comprender, cómo lograr y aprovechar la felicidad, la alegria y la plenitud de las cosas que ofrece la existencia, es muy importante.

1. EL PROBLEMA DE LA SATISFACCION E INSATISFACCION PERSONAL ¿CÓMO APROVECHAR Y DISFRUTAR LA FACULTAD INALIENABLE DE SER FELICES, DE TENER PAZ Y TRANQUILIDAD? CUITLÁHUAC RUIZ LÓPEZ EFRAIN ALBERTO TREJO LIMÓN

2. INTRODUCCIÓN A LO LARGO DE LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD, UN GRUPO MUY REDUCIDO DE PERSONAS, SE HAN INTERESADO POR COMPRENDER CÓMO SER FELICES, ES DECIR, CÓMO CONSTRUIR LA FELICIDAD. SI RECONOCEMOS QUE, AL SER HUMANO SE LE HA DOTADO DE INTELIGENCIA, LA CUAL ES SIEMPRE SUSCEPTIBLE DE ENRIQUECIMIENTO, SALVO EN CONDICIONES DE LESION CEREBRAL LEVE EN EL SUJETO.

3. ENTONCES, CON ESTA FACULTAD HUMANA, DEBEMOS DE APROVECHAR EL POTENCIAL QUE YACE EN EL INTERIOR DE CADA UNO DE NOSOTROS, PARA IDENTIFICAR Y ENCONTRAR LOS FACTORES QUE INFLUYEN DE MANERA IMPORTANTE EN LA CONSTRUCCION DE LA FELICIDAD. AUNQUE TENEMOS QUE RECONOCER Y COMPRENDER QUE, NADA EN ESTA VIDA, ES PERMANENTE, ES DECIR, HABRA CIERTO TIEMPO EN DONDE SEAMOS FELICES, Y HABRA OTROS, EN LOS CUALES SERA LO CONTRARIO.

4. POR OTRA PARTE, SI EL SUJETO APRENDE LAS ACTIVIDADES APROPIANDOSE DE LA EXPERIENCIA SOCIO-HISTORICA DE LA HUMANIDAD, A TRAVES DE LA INTERCOMUNICACION CON EL RESTO DE LAS PERSONAS, ENTONCES LAS RELACIONES INTERPERSONALES INFLUIRAN EN LA FELICIDAD DE MANERA IMPORTANTE.

5. EN LA SIGUIENTE DIAPOSITIVA SE DESCRIBEN LOS ELEMENTOS Y LA ESTRUCTURA PSIQUICA QUE FORMAN LA CONDUCTA Y LA PERSONALIDAD HUMANA, Y ASÍ MISMO LOS PROCEDIMIENTOS Y ESTRATEGIAS PSICOLOGICAS.

6. PROCEDIMIENTOS Y ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS DECISIONES PENSAMIENTOS SENTIMIENTOS EMOCIONES PALABRAS Y ACCIONES ACTITUDES MOTIVOS INTERESES NECESIDADES CONDUCTA PERSONALIDAD CARACTER EL SUJETO ACTIVIDADES Y ACTOS INTELIGENCIA MEMORIA LENGUAJE IMAGINACIÓN PERCEPCIÓN FACULTADES, APTITUDES HABILIDADES, DESTREZAS CAPACIDADES, VIRTUDES COMPETENCIAS ESTRUCTURA PSICOLÓGICA DEL SER HUMANO

7. LAS PALABRAS Y ACCIONES DIARIAS, SON EL REFLEJO Y ESPEJO DE NUESTROS PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS Y EMOCIONES QUE CONDUCEN LA CONDUCTA Y LA PERSONALIDAD.

8. Y DE ACUERDO, CON LOS TIPOS DE PENSAMIENTO QUE CONSTRUYA CADA PERSONA, DE ELLO DEPENDE SU SATISFACCION O INSATISFACION, ES DECIR, EL GRADO DE STISFACCION DEPENDE DE LO QUE PIENSE ESA PERSONA DE ELLA, Y DE LOS DEMAS.

9. ES DECIR, COMO SE VE A ELLA MISMA, ASI VERA A LOS DEMAS. ES TAN SENCILLO, SER FELIZ, TENER PAZ Y TRANQUILIDAD, SOLO ES NECESARIO: OBSERVAR EL TIPO DE PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS Y EMOCIONES QUE GENERAMOS DIARIAMENTE.

10. DICE BUDA, “TODA PERSONA ES LO QUE PIENSA Y SE CONVIERTE EN SUS PENSAMIENTOS”, ES DECIR, LOS PENSAMIENTOS CONSTRUYEN LA REALIDAD COTIDIANA, SIN QUE NOS DEMOS CUENTA, YA QUE INFLUYEN DE MANERA IMPORTANTE EN LAS PALABRAS, DECISIONES Y ACCIONES DIARIAS, Y A LO LARGO DE LA VIDA.

11. EN RESUMEN, SE PUEDE DECIR QUE, ES TAN FACIL LOGRAR LA FELICIDAD, LA TRANQUILIDAD, LA PAZ Y LA ARMONIA CON UNO MISMO, Y CON LOS DEMAS. SOLO ES NECESARIO PENSAR ADECUADAMENTE, Y COMPRENDER LAS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS QUE GENERAMOS DIARIAMENTE.

12. COMPRENDER LOS TIPOS DE PENSAMIENTOS, LOS SENTIMIENTOS Y LAS EMOCIONES QUE PERCIBIMOS Y CONSTRUIMOS EN EL DIARIO VIVIR; SIGNIFICA, QUE TENEMOS QUE ESTAR ALERTA, ES DECIR, OBSERVARDO CONTINUAMENTE DE DONDE PROVIENEN TALES O CUALES PENSAMIENTOS, YA QUE DEBEMOS DE ADMITIR QUE, SOLO SE REQUIERE DE UN RECUERDO DE UN PENSAMIENTO PARA CONSTRUIR Y EVOCAR UNA EMOCION O SENTIMIENTO, BIEN SEA AGRADABLE O DESAGRADABLE, DE ACEPTACIÓN O DE RECHAZO.

13. RECONOZCAMOS QUE, EL SER HUMANO, A TRAVES DEL CONTACTO CONSIGO MISMO, Y CON OTRAS PERSONAS HA CREADO EXPERIENCIAS O VIVENCIAS, LAS CUALES SE GUARDAN EN EL INTERIOR DE LA MEMORIA, COMO RECUERDOS QUE SE HAN FIJADO Y ESTABLECIDO AHÍ POR ALGUNA CIRCUNSTANCIA. ESAS EXPERIENCIAS, SE ASOCIAN CON NUEVAS SITUACIONES, O BIEN SE TRASFIEREN CONTINUAMENTE EN NUESTRAS RELACIONES INTERPERSONALES E INTRAPERSONALES.

14. POR TANTO, DEBEMOS DE COMPRENDER ADEMAS CÓMO FUNCIONA EL CEREBRO HUMANO, CON RESPECTO A LA INFORMACION QUE SE HA ALMACENADO DENTRO DE EL. EN PRIMERA INSTANCIA, EL CEREBRO HUMANO NO PUEDE TRABAJAR INDEPENDIENTEMENTE DEL SUJETO, ES DECIR, ES EL SUJETO QUIÉN UTILIZA Y MANEJA LA INFORMACION QUE EXISTE EN EL INTERIOR DE LA MEMORIA.

15. YA QUE CUANDO EL SUJETO, SE PONE EN CONTACTO CON UNA PERSONA, O UN OBJETO SENSIBLE, ESTONCES LO QUE HACE, ES IR DE UNA FORMA MUY RAPIDO (NANOSEGUNDOS) A LA MEMORIA Y COMPARAR LOS DATOS SENSIBLES QUE LE HAN PROPORCIONADO LOS ORGANOS SENSORIALES. Y ES COMO, A TRAVES DE UNA ASOCIACION DE RECUERDOS PASADOS Y PRESENTES SE FORTALECE Y SE AMPLIA LA INFORMACION QUE POSEE EL SUJETO CON RESPECTO A UNA PERSONA U OBJETO.

16. UNA VEZ QUE EL SUJETO, HA REALIZADO LO QUE SE MENCIONO EN LAS LINEAS ANTERIORES. ENTONCES EL SUJETO, ADOPTA UNA ACTITUD; BIEN PUEDE SER POSITIVA O NEGATIVA, ESTO EN FUNCION DE LA INFORMACIÓN Y DE LOS DATOS QUE POSEA, O BIEN PUEDE ACTUAR EN FUNCION DE PREJUICIOS, Y ES ASÍ COMO LA GRAN MAYORIA DE LAS PERSONAS DIRIGEN SU CONDUCTA, Y DIA A DIA CONSTRUYEN Y AMPLIAN SU PERSONALIDAD.

17. RECONOZCAMOS CON SINCERIDAD, QUE LAS PALABRAS Y LAS ACCIONES DIARIAS, SON EL REFLEJO Y EL ESPEJO DE NUESTROS PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS Y EMOCIONES QUE DIRIGEN LA CONDUCTA Y LA PERSONALIDAD. POR TANTO, SOLO BASTA LLEVAR A CABO UNA AUTOREFLEXION, ES DECIR, REALIZAR UNA RETROSPECTIVA DE NUESTRA VIDA, Y TRATAR DE HACER UN ÁNALISIS DE ALGUNAS SITUACIONES MÁS RELEVANTES, QUE HAN INFLUIDO DE MANERA IMPORTANTE, EN SENTIDO POSITIVO O NEGATIVO.

18. Y A PARTIR DE ESTE ANALISIS PROFUNDO, IDENTIFIQUEMOS NUESTRAS ACTITUDES, INTERESES, MOTIVOS, ACCIONES, ACTOS, DECISIONES, Y ASÍ MISMO QUÉ TIPOS DE PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS Y EMOCIONES TENEMOS EN EL INTERIOR DE NUESTRA MEMORIA. YA QUE EN FUNCIÓN DE LOS ELEMENTOS QUE CONFORMAN LA ESTRUCTURA PSIQUICA DE NUESTRA VIDA, SE FORMA UNA CONDUCTA Y PERSONALIDAD CON LA CUAL ACTUAMOS Y NOS DESENVOLVEMOS EN EL MEDIO AMBIENTE.

19. DON JUAN MATUS, MENCIONA QUE EN CUESTIONES DE PERSONALIDAD, TODA LA ESPECIE HUMANA CAE DENTRO DE TRES CATEGORIAS. LAS PERSONAS DE LA PRIMERA CATEGORIA: SON LOS PERFECTOS SECRETARIOS, AYUDANTES Y ACOMPAÑANTES. TIENEN UNA PERSONALIDAD MUY FLUIDA, PERO SU FLUIDEZ NO NUTRE. SIN EMBARGO, SON SERVICIALES, CUIDADOSOS, TOTALMENTE DOMÉSTICOS, E INGENIOSOS DENTRO DE CIERTOS LÍMITES; GRACIOSOS, DE MUY BUENOS MODALES, SIMPÁTICOS Y DELICADOS.

20. EN OTRAS PALABRAS, LA GENTE MÁS AGRADABLE QUE EXISTE, SALVO POR UN ENORME DEFECTO: NO PUEDEN FUNCIONAR SOLOS. NECESITAN SIEMPRE QUE ALGUIEN LOS DIRIJA. CON DIRECCIÓN, POR DURA O ANTAGÓNICA QUE PUEDA SER, SON ESTUPENDOS. POR SÍ MISMOS, NO FUNCIONAN, Y SIEMPRE PERECEN.

21. LAS PERSONAS DE LA SEGUNDA CATEGORIA: NO TIENEN NADA DE AGRADABLE. LOS DE ESTE GRUPO SON MEZQUINOS, VENGATIVOS, ENVIDIOSOS, CELOSOS Y EGOCENTRICOS. HABLAN EXCLUSIVAMENTE DE SÍ MISMOS Y HABITUALMENTE EXIGEN QUE LA GENTE SE AJUSTE A SUS NORNAS. SIEMPRE TOMAN LA INICIATIVA, AUNQUE ESTO LOS HAGA SENTIRSE MAL. SE SIENTEN TOTALMENTE INCOMODOS EN CUALQUIER SITUACIÓN Y NUNCA ESTÁN TRANQUILOS. SON INSEGUROS Y JAMÁS ESTÁN CONTENTOS; CUANTO MÁS INSEGUROS SE SIENTEN, MÁS DESAGRADABLE ES SU COMPORTAMIENTO.

22. EN LA TERCERA CATEGORIA: ESTÁN LOS QUE NO SON NI AGRADABLES NI SIMPÁTICOS. NO SIRVEN A NADIE, PERO TAMPOCO SE IMPONEN A NADIE. MÁS BIÉN, SON INDIFERENTES. TIENEN UNA IDEA EXALTADA DE SÍ MISMOS BASADA SOLAMENTE EN SUS FANTASÍAS. SI SON EXTRAORDINARIOS EN ALGO, ES EN LA FACULTAD DE ESPERAR A QUE LAS COSAS SUCEDAN. POR REGLA GENERAL ESPERAN SER DESCUBIERTOS Y CONQUISTADOS; TIENEN UNA ESTUPENDA FACILIDAD PARA CREAR LA ILUSIÓN DE QUE SE TRAEN GRANDES COSAS ENTRE MANOS; COSA QUE SIEMPRE PROMETEN SACAR A RELUCIR, PERO NUNCA LO HACEN, PORQUE, EN REALIDAD, NO TIENEN NADA.

23. COMO SE PUEDE APRECIAR EN LAS CATEGORIAS DE LA PERSONALIDAD DESCRITAS ANTERIORMENTE, CADA UNO DE NOSOTROS TENEMOS CIERTOS RASGOS, ACTITUDES Y CARACTERISTICAS QUE MODELAN E INFLUYEN EN LA CONDUCTA Y PERSONALIDAD NUESTRA, DESDE LA NIÑEZ Y A LO LARGO DE LA VIDA. POR TANTO, SOMOS SERES SIMPLES, ES DECIR, CADA UNO DE NOSOTROS PERTENECE A UNA DE LAS TRES CATEGORIAS.

24. FINALMENTE, SE PUEDE DECIR QUE, SOLO ES NECESARIO QUE UTILICEMOS LO MEJOR DE LOS RESULTADOS SOBRE EL ESTUDIO Y COMPORTAMIENTO HUMANO, Y A PARTIR DE AHÍ, SE CONSTRUYA UNA ESTRATEGIA QUE CONTENGA PROCEDIMIENTOS Y TECNICAS DE COMÓ SER FELICES. EN FUNCIÓN CON EL TIPO DE PERSONALIDAD, Y DE ESTA MANERA COMENZAR A DISFRUTAR DE LA FELICIDAD, LA PAZ, LA ARMONIA Y LA TRANQUILIDAD; COMO UNA NUEVA FORMA DE VIVIR Y COMO UN DERECHO INALIENABLE.

25. PALABRAS CLAVE INTELIGENCIA, ACTITUD, INTERESES, MOTIVOS, PREJUICIOS, CREENCIAS, HABITOS, EMOCIONES, PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS, REALIDAD, CEREBRO, CONDUCTA, PERSONALIDAD, FELICIDAD. Ma. ANTONIA LIMÓN GUTIERREZ CATALINA MURILLO SALINAS

26. RECORDEMOS QUE: “LAS PALABRAS Y ACCIONES DIARIAS, SON EL REFLEJO Y ESPEJO DE NUESTROS PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS Y EMOCIONES QUE DIRIGEN Y CONTROLAN LA CONDUCTA Y PERSONALIDAD.” RUIZ LIMÓN, RAMÓN INVESTIGADOR EN CIENCIAS DE LA SALUD, CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN, FILOSOFÍA DE LA CIENCIA E INGENIERIA ESTRUCTURAL.