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CARTEL DE CAPACIDADES DIVERSIFICADAS DEL AREA DE EDUCACION FISICA – CUARTO GRADO – 2012
TEMAS
TRANSVERSALES
ORGANIZADORES
DEL AREA
CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
DIVERSIFICADOS
ACTITUDES
NUMERO Y
TITULO DE
LA UNIDAD
*EDUCACION EN
VALORES O
FORMACION ETICA
*EDUCACION
AMBIENTAL Y
ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
*TECNICAS DE
ESTUDIO Y
ESTRATEGIAS DE
PENSAMIENTO
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE
LA CORPOREIDAD
Y LA SALUD
DOMINIO CORPORAL
Y EXPRESIÓN
CREATIVA
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
- Explica la toma de pulsaciones y
la frecuencia cardiaca que se debe
alcanzar durante la activación
corporal.
- Utiliza y ejercita las capacidades
físicas, explicando la resistencia
corporal.
-Practica y explica la ejercitación
en circuito utilizando el método del
tiempo.
-Selecciona y utiliza técnicas de
respiración y relajación muscular, y
disminuye la fatiga en la actividad
aeróbica y anaeróbica.
-Realiza con dominio corporal
actividades gimnasticas de
equilibrio invertido y vuelta lateral
en referencia al eje sagital.
-Utiliza con dominio y economía de
esfuerzo, sus habilidades
especificas y realiza carreras y
saltos de diversos tipos.
-Organiza Participa interactuando
con los otros, mostrando dominio
de sus habilidades especificas en la
formación del equipo.
-Número de pulsaciones antes
y durante las actividades
aeróbicas.
-Gimnasia básica: capacidades
físicas. Nociones sobre la
resistencia corporal.
-Métodos de ejercitación:
organización del trabajo en
circuito y carrera continua.
-Salud corporal: relaciones
entre actividad aeróbica,
respiración y relajación.
-Las actividades gimnasticas:
nociones de equilibrio y giros
sobre el eje corporal sagital.
-Actividades atléticas.
Carreras: tipos de carreras.
-Los juegos deportivos:
formación de equipos, reglas
de juego; para masificar la
educación ambiental y estilos
de vida saludables.
*Valora el cuidado de su
cuerpo, la salud y la
práctica de actividades
físicas.
*Demuestra persistencia
para el logro de metas.
*Muestra seguridad en sí
mismo y actitud
favorable para
desinhibirse y expresarse
corporalmente.
*Se interesa por las
actividades lúdicas y
rítmicas tradicionales,
como parte de su
identidad cultural.
*Demuestra solidaridad,
respeto y acepta las
diferencias con los otros.
*Controla sus emociones
y actúa de manera
positiva antes, durante y
después de las
deportivas.
*Demuestra
responsabilidad en el uso
y cuidado de los
materiales educativos e
infraestructura utilizada.
01
Practicamos pruebas
atléticas de pista,
como base de los
deportes
TEMAS ORGANIZADORES CAPACIDADES CONOCIMIENTOS ACTITUDES NUMERO Y

TRANSVERSALES DEL AREA DIVERSIFICADOS
TITULO DE
LA UNIDAD
*EDUCACION EN
VALORES O
FORMACION ETICA
*EDUCACION
AMBIENTAL Y
ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
*TECNICAS DE
ESTUDIO Y
ESTRATEGIAS DE
PENSAMIENTO
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE
LA CORPOREIDAD
Y LA SALUD
DOMINIO CORPORAL
Y EXPRESIÓN
CREATIVA
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
- Aplica con propiedad
instrumentos y técnicas
básicas de medición
diagnostica de las capacidades
básicas.
- Utiliza actividades de
activación corporal general.
-Practica y explica la
ejercitación en la aplicación
del deporte mencionado.
equilibrio invertido y vuelta
lateral en referencia al eje
sagital.
-Utiliza actividades físicas
básicas para la ejercitación de
sus capacidades físicas de
velocidad y reacción.
-Participa interactuando
socialmente con los otros en
deportes colectivos,
mostrando dominio de sus
habilidades específicas en la
formación del equipo de
futbol.
-Procedimientos e
instrumentos de medición:
valoración de las capacidades
físicas.
-Activación corporal: tipos de
ejercicios para la activación
general.
-Fundamentos técnicos y
tácticos del futbol.
-Capacidades físicas
encaminadas al desarrollo del
fútbol; y lo aplicamos en el
campeonato deportivo de
estudiantes.
-Los juegos deportivos: fútbol.
Formación de equipos, reglas
de juego; y profundizar la
educación en valores o
formación ética.
físicas.
mismo y actitud
favorable para
corporalmente.
como parte de su
identidad cultural.
y actúa de manera
después de las
deportivas.
*Demuestra
y cuidado de los
02
Aprendemos sistemas y
reglas de juego del fútbol,
y lo aplicamos en el
estudiantes.

TEMAS
TRANSVERSALES
ORGANIZADORES
DEL AREA
CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
DIVERSIFICADOS
ACTITUDES
NUMERO Y
TITULO DE
LA UNIDAD
EDUCACION EN
VALORES O
FORMACION ETICA
*EDUCACION
AMBIENTAL Y
ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
*TECNICAS DE
ESTUDIO Y
ESTRATEGIAS DE
PENSAMIENTO
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE
LA CORPOREIDAD
Y LA SALUD
DOMINIO CORPORAL
Y EXPRESIÓN
CREATIVA
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
-Utiliza actividades de
-Utiliza y ejercita las
capacidades físicas,
explicando la resistencia
corporal.
-Realiza con dominio
corporal actividades
gimnasticas de equilibrio
invertido y vuelta lateral en
referencia al eje sagital.
-Expresa corporal
sentimientos e ideas y utiliza
de manera creativa la
gimnasia rítmica y danzas
de su región.
-Indaga, organiza y participa
colectivamente, en la
práctica de juegos
tradicionales del Perú,
fortaleciendo su identidad
nacional.
-Activación corporal: tipos
de ejercicios para la
activación general.
-Gimnasia básica:
capacidades físicas.
Nociones sobre la
-Las actividades
gimnasticas: nociones de
equilibrio y giros sobre el
eje corporal sagital.
-Gimnasia rítmica y danza:
actividades rítmicas con
aros y danzas con ritmos de
la región, para participar en
el I campeonato interno de
gimnasia rítmica.
-Los juegos tradicionales de
la región y del país, como
estilos de vida saludable.
cuerpo, la salud y la práctica
de actividades físicas.
mismo y actitud favorable
para desinhibirse y
expresarse corporalmente.
rítmicas tradicionales, como
parte de su identidad
cultural.
*Controla sus emociones y
actúa de manera positiva
antes, durante y después de
las actividades lúdicas y
deportivas.
*Demuestra responsabilidad
en el uso y cuidado de los
infraestructura utilizada
03
Demostramos nuestras
habilidades y destrezas a
través de la gimnasia;
para participar en el I
campeonato interno de
gimnasia rítmica

TEMAS
TRANSVERSALES
ORGANIZADORES
DEL AREA
CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
DIVERSIFICADOS
ACTITUDES
NUMERO Y
TITULO DE
LA UNIDAD
EDUCACION EN
VALORES O
FORMACION ETICA
*EDUCACION
AMBIENTAL Y
ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
*TECNICAS DE
ESTUDIO Y
ESTRATEGIAS DE
PENSAMIENTO
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE
LA CORPOREIDAD
Y LA SALUD
DOMINIO CORPORAL
Y EXPRESIÓN
CREATIVA
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
- Práctica y explica la
ejercitación en circuito
utilizando el método de
tiempo.
básicas para la ejercitación
de sus capacidades físicas de
voleibol.
. –Método de ejercitación:
tácticos del voleibol.
-Las actividades
encaminadas al desarrollo
del voleibol.
voleibol. Formación de
equipos, reglas de juego y lo
socializamos en el II
campeonato de madres de
familia.
para desinhibirse y
cultural.
deportivas.
04
Aprendemos reglas de
juego y arbitraje del
voleibol, y lo aplicamos en
el II campeonato de
voleibol de madres de
familia

TEMAS
TRANSVERSALES
ORGANIZADORES
DEL AREA
CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
DIVERSIFICADOS
ACTITUDES
NUMERO Y
TITULO DE
LA UNIDAD
EDUCACION EN
VALORES O
FORMACION ETICA
*EDUCACION
AMBIENTAL Y
ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
*TECNICAS DE
ESTUDIO Y
ESTRATEGIAS DE
PENSAMIENTO
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE
LA CORPOREIDAD
Y LA SALUD
DOMINIO CORPORAL
Y EXPRESIÓN
CREATIVA
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
- Explica la toma de
pulsaciones y la frecuencia
cardiaca que se debe alcanzar
durante la activación
corporal.
- Utiliza y ejercita las
capacidades físicas,
explicando la resistencia
corporal.
utilizando el método del
tiempo.
-Selecciona y utiliza técnicas
de respiración y relajación
muscular, y disminuye la
fatiga en la actividad
aeróbica y anaeróbica.
-Utiliza con dominio y
economía de esfuerzo, sus
habilidades especificas y
realiza saltos y lanzamientos
de diversos tipos.
-Organiza Participa
interactuando con los otros,
habilidades especificas en la
-Número de pulsaciones antes
y durante las actividades
aeróbicas.
-Gimnasia básica:
Nociones sobre la resistencia
corporal.
-Métodos de ejercitación:
-Salud corporal: relaciones
entre actividad aeróbica,
respiración y relajación;
utilizando técnicas de estudio
y estrategias de pensamiento.
-Actividades atléticas: salto
alto y longitudinal,
lanzamiento de disco y bala.
formación de equipos, reglas
de juego.
.
físicas.
para desinhibirse y
como parte de su identidad
cultural.
antes, durante y después
de las actividades lúdicas y
deportivas.
*Demuestra
responsabilidad en el uso y
cuidado de los materiales
educativos e
05
Conociendo mis
capacidades físicas en
las pruebas atléticas de
campo.

TEMAS
TRANSVERSALES
ORGANIZADORES
DEL AREA
CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
DIVERSIFICADOS
ACTITUDES
NUMERO Y
TITULO DE
LA UNIDAD
EDUCACION EN
VALORES O
FORMACION ETICA
*EDUCACION
AMBIENTAL Y
ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
*TECNICAS DE
ESTUDIO Y
ESTRATEGIAS DE
PENSAMIENTO
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE
LA CORPOREIDAD
Y LA SALUD
DOMINIO CORPORAL
Y EXPRESIÓN
CREATIVA
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
- Aplica con propiedad
instrumentos y técnicas
básicas de medición
diagnostica de las
capacidades básicas.
básicas para la ejercitación
de sus capacidades físicas
de velocidad y reacción.
basquetbol.
Procedimientos e
instrumentos de medición:
valoración de las
tácticos del basquetbol.
-Las actividades
encaminadas al desarrollo
del basquetbol y la
celebración de la semana de
la Educación Física.
basquetbol. Formación de
equipos, reglas de juego;
para convivir en una
educación ambiental y
estilos de vida saludable.
para desinhibirse y
cultural.
deportivas.
06
Aplicamos reglas y
sistemas de juego del
basquetbol, como estilos
de vida saludable

TEMAS
TRANSVERSALES
ORGANIZADORES
DEL AREA
CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
DIVERSIFICADOS
ACTITUDES
NUMERO Y
TITULO DE
LA UNIDAD
EDUCACION EN
VALORES O
FORMACION ETICA
*EDUCACION
AMBIENTAL Y
ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
*TECNICAS DE
ESTUDIO Y
ESTRATEGIAS DE
PENSAMIENTO
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE
LA CORPOREIDAD
Y LA SALUD
DOMINIO CORPORAL
Y EXPRESIÓN
CREATIVA
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
- Práctica y explica la
utilizando el método de tiempo.
en la aplicación del deporte
mencionado.
lateral en referencia al eje
sagital.
básicas para la ejercitación de
sus capacidades físicas de
deportes colectivos, mostrando
dominio de sus habilidades
específicas en la formación del
equipo de balonmano.
-
. –Método de ejercitación:
-Activación corporal: tipos de
ejercicios para la activación
general.
tácticos del balonmano.
encaminadas al desarrollo del
balonmano.
balonmano. Formación de
equipos, reglas de juego, y
conmemoramos el día de los
pueblos originarios y el
dialogo intercultural.
físicas.
mismo y actitud
favorable para
corporalmente.
como parte de su
identidad cultural.
y actúa de manera
después de las
deportivas.
*Demuestra
y cuidado de los
07
Conocemos los
fundamentos básicos y
reglas del balonmano a
través del juego

TEMAS
TRANSVERSALES
ORGANIZADORES
DEL AREA
CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
DIVERSIFICADOS
ACTITUDES
NUMERO Y
TITULO DE
LA UNIDAD
. EDUCACION EN
VALORES O
FORMACION ETICA
*EDUCACION
AMBIENTAL Y
ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
*TECNICAS DE
ESTUDIO Y
ESTRATEGIAS DE
PENSAMIENTO
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE
LA CORPOREIDAD
Y LA SALUD
DOMINIO CORPORAL
Y EXPRESIÓN
CREATIVA
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
-Selecciona y utiliza técnicas
de respiración y relajación
muscular, y disminuye la
fatiga en la actividad aeróbica
y anaeróbica.
-Utiliza de manera permanente
la propulsión y el ritmo
respiratorio y se desplaza
adecuadamente en el medio
acuático.
socialmente con los otros, en
-Indaga, organiza y participa
colectivamente, en la práctica
de juegos tradicionales del
Perú, fortaleciendo se
identidad nacional.
-Selecciona y práctica en
equipo, actividades recreativas
y juegos de búsqueda y
orientación en el medio
natural.
.
-Normas de seguridad y prevención
de accidentes: actitud postural para
levantar y trasladar pesos, nociones
sobre las luxaciones.
-Actividades acuáticas: propulsión
y ritmo respiratorio.
-los juegos deportivos: formación
de equipos, reglas de juego.
-Los juegos tradicionales de la
región y del país y celebramos el
día de la declaración de los
derechos del niño.
-Las actividades físicas en el medio
natural: juegos y deportes,
actividades de búsqueda y
orientación; y revaloramos el día de
la declaración universal de los
derechos humanos.
*Valora el cuidado de
su cuerpo, la salud y la
físicas.
*Demuestra
persistencia para el
logro de metas.
*Muestra seguridad en
sí mismo y actitud
favorable para
desinhibirse y
expresarse
corporalmente.
como parte de su
identidad cultural.
*Demuestra
solidaridad, respeto y
acepta las diferencias
con los otros.
*Controla sus
emociones y actúa de
manera positiva antes,
durante y después de
las actividades lúdicas
y deportivas.
*Demuestra
responsabilidad en el
uso y cuidado de los
08
Nos recreamos, con los
juegos tradicionales; y
afianzamos la práctica
de valores o formación
ética
Alvar Quinteros Fuentes Rivera

PROGRAMACION CURRICULAR ANUAL DEL ÁREA DE EDUCACION FISICA
CICLO VII – CUARTO GRADO DE EDUCACION SECUNDARIA
I. DATOS GENERAL:
I.1.Dirección Regional de Educación de Ucayali
1.2 Unidad de Gestión Educativa Local de Coronel Portillo
1.3 Institución Educativa : Comercio Nº 64
1.4 Secciones : A,B,C,D,E,F,G,H,I,J,k.
1.5 Duración Semanal : 02 horas pedagógicas
1.6 Duración : 40 semanas
1.7 Docentes Responsables : Alvar Alexis, Quinteros Fuentes Rivera
José Luis, Palomino Zevallos.
1.8 Año Escolar : 2012.
II. FUNDAMENTACION DEL AREA:
El área curricular de Educación Física, pretende desplegar las potencialidades de la experiencia lúdica, los
movimientos, ritmos y el surgimiento de la conciencia física, registra un conjunto de capacidades motrices,
expresivas, cognitivas, funcionales, socio afectivo, volitivo y comunicacionales. Permite desde el conocimiento del
cuerpo y del dominio de las acciones colectivas e individuales en el espacio y el tiempo, combinar y fusionar tanto
percepción como sensibilidad, comunicación, valores, actitudes y capacidades vinculadas a la creatividad y el
pensamiento lateral, divergente y complejo.
III. TEMAS TRANSVERSALES:
1. Educación en valores o Formación ética. En la actualidad las escuelas tienen el gran reto de fortalecer los
valores que son aceptados "realmente", en todo tiempo y lugar, porque posibilitan la existencia de una
sociedad más justa y democrática y por eso en la I.E. Comercio Nº 64 se dará énfasis a los siguientes
valores: respeto y tolerancia, responsabilidad, libertad y autonomía y honestidad, entre otros. Los mismos que
serán trabajados mediante la reflexión, la interacción con el medio y la práctica social, junto con el desarrollo
de las capacidades, cognoscitivas, la personalidad, las habilidades técnicas y las destrezas operativas, que
permita orientar las acciones de los estudiantes.
2. Educación Ambiental y estilos de vida saludables. En nuestra localidad existe la necesidad perentoria de
establecer un equilibrio entre desarrollo y respeto a la naturaleza, en tal sentido es prioridad fomentar
aprendizajes en los estudiantes orientados a fortalecer hábitos, conductas y comportamientos que permita
asumir compromisos a nivel individual y social como medio para mejorar la calidad de vida a partir de
prácticas de estilos de vida saludables.
3. Técnicas de Estudio y Estrategias de Pensamiento. Los retos de este nuevo siglo exigen personas
humanas con formación holística, razón por la cual se busca desarrollar en los estudiantes la fluidez, la
flexibilidad y la profundidad del pensamiento. En tal sentido el tema transversal está orientado a mejorar el
rendimiento académico de los estudiantes a través del conocimiento y práctica de técnicas de trabajo
intelectual para el procesamiento, sistematización, organización de información y las herramientas CORT
como estrategias para estimular el desarrollo del pensamiento desde el proceso de aprendizaje – enseñanza

IV. VALORES Y ACTITUDES INSTITUCIONALES:
VALORES ACTITUDES
INDICADORES DE
COMPORTAMIENTO
RESPETO Y
TOLERANCIA
-Respeta las opiniones de sus
pares.
-Respeta la integridad física y
moral de sus compañeros y
demás miembros de la I.E.
-Respeta el horario establecido
de las actividades
programadas en la I.E.
-Respeta la propiedad ajena.
-Respeta los símbolos patrios.
-Llega a la hora indicada.
-Cuida el patrimonio institucional.
-Es cortés con sus profesores,
compañeros y trabajadores de la
I.E.
-Emplea vocabulario adecuado.
-Mantiene el orden en el aula.
-Demuestra aseo personal.
-Mantiene la limpieza del aula y la
I.E.
-No porta sustancias psicoactivas.
-Permanece en la I.E y en el aula
en hora de clases.
-Asiste correctamente uniformado
a la I. E
-Porta solo objetos necesarios
para la labor educativa.
-Asume las consecuencias de sus
actos y los corrige.
-Evita la agresión física y verbal
con y entre sus compañeros.
-Devuelve los objetos encontrados.
-Conserva en buen estado su
cuaderno de control y lo porta
diariamente.
RESPONSABILIDAD
-Cuida su entorno poniendo en
práctica las normas de
salubridad.
-Asiste puntualmente a la I.E.
-Participa en las actividades
programadas por la I.E.
-Entrega oportunamente las
tareas asignadas
LIBERTAD Y
AUTONOMIA
-Manifiesta la verdad ante
diversas situaciones.
-Expresa sus opiniones sin
afectar la dignidad de los
demás.
-Decide sin presiones de
grupo.
-Asume las consecuencias de
sus actos.
HONESTIDAD
-Evita copiar las tareas y los
exámenes.
-Devuelve los objetos
encontrados.
ACTITUDES ANTE EL ÁREA
• Valora el cuidado de su cuerpo y salud y la práctica de actividades físicas.
• Demuestra persistencia para el logro de metas.
• Muestra seguridad en sí mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse
corporalmente.
• Se interesa por las actividades lúdicas y rítmicas tradicionales, como parte de su
identidad cultural.
• Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros.
• Controla sus emociones y actúa de manera positiva antes, durante y después de las
actividades lúdicas y deportivas.
• Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e

V. COMPETENCIAS DEL CICLO
ORGANIZADORES DEL
AREA
COMPETENCIAS DEL CICLO VII
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE LA
CORPOREIDAD Y LA
SALUD
- Comprende y valora su identidad, su imagen corporal y su salud, y mejora
su condición física utilizando con autonomía actividades aeróbicas y
anaeróbicas, procedimientos de ejercitación y seguridad, valorando la
higiene y el cuidado de su persona como factor que contribuye a su
bienestar.
DOMINIO CORPORAL Y
EXPRESION CREATIVA
- Crea, resuelve y evalúa situaciones motrices de diversa índole, y utiliza con
precisión y economía de esfuerzo, sus habilidades motrices específicas en
la práctica de las actividades recreativas, deportivas y rítmico expresivas,
proponiendo reglas, estrategias y procedimientos; y respetando en su
actuar las diferencias y tradiciones culturales del Perú.
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
- Interactúa asertivamente con los otros y participa con autonomía y
responsabilidad en la planificación, organización y práctica de actividades
lúdicas, deportivas y en el medio natural; valorando los juegos tradicionales
de diferentes contextos, las normas de convivencia, así como el cuidado y
conservación de ambientes naturales.
VI. CRONOGRAMA.
BIMESTRE INICIO TERMINO DURACIÓN
I 05 de marzo del 2012 11 de mayo del 2012 10 semanas
II 14 de mayo del 2012 20 de julio del 2012 10 semanas
Vacaciones del 21/07/12 AL 05/08/12
III 06 de agosto del 2012 12 de octubre del 2012 10 semanas
IV 15 de octubre del 2012 21 de diciembre del 2012 10 semanas

VII. ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS
BIMES
TRES
Nº DE
UNIDAD
TTITULO DE LA UNIDAD
TIPO DE
UNIDAD
DIDACTICA
RELACION CON
OTRAS AREAS
TIEMPO
I 01
Practicamos pruebas atléticas de
pista, como base de los deportes.
U.A
C.T.A
MATEMATICA
10 HP
02
Aprendemos sistemas y reglas de
juego del fútbol, y lo aplicamos en el
estudiantes.
U.A
ARTE
CC.SS
10 HP
II 03
Demostramos nuestras habilidades
y destrezas a través de la gimnasia;
para participar en el I campeonato
interno de gimnasia rítmica.
U.A
ARTE
CC.SS
PFRH
10 HP
04
Aprendemos reglas de juego y
arbitraje del voleibol, y lo aplicamos
en el II campeonato de voleibol de
madres de familia.
U.A
COMUNICACIÓN
CC.SS
ARTE
10 HP
III 05
Conociendo mis capacidades
físicas en las pruebas atléticas de
campo.
U.A
C.T.A
MATEMATICA 10 HP
06
Aplicamos reglas y sistemas de
juego del basquetbol, como estilos
de vida saludable.
U.A
COMUNICACIÓN
CC.SS 10 HP
IV 07
Conocemos los fundamentos
básicos y reglas del balonmano a
través del juego.
U.A
ARTE
CC.SS 10 HP
08
Nos recreamos, con los juegos
tradicionales; y afianzamos la
práctica de valores o formación
ética.
U.A
COMUNICACIÓN
ARTE
10 HP
VIII. ORIENTACIONES METODOLÓGICAS
- Método deductivo (síntesis)
- Método inductivo (análisis)
- Método cooperativo.
- Método de descubrimiento.
- Método socrático (dialogo abierto, preguntas generadoras)
- Método activo individual (instrucciones programadas, asignaciones, trabajos individuales)
IX. MEDIOS Y MATERIALES
- Pista atlética, posa de salto, campo de fútbol, voleibol y basquetbol.
- Radio grabadora, DVD, TV, USB, internet, copy printer.
- Balanza, tallímetro, cronómetros, taburetes colchonetas, tabla de pique, saltímetro, balas, discos, jabalinas,
net, parantes, varillas, conos, cuerdas, sogas, partidores, pelotas de fútbol, voleibol, basquetbol, balonmano,
tenis de mesa y medicinales, mesa de tenis de mesa, malla, raquetas.

X. ORIENTACIONES PARA LA EVALUACIÓN
- La evaluación será permanente, integral y diferenciada respetando estilos de aprendizaje de los estudiantes.
- Se tendrá especial atención en la evaluación de progreso ó formativa.
- Se utilizará la heteroevaluación, coevaluación y autoevaluación.
- Se utilizará instrumentos de evaluación variados de acuerdo a cada uno de los diversos indicadores
propuestos.
XI. BIBLIOGRAFÍA
- MANUAL DE EDUCACION FISICA Y DEPORTES: Editorial Océano – España – 2003.
- ENCICLOPEDIA DEL DEPORTE Y EDUCACION FISICA: Editores Importadores S.A – Lima – Perú.
- SUNG ISABEL – NUTRICION Y SALUD: Editorial Isabel – Lima – Perú.
- RODRIGUEZ JAIME – DICCIONARIO ENCICLOPEDICO DE CIENCIAS Y TECNICAS DEPORTIVAS –
Editora UNE, Chosica.
- TEST Y EVALUACION DEL RENDIMIENTO FISICO – Tomos I, II, III – Ministerio de Educación.
- PAGINAS WEB: Google, encarte, etc.
Pucallpa, marzo del 2,012
…………………………………………………… ………………………………….. ..
Lic. Alvar Alexis, Quinteros Fuentes Rivera José Luis, Palomino Zevallos.
Profesor Profesor

UNIDAD DE APRENDIZAJE Nº 01 – PRIMER BIMESTRE
I. DATOS INFORMATIVOS.
1.1. Unidad de Gestión Local : Coronel Portillo
1.2. Institución Educativa : Comercio N° 64
1.3. Área : Educación Física
1.4. Grado : Cuarto.
1.5. Secciones : A,B,C,D,E,F,G,H,I,J,K.
1.6. Título de la Unidad : Practicamos pruebas atléticas de pista, como base de los deportes.
1.7. Duración : 05 semanas
1.8. Año lectivo : 2.012
1.9. Docente responsable : Alvar Alexis, Quinteros Fuentes Rivera
II. JUSTIFICACIÓN.
El área de Educación Física considera al estudiante como un ser inteligente, único e integral que tiene
potencialidades y necesidades de movimiento corporal con diferentes intencionalidades, las cuales al estar
asociadas a su pensamiento y emociones, le permiten desarrollarse y actuar integralmente como persona que
piensa, siente, decide y actúa con autonomía, libertad y libertad.
III. TEMAS TRANSVERSALES.
1. Educación en valores o Formación ética. En la actualidad las escuelas tienen el gran reto de fortalecer los
valores que son aceptados "realmente", en todo tiempo y lugar, porque posibilitan la existencia de una
sociedad más justa y democrática y por eso en la I.E. Comercio Nº 64 se dará énfasis a los siguientes
valores: respeto y tolerancia, responsabilidad, libertad y autonomía y honestidad, entre otros. Los mismos que
serán trabajados mediante la reflexión, la interacción con el medio y la práctica social, junto con el desarrollo
de las capacidades, cognoscitivas, la personalidad, las habilidades técnicas y las destrezas operativas, que
permita orientar las acciones de los estudiantes.
2. Educación Ambiental y estilos de vida saludables. En nuestra localidad existe la necesidad perentoria de
establecer un equilibrio entre desarrollo y respeto a la naturaleza, en tal sentido es prioridad fomentar
aprendizajes en los estudiantes orientados a fortalecer hábitos, conductas y comportamientos que permita
asumir compromisos a nivel individual y social como medio para mejorar la calidad de vida a partir de
prácticas de estilos de vida saludables.
3. Técnicas de Estudio y Estrategias de Pensamiento. Los retos de este nuevo siglo exigen personas
humanas con formación holística, razón por la cual se busca desarrollar en los estudiantes la fluidez, la
flexibilidad y la profundidad del pensamiento. En tal sentido el tema transversal está orientado a mejorar el
rendimiento académico de los estudiantes a través del conocimiento y práctica de técnicas de trabajo
intelectual para el procesamiento, sistematización, organización de información y las herramientas CORT
como estrategias para estimular el desarrollo del pensamiento desde el proceso de aprendizaje – enseñanza

IV. VALORES Y ACTITUDES.
VALORES ACTITUDES
INDICADORES DE
COMPORTAMIENTO
RESPETO Y
TOLERANCIA
-Respeta las opiniones de sus
pares.
-Respeta la integridad física y
moral de sus compañeros y
demás miembros de la I.E.
-Respeta el horario establecido
de las actividades
programadas en la I.E.
-Respeta los símbolos patrios.
-Llega a la hora indicada.
-Cuida el patrimonio institucional.
-Es cortés con sus profesores,
compañeros y trabajadores de la
I.E.
-Emplea vocabulario adecuado.
-Mantiene el orden en el aula.
-Demuestra aseo personal.
-Mantiene la limpieza del aula y la
I.E.
-No porta sustancias psicoactivas.
-Permanece en la I.E y en el aula
en hora de clases.
-Asiste correctamente uniformado
a la I. E
-Porta solo objetos necesarios
para la labor educativa.
-Asume las consecuencias de sus
actos y los corrige.
-Evita la agresión física y verbal
con y entre sus compañeros
-Devuelve los objetos encontrados.
-Conserva en buen estado su
cuaderno de control y lo porta
diariamente.
RESPONSABILIDAD
-Cuida su entorno poniendo en
práctica las normas de
salubridad.
-Asiste puntualmente a la I.E.
-Participa en las actividades
programadas por la I.E.
-Entrega oportunamente las
tareas asignadas
LIBERTAD Y
AUTONOMIA
-Manifiesta la verdad ante
diversas situaciones.
-Expresa sus opiniones sin
afectar la dignidad de los
demás.
-Decide sin presión de grupo.
-Asume las consecuencias de
sus actos.
HONESTIDAD -Evita copiar las tareas y los
exámenes.
-Devuelve los objetos
encontrados.
ACTITUDES ANTE EL ÁREA
• Valora el cuidado de su cuerpo y salud y la práctica de actividades físicas.
• Demuestra persistencia para el logro de metas.
• Muestra seguridad en sí mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse
corporalmente.
• Se interesa por las actividades lúdicas y rítmicas tradicionales, como parte de su
identidad cultural.
• Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros.
• Controla sus emociones y actúa de manera positiva antes, durante y después de las
actividades lúdicas y deportivas.
• Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e

V. ORGANIZACIÓN DE LOS APRENDIZAJES:
CAPACIDADES Y
ACTITUDES
ESTRATEGIAS RECURSOS
EDUCATIVOS
EVALUACIÓN DE LOS
APRENDIZAJES TIE
MP
OINDICADORES
INSTRUME
NTOS
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE LA
CORPOREIDAD Y LA
SALUD.
- Explica la toma de pulsaciones
y la frecuencia cardiaca que se
debe alcanzar durante la
activación corporal.
- Utiliza y ejercita las
capacidades físicas, explicando la
en circuito utilizando el método
del tiempo.
-Selecciona y utiliza técnicas de
respiración y relajación muscular,
y disminuye la fatiga en la
actividad aeróbica y anaeróbica
. Número de
pulsaciones antes y
durante las
actividades aeróbicas.
-Gimnasia básica:
Nociones sobre la
-Métodos de
ejercitación:
organización del
trabajo en circuito y
carrera continua.
-Salud corporal:
relaciones entre
actividad aeróbica,
respiración y
relajación.
-Cuaderno.
-Cinta métrica.
-Balanza.
-Tallímetro.
-Conos.
-Parantes.
-Cronometro.
-Laminas.
-Papelotes.
-Plumones.
-Explica la
importancia de las
actividades
aeróbicas.
-Debate la
importancia de
práctica de la
gimnasia básica en
la resistencia
corporal.
-Elabora listado de
ejercicios básicos en
la preparación del
atletismo.
-debaten sobre las
técnicas de
respiración y
relajación en
diferentes
condiciones de
trabajo.
-Ficha de
evaluación.
-Cuaderno
de campo.
-Lista de
cotejo.
-Escala de
valoración.
10
HP
DOMINIO CORPORAL Y
EXPRESION CREATIVA.
lateral en referencia al eje sagital.
-Utiliza con dominio y economía
de esfuerzo, sus habilidades
especificas y realiza carreras y
saltos de diversos tipos
. Las actividades
gimnasticas: nociones
de equilibrio y giros
sobre el eje corporal
sagital.
-Actividades
atléticas. Carreras:
tipos de carreras.
-Pista atlética.
-Vallas.
-Testimonios.
-Partidores.
-Expone sus
conclusiones sobre
las posibilidades
expresivas del
cuerpo.
-Debate sobre la
importancia de
ejecución de trabajo
con actividades
atléticas.
-Lista de
cotejo.
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ.
-Organiza Participa interactuando
con los otros, mostrando dominio
de sus habilidades especificas en
la formación del equipo.
-Los juegos
deportivos:
formación de
equipos, reglas de
juego; para masificar
la educación
ambiental y estilos de
vida saludables
-Pelotas.
-Cuerdas.
-Colchonetas.
-Analiza y expone
sus conclusiones
sobre los juegos
tradicionales de su
región y país.
-Escala de
valoración.
VI. BIBLIOGRAFÍA.
- Atletismo: Editorial Pueblo y Educación – Cuba.
- Test y evaluación del rendimiento físico: Ministerio de Educación.
- Páginas web: Google, encarte, etc.
Pucallpa, marzo del 2012
…………………………………………………
Lic. Alvar Alexis Quinteros Fuentes Rivera

MATRIZ DE EVALUCIÓN – UNIDAD DE APRENDIZAJE Nº 01 – 4º GRADO
CAPACIDADES INDICADORES PESO %
PUNTAJ
E
Nº DE
ITEMS
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE
LA CORPOREI-
DAD Y LA SALUD
-Explica la importancia de las
actividades aeróbicas.
-Debate la importancia de práctica
de la gimnasia básica en la
-Elabora listado de ejercicios
básicos en la preparación del
atletismo.
-debaten sobre las técnicas de
respiración y relajación en diferentes
condiciones de trabajo.
30%
30%
10%
30%
6
6
2
6
2(3)
3(2)
1(2)
2(3)
-Ficha de evaluación.
-Cuaderno de campo.
-Lista de cotejo.
-Escala de valoración.
TOTAL 100% 20 08
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESION
CREATIVA
-Expone sus conclusiones sobre las
posibilidades expresivas del cuerpo.
-Debate sobre la importancia de
ejecución de trabajo con actividades
atléticas.
50%
50%
10
10
2(5)
2(5)
-lista de cotejo.
TOTAL 100% 20 04
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
--Analiza y expone sus conclusiones
sobre los juegos tradicionales de su
región y país
100%
20 4(5)
-Escala de valoración.
TOTAL 100% 20 04

SESION DE APRENDIZAJE Nº 01 DE EDUCACION FISICA
DATOS INFORMATIVOS :
INSTITUCIÓN EDUCATIVA : Comercio Nº 64.
GRADO : 3º.
DURACIÓN : 02 horas.
NOMBRE DE LA SESIÓN : La Educación Física: Importancia y medios.
APRENDIZAJE ESPERADO : Identifica y organiza importancia y medios de la educación Física.
DOCENTE RESPONSABLE : Alvar Alexis Quinteros Fuentes Rivera.
SECUENCIA DIDACTICA :
SECUENCIA DE
LA SESION
SITUACIONES DE APRENDIZAJE TIEMPO
RECURSOS Y
MATERIALES
EVALUACION
INDICADORES
INSTRUMENTO
S
APRENDO
DE LO
SABEMOS
-El profesor inicia la clase, expresando su saludo a los
estudiantes y resaltando la importancia de la Educación Física,
como medio de desarrollo físico-mental.
-Luego plantea las siguientes interrogantes:
¿Qué es la Educación Física?
¿Cuáles son los medios de la Educación Física?
-Los estudiantes responden mediante la lluvia de ideas.
-El profesor sistematiza las respuestas, y presenta el tema.
20 min. -Pizarra.
-Tiza.
-Identifica la
importancia y
medios de la
Educación
Física.
.
CONSTRUYEN
DO
EL NUEVO
CONOCIMIENTO
- Se forman 04 equipos de trabajo.
-Cada equipo responderá las siguientes interrogantes:¿Qué es
atletismo?, ¿Qué es gimnasia?, ¿Qué es deporte?, ¿Qué son
actividades recreativas?
-Los equipos plasman sus ideas en papelotes para ser
compartidos y debatidos.
-El profesor consolida las ideas de los estudiantes.
50 min. -Papelote.
-Plumones.
-Cuaderno.
.
- Organiza los
medios de la
Educación
Física.
- Lista de cotejo.
.
EVALUANDO
LO
APRENDIDO
-Los estudiantes exponen como se sintieron en el desarrollo
de la clase. 20 min. .

GRADO : 3º
NOMBRE DE LA SESIÓN : Conociendo mi aptitud física de inicio.
APRENDIZAJE ESPERADO : Aplica ficha integral de evaluación de aptitud física.
SECUENCIA DE
LA SESION
RECURSOS Y
MATERIALES
EVALUACION
INDICADORES
INSTRUMENTO
S
APRENDO
DE LO
SABEMOS
estudiantes.
¿Qué es aptitud física?
¿Qué es una ficha integral de aptitud física?
20 min. -Pizarra.
-Tiza.
.
CONSTRUYEN
DO
EL NUEVO
CONOCIMIENTO
- Se elabora la ficha integral de aptitud física.
-El profesor explica el uso de la ficha en el trabajo de campo.
-Se realiza la activación corporal.
-En parejas, se da inicio la aplicación de la ficha integral,
teniendo en
cuenta que cada ejercicio tiene una duración de 1 min x 1 min
de intervalo de descanso, con la salvedad del ejercicio de
resistencia que tiene una duración de 12 min.
50 min. -Cuaderno.
-Cronometro.
-Aplica la ficha
integral de
evaluación de
aptitud física,
realizando
ejercicios físicos
variados.
- Ficha personal.
EVALUANDO
LO
APRENDIDO
-Realizan ejercicios de relajación y vuelta a la calma.
-Comentan sobre la importancia de la aplicación de la ficha. 20 min. .

GRADO : 3º
NOMBRE DE LA SESIÓN : Circuito de resistencia aeróbica.
APRENDIZAJE ESPERADO : Identifica y utiliza circuito de resistencia aeróbica.
SECUENCIA DE
LA SESION
RECURSOS Y
MATERIALES
EVALUACION
INDICADORES INSTRUMENTO
S
APRENDO
DE LO
SABEMOS
• El profesor inicia la clase, expresando su saludo a los
estudiantes.
• Luego plantea las siguientes interrogantes:
¿Qué es en circuito?
¿Qué entendemos por resistencia?
• Los estudiantes responden mediante la lluvia de ideas.
• El profesor sistematiza las respuestas, y presenta el tema.
20 min. -Pizarra.
-Tiza.
.
CONSTRUYEN
DO
EL NUEVO
CONOCIMIENTO
• Los estudiantes realizan la actividad corporal general.
• Luego realizaran un circuito con obstáculos (04) a una
intensidad media o baja.
• Se realizaran 5 series de 3min de trabajo con intervalos de
descanso de 3min para los varones y 4 series de 2min de
trabajo con intervalos de descanso de 2min para las
mujeres.
• Los obstáculos deben ser sorteados de manera correcta.
50 min. -Cuaderno.
-Cronometro.
-Parantes.
-Conos.
-Cuerdas.
-Bastones.
- Lista de cotejo

GRADO : 3º
NOMBRE DE LA SESIÓN : Aprendiendo a realizar circuitos por estaciones.
APRENDIZAJE ESPERADO : Reconoce y emplea circuitos por estaciones.
SECUENCIA DE
LA SESION
RECURSOS Y
MATERIALES
EVALUACION
INDICADORES
INSTRUMENTO
S
APRENDO
DE LO
SABEMOS
estudiantes.
¿Qué entendemos por circuitos por estaciones?
¿Alguna vez han realizado circuitos por estaciones?
20 min.
-Pizarra.
-Tiza.
.
CONSTRUYEND
O
EL NUEVO
CONOCIMIENTO
-Los estudiantes se desplazan libremente por el perímetro del
campo en diferentes ritmos y direcciones y a la indicación del
profesor realizan movimientos de tren superior e inferior.
-Se forman 08 estaciones de 05 integrantes cada uno.
-Cada estación realizará un ejercicio diferente a las demás
estaciones.
-Cada ejercicio tendrá una duración de 50” de trabajo.
-Las pausas vienen marcadas por el tiempo que se tarda de
cambiar de una estación a otra..
50 min.
-Cuaderno.
-Cronometro.
-Parantes.
-Conos.
-Cuerdas.
-Bastones.
-Colchonetas.
-Registro
auxiliar.
EVALUANDO LO
APRENDIDO
-Realizan ejercicios de relajación y vuelta a la calma.
-Comentan sobre la importancia del trabajo en equipo.
20 min
.

GRADO : 3º.
NOMBRE DE LA SESIÓN : Carrera de relevos: 4 x 100.
APRENDIZAJE ESPERADO : Identifica y práctica la técnica de la carrera de relevos.
SECUENCIA
DE LA
SESION
RECURSOS Y
MATERIALES
EVALUACION
INDICADORES
INSTRUMENTO
S
APRENDO
DE LO QUE
SABEMOS
- El profesor inicia la clase dando el saludo a los estudiantes y
resaltando la importancia de la educación física, como medio de
desarrollo físico - mental.
- Luego plantea la siguiente interrogante
¿Qué tipos de pruebas del atletismo conocen?
- El profesor presenta el tema.
20 min
- Pizarra.
- Tizas.
- Papelote.
- Plumones.
..
Identifica la
carrera de
relevos como
una prueba de
pista.
.
CONSTRUYE
NDO EL
NUEVO
CONOCIMIEN
TO
- Se realiza la ejercitación muscular mediante movimientos
variados en diferentes ritmos y direcciones.
- Se forman grupos de 04, para identificar y practicar la técnica de
la entrega y recepción del testimonio.
- Luego se ensaya la técnica de la partida y la llegada.
- Realizan la carrera de relevos 4 x 100 con los demás grupos.
50 min
- Campo deportivo.
- Testimonios.
- Cronometro.
- Wincha
- Silbato.
.
Práctica la
técnica de la
carrera de
relevos.
.
Registro de
evaluación.
EVALUANDO
LO
APRENDIDO
-Realizan ejercicios de estiramiento y relajación.
- Comentan sobre la clase realizada.
- Grafican la secuencia de la carrera de relevos.
20 min
- Cuaderno. .

GRADO : 3º.
NOMBRE DE LA SESIÓN : Salto alto.
APRENDIZAJE ESPERADO : Reconoce la técnica del salto alto.
SECUENCIA
DE LA
SESION
RECURSOS Y
MATERIALES
EVALUACION
INDICADORES
INSTRUMENTO
S
Aprendo de lo
que sabemos
• El profesor inicia la clase expresando su saludo a los
estudiantes y brindando algunas orientaciones.
• Se plantea algunas interrogantes para socializarlos.
¿Qué tipos de saltos conocen?
¿Lo han practicado alguna vez?
• El profesor presenta el tema.
20 min
- Pizarra.
- Tizas.
..
Reconocen los
tipos de saltos.
Construyendo
el nuevo
conocimiento
- Realizan la dinámica quita las colas.
- Luego realizan a la indicación del profesor piques cortos en
diferentes direcciones.
- Los estudiantes practican la técnica del salto alto.
- Los estudiantes deben poner énfasis en la caída, para evitar
algún inconveniente.
- Se recomienda a los estudiantes realizar el salto estilo “tijera”
por ser un estilo de fácil asimilación.
50 min
- Postes de salto.
- Varillas.
- Colchonetas.
.
Practican la
técnica del salto
alto.
.
.Lista de cotejo.
Evaluando lo
aprendido
- Realizan ejercicios de relajación, focalizando en el tren inferior.
- Los estudiantes responden la interrogante:
- ¿Para qué me servirá lo aprendido?
- Tarea: graficar la clase realizada.
20 min . – Cuaderno. .

GRADO : 3º.
NOMBRE DE LA SESIÓN : Salto triple.
APRENDIZAJE ESPERADO : Compara y practica la técnica del salto triple.
SECUENCIA
DE LA
SESION
RECURSOS Y
MATERIALES
EVALUACION
INDICADORES
INSTRUMENTO
S
Aprendo de lo
que sabemos
-El profesor expresa su saludo a los estudiantes y manifiesta la
trascendencia de la actividad física.
- Luego el profesor presenta el tema para que los alumnos
socialicen.
- se sistematizan los aportes de los estudiantes.
- Se toman acuerdos para el trabajo de campo.
20 min
- Pizarra.
- Tizas.
..
Reconocen el
salto triple.
.
Construyendo
el nuevo
conocimiento
- Los estudiantes realizan la dinámica “los 7 pecados”
- Luego realizan trotes en diferentes direcciones.
- Seguidamente el profesor explica los pasos a seguir en el salto
triple, haciendo la demostración del caso.
- Los estudiantes practican la secuencia del salto triple.
50 min
- Posa de salto.
- Plastilina.
- Wincha.
- Silbato.
.
Practican el
salto
triple,
respetando
la técnica de
ejecución.
.
Registro de
evaluación
.
Evaluando lo
aprendido
- Realizan ejercicios de relajación muscular.
- Contestan la interrogante:
¿Cuáles son las semejanzas y diferencias con el salto alto y
largo?
20
- Papelotes.
- Plumones.
.
.
GRADO : 3º.

NOMBRE DE LA SESIÓN : Lanzamiento de bala.
APRENDIZAJE ESPERADO : Analiza la técnica del lanzamiento de bala.
SECUENCIA
DE LA
SESION
RECURSOS Y
MATERIALES
EVALUACION
INDICADORES
INSTRUMENTO
S
Aprendo de lo
que sabemos
• El profesor saluda a los estudiantes e inculca la práctica de
valores.
• se plantea la interrogante: ¿cómo se clasifica el atletismo?
• Los estudiantes expresan sus opiniones.
• luego se sistematizan todos los aportes.
• El profesor presenta el tema; y explica la secuencia del
lanzamiento de bala.
20 min -Pizarra.
- Lamina.
- Tiza.
..
Analizan la
técnica del
lanzamiento de
bala.
Construyendo
el nuevo
conocimiento
- Los estudiantes realizan la dinámica “mundo al revés”,.
- Luego en grupo de 03 realizan ejercicios de articulación
muscular.
- El profesor hace la demostración del lanzamiento de la bala.
- Los estudiantes en pareja realizan el lanzamiento de la bala,
mientras
uno realiza el lanzamiento el otro sirve de apoyo y viceversa.
50 min - Campo deportivo.
- Bala.
- Wincha.
.
Practican el
lanzamiento de
bala.
.
Lista de cotejo.
Evaluando lo
aprendido
- Los estudiantes realizan ejercicios de elongación .
- Reunir a los estudiantes para dialogar acerca de la sesión
realizada.
20 min . .

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