSAS
O CUANDO MENOS DIFÍCILES,
POR LAS QUE ESTÁ PASANDO,
EN LAS QUE HABRÁ UN
SUFRIMIENTO PSICOLÓGICO.
¿CÓMO SE LOGRA
ESTO?
CON EL EMPLEO
ADECUADO DE LAS
HABILIDADES DE
COMUNICACIÓN
COMUNICACIÓN
VERBAL
COMUNICACIÓN
NO
VERBAL
ESCUCHA
ACTIVA
EMPATÍA
HABILIDADES
SOCIALES
ES EL PROCESO DE DAR Y RECIBIR INFORMACIÓN A TRAVÉS DE SIGNOS VERBALES Y
NO VERBALES, CON EL FIN DE INFLUIR DE ALGÚN MODO EN LA CONDUCTA DEL OTRO.
RECEPTOR MENSAJE EMISOR
EMISOR MENSAJE RECEPTOR
SITUACIÓN DE CONTEXTO
RETROINFORMACIÓN
NECESIDAD DE FEED BACK EN LA COMUNICACIÓN
LO QUE EL OTRO
CONTESTA
LO QUE EL OTRO
OYE...
LO QUE EL OTRO
COMPRENDE
QUE
QUIER
O
DECIR
…
LO QUE EL OTRO
RETIENE
Lo que se ha perdido
LA NO COMUNICACIÓN ES IMPOSIBLE
ENTRE DOS O MÁS PERSONAS
PRESENTES EN UN MISMO
CONTEXTO.
NO EXISTE UNA ÚNICA REALIDAD,
SINO TANTAS COMO
OBSERVADORES DE ÉSTA.
LA COMUNICACIÓN TIENE UN
COMPONENTE DE CONTENIDO
Y
UN COMPONENTE DE RELACIÓN
LO QUE QUEREMOS COMUNICAR
NO SIEMPRE ES LO QUE LA
PERSONA ENTIENDE.
LA NO COMUNICACIÓN ES IMPOSIBLE ENTRE DOS O MÁS PERSONAS EN EL MISMO
CONTEXTO
¿ESTÁ COMUNICANDO ALGO LA PERSONA AFECTADA?
“ UNA PERSONA LLEGA A CONSULTA Y DESPUÉS DE UNA PRESENTACIÓN ADECUADA ,
EL TERAPEUTA LE PREGUNTA POR SU SITUACIÓN ACTUAL.
LA PERSONA AFECTADA NO DICE NADA, PERMANECE EN SILENCIO Y BAJA SU MIRADA.
LO QUE QUEREMOS COMUNICAR NO SIEMPRE ES LO QUE LA PERSONA ENTIENDE.
“EL TERAPEUTA ESTÁ DANDO APOYO PSICOLÓGICO A UNA PERSONA CON UNA
ENFERMEDAD TERMINAL. EN SU CONVERSACIÓN EL TERAPEUTA LE DICE QUE ES NORMAL
QUE SE SIENTA ENFADADA Y TRISTE A LA VEZ , ANTE SUS CIRCUNSTANCIAS.
LA PERSONA LE HABLA DE QUE LO QUE MÁS LE PREOCUPA SON SUS HIJOS PEQUEÑOS
¿EL TERAPEUTA Y LA PERSONA, ESTÁN HABLANDO DE LO MISMO?
NO EXISTE UNA ÚNICA REALIDAD, SINO TANTAS COMO OBSERVADORES DE ÉSTA.
LA COMUNICACIÓN TIENE UN COMPONENTE DE CONTENIDO Y UN COMPONENTE DE
RELACIÓN.
“EN EL DESPACHO DEL TERAPEUTA, ES APOYADA PSICOLÓGICAMENTE UNA
PERSONA RECIÉN SEPARADA . EL TERAPEUTA LE ACONSEJA HACER
RESPIRACIONES ABDOMINALES ANTES DE DORMIR Y LE EXPLICA LOS
BENEFICIOS DE LAS MISMAS PARA CONSEGUIR UN ESTADO DE RELAJACIÓN Y
CALMA.
LA PERSONA DICE HABER OÍDO HABLAR DE LOS BENEFICIOS DE DICHAS
RESPIRACIONES A SU HERMANA PERO NUNCA LAS HIZO PORQUE PIENSA «QUE
SU HERMANA NO ENTIENDE NADA DE LO QUE LE ESTÁ PASANDO A ELLA»
¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE UNA INFORMACIÓN DADA POR UN PROFESIONAL A UN
CONSEJO DADO POR OTRA PERSONA?
A TRAVÉS DE LA
COMUNICACIÓN
TRANSMITIMOS
INFORMACIÓN
¿CÓMO?
USANDO
LA COMUNICACIÓN
VERBAL
“ QUÉ DECIMOS”
LA COMUNICACIÓN
NO VERBAL
“¿CÓMO LO DECIMOS?”
COMPONENTES PARAVERBALES
O
PARALINGÜÍSTICOS
EL LENGUAJE NO VERBAL
 LATENCIA
 VOLUMEN - POTENCIAL DE VOZ
 TONO – CALIDAD DE VOZ
 FLUIDEZ (SILENCIOS, VACILACIONES, MULETILLAS…)
 CLARIDAD – VOCALIZACIÓN DEL HABLA
 VELOCIDAD
ES LA PRODUCCIÓN E INTERPRETACIÓN
DE SIGNOS VERBALES.
SON EL CANAL POR EXCELENCIA PARA
LA MANIFESTACIÓN DE LAS EMOCIONES
Y LOS SENTIMIENTOS.
SON VARIABLES DE LA VOZ
LA MIRADA
LAS EXPRESIONES FACIALES
LA SONRISA
LOS GESTOS / MOVIMIENTOS DEL CUERPO
LA DISTANCIA / PROXIMIDAD INTERPERSONAL
LA APARIENCIA PERSONAL
EL CONTACTO FÍSICO
LA POSTURA / ORIENTACIÓN CORPORAL
Grupo de Intervención en Emergencias y Catástrofes
SON UN CONJUNTO DE
ESTRATEGIAS DE
COMUNICACIÓN
VERBAL Y NO VERBAL
A TRAVÉS DE LAS CUALES
ESTABLECEMOS
UNA INTERACCIÓN PERSONAL CON
LOS DEMÁS, EN UN CONTEXTO DADO
DE UN MODO DETERMINADO, QUE ES
ACEPTADO O VALORADO
SOCIALMENTE
Y AL MISMO TIEMPO:
PERSONALMENTE
BENEFICIOSO
MUTUAMENTE BENEFICIOSO
BENEFICIOSO PARA LOS
DEMÁS
PRIMERAS HABILIDADES
SOCIALES
HABILIDADES SOCIALES
AVANZADAS
HABILIDADES RELACIONADAS
CON LOS SENTIMIENTOS
 ESCUCHAR.
 INICIAR, MANTENER Y TERMINAR
CONVERSACIONES.
 FORMULAR PREGUNTAS.
 DAR LAS “GRACIAS”.
 PRESENTARSE.
 PRESENTAR A OTRAS PERSONAS.
 HACER CUMPLIDOS.
 PEDIR AYUDA, FAVORES.
 PARTICIPAR.
 DAR INTRUCCIONES.
 DISCULPARSE O ADMITIR
IGNORANCIA.
 CONVENCER A LOS DEMÁS
O PEDIR CAMBIOS EN LA
CONDUCTA DEL OTRO.
 EXPRESAR OPINIONES
PERSONALES, INCLUIDO
EL DESACUERDO.
 CONOCER LOS PROPIOS
SENTIMIENTOS.
 EXPRESAR LOS SENTIMIENTOS:
AMOR, AGRADO, MOLESTIA, ENFADO…
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DEL OTRO.
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FRENTE AL ESTRÉS
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 PEDIR PERMISO.
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 EMPEZAR EL AUTOCONTROL.
 DEFENDER LOS PROPIOS
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A UN AMIGO.
 RECHAZAR OPINIONES.
 AFRONTAR LAS CRÍTICAS,
RESPONDER A UNA ACUSACIÓN.
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 RESPONDER AL FRACASO.
 ENFRENTARSE CON LOS MENSAJES
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 PREPARARSE PARA UNA CONVERSACIÓN
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 TOMAR DECISIONES.
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UTILIZAR EL NOMBRE
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PRESENTARSE ES UNA FORMA DE INICIAR LA
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DE FORMA CORRECTA Y SINCERA
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OBJETIVOS
TRANSMITIR A LA PERSONA AFECTADA QUE
COMPRENDEMOS SUS REACCIONES.
NOS FACILITA SEGUIR INTERACTUANDO CON
ELLA PARA CONSEGUIR OBJETIVOS ADICIONALES
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EMOCIONAL…)
IMPLICA TOMAR CONCIENCIA DE CÓMO VIVE LA
PERSONA LO QUE LE OCURRE, AUNQUE NO
IMPLICA QUE NOS TENGAMOS QUE MOSTRAR DE
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EMPATIZAR IMPLICA COMPRENSIÓN, PERO NO
IMPLICA REFORZAR POSITIVAMENTE EL
COMPORTAMIENTO DE LA PERSONA AFECTADA.
A NIVEL NO VERBAL
A NIVEL
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A NIVEL VERBAL
SE CARACTERIZA POR ESCUCHAR
CON TODO EL CUERPO.
EN PRESTAR ATENCIÓN A LO QUE
LA PERSONA NOS
CUENTA Y HACERSÉLO VER
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 EL CONTACTO VISUAL.
(MIRAR A LA PERSONA, ASENTIR CON LOS OJOS…)
 GESTOS FACIALES.
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 POSTURA/ORIENTACIÓN CORPORAL.
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 PODEMOS EMPLEAR SONIDOS
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HABLANDO TAMBIÉN PODEMOS
DEMOSTRAR QUE ESCUCHAMOS:
 ASINTIENDO SI ENTIENDO
 PREGUNTANDO SI NO ENTIENDO
 REPITIENDO CON PALABRAS
NUESTRAS LO QUE DICE EL
AFECTADO
(RECAPITULANDO, RESUMIENDO).
AYUDAR A PENSAR
PERSONA
AFECTADA
 FACILITAR EL
DESAHOGO.
 AYUDAR A
PROCESAR LO
OCURRIDO.
“BOMBARDEAR” A LA PERSONA
CON UNA SERIE DE PREGUNTAS,
PUEDE CONFUNDIRLE Y FRUSTARLE.
TIPOS DE PREGUNTAS
PREGUNTAS ABIERTAS:
PREGUNTAS CERRADAS: SE FORMULAN PARA OBTENER
INFORMACIÓN CONCRETA.
FOCALIZAN MÁS LA INFORMACIÓN
QUE NECESITAMOS.
INVITAN A QUE LA PERSONA APORTE
Y DESARROLLE UNA INFORMACIÓN
MÁS RICA EN CONTENIDO.
FACILITAN EL DIÁLOGO.
EL RESUMEN DELTERAPEUTA
SE COMPONE DE VARIAS HABILIDADES
QUE EMPLEADAS EN DOSIS ADECUADAS
Y COMBINÁNDOLAS TODAS, SE FAVORECE
LA RELACIÓN DE ACOGIDA Y DE APOYO
CON LA OTRA PERSONA.
LA
REPETICIÓN LA
PARÁFRASIS
EL
REFLEJO
ES LA DEVOLUCIÓN LITERAL
DEL MENSAJE DE LA OTRA
PERSONA.
ES LA REPETICIÓN DEL CONTENIDO
DEL MENSAJE QUE DESCRIBE UNA
SITUACIÓN, ACONTECIMIENTO,
PERSONA O IDEA.
ES LA DEVOLUCIÓN DE LOS
SENTIMIENTOS Y PARTE
AFECTIVA DEL MENSAJE.
OBJETIVOS
AYUDAR A LA PERSONA A CENTRARSE
EN EL CONTENIDO DEL MENSAJE.
ANIMAR A LA PERSONA A
EXPRESAR, CONOCER Y
MANEJAR, SUS
SENTIMIENTOS.
 TRANSMITIR A LA PERSONA AFECTADA QUE COMPRENDEMOS LO QUE NOS DICE.
 ENLAZAR LOS DIVERSOS ELEMENTOS DE LOS MENSAJES DE LA PERSONA.
 IDENTIFICAR UN TEMA COMÚN PROVENIENTE DE DIFERENTES MENSAJES.
 CENTRAR EL DISCURSO DE LA PERSONA CUANDO ÉSTE, ESTÁ DERIVANDO A
ASPECTOS IRRELEVANTES Y EL TERAPEUTA NECESITA FOCALIZAR LA INFORMACIÓN
EN UN TEMA.
► A LA PERSONA, VA A DARLE LA OPORTUNIDAD
DE QUE CUENTE LO QUE LE HA PASADO, QUE
CONSTRUYA UN RELATO ORDENANDO LOS
HECHOS EN SU MEMORIA.
ASÍ LE SERÁ MÁS FÁCIL DEJAR DE PENSAR
EN LO OCURRIDO.
► A TRAVÉS DEL RELATO, VA A PERMITIR EL
DESAHOGO DE SENTIMIENTOS Y SUFRIMIENTOS
OPRESIVOS (VENTILACIÓN EMOCIONAL).
ASÍ PODRÁ MITIGAR RESPUESTAS DE
EVITACIÓN.
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QUERER PENSAR EN OTROS…
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HABLA
DE ASPECTOS
DE UNA FORMA VAGA
O QUE LLEVAN A
CONFUSIÓN.
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PREGUNTAS
REPETIR PALABRAS
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MÉTODO
DIRECTO
• FAVORECER LA ELABORACIÓN
DEL MENSAJE POR PARTE
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• COMPROBAR LA PRECISIÓN DE
LO QUE HEMOS ENTENDIDO A
LA PERSONA.
• ACLARAR LOS MENSAJES VAGOS
Y CONFUSOS.
“TAN IMPORTANTE COMO SER
CONSCIENTE DE LOS BENEFICIOS
DEL REFUERZO, ES SERLO DE
CÓMO ADMINISTRARLO”
DISCRIMINAR EL
MOMENTO
ADECUADO.
HACER O DECIR ALGO
QUE SEA RECOMPENSANTE
PARA LA PERSONA.
EVITAR REFORZAR A UNA
PERSONA POR ALGO Y
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PEDIRLE UN FAVOR.
SER CONCRETO Y
DISCRIMINATIVO
AL REFORZAR.
SOBRE QUÉ… EN QUÉ MOMENTO…
EN QUÉ CANTIDAD…
INFORMAR DE TODO AQUELLO
QUE CONTRIBUYE A DISMINUIR
LA ANSIEDAD POR
DESCONOCIMIENTO.
CUANDO INFORMAMOS SOBRE LO QUE
ESTAMOS HACIENDO O VAMOS HACER
VA AYUDAR A LAPERSONA AFECTADA A :
• SENTIR SEGURIDAD Y CONTROL
RESPECTO A LA ACTUACIÓN EN ESA
SITUACIÓN.
• SENTIRSE ORIENTADA SOBRE NUESTROS
OBJETIVOS.
• PROMOVER CAMBIOS FUNCIONALES
POSITIVOS RESPECTO A LA EVOLUCIÓN DE
LA SITUACIÓN.
Prohibido bañarse
en la perpendicular
de las banderas.
¡MULTA EL
SALVAMENTO!
PASA POR VALIDAR Y DAR POR
LÓGICAS LAS REACCIONES DE
LA PERSONA AFECTADA.
LAS PERSONAS
AFECTADAS
PUEDEN
ESPERIMENTAR
UNA CASCADA DE
REACCIONES
FISIOLÓGICAS,
SENTIMIENTOS,
DESEOS O
ACCIONES QUE
QUIZÁS
NUNCA ANTES
HABÍAN VIVIDO.
ESTAS REACCIONES PUEDEN
DESORIENTAR
ASUSTAR
AUMENTAR EL MALESTAR
QUE YA TIENEN POR LA SITUACIÓN
CRÍTICA VIVIDA.
AYUDARÁ A LA PERSONA AFECTADA A
MANTENER
SU CONSIDERACION DE PERSONA “NORMAL”
TRATANDO DE ASUMIR
PROCESAR Y
AFRONTAR
UNA SITUACIÓN MUY DIFÍCIL
REACCIONES NORMALES
ANTE
SITUACIONES ANORMALES
SE UTILIZA PARA
DISMINUIR LA FRECUENCIA
DE APARICIÓN DE
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NO DESEADAS
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PERSONA
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TÉCNICA
EL SILENCIO COMO HABILIDAD
IMPLICA
TRANSMITIR A LA PERSONA
QUE SE
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QUÉ SER ÚTIL Y EFICAZ PARA AFRONTAR EL OBJETIVO EN LA
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Habilidades en la relación de ayuda

  • 1.
  • 2. EL APOYO PSICOLÓGICO TENDRÁ ÉXITO, EN LA MEDIDA EN QUE SE LOGRE EL “ACERCAMIENTO” A LA PERSONA Y SE LA PUEDA AYUDAR A SOBRELLEVAR LAS SITUACIONES DOLOROSAS O CUANDO MENOS DIFÍCILES, POR LAS QUE ESTÁ PASANDO, EN LAS QUE HABRÁ UN SUFRIMIENTO PSICOLÓGICO. ¿CÓMO SE LOGRA ESTO? CON EL EMPLEO ADECUADO DE LAS HABILIDADES DE COMUNICACIÓN COMUNICACIÓN VERBAL COMUNICACIÓN NO VERBAL ESCUCHA ACTIVA EMPATÍA HABILIDADES SOCIALES
  • 3. ES EL PROCESO DE DAR Y RECIBIR INFORMACIÓN A TRAVÉS DE SIGNOS VERBALES Y NO VERBALES, CON EL FIN DE INFLUIR DE ALGÚN MODO EN LA CONDUCTA DEL OTRO. RECEPTOR MENSAJE EMISOR EMISOR MENSAJE RECEPTOR SITUACIÓN DE CONTEXTO RETROINFORMACIÓN
  • 4. NECESIDAD DE FEED BACK EN LA COMUNICACIÓN LO QUE EL OTRO CONTESTA LO QUE EL OTRO OYE... LO QUE EL OTRO COMPRENDE QUE QUIER O DECIR … LO QUE EL OTRO RETIENE Lo que se ha perdido
  • 5. LA NO COMUNICACIÓN ES IMPOSIBLE ENTRE DOS O MÁS PERSONAS PRESENTES EN UN MISMO CONTEXTO. NO EXISTE UNA ÚNICA REALIDAD, SINO TANTAS COMO OBSERVADORES DE ÉSTA. LA COMUNICACIÓN TIENE UN COMPONENTE DE CONTENIDO Y UN COMPONENTE DE RELACIÓN LO QUE QUEREMOS COMUNICAR NO SIEMPRE ES LO QUE LA PERSONA ENTIENDE.
  • 6. LA NO COMUNICACIÓN ES IMPOSIBLE ENTRE DOS O MÁS PERSONAS EN EL MISMO CONTEXTO ¿ESTÁ COMUNICANDO ALGO LA PERSONA AFECTADA? “ UNA PERSONA LLEGA A CONSULTA Y DESPUÉS DE UNA PRESENTACIÓN ADECUADA , EL TERAPEUTA LE PREGUNTA POR SU SITUACIÓN ACTUAL. LA PERSONA AFECTADA NO DICE NADA, PERMANECE EN SILENCIO Y BAJA SU MIRADA.
  • 7. LO QUE QUEREMOS COMUNICAR NO SIEMPRE ES LO QUE LA PERSONA ENTIENDE. “EL TERAPEUTA ESTÁ DANDO APOYO PSICOLÓGICO A UNA PERSONA CON UNA ENFERMEDAD TERMINAL. EN SU CONVERSACIÓN EL TERAPEUTA LE DICE QUE ES NORMAL QUE SE SIENTA ENFADADA Y TRISTE A LA VEZ , ANTE SUS CIRCUNSTANCIAS. LA PERSONA LE HABLA DE QUE LO QUE MÁS LE PREOCUPA SON SUS HIJOS PEQUEÑOS ¿EL TERAPEUTA Y LA PERSONA, ESTÁN HABLANDO DE LO MISMO? NO EXISTE UNA ÚNICA REALIDAD, SINO TANTAS COMO OBSERVADORES DE ÉSTA.
  • 8. LA COMUNICACIÓN TIENE UN COMPONENTE DE CONTENIDO Y UN COMPONENTE DE RELACIÓN. “EN EL DESPACHO DEL TERAPEUTA, ES APOYADA PSICOLÓGICAMENTE UNA PERSONA RECIÉN SEPARADA . EL TERAPEUTA LE ACONSEJA HACER RESPIRACIONES ABDOMINALES ANTES DE DORMIR Y LE EXPLICA LOS BENEFICIOS DE LAS MISMAS PARA CONSEGUIR UN ESTADO DE RELAJACIÓN Y CALMA. LA PERSONA DICE HABER OÍDO HABLAR DE LOS BENEFICIOS DE DICHAS RESPIRACIONES A SU HERMANA PERO NUNCA LAS HIZO PORQUE PIENSA «QUE SU HERMANA NO ENTIENDE NADA DE LO QUE LE ESTÁ PASANDO A ELLA» ¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE UNA INFORMACIÓN DADA POR UN PROFESIONAL A UN CONSEJO DADO POR OTRA PERSONA?
  • 9. A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN TRANSMITIMOS INFORMACIÓN ¿CÓMO? USANDO LA COMUNICACIÓN VERBAL “ QUÉ DECIMOS” LA COMUNICACIÓN NO VERBAL “¿CÓMO LO DECIMOS?” COMPONENTES PARAVERBALES O PARALINGÜÍSTICOS EL LENGUAJE NO VERBAL
  • 10.  LATENCIA  VOLUMEN - POTENCIAL DE VOZ  TONO – CALIDAD DE VOZ  FLUIDEZ (SILENCIOS, VACILACIONES, MULETILLAS…)  CLARIDAD – VOCALIZACIÓN DEL HABLA  VELOCIDAD ES LA PRODUCCIÓN E INTERPRETACIÓN DE SIGNOS VERBALES. SON EL CANAL POR EXCELENCIA PARA LA MANIFESTACIÓN DE LAS EMOCIONES Y LOS SENTIMIENTOS. SON VARIABLES DE LA VOZ
  • 11. LA MIRADA LAS EXPRESIONES FACIALES LA SONRISA LOS GESTOS / MOVIMIENTOS DEL CUERPO LA DISTANCIA / PROXIMIDAD INTERPERSONAL LA APARIENCIA PERSONAL EL CONTACTO FÍSICO LA POSTURA / ORIENTACIÓN CORPORAL
  • 12. Grupo de Intervención en Emergencias y Catástrofes SON UN CONJUNTO DE ESTRATEGIAS DE COMUNICACIÓN VERBAL Y NO VERBAL A TRAVÉS DE LAS CUALES ESTABLECEMOS UNA INTERACCIÓN PERSONAL CON LOS DEMÁS, EN UN CONTEXTO DADO DE UN MODO DETERMINADO, QUE ES ACEPTADO O VALORADO SOCIALMENTE Y AL MISMO TIEMPO: PERSONALMENTE BENEFICIOSO MUTUAMENTE BENEFICIOSO BENEFICIOSO PARA LOS DEMÁS
  • 13. PRIMERAS HABILIDADES SOCIALES HABILIDADES SOCIALES AVANZADAS HABILIDADES RELACIONADAS CON LOS SENTIMIENTOS  ESCUCHAR.  INICIAR, MANTENER Y TERMINAR CONVERSACIONES.  FORMULAR PREGUNTAS.  DAR LAS “GRACIAS”.  PRESENTARSE.  PRESENTAR A OTRAS PERSONAS.  HACER CUMPLIDOS.  PEDIR AYUDA, FAVORES.  PARTICIPAR.  DAR INTRUCCIONES.  DISCULPARSE O ADMITIR IGNORANCIA.  CONVENCER A LOS DEMÁS O PEDIR CAMBIOS EN LA CONDUCTA DEL OTRO.  EXPRESAR OPINIONES PERSONALES, INCLUIDO EL DESACUERDO.  CONOCER LOS PROPIOS SENTIMIENTOS.  EXPRESAR LOS SENTIMIENTOS: AMOR, AGRADO, MOLESTIA, ENFADO…  COMPRENDER LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMÁS.  ENFRENTARSE CON EL ENFADO DEL OTRO.  RESOLVER EL MIEDO.  AUTORRECOMPENSARSE.
  • 14. HABILIDADES ALTERNATIVAS A LA AGRESIÓN HABILIDADES PARA HACER FRENTE AL ESTRÉS HABILIDADES DE PLANIFICACIÓN  PEDIR PERMISO.  COMPARTIR ALGO.  AYUDAR A LOS DEMÁS.  NEGOCIAR.  EMPEZAR EL AUTOCONTROL.  DEFENDER LOS PROPIOS DERECHOS.  RESPONDER A LAS BROMAS.  EVITAR LOS PROBLEMAS CON LOS DEMÁS.  NO ENTRAR EN PELEAS.  FORMULAR Y RESPONDER A UNA QUEJA.  RESOLVER LA VERGÜENZA.  SABER DEFENDERSE Y DEFENDER A UN AMIGO.  RECHAZAR OPINIONES.  AFRONTAR LAS CRÍTICAS, RESPONDER A UNA ACUSACIÓN.  HACER FRENTE A LAS PRESIONES DEL GRUPO.  RESPONDER AL FRACASO.  ENFRENTARSE CON LOS MENSAJES CONTRADICTORIOS.  PREPARARSE PARA UNA CONVERSACIÓN DIFÍCIL.  TOMAR DECISIONES.  DISCERNIR SOBRE LA CAUSA DE UN PROBLEMA.  ESTABLECER UN OBJETIVO.  RECOGER INFORMACIÓN.  DETERMINAR LAS PROPIAS HABILIDADES.  RESOLVER LOS PROBLEMAS SEGÚN SU IMPORTANCIA.  CONCENTRARSE EN UNA TAREA.
  • 15. PRESENTARSE UTILIZAR EL NOMBRE DE LA PERSONA PRESENTARSE ES UNA FORMA DE INICIAR LA INTERACCIÓN CON LA PERSONA Y PODER MANIFESTAR NUESTRA INTENCIÓN DE AYUDAR. ES IMPORTANTE PREGUNTAR Y UTILIZAR EL NOMBRE DE LA PERSONA AFECTADA PARA DIRIGIRNOS A ELLA A LO LARGO DE LA TODA TERAPIA.
  • 16. ES LA CAPACIDAD DE CONECTAR DE FORMA CORRECTA Y SINCERA CON LOS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES DE OTRA PERSONA PASIVO CAPACIDAD PARA ESCUCHAR LOS HECHOS CONTENIDOS EN LAS PALABRAS Y LOS SENTIMIENTOS EN EL LENGUAJE NO VERBAL. ACTIVO LA CAPACIDAD PARA REFLEJAR Y TRANSMITIR ESTE ENTENDIMIENTO A LA OTRA PERSONA DE MODO QUE LE GENERE SEGURIDAD, APOYO, ACOGIDA OBJETIVOS TRANSMITIR A LA PERSONA AFECTADA QUE COMPRENDEMOS SUS REACCIONES. NOS FACILITA SEGUIR INTERACTUANDO CON ELLA PARA CONSEGUIR OBJETIVOS ADICIONALES (SANACIÓN, COMPRENSIÓN, LIBERACIÓN EMOCIONAL…) IMPLICA TOMAR CONCIENCIA DE CÓMO VIVE LA PERSONA LO QUE LE OCURRE, AUNQUE NO IMPLICA QUE NOS TENGAMOS QUE MOSTRAR DE ACUERDO. EMPATIZAR IMPLICA COMPRENSIÓN, PERO NO IMPLICA REFORZAR POSITIVAMENTE EL COMPORTAMIENTO DE LA PERSONA AFECTADA.
  • 17. A NIVEL NO VERBAL A NIVEL PARALINGÜÍSTICO A NIVEL VERBAL SE CARACTERIZA POR ESCUCHAR CON TODO EL CUERPO. EN PRESTAR ATENCIÓN A LO QUE LA PERSONA NOS CUENTA Y HACERSÉLO VER A NIVEL VERBAL Y NO VERBAL.  EL CONTACTO VISUAL. (MIRAR A LA PERSONA, ASENTIR CON LOS OJOS…)  GESTOS FACIALES. (ACORDES CON LOS MENSAJES QUE RECIBIMOS)  POSTURA/ORIENTACIÓN CORPORAL. (DENOTADORA DE INTERÉS)  PODEMOS EMPLEAR SONIDOS Y MURMURACIONES DEL TIPO “mm,mm” “ahá” SONIDOS EXCLAMATORIOS, CONTENCIONES DE ALIENTO, RESOPLIDOS… HABLANDO TAMBIÉN PODEMOS DEMOSTRAR QUE ESCUCHAMOS:  ASINTIENDO SI ENTIENDO  PREGUNTANDO SI NO ENTIENDO  REPITIENDO CON PALABRAS NUESTRAS LO QUE DICE EL AFECTADO (RECAPITULANDO, RESUMIENDO).
  • 18. AYUDAR A PENSAR PERSONA AFECTADA  FACILITAR EL DESAHOGO.  AYUDAR A PROCESAR LO OCURRIDO. “BOMBARDEAR” A LA PERSONA CON UNA SERIE DE PREGUNTAS, PUEDE CONFUNDIRLE Y FRUSTARLE. TIPOS DE PREGUNTAS PREGUNTAS ABIERTAS: PREGUNTAS CERRADAS: SE FORMULAN PARA OBTENER INFORMACIÓN CONCRETA. FOCALIZAN MÁS LA INFORMACIÓN QUE NECESITAMOS. INVITAN A QUE LA PERSONA APORTE Y DESARROLLE UNA INFORMACIÓN MÁS RICA EN CONTENIDO. FACILITAN EL DIÁLOGO.
  • 19. EL RESUMEN DELTERAPEUTA SE COMPONE DE VARIAS HABILIDADES QUE EMPLEADAS EN DOSIS ADECUADAS Y COMBINÁNDOLAS TODAS, SE FAVORECE LA RELACIÓN DE ACOGIDA Y DE APOYO CON LA OTRA PERSONA. LA REPETICIÓN LA PARÁFRASIS EL REFLEJO ES LA DEVOLUCIÓN LITERAL DEL MENSAJE DE LA OTRA PERSONA. ES LA REPETICIÓN DEL CONTENIDO DEL MENSAJE QUE DESCRIBE UNA SITUACIÓN, ACONTECIMIENTO, PERSONA O IDEA. ES LA DEVOLUCIÓN DE LOS SENTIMIENTOS Y PARTE AFECTIVA DEL MENSAJE. OBJETIVOS AYUDAR A LA PERSONA A CENTRARSE EN EL CONTENIDO DEL MENSAJE. ANIMAR A LA PERSONA A EXPRESAR, CONOCER Y MANEJAR, SUS SENTIMIENTOS.
  • 20.  TRANSMITIR A LA PERSONA AFECTADA QUE COMPRENDEMOS LO QUE NOS DICE.  ENLAZAR LOS DIVERSOS ELEMENTOS DE LOS MENSAJES DE LA PERSONA.  IDENTIFICAR UN TEMA COMÚN PROVENIENTE DE DIFERENTES MENSAJES.  CENTRAR EL DISCURSO DE LA PERSONA CUANDO ÉSTE, ESTÁ DERIVANDO A ASPECTOS IRRELEVANTES Y EL TERAPEUTA NECESITA FOCALIZAR LA INFORMACIÓN EN UN TEMA.
  • 21. ► A LA PERSONA, VA A DARLE LA OPORTUNIDAD DE QUE CUENTE LO QUE LE HA PASADO, QUE CONSTRUYA UN RELATO ORDENANDO LOS HECHOS EN SU MEMORIA. ASÍ LE SERÁ MÁS FÁCIL DEJAR DE PENSAR EN LO OCURRIDO. ► A TRAVÉS DEL RELATO, VA A PERMITIR EL DESAHOGO DE SENTIMIENTOS Y SUFRIMIENTOS OPRESIVOS (VENTILACIÓN EMOCIONAL). ASÍ PODRÁ MITIGAR RESPUESTAS DE EVITACIÓN. El OLVIDO DE CIERTAS PARTES DE LOS HECHOS O EL NO QUERER PENSAR EN OTROS…
  • 22. CUANDO LA PERSONA HABLA DE ASPECTOS DE UNA FORMA VAGA O QUE LLEVAN A CONFUSIÓN. HACER PREGUNTAS REPETIR PALABRAS CLAVE REAFIRMACIÓN MÉTODO DIRECTO • FAVORECER LA ELABORACIÓN DEL MENSAJE POR PARTE DE LA PERSONA. • COMPROBAR LA PRECISIÓN DE LO QUE HEMOS ENTENDIDO A LA PERSONA. • ACLARAR LOS MENSAJES VAGOS Y CONFUSOS.
  • 23. “TAN IMPORTANTE COMO SER CONSCIENTE DE LOS BENEFICIOS DEL REFUERZO, ES SERLO DE CÓMO ADMINISTRARLO” DISCRIMINAR EL MOMENTO ADECUADO. HACER O DECIR ALGO QUE SEA RECOMPENSANTE PARA LA PERSONA. EVITAR REFORZAR A UNA PERSONA POR ALGO Y A CONTINUACIÓN PEDIRLE UN FAVOR. SER CONCRETO Y DISCRIMINATIVO AL REFORZAR.
  • 24. SOBRE QUÉ… EN QUÉ MOMENTO… EN QUÉ CANTIDAD… INFORMAR DE TODO AQUELLO QUE CONTRIBUYE A DISMINUIR LA ANSIEDAD POR DESCONOCIMIENTO. CUANDO INFORMAMOS SOBRE LO QUE ESTAMOS HACIENDO O VAMOS HACER VA AYUDAR A LAPERSONA AFECTADA A : • SENTIR SEGURIDAD Y CONTROL RESPECTO A LA ACTUACIÓN EN ESA SITUACIÓN. • SENTIRSE ORIENTADA SOBRE NUESTROS OBJETIVOS. • PROMOVER CAMBIOS FUNCIONALES POSITIVOS RESPECTO A LA EVOLUCIÓN DE LA SITUACIÓN. Prohibido bañarse en la perpendicular de las banderas. ¡MULTA EL SALVAMENTO!
  • 25. PASA POR VALIDAR Y DAR POR LÓGICAS LAS REACCIONES DE LA PERSONA AFECTADA. LAS PERSONAS AFECTADAS PUEDEN ESPERIMENTAR UNA CASCADA DE REACCIONES FISIOLÓGICAS, SENTIMIENTOS, DESEOS O ACCIONES QUE QUIZÁS NUNCA ANTES HABÍAN VIVIDO. ESTAS REACCIONES PUEDEN DESORIENTAR ASUSTAR AUMENTAR EL MALESTAR QUE YA TIENEN POR LA SITUACIÓN CRÍTICA VIVIDA. AYUDARÁ A LA PERSONA AFECTADA A MANTENER SU CONSIDERACION DE PERSONA “NORMAL” TRATANDO DE ASUMIR PROCESAR Y AFRONTAR UNA SITUACIÓN MUY DIFÍCIL REACCIONES NORMALES ANTE SITUACIONES ANORMALES
  • 26. SE UTILIZA PARA DISMINUIR LA FRECUENCIA DE APARICIÓN DE CONDUCTAS NO DESEADAS ¿EN QUÉ CONSISTE? EN RETIRAR UNA FUENTE DE GRATIFICACIÓN LA PRESTACIÓN DE ATENCIÓN A LA PERSONA TRAS LA EMISIÓN DE LA CONDUCTA INDESEADA PRESTAR ATENCIÓN A LA CONDUCTA SÍ DESEABLE RETIRAR LA ATENCIÓN A LA CONDUCTA NO DESEABLE REFORZAMIENTO DIFERENCIAL ES IMPORTANTE TENER PRUDENCIA CON ESTA TÉCNICA
  • 27. EL SILENCIO COMO HABILIDAD IMPLICA TRANSMITIR A LA PERSONA QUE SE “ESTÁ AHÍ” SILENCIO CONTACTO FÍSICO ADECUADO UNA MIRADA UN GESTO PUEDE SER EN UN MOMENTO DADO MÁS POTENTE QUE UN DISCURSO
  • 28. ES IMPORTANTE RECORDAR: QUE CADA TÉCNICA POR SÍ SOLA, NO TIENE POR QUÉ SER ÚTIL Y EFICAZ PARA AFRONTAR EL OBJETIVO EN LA RELACIÓN DE AYUDA. LA REALIDAD NOS VA A MOSTRAR COMO, EN FUNCIÓN DEL COMPORTAMIENTO DE LA PERSONA AFECTADA Y LA SITUACIÓN CONCRETA, VA A SER NECESARIO HACER USO DE LA COMBINACIÓN APROPIADA DE ÉSTAS