Este documento presenta los hábitos y técnicas de estudio recomendados para estudiantes. Describe hábitos como tener los materiales necesarios en clase, hacer preguntas, y resumir ideas. En casa sugiere estudiar en un lugar tranquilo y solo, usar una mesa y silla cómodas, preparar todo lo necesario de antemano, y mantener buena iluminación, temperatura y ventilación. Recomienda repasar diariamente las asignaturas, anotar dudas, y hacer resúmenes.

1. HABITOS Y TECNICAS DE ESTUDIO
NOMBRES:
LUIS FELIPE CASALLAS
DANIELA CAMPUZANO
LAURA PEÑALOZA
Trabajo de investigación de hábitos y técnicas de estudio
PROFESOR: RICARDO LANCHEROS
LICENCIADO EN QUÍMICA Y BIOLOGÍA
FUNDACIÓN PARA EDUCACIÓN SAN MATEO
FACULTAD DE CIENCIAS ADMINISTRATIVAS
PROCESO DE COMERCIO INTERNACIONAL
BOGOTÁ
2013

2. Hábitos Y Técnicas De Estudio
Existen distintos hábitos de estudio y técnicas de estudio. Los hábitos son como las
costumbres que un estudiante debe tener para el estudio, sea en casa o en clases.
Los hábitos dependen del lugar, del tiempo, la manera y la prioridad que se les de.
Debemos cuidarlos y conocerlos bien, ya que si no se tiene unos buenos hábitos de estudio
no podemos tener todo el rendimiento de una técnica de estudio.
Hábitos
En Clase
Materiales: Los materiales de clases, sea las agenda, el horario de clases, los necesarios.
Actividades: Trabajo en clase, preguntar, participa, resumir ideas, actividades, talleres.
Preguntas: Sirven para estudiar, crear ideas e interactúan.
Resúmenes: Al terminar la clase, resumir las ideas principales que se trataron en clase.
En Casa
Habitación o lugar de estudio: Si es posible, que sea el lugar más tranquilo de la casa,
lejos de la televisión, ruidos fuertes, música, etc.
Estudio solo, excepto cuando necesites ayuda.
Mesa y silla: La mesa ha de ser amplia; y la silla ha de ser cómoda. Debes tener la espalda
recta y las piernas bien situadas: con la rodilla formando ángulo recto, y apoyadas en el
suelo. Evita estudiar en el sofá, porque el exceso de relajación reduce la atención en el
estudio. Y evita también la rigidez muscular, pues produce fatiga.
Preparar todo lo necesario: Debes tener todo lo necesario a mano (diccionarios, libros,
etc.) para no tener que levantarte durante el estudio. Podemos utilizar los descansos entre
sesiones de estudio para coger el material necesario para la siguiente sesión.
Iluminación: Hay que usar la luz solar siempre que se pueda. Es muy importante tener una
luz no muy tenue ni muy intensa. Siempre debe estar cerca de la vertical para evitar fatiga
visual. Es preferible que llegue desde la izquierda si se es diestro, y desde la derecha si se
es zurdo, para evitar sombras mientras escribimos. Pero hay que tener en cuenta que si a un
ojo le llega más luz que al otro, tendremos una pupila más dilatada que la otra, lo que
provocará una fatiga prematura y dolores de cabeza. También hay que evitar reflejos
intensos de la luz sobre el papel.
Temperatura y ventilación adecuadas: Una habitación bien ventilada y a una temperatura
de entre 18 y 22 grados.

3. Programación: En casa se debe repasar todo lo aprendido en clase ese mismo día. No hace
falta dedicarle mucho tiempo: 10 − 20 minutos por asignatura. Anotaremos las dudas que nos
surjan, tanto en los apuntes como en la agenda -en el día en que volvamos a tener la
asignatura en la que nos ha surgido la duda. Y haremos los resúmenes que no hayamos
podido hacer en clase. Siempre acabaremos la sesión, a la vista del horario y con la agenda,
reparando la mochila para el día siguiente. Siempre que acabamos hay que recoger.