Este documento describe los problemas oculares causados por el uso excesivo de dispositivos tecnológicos como computadoras, teléfonos celulares y televisores. Explica que el exceso de tiempo frente a pantallas puede causar sequedad ocular, fatiga visual, miopía temporal y otros problemas. También recomienda tomar descansos visuales regularmente, mantener una distancia de 30 cm de la pantalla y usar lentes para la vista cansada para prevenir problemas oculares.

1. INFORMATICA Y CONVERGENCIA TECNOLOGICA
PROBLEMAS OCULARES POR EL USO DE DISPOSITIVOS TECNOLOGICOS
VIVIANA ANDREA REINOSO SANCHEZ
ADMINISTRACION DE EMPRESAS
CORPORACION UNIFICADA NACIONAL DE EDUCACION SUPERIOR
2017

2. Contenido
Introducción..............................................................................................................................3
Planteamiento del problema .....................................................................................................4
Formulación del problema........................................................................................................4
Justificación..............................................................................................................................4
Objetivos...................................................................................................................................4
Desarrollo del proyecto ............................................................................................................4
Recomendaciones:................................................................................................................6
Bibliografía...............................................................................................................................7
Tabla de Figuras
Figura 1 ojo rojo ......................................................................................................................5
Figura 2 Esfuerzo visual..........................................................................................................6

3. Introducción
A continuación el lector podrá observar uno de los problemas más comunes que trae la
tecnología en la salud visual de las personas que hoy por hoy no está solo en manos de personas que
trabajan con computadoras o tienen trabajos de oficina pues la tecnología en este momento es tan de
fácil acceso que ya lo podemos hacer desde el televisor de nuestra sala, afectando no solo adultos
sino también aún más preocupante a los más pequeños en nuestros hogares los niños.

4. Planteamiento del problema
¿Cuál es la principal consecuencia en la salud de las persona al utilizar el celular y el pc?
¿Cuál es el medio de comunicación más usado por los niños y jóvenes en la actualidad?
Formulación del problema
Se pretende conocer ¿Cuál? es la principal causa del daño en la salud visual de todo el
público en general pues los medios tecnológicos están en manos de todas las persona, algunas los
usan con mayor frecuencia que otros, pero es necesario conocer como esto afecta nuestra calidad de
vida.
Justificación
El 80% de la información que el cuerpo humano recibe es por los ojos, por ello es
importante tomar precauciones para evitar dañarlos.
Si bien es cierto que no se puede prescindir del uso de los medios tecnológicos, es aún más
evidente que nuestra salud visual no debe sufrir un deterioro debido al uso indiscriminado de los
medios tecnológicos con los que contamos para comunicarnos.
Objetivos
Saber cómo cuidar la salud visual mientras hacemos uso de los medios tecnológicos
Concientizar a los niños y jóvenes de las consecuencias del uso de los medios tecnológicos
sin ninguna protección visual y al mismo tiempo saber cuánto tiempo es recomendado estar frente a
estos.
Desarrollo del proyecto
Los medios de comunicación son un mal necesario; aunque suene a una frase de la abuela es
tan cierto como que los mismo avances en la tecnología están en nuestros hogares y lo que preocupa
más; es que están formando una parte activa en la vida de los niños que al quedar solos en casa no
manejan ninguna restricción para su uso, claro el echo también de saber que la calle ya no es un
lugar sano ni seguro para su desarrollo hace que sea más confiable dejar a un niño o joven en casa
con un celular o con el computador para que desde allí pueda desarrollar sus principales tareas,
actividades y obviamente la comunicación continua con sus padres.
La salud visual se ve afectada pues no todas las persona cuentan con la debida protección en
sus ojos para la protegerlos de las pantallas y le podemos sumar que tampoco es un tema que
interese al común de las personas pues mientras no tengan ninguna molestia en sus ojos no habrá
preocupación; las diferentes molestias no solo se presentan en la parte externa es decir en el globo
ocular sino que también muchas veces se puede presentar por medio de migrañas y fuertes dolores
de cabeza a los que no se les presta mucha atención.

5. Permanecer por mucho tiempo mirando la pantalla del computador, del celular y del
televisor trae problemas oculares como resequedad, tensión ocular o en algunos casos terigios que
indican que finalmente el ojo debe ser operado para retirar esta molestia del ojo que puede causar
miopía.
Están son las siete enfermedades oculares por uso de la tecnología según el portal web salud
180:
Cataratas
La sequedad en los ojos y el síndrome del ojo enrojecido, por falta de hidratación.
Tensión ocular: presión en el ojo al ver demasiado tiempo un monitor.
Fatiga ocular. Puede ser causada por el reflejo de las imágenes o luces en los aparatos
electrónicos.
Ojo seco: por falta de parpadeo
Errores refractivos. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), los
errores de refracción son trastornos oculares muy comunes, en los que el ojo no puede enfocar
claramente las imágenes.
Disfunciones binoculares. Se presentan debido al estrés, tensión o cansancio.
(Anonimo, fs) “De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), 80% de los
casos de enfermedades oculares como la ceguera son evitables”.
Figura 1 ojo rojo
“Los pacientes comienzan a presentar dificultades en la visión lejana que es el enfoque para
los objetos distantes debido a una miopización temporal porque al examen oftalmológico van son
pacientes sin miopía o incluso sin hipermetropía. Otra queja frecuente son síntomas de sequedad
en los ojos, producida por la disminución en el parpadeo, que muchas veces es agravada por las
condiciones de aire acondicionado en los sitios de trabajo y el calor generado por los
dispositivos”. (Diana Luque Lavado, 2012)

6. Figura 2 Esfuerzo visual
Recomendaciones:
Realiza pausas para dejar descansar a tus ojos
Mantén una distancia mayor a 30cm. entre tu rostro y la pantalla
Utiliza lentes para vista cansada

7. Bibliografía
Anonimo. (fs). Salud 180. Obtenido de Salud 180: http://www.salud180.com/7-enfermedades-
oculares-por-uso-de-la-tecnologia
Diana Luque Lavado. (27 de 03 de 2012). ENTER.CO. Obtenido de ENTER.CO:
http://www.enter.co/cultura-digital/salud-digital/ojo-con-sus-ojos-cuando-use-la-tecnologia/