Apuntes Salvamento - Pruebas deportivas piscina

2. Pruebas Salvamento en Playa
• Banderas
• Sprint
• Nadar surf
• Carrera con tabla de salvamento
• Carrera con ski de salvamento
• Oceanman//Oceanwoman
• Relevos
• Relevo de sprint
• Tubo de rescate
• Rescate con tabla
• Taplin
• Relevo Triada

3. Banderas
• Tumbados boca abajo.
• Talones juntos.
• Una mano encima de la otra.
• Dedos en las muñecas
• Brazos en ángulo de 90º .
• Se puede allanar la superficie.
• “En sus puestos”, ”cabezas abajo”
20
m

5. Sprint
• Se pueden hacer hoyos
para la salida.
• Recorrido de 90m.

6. Disposición de boyas.

7. Nadar surf.
• Recorrido de
aproximadamente
400m.
• Carrera, badeos,
delfines, nado.

8. Carrera con tabla de salvamento
• Recorrido de
aproximadamente
600m.
• Carrera, canguros,
remada (tumbado o
de rodillas)
• Min. 7,6kg
• Max. 3,2m

10. Carrera con ski de salvamento
• Recorrido de
aproximadamente
800m.
• Salida y llegada
dentro del agua
• Min. 18kg
• Max. 5,8m

12. Oceanman//Oceanwoman
• Suma de nadar surf,
tabla y ski.
• Transiciones
corriendo
• Orden aleatorio

13. Rescate con tubo
• Cuatro participantes.
• Una víctima, un rescatador
con tubo de rescate y
aletas y dos rescatadores.

15. Rescate con tabla
• Dos competidores
• Una víctima y un rescatador
con tabla de salvamento

17. Taplin
• Cuatro participantes.
• Cada participante hace una
prueba.
• Mismo orden que
Oceanman//OceanWoman.