1. HÁBITOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO
Hay que diferenciar hábitos de estudio de técnicas de estudio. Los hábitos de
estudio son las costumbres que debemos tener en el estudio, y se dan tanto en
casa como en clase. Los hábitos son a cerca del lugar, el tiempo, la manera y la
prioridad. Es importante conocerlos y cuidarlos, ya que sin unos correctos hábitos
de estudio no podremos aprovechar todo el rendimiento de una correcta técnica
de estudio.
EN CLASE
Materiales Llevaremos todo el material necesario para cada clase. Tendremos
siempre a la vista el horario y la agenda. Un buen estudiante siempre lleva dos
bolígrafos negros/azules.
Actividades Siempre que empieza una clase, los materiales los tendré encima de
la mesa, y cuando acabe los sustituiré por los siguientes.
El trabajo en clase consiste en comprender, preguntar, realizar actividades y
resumir ideas numeradas.
Preguntas Las preguntas sirven para estudiar, añaden ideas a los resúmenes en
clase y en casa.
Resumen Después de cada clase intentar nombrar/resumir las ideas principales
que hemos trabajado en clase.
EN CASA
Habitación o lugar de estudio Si es posible, que sea el lugar más tranquilo de la
casa, lejos de la televisión, ruidos fuertes, música, etc.
Estudio solo, excepto cuando necesites ayuda.

2. Mesa y silla La mesa ha de ser suficiente mente amplia. Y la silla ha de ser
cómoda. Debes tener la espalda recta y las piernas bien situadas: con la rodilla
formando ángulo recto, y apoyadas en el suelo. Evita estudiar en el sofá, porque el
exceso de relajación reduce la atención en el estudio. Y evita también la rigidez
muscular, pues produce fatiga.
Preparar todo lo necesario Debes tener todo lo necesario a mano (diccionarios,
libros, etc.) para no tener que levantarte durante el estudio. Podemos utilizar los
descansos entre sesiones de estudio para coger el material necesario para la
siguiente sesión.
Iluminación Hay que usar la luz solar siempre que se pueda. Es muy importante
tener una luz no muy tenue ni muy intensa. Siempre debe estar cerca de la vertical
para evitar fatiga visual. Es preferible que llegue desde la izquierda si se es
diestro, y desde la derecha si se es zurdo, para evitar sombras mientras
escribimos. Pero hay que tener en cuenta que si a un ojo le llega más luz que al
otro, tendremos una pupila más dilatada que la otra, lo que provocará una fatiga
prematura y dolores de cabeza. También hay que evitar reflejos intensos de la luz
sobre el papel.
Temperatura y ventilación adecuadas Una habitación bien ventilada y a una
temperatura de entre 18 y 22 grados.
Programación En casa se debe repasar todo lo aprendido en clase ese mismo
día. No hace falta dedicarle mucho tiempo: 10 − 20 minutos por asignatura.
Anotaremos las dudas que nos surjan, tanto en los apuntes como en la agenda -
en el día en que volvamos a tener la asignatura en la que nos ha surgido la duda.
Y haremos los resúmenes que no hayamos podido hacer en clase. Siempre
acabaremos la sesión, a la vista del horario y con la agenda, reparando la mochila
para el día siguiente. Siempre que acabamos hay que recoger y organizar el área
de estudio