Visión normalmente modificaciones con la edad. Como desarrollamos más, nuestros ojos van desde la ...

1. 5 Cosas Sorprendentes Que Son Malos Para La Visión
Visión normalmente modificaciones con la edad. Como desarrollamos más, nuestros ojos van desde
la actualidad está listo para reorientar simplemente para tener un momento más difÃcil la
observación de detalles, explicó la Doctora Rachel Obispo de la Nacional Eye Institute. "Las
personas que utilizó para ser capaz de ver bien en las distancias y encerrado en sus 20 años se
requieren gafas para leer por su mediados de los 40."
Pero a pesar de anteojos puede admitir, ciertamente, hay otra clase de problemas oculares que
ponga para arriba de los 50 podrÃa involuntariamente a generar peor: ojo dolencia.
"El más común de los ojos enfermedades que mejoran con la edad a partir de los 40 años de
edad de cincuenta años," el Obispo recomienda El Huffington Enviar. "El predominio de glaucoma,
las cataratas y el ojo seco empezar existentes en sà mismos más que a la edad de 40."
Atrapado en el tiempo, estos problemas pueden ser resueltos antes de que la causa de una
considerable disminución de la visión, pero hay una variedad de comportamientos que pueden
dañar el envejecimiento de los ojos más que de apoyo. Aquà hay 5 impactante métodos estás
haciendo daño con su visión:
1. Fumar cigarrillos
Todos sabemos el daño que el cigarrillo puede hacer a su cuerpo entero, pero muchos no pueden
comprender la influencia que el comportamiento indeseable en sus ojos, el Obispo afirmó. Se puede
mejorar el peligro de la lucha de las cataratas y de la retina de los males que directa a la pérdida
de la vista. También hace que los ojos de las dificultades -- edad conectado a la degeneración
macular, las cataratas y el nervio óptico daño aún peor.
"Fumar parece influir en la circulación. A medida que envejecemos, el estilo de vida de las fuerzas
tienden a obstáculo de nuestro sistema circulatorio de programas de fumadores" y lo que es aún
peor, ella dijo. Lo cual es debido a que la obtención de la sana circulación de la sangre a los ojos
implica que sus ojos están obteniendo el oxÃgeno y las vitaminas y minerales que necesitan para
evitar las afecciones de los ojos y de la presión ocular, según LiveStrong.com.
2. Exposición a los rayos UV
"Nos espuma de nuestros jóvenes en la protección solar y que sabemos acerca de los poros y la
piel la mayorÃa de los cánceres", dijo el Obispo, "[pero] la luz UV-peso daños de las estructuras
del ojo".
Similar a la forma en que conduce a daño a los poros y la piel, la luz UV daña el ADN de
prospectos calificados para móviles de la lesión, el Obispo discutido. "El cuerpo se ha de restaurar
los mecanismos, pero con el tiempo estos daños se acumulan y el cuerpo no puede compensar la
derecha después de un punto en particular. [Entonces] véase el daño a la estructura de la
superficie y la profundidad de los edificios [sus ojos], como en su retina."

2. 3. Accidental, Todos Los DÃas Trauma
El servicio de lavanderÃa lista de verificación de factores Dr. Obispo sugiere que ella ha tenido que
salir de los ojos del paciente es bastante retorcerse inducción. Pero estos no son de los grandes
accidentes-que son de los quehaceres diarios.
"Si usted podrÃa estar fuera mowning el jardÃn, o usted sucede estar en funcionamiento en el auto,
o estás moliendo en un acero de perforación, o de un centenar de [otros] recreativa o de las tareas
de la familia, usted puede ser que exponer sus ojos a un riesgo de trauma", el Obispo afirmó.
4. No Uso Correcto Cuidado De Su bienestar General
Elementos como el manejo de su colesterol y la tensión pueden mejorar su visión, el Obispo
recomienda El Huffington Enviar.
"Estos factores se suman a la salud de los ojos. Si una persona tiene una presión arterial alta,
están en un mayor riesgo de tener daños en el ojo que puede conducir a la vista de la reducción.
No se especifican los ojos de condiciones relacionadas con la diabetes y la importante cantidad de
sangre por la fuerza". En la situación de la retinopatÃa diabética, el daño al ojo de la sangre de
los vasos sanguÃneos como consecuencia de los problemas, el Nacional Eye Institute sugiere
detener la progresión de la enfermedad por la gestión de "sus etapas de azúcar en la sangre, la
fuerza de la sangre y el colesterol en la sangre."
cinco. Ordenadores y iPads
A pesar de que el impacto que la tecnologÃa tiene en nuestros ojos ha sido bien documentada, lo que
realmente vale la pena señalar, una vez más, el Obispo explicó.
"Un par de factores que vienen cuando usted fija la mirada en un ordenador personal, un" Obispo
mencionado. "Cuando la gente hacer concentran cerca a realizar están dispuestos a no parpadear
tan a menudo como cuando se está llevando a cabo mucho más alegre de las rutinas. Su ojo se
concentra en un lugar particular durante un tiempo prolongado, y el ojo de la masa muscular podrÃa
cansancio y llegar a sentir una percepción de presión.
"Portátil de funcionar [también] se ha sentado un poco en poco," ella continuó. "Cuando usted
está buscando, tus ojos son más anchas y se encuentra más de la evaporación de los ojos de lÃ-
quidos, favoreciendo el ojo seco y la presión del ojo."
Alteraciones de la visión no es un componente tÃpico de envejecer, Obispo presionado. He aquÃ
cómo usted puede conseguir gestionar de su ojo salud en general.
Haga una cita para un examen de los ojos.
"Una gran cantidad de personas lo consideran su gran visión por sentado. Hasta que tienen un
problema, que no se sienten acerca de lo que deben hacer para obtener la salud de sus ojos
apareció en" el Obispo dijo.
Esto es especialmente problemático debido a que no hay signos de alerta temprana de alguna
enfermedad del ojo, que se ha definido.
"Sin que el examen de la vista no podemos descubrir una dificultad y tomar el cuidado de él. De

3. manera tan significativa de blindess y de la vista de la reducción se puede prevenir, pero la clave es
la detección temprana. Tengo una cantidad de individuos con extrema disminución de la visión
debido al hecho de que el glaucoma, que no se trata más rápido."
Buena práctica de eyecare básicas de seguridad en el trabajo y en realizar.
Usar gafas de sol que han UV de seguridad, el Obispo sugirió. Y cuando la elección de sus
cortinas, asegúrese de que usted aparezca en los pares de bloque noventa y nueve, cien % de los
rayos UVA y UVB de la luz, junto con otros ojos la salvaguardia de caracterÃsticas, de acuerdo con
WebMD. Asegúrese también de que se comprometan en un par de básicos gafas de seguridad
para preservar ramitas, hojas y otras partÃculas de tus ojos lo largo de las tareas de la familia como
de la siega, o si usted tiene una mano de obra intensiva de trabajo.
La dieta, la dieta, la nutrición.
"La nutrición que se encuentran en el eco-friendly de verduras de hoja y ácidos grasos omega-3
parecen ser especialmente beneficiosas para el ojo seco de los problemas," el Obispo dijo. Hay una
serie de alimentos que estimular mucho mejor la vista, tales como las nueces, los mariscos y la
quinua.