Este documento presenta 12 estrategias o "domadores" para controlar la ira basadas en pasajes bíblicos. Describe la ira como una emoción primaria que puede volverse incontrolable si se alimenta. Ofrece consejos como practicar la paciencia, evitar discusiones, no aprender de personas enojadas y decidir dejar ir la ira para obedecer a Dios en lugar de dejarse llevar por las emociones.
3. Origen
Germen de la violencia es la ira
«Locura breve» (Horacio)
La ira como un modo de vida
4. ¿Qué es la ira?
Emoción primaria
Sentimiento de enfado violento
Expresión de enojo e indignación
5. Sobre la ira
Es inevitable pero controlable
Si se alimenta se vuelve
incontrolable
Cursa un proceso que termina en
furia desatada.
6. Fuentes de ira
Las personas, las circunstancias, uno
mismo
Uno DECIDE enojarse
«Las personas y las circunstancias me
afectan tanto como lo yo lo permito».
(Víktor frankl)
7. Fuentes de ira
Las personas, las circunstancias, uno
mismo
Uno DECIDE enojarse
«Las personas y las circunstancias me
afectan tanto como lo yo lo permito».
(Víktor frankl)
8. Detonantes
La ira es material explosivo que se
va acumulando
Un leve estímulo puede generar
una reacción en cadena.
9. 12 Domadores
Tomados del manual de la vida que
es la Biblia
Son directrices que deben tomarse
como guías de actitudes y
conductas.
10. 1. Autocontrol
«Airaos pero no pequéis.» (Efesios
4:26)
El enojo puede refrenarse
Tenemos el derecho a exaltarnos,
pero el deber de controlarnos.
11. 2. Esfuerzo
personal
«El que fácilmente se enoja
cometerá locuras.» (Pr. 14:17)
Poner de su parte, esforzarse un
poco y no dejarse llevar ni dominar
por la emoción de la ira.
12. 3. Saber
responder
«La blanda respuesta quita la ira.»
(Pr. 15:1)
Enfoque asertivo (ni duro, ni suave)
¿Para que echarle fuego al candil?
13. 4. Evitar airarse
«El hombre iracundo promueve
contiendas, pero el que tarda en
airarse apacigua la rencilla” (Pr. 15:18)
Hay personas que tienen tendencia a
crear conflicto, armar pelea.
14. 5. Ser Paciente
«El que tarda en airarse en
grande de entendimiento, mas
el que es impaciente de espíritu,
enaltece la necedad” (Pr. 14:29)
La impaciencia lleva a la necedad.
15. 6. Dejar la
contienda
“Honra del hombre es dejar la
contienda, pero todo insensato se
envuelve en ella” (Pr. 20:3)
La mejor manera de ganar una
discusión es evitándola.
16. 7. No andar con
el iracundo
“No te entremetas con el iracundo,
ni te acompañes con el hombre de
enojos, no sea que aprendas sus
maneras y tomes lazo para tu
alma” (Proverbios 22:24-25)
No andar ni aprender sus modales.
17. 8. Ser prudente
“El de grande ira llevará la pena; y si
usa de violencias añadirá nuevos
males” (Pr. 19:19)
El iracundo ocasiona daños para el y
para otros, y si es violento, añade a
sus actos de violencias males
mayores.
18. 9. Corregirse
“El hombre iracundo levanta
contiendas y el furioso, muchas
veces peca” (Proverbios 29:22)
Muchas veces peca, varias veces al
día, a la semana, todo el tiempo está
pecando, actuando contra los
principios de Dios .
19. 10. Firmes
frente a la ira
“… todo hombre sea pronto para
oír, tardo para hablar, tardo para
airarse, porque la ira del hombre
no obra la justicia de Dios”
(Santiago 1:19-20)
Dios no actúa en el iracundo.
20. 11. No terminar
el día con ira
«…No se ponga el sol sobre
vuestro enojo.» (Efesios 4:26b)
Hay un plazo diario para no
terminar el día con ira
El que se acuesta con un enojo se
levanta con un resentimiento.
21. 12. Decidir
dejar la ira
«Quítense de vosotros toda
amargura, enojo, ira, gritería y
maledicencia, y toda malicia.»
(Efesios 4:31)
Recibir el tratamiento para ser
sano y libre de la ira.
22. Caso de Jonás
¿De que sirve enojarse?
¿Qué le dijo el Señor a Jonás?
¿Por qué se enojo Jonás?
¿Qué esperaba el Señor del
profeta?
23. Aplicación
«¿Haces bien en enojarte?» No es un
cobarde el que evita un pleito o contienda,
sino es prudente, que piensa en hacer la
voluntad de Dios en vivir por principios antes
que dejarse llevar por sus emociones.
Revise todas aquellas ocasiones en que la ira
no ha sido su mejor aliada. Tenga en cuenta
estos domadores y que el Señor le bendiga
ricamente.