Mindfulness: descubriendo nuestros talentos
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Descubriendo nuestros talentos con mindfulness

  1. 1. Mindfulness: descubriendo nuestros talentos Todos tenemos, al menos, un talento. Explorar los talentos de cada uno es importante. Aumenta la autoestima. La práctica de Mindfulness hace mejorar nuestras relaciones; con ella logramos controlar la impulsividad, aumenta nuestra capacidad para superar los problemas y adversidades y desarrolla nuestras habilidades mentales para la resolución de conflictos, nos lleva a ser más empáticos y comprensivos con los demás. Pero ¿qué es talento? ¿De dónde viene esa palabra? De aquí. Sí, de una moneda. Talento fue una moneda de la Grecia Clásica que fue muy renombrada en nuestro mundo por la parábola de los talentos: “…un rico señor decide marcharse de viaje. Antes pone en manos de unos sirvientes su fortuna, con el fin de que se haga buen uso de ella. A un sirviente le dio 5 talentos, a otro 2 y a otro 1. A su vuelta, pidió que se le rindiera cuentas acerca de cómo se había incrementado su fortuna…” Así, talento pasó a significar inteligencia, capacidad… Vamos a visualizar el corto EL Circo de las Mariposas A continuación realizaremos nubes de palabras con lo que nos ha transmitido. Finalmente buscamos nuestro propio talento y lo ponemos en valor. ¿Cómo exploro mis talentos? - Lo identifico (qué se me da bien, qué me gusta hacer, qué valoran otros de mí, cuál es mi punto fuerte). - Me emociona y emociona mi talento. No importa si lo llevas o no a cabo. Importa que seas feliz. - Campártelo. Dinos en qué eres bueno, a nosotros nos importa. - No olvides que cultivar tu talento te lleva a entrenarte en él. Consigas lo que consigas estará bien, siempre y cuando hayas dado el 100% para conseguirlo.

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