Comprender el efecto nocivo de la ira y como dominarla.

1. Doce
Domadores
de la IRA
Por Alexander Dorado Albán

2. Introducción
 Sociedad caracterizada por la
agresividad
 Cultura de la violencia
 Familia, laboratorio de la violencia

3. Origen
 Germen de la violencia es la ira
 «Locura breve» (Horacio)
 La ira como un modo de vida

4. ¿Qué es la ira?
 Emoción primaria
 Sentimiento de enfado violento
 Expresión de enojo e indignación

5. Sobre la ira
 Es inevitable pero controlable
 Si se alimenta se vuelve
incontrolable
 Cursa un proceso que termina en
furia desatada.

6. Fuentes de ira
 Las personas, las circunstancias, uno
mismo
 Uno DECIDE enojarse
 «Las personas y las circunstancias me
afectan tanto como lo yo lo permito».
(Víktor frankl)

7. Fuentes de ira
 Las personas, las circunstancias, uno
mismo
 Uno DECIDE enojarse
 «Las personas y las circunstancias me
afectan tanto como lo yo lo permito».
(Víktor frankl)

8. Detonantes
 La ira es material explosivo que se
va acumulando
 Un leve estímulo puede generar
una reacción en cadena.

9. 12 Domadores
 Tomados del manual de la vida que
es la Biblia
 Son directrices que deben tomarse
como guías de actitudes y
conductas.

10. 1. Autocontrol
 «Airaos pero no pequéis.» (Efesios
4:26)
 El enojo puede refrenarse
 Tenemos el derecho a exaltarnos,
pero el deber de controlarnos.

11. 2. Esfuerzo
personal
 «El que fácilmente se enoja
cometerá locuras.» (Pr. 14:17)
 Poner de su parte, esforzarse un
poco y no dejarse llevar ni dominar
por la emoción de la ira.

12. 3. Saber
responder
 «La blanda respuesta quita la ira.»
(Pr. 15:1)
 Enfoque asertivo (ni duro, ni suave)
 ¿Para que echarle fuego al candil?

13. 4. Evitar airarse
 «El hombre iracundo promueve
contiendas, pero el que tarda en
airarse apacigua la rencilla” (Pr. 15:18)
 Hay personas que tienen tendencia a
crear conflicto, armar pelea.

14. 5. Ser Paciente
 «El que tarda en airarse en
grande de entendimiento, mas
el que es impaciente de espíritu,
enaltece la necedad” (Pr. 14:29)
 La impaciencia lleva a la necedad.

15. 6. Dejar la
contienda
 “Honra del hombre es dejar la
contienda, pero todo insensato se
envuelve en ella” (Pr. 20:3)
 La mejor manera de ganar una
discusión es evitándola.

16. 7. No andar con
el iracundo
 “No te entremetas con el iracundo,
ni te acompañes con el hombre de
enojos, no sea que aprendas sus
maneras y tomes lazo para tu
alma” (Proverbios 22:24-25)
 No andar ni aprender sus modales.

17. 8. Ser prudente
 “El de grande ira llevará la pena; y si
usa de violencias añadirá nuevos
males” (Pr. 19:19)
 El iracundo ocasiona daños para el y
para otros, y si es violento, añade a
sus actos de violencias males
mayores.

18. 9. Corregirse
 “El hombre iracundo levanta
contiendas y el furioso, muchas
veces peca” (Proverbios 29:22)
 Muchas veces peca, varias veces al
día, a la semana, todo el tiempo está
pecando, actuando contra los
principios de Dios .

19. 10. Firmes
frente a la ira
 “… todo hombre sea pronto para
oír, tardo para hablar, tardo para
airarse, porque la ira del hombre
no obra la justicia de Dios”
(Santiago 1:19-20)
 Dios no actúa en el iracundo.

20. 11. No terminar
el día con ira
 «…No se ponga el sol sobre
vuestro enojo.» (Efesios 4:26b)
 Hay un plazo diario para no
terminar el día con ira
 El que se acuesta con un enojo se
levanta con un resentimiento.

21. 12. Decidir
dejar la ira
 «Quítense de vosotros toda
amargura, enojo, ira, gritería y
maledicencia, y toda malicia.»
(Efesios 4:31)
 Recibir el tratamiento para ser
sano y libre de la ira.

22. Caso de Jonás
 ¿De que sirve enojarse?
 ¿Qué le dijo el Señor a Jonás?
 ¿Por qué se enojo Jonás?
 ¿Qué esperaba el Señor del
profeta?

23. Aplicación
 «¿Haces bien en enojarte?» No es un
cobarde el que evita un pleito o contienda,
sino es prudente, que piensa en hacer la
voluntad de Dios en vivir por principios antes
que dejarse llevar por sus emociones.
 Revise todas aquellas ocasiones en que la ira
no ha sido su mejor aliada. Tenga en cuenta
estos domadores y que el Señor le bendiga
ricamente.