3. Durante el enojo, el cerebro libera:
•Mayores cantidades de noradrenalina: una hormona que aumenta la presión
arterial y el ritmo cardíaco, lo que lleva a una mayor activación física y emocional.
•Dopamina: un neuroquímico considerado como la causante de sensaciones
placenteras y relajación. Se encuentra distribuida en diferentes partes del
cerebro, en cada zona desempeña un papel diferente, por ejemplo, nos impulsa
a ser competitivos y a crear un mecanismo de defensa ante un peligro.
•Glutamato: es el neurotransmisor estimulante más abundante en el cerebro,
implicado en la regulación de sistemas motores, sensitivos y cognitivos.
Por el contrario, durante un episodio de enfado se registran disminuciones en los
niveles de serotonina y vasopresina.
4.
5. Cuando sientes RABIA el
corazón retumba, te sudan
las manos, incluso tiemblas.
Se incendia tu estómago, la
espalda y la mandíbula se
aprietan. Y sobre todo si
alguien te dice «Oye,
cálmate» o «Pero no tienes
por qué enojarte».
¿Qué pasa en tu CEREBRO?
Ante una amenaza o
frustración se activa el
SISTEMA LÍMBICO, ese
sótano cerebral capaz de
tomar el control sobre la
razón, donde se fabrican los
recuerdos y las emociones.
6. Este estudio también demuestra que el
tamaño de la amígdala cerebral puede
influir en la predisposición hacia la
violencia y conducta delictiva.
Los asesinos pueden presentar una
amígdala reducida provocando un
comportamiento retraído y cerrado; lo
interesante de este estudio es que
demuestra que cada asesino actúa de una
manera diferente pues algunos de ellos
aprovechan su gran capacidad para
socializar y de esta manera pueden
establecer fácilmente vínculos
emocionales con sus víctimas para
atraparlas quienes piensan que están
junto a una mansa oveja, lo que no saben
es que en realidad es un lobo feroz listo
para atacar.
10. Introducción
El Texto: Ef. 4:26, 27
El Contexto: Ef. 4:17-32 “La Nueva Vida en Cristo”
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
26 “Airaos, pero no pequéis,
no se ponga el sol sobre
vuestro enojo,
27 “Ni deis lugar al Diablo”
(Ef. 4:26, 27)
11. “El Viejo Hombre”
(Lo que debo dejar)
1. La Mentira (4:25)
2. Enojo pecaminoso (4: 26-27)
3. Hurtar [robar] (4:28)
4. El hablar corrompido (4:29)
5. La amargura (4:31; Rom 12:17)
6. La ira, la gritería (4:31; Sant 1:19)
7. La maledicencia, la malicia (4:31)
“El Nuevo Hombre”
(Lo que debo practicar)
1. Hablar la Verdad (4:25)
2. Enojo no pecaminoso (4:26)
3. Trabajo honesto, para dar (4:28)
4. Hablar para Edificar (4:29; Col 4:6)
5. La Bondad (4:32; 1 Cor 13:4-7)
6. Misericordia (4:32, Lc 6:36)
7. El Perdón (4: 32; Mt 6:12, 14)
8. El amor (Ef 5:1-2; Fil 2:1-4)
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
Ef.
4:17-32
12. Introducción
La Nenecesidad de esta enseñanza
El enojo descontrolado es la causa de muchos problemas y
pleitos en las diferentes relaciones (hogar, sociedad, iglesia).
Aunque la ira, o el enojo, no es algo malo en sí mismo,
muchas veces manifestamos esta emoción en una forma
impulsiva y descontrolada; criticando, gritando, usando
lenguaje corrompido (insultando, diciendo “tonto”, “idiota”) y
el sarcásmo, menospreciando y ofendiendo así a otros.
¿Cuándo el enojo no es malo y cuando llega a ser pecado?
¿Por qué nos enojamos? ¿Qué efectos provoca el enojo?
¿Tiene Ud. este problema? ¿Cómo se puede evitar y manejar?
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
13. Introducción
Los Puntos de Esta lección
1. ¿Qué es el enojo (o la ira)?
2. ¿Por qué nos enojamos?
3. ¿Cómo manifestamos el enojo?
4. ¿Es el enojo siempre incorrecto?
5. ¿Cuándo el enojo llega a ser incorrecto o pecaminoso?
6. ¿Cómo podemos evitar y manejar el enojo pecaminoso?
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
14. 1. ¿Qué es el Enojo?
El ENOJO es un sentimiento de desagrado intenso, hostilidad, o
indignación, como resultado de una amenaza verdadera o
imaginada, un insulto, frustración, o una injusticia hacia usted
mismo, u otros que usted estima. Es un estado emocional que
varía en intensidad desde una irritación leve hasta una furia e ira
intensa. Crea una respuesta física (y por lo general agresiva) que
causa aumento del ritmo cardiaco, respiración, presión arterial, y
la liberación de hormonas de energía (adrenalina y noradrenalina),
cuando nos sentimos atacados.
Tres Formas diferentes de lidiar con los sentimientos de enojo.
Furia explosiva – resentimiento suprimido – indignación justa.
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
15. ¿Qué es el Enojo?
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
16. 1. ¿Qué es el Enojo?
Una emoción dada por Dios. Pero debe ser controlada.
Consecuencias Negativas (cuando el enojo no es controlado):
Rompe las relaciones (matrimonio, amigos; en la iglesia)
Abuso verbal, emocional, físico. Crimen, y violencia
Un sentido de derecho (exigencias egoístas)
Enfoque en sí mismo, egoísmo (quiero que sea “a mi manera”)
Orgullo.
Amargura (resentimiento), odio, hostilidad, criticismo, deseos
de venganza, furia, y agresión (Agresión pasiva e indirecta. Depresión
a menudo es resultado de conflictos irresueltos en el corazón de una persona).
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
17. 1. ¿Qué es el Enojo?
Palabras usadas en el NT.
1. ENOJO [“airaos” Ef. 4:26] (V. Gr. orgizo) = una emoción
interna estable, que es provocada, perturbada o irritada
(Mt. 5:22; 18:34; Lc. 14: 15; Ap. 12:17). Ef. 4:26 “No se
ponga el sol sobre vuestro enojo” [V. Gr. paraorgismos] =
Indignación, enojo, exasperación. Forma intensificada de
orge. Implica la idea de seguir enojado, o retener la
emoción inicial que fue provocada (Vine). Del nombre Gr.
orge = Impulso, deseo, emoción violenta; ira (Thayer).
(Ef 4:31; Col 3:8; Sant. 1:19; Mr. 3:5; Rom 1:18; 1 Tes 1:10)
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
18. 1. ¿Qué es el Enojo?
Palabras usadas en el NT.
2. IRA [trad. “enojo” Ef. 4:31] (N. Gr. thumos) = una emoción
externa y rápida, muy agitada, enojo encendido, dando
lugar a una explosión o arrebato de ira. Encenderse, arder
(Thayer). El incendio del temperamento que flamea en
hechos y palabras violentas (Barclay). Se inflama rápido, y
se apaga pronto. A diferencia de orge, que sugiere una
condición más fija o permanente de la mente, con vistas a
tomar venganza. (Lc. 4:28; Ap. 12:12; 15:1; “iras” 2 Cor
12:20; Gal. 5:20; “enojo” Ef. 4:31; Col 3:8).
Ambas palabras se usan en un buen, o un mal sentido.
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
19. 2. ¿Por qué Nos Enojamos?
Por no lograr que las cosas sean a nuestra manera.
Por sentirse rechazado: ser excluido, pasado por alto,
maltratado; puede suscitar la hostilidad.
Perdidas: por perder cosas que apreciamos.
Decepción: las expectativas no satisfechas pueden llevar al
enojo y la ira.
Injusticias: cuando somos maltratados, podemos llegar a ser
odiosos y vengativos, o amargados (resentidos).
Comparar nuestras vidas con la de otros, puede frustrarnos.
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
20. 2. ¿Por qué Nos Enojamos?
El enojo o la ira es una salida fácil, que no nos toma
ningún esfuerzo (es fácil enojarse; lo que cuesta es controlarse).
La ira o enojo nos lleva a creer que vamos a estar
protegidos. (Es un medio de defensa, y amenaza cuando nos
sentimos atacados. Para advertir a agresores que paren su
conducta amenazante)
El enojo nos lleva a creer que tenemos autoridad, el
poder o la razón. (Pero es incorrecto pensar que para mostrar
que tenemos la razón, o autoridad hay que enojarse, o hablar
más fuerte o gritar).
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
21. 3. ¿Cómo Manifestamos el Enojo o la Ira?
Por lo malo (Por la maldad). Salmo 37:8; Ap. 14:8; 18:3
Por los celos (Envidia)
Saúl (1 Sam 18:6-9, 15; 19:9-10), Herodes (Mt. 2:16), Fariseos
(Lc. 4:28; Hch. 7:54), Hno. mayor del hijo pródigo (Lc. 15:28)
Por usar malas palabras. Ef. 4:29, 31; Mt. 5:22 (insultos)
Argumentando y pelando (continuamente discutiendo).
Ef. 6:4; 2 Cor 12:20; 1 Tim. 2:8; Prov. 29:22
Por el asesinato. Gen 4:5, 8 (cp. 4:6-7; 1 Jn 3:10-12)
[Incluye el suicidio (Gen 9:6; Ex. 20:13; Rom. 13:9; 14:7-8; 1 Cor. 6:19-
20). La razón, muchas veces es por enojo hacia uno mismo o hacia otros]
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
22. 4. ¿Es el Enojo Siempre Incorrecto (o pecaminoso)?
Uno puede enojarse sin pecar. Ef. 4:26
Pablo hace una distinción entre estar enojado y pecar
“Airaos , y no pequéis” (dicen la VM ó RV1909; PB)
“Si se enojan, no pequen” (NVI)
Ef. 4:26 es cita del Salmo 4:4 “Temblad y no pequéis”; donde la
palabra hebrea significa “estremecerse de la emoción”.
La idea es: No pecar por medio del enojo o ira. Si las
circunstancias provocan su indignación, no se deje llevar a lo malo.
Que no haya continuación de una mentalidad encolerizada. No dejar
que esa irritación llegue a ser motivo de un enojo permanente, que
produce resentimiento, y a veces deseos de venganza.
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
23. 4. ¿Es el Enojo Siempre Incorrecto (o pecaminoso)?
El enojo hacia el pecado no es incorrecto. Apoc. 14:10
(sino indignación justa)
Moisés (Ex. 32:10, 19) [Dios]“Déjame que se encienda mi ira…”
Jesús (Mr. 3:5) “Entonces (Jesús) mirándolos…con enojo”.
Dios (Sal. 7:11) [Mt. 3:7; Rom 1:18; Col 3:6; 1 Tes. 1:10; Heb. 3:11, 4:3, etc.]
Nosotros necesitamos más enojo justo hacia…
El pecado en la sociedad: aborto, homosexualidad
El pecado de los medios electrónicos: Internet, películas, juegos.
El pecado entre los artistas, celebridades, políticos, etc.
El pecado entre nosotros. Jer. 6:15; 1 Cor 5:1-2; 2 Ped 2:6-9
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
24. 5. ¿Cuándo el Enojo Llega a ser Malo (pecaminoso)?
Cuando no es indignación justa, sino una “obra de la
carne”. Gal. 5:20 [“enojos” LBLA]; Ef. 4:31; Col. 3:8
Que nos lleva a hacer y decir cosas que dañan a los demás (Ef. 4:29; Col
3:8; Sant. 3:2, 5-6; 9-18; Mt. 5:22). Enojo injustificado y descontrolado.
Cuando no tiene nada que ver con Dios, sino con mi egoísmo, mi orgullo, mi
envidia. Cuando sólo cedo a mi fuerte deseo de expresar mi molestia, y ni
siquiera pienso en que lo que diga o haga va a dañar a otros.
Cuando no es controlado. Tito 1:7; Sant. 1:19-20
Cuando se convierte en amargura. Ef. 4:31; 26b, 27
(El Diablo está buscando una puerta abierta para llevar a Ud. al pecado)
Cuando no se corrige. Ef 4:26-27, 31; Mt. 5:22; 1Cor 10:13
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
25. 6. ¿Cómo Evitar y Manejar el Enojo Pecaminoso?
Reconozca que es un pecado. Sant. 1:20; Gal. 5:20; Ef 4:26
No pierda la calma (sea lento para enojarse, no “reaccione
exageradamente”) . Sant. 1:19 (cp. Prov. 14:17, 29; Ec. 7:9)
Responda suavemente (Prov. 15:1, 18). Refrénese (Prov. 29:20) (Una
respuesta rápida con ira, a menudo se lamenta después).
No te ofendas. Pasa por alto los insultos. Prov. 19:11; 1 Cor. 13:5.
Use “dominio propio”. Gal. 5:23; Ti. 1:8; Prov. 16:32; 29:11
Devuelva el mal trato, con buen trato. Lc. 6:27-28; Rom 12:17, 21
Perdone. Ef. 4:27, 32; Col. 3:13 (cp. 1 Ped. 4:8; Mt. 5:23-24)
Siga la guía. Gal. 5:16; Col. 3:10; Fil 4:6-8. Ore por sabiduría.
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
26. La Impaciencia, el Enojo, la Ira y el Odio
“Cuando Cristo more en el corazón éste estará tan suavizado y
subyugado por el amor a Dios que la impaciencia, la crítica y la
contienda no existirán allí.
La religión de Cristo en el corazón ganará para el poseedor una victoria
completa sobre aquellas pasiones que están buscando obtener la
supremacía”. 4T:610. (31)
“Dios no nos abandona por causa de nuestros pecados. Quizás
hayamos cometido errores y contristado a su Espíritu, pero cuando nos
arrepentimos y acudimos a Él con corazón contrito, no nos desdeña.
Hay estorbos que deben ser removidos. Se han fomentado
sentimientos equivocados y ha habido orgullo, suficiencia propia,
impaciencia y murmuraciones. Todo esto nos separa de Dios. Deben
confesarse los pecados: debe haber una obra más profunda de la
gracia en el corazón”. FO:34-35. (56)
27. “Nunca debiéramos perder el dominio de nosotros mismos.
Mantengamos siempre delante de nosotros el Modelo perfecto.
Es un pecado hablar con impaciencia o mal humor, o sentir ira aun
cuando no hablemos.
Debemos trabajar dignamente, y representar correctamente a
Cristo”. CN:87. (72)
“La impaciencia trae al enemigo de Dios y del hombre a vuestra
familia y echa a los ángeles de Dios.
Si estáis viviendo en Cristo, y Cristo en vosotros, no podéis hablar
palabras airadas”. ELC:99. (73)
“Él le concederá su gracia para que usted sea paciente y confiada;
le dará poder para vencer la impaciencia; confortará su corazón con
su propio tierno Espíritu; vivificará su alma debilitada”. 2MS:265.
(75)
28. “Siendo que habéis resucitado con Cristo, buscad las cosas de arriba, donde
está Cristo sentado a la diestra de Dios.
Poned la mira en las cosas de arriba, no en las de la tierra.
Porque habéis muerto, y vuestra vida está escondida con Cristo en Dios.
Cuando Cristo, vuestra vida, se manifieste, entonces vosotros también seréis
manifestados con él en gloria.
Por tanto, haced morir en vosotros lo terrenal:
fornicación, impureza, pasiones lascivas, malos deseos, y la avaricia, que es
idolatría.
Por esas cosas viene la ira de Dios sobre los desobedientes.
En esas prácticas vosotros también anduvisteis en otro tiempo viviendo en ellas.
Pero ahora, dejad también vosotros todas estas cosas: ira, enojo, malicia,
maledicencia, palabras groseras.
No mintáis unos a otros, habiéndoos despojado del viejo hombre con sus
prácticas, y habiéndoos revestido de la nueva naturaleza, que se renueva hasta
el conocimiento pleno, conforme a la imagen de su creador”. Col. 3:1-10.
29. “Libraos de toda amargura, enojo, ira, gritos, maledicencia y de toda
malicia.
Sed benignos, compasivos unos con otros, perdonándoos unos a otros,
como también Dios os perdonó en Cristo”. Efe.4:31-32. (59)
“Cristo considera el enojo como homicidio… Mientras el odio se albergue
en el alma no hay ni una jota del amor de Dios allí”. NEV:235. (8, 177)
Si alguno dice, yo amo a Dios, y aborrece a su hermano, es mentiroso.
Porque el que no ama a su hermano al cual ha visto, ¿cómo puede amar
a Dios a quien no ha visto? Y nosotros tenemos este mandamiento de él:
que el que ame a Dios, ame también a su hermano". 1 Juan 4:20-
21. (8)
30. Conclusión
Los puntos que estuvimos considerando en esta lección:
1. ¿Qué es el enojo (o la ira)?
2. ¿Por qué nos enojamos?
3. ¿Cómo manifestamos el enojo?
4. ¿Es el enojo siempre incorrecto?
5. ¿Cuándo el enojo llega a ser incorrecto o pecaminoso?
6. ¿Cómo podemos evitar y manejar el enojo pecaminoso?
El enojo pecaminoso es un asunto serio, y causa graves
problemas. Pero se puede evitar y manejar. Jesús quiere
que lo quitemos . ¿Necesitas arrepentirte de este pecado?
“Airaos…pero No Pequéis”
(Efesios 4:26, 27)
31. 1. Comienza por OÍR la palabra de Jesús (Rom 10:14, 17)
2. CREER en Jesús como el Cristo (Jn 8:24; Rom 10:9-10)
3. ARREPENTIRSE de sus pecados (Lc 13:3; Hechos 17:30)
4. CONFESAR su fe en Jesús (Rom 10:9-10; Mateo 10:32)
5. Unirse a Cristo en su muerte, sepultura y resurrección en
el BAUTISMO [“sepultado” en agua] (Rom 6:3-4; Gal 3:27)
Luego, Permanezca FIEL como un discípulo de Cristo
(Jn 8:31; Ap. 2:10; Col 1:23; 1 Jn 1:8)
¿Qué debe hacer usted
para Ser Salvo? (Hch. 16:30)
Obedezca El Plan de Salvación del Evangelio