Este documento describe la ansiedad, angustia y sus síntomas. Explica que la ansiedad es una emoción normal ante situaciones estresantes, pero que se vuelve patológica cuando es intensa o excede la capacidad de adaptación de una persona. La angustia es una reacción ante un peligro desconocido e involucra malestar psicológico y alteraciones físicas leves. También distingue entre ansiedad y angustia, y proporciona una lista de síntomas comunes de cada una.

1. UNIVERSIDAD YACAMBU
FACULTAD DE HUMANIDADES
CARRERA-PROGRAMA PSICOLOGÍA
FISIOLOGIA Y CONDUCTA
( La ansiedad y la angustia)
( Tarea Nro. 8 )
Valencia, Noviembre del 2015
Alumno: Edward Berrospi Zegarra
C.I. 29849948 HPS-142-00329V

2. La ansiedad
Es una sensación o un estado emocional normal ante determinadas situaciones y constituye
una respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas estresantes. Por lo tanto, cierto
grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias del día a
día. Únicamente cuando sobrepasa cierta intensidad o supera la capacidad adaptativa de la
persona es cuando la ansiedad se convierte en patológica, provocando un malestar
significativo, con síntomas físicos, psicológicos y conductuales, la mayoría de las veces muy
inespecíficos.

3. Epidemiología
El trastorno de ansiedad generalizada es uno de los trastornos psiquiátricos más comunes;
es más frecuente en mujeres y está relacionado con el estrés ambiental crónico. En
personas de mayor edad existe una mayor prevalencia de ansiedad grave. Hay una
asociación con el ámbito social, y existe una mayor incidencia sobre la población con bajos
niveles socioeconómicos

4. Síntomas
La característica esencial de este trastorno es un sentimiento de desazón y desasosiego
generalizados y persistentes, que no están referidos a ninguna circunstancia ambiental en
particular. Lo más habitual es que el paciente se queje de estar permanentemente nervioso,
así como de sentir otros síntomas típicos de la ansiedad como temblores, tensión muscular,
exceso de sudoración, mareos y vértigos, taquicardia, y molestias epigástricas

5. Angustia
Es un estado afectivo de carácter penoso que se caracteriza por aparecer como reacción
ante un peligro desconocido o impresión. Suele estar acompañado por intenso malestar
psicológico y por pequeñas alteraciones en el organismo, tales como elevación del ritmo
cardíaco, temblores, sudoración excesiva, sensación de opresión en el pecho o de falta de
aire (de hecho, “angustia” se refiere a “angostamiento”).

6. Síntomas
Una crisis de angustia (panic attack) es definida como la aparición temporal y
aislada de miedo o malestar intensos, acompañada de cuatro (o más) de los
siguientes síntomas, que se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión
en los primeros 10 min:
1. Palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia cardiaca
2. Sudoración
3. Temblores o sacudidas
4. Sensación de ahogo o falta de aliento
5. Sensación de atragantarse
6. Opresión o malestar torácico
7. Náuseas o molestias abdominales
8. Inestabilidad, mareo o desmayo
9. desrealización (sensación de irrealidad) o despersonalización (estar separado de
uno mismo)
10. Miedo a perder el control o volverse loco
11. Miedo a morir
12. Parestesias (sensación de entumecimiento u hormigueo)
13. Escalofríos o sofocaciones

7. Diferencias entre ansiedad y angustia