Diseña una experiencia de aprendizaje sobre lectura y escritura como
herramientas de aprendizaje transversal integrando recursos digitales.
La experiencia se debe planear en el formato 1 y luego, se socializa en
una presentación Power Point y se sube a un Slide Share, Issu u otro
recurso que genere un enlace para su visualización.
Fuente: Emeric Amyot d'Inville, C.M. "Anunciar la Buena Nueva de la Salvación siguiendo las huellas de San Vicente", Vincentiana: Vol. 41: No. 4, Artículo 7.
Esta guía es una ayuda para hacer por tu cuenta el retiro mensual, allí dónde te encuentres, especialmente en caso de dificultad de asistir en el oratorio o iglesia donde habitualmente nos reunimos para orar.
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Con 5 tiradas para comenzar predicciones.
Aprende y utiliza este mazo para divertirte.
A. ¿Qué es la soledad?
• En el Antiguo Testamento la palabra hebrea que más se utiliza para “solitario” es shamem, que significa “desolado”.
• En el Nuevo Testamento la palabra griega eremos significa “lugares desiertos”.
• La soledad es el estado emocional de tristeza causado por sentirse solo, aislado o alejado de los demás.
• Una persona puede sentir la falta de cercanía con otros aún cuando estén en su presencia.
• David exclamó al Señor en tiempo de soledad:
“Mírame, y ten misericordia de mí, porque estoy solo y afligido”.
(Salmos 25:16)
B. ¿Qué significa estar solo?
• En el Antiguo Testamento, la palabra hebrea que se traduce solo es badad, que significa “estar con uno mismo”.
• En el Nuevo Testamento, la palabra griega monos denota “sin compañía, solo, solitario”.
• Estar solo es la condición de estar sin compañía, separado de otros.
• Con frecuencia, Jesús buscó estar a solas. Se apartaba de los demás para poder tener comunión con el Padre.
“Despedida la multitud, subió al monte a orar aparte; y cuando llegó la noche, estaba allí solo”.
(Mateo 14:23)
C. ¿Cuál es la diferencia entre estar a solas y sentir soledad?
• La soledad se refiere al estado emocional (por sentirse rechazado y desolado).
• Estar a solas se refiere al estado físico (el estado de estar separado de los demás).
• La soledad generalmente es una experiencia negativa (que va acompañada de un sentimiento de desesperanza).
• Estar a solas puede ser una experiencia positiva (convirtiéndola en un momento de creatividad y comunión con el Señor).
D. Ejemplos bíblicos de soledad
DAVID EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR EL RECHAZO.
“Mira a mi diestra y observa, pues no hay quien me quiera conocer;
No tengo refugio, ni hay quien cuide de mi vida”.
(Salmos 142:4)
JOB EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR SUS AMIGOS DESLEALES.
“El atribulado es consolado por su compañero; aun aquel que abandona el temor del Omnipotente. Pero mis hermanos me traicionaron como un torrente; pasan como corrientes impetuosas”.
(Job 6:14–15)
ELÍAS EXPERIMENTÓ SOLEDAD PORQUE TEMIÓ LA IRA DE DIOS.
“Viendo, pues, el peligro, se levantó y se fue para salvar su vida, y vino a Beerseba, que está en Judá, y dejó allí a su criado. Y él se fue por el desierto un día de camino, y vino y se sentó debajo de un enebro; y deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo mejor que mis padres”.
(1 Reyes 19:3–4)
E. Ejemplos bíblicos de estar solo
PABLO ESTUVO SOLO CUANDO SUS AMIGOS LO ABANDONARON.
“En mi primera defensa ninguno estuvo a mi lado, sino que todos me desampararon; no les sea tomado en cuenta. Pero el Señor estuvo a mi lado, y me dio fuerzas, para que por mí fuese cumplida la predicación, y que todos los gentiles oyesen. Así fui librado de la boca del león”.
(2 Timoteo 4:16–17)
JOB ESTUVO SOLO CUANDO
1. T ERCERA SESIÓN
CONCENTRACION POR LA RESPIRACION
(Se empieza con una música suave: 1 minuto)
EMPEZAMOS A AYUDAR AL GRUPO A CONCENTRARSE:
- Adopta la postura más adecuada y cómoda para ti.
Toma conciencia de esa postura que has tomado, date cuenta de como
estas.
(Pausa silenciosa: silencio durante unos instantes)
Intenta relajar toda tu cara, según tu ritmo de relajación.
(Pausa musical: 1/2 minuto)
Toma conciencia de tus hombros. Déjalos sueltos, caer...
(Breve pausa musical)
Toma conciencia de tus brazos. Colócalos en la postura más comoda. Ve
soltando los músculos... déjalos caer...
(Breve pausa musical)
- Toma conciencia del tronco del cuerpo: la espalda, que este recta, los
músculos del abdomen sueltos...
(Breve pausa musical)
2. Lleva ahora la atención a las piernas. Suelta los músculos y ponlos en
la postura más cómoda...
(Breve pausa musical)
- Lleva ahora la atención a la respiración. date cuenta de como
estas respirando. Date cuenta del movimiento respiratorio: del tórax,
del abdomen...
- Lleva la atención a la entrada y salida del aire. Toma conciencia
del roce que produce el aire al entrar y salir en el labio superior,
en las fosas nasales y en la faringe...
(Pausa musical: ? minuto)
- Toma conciencia de todo el proceso respiratorio: inspiro...
Sigue con la atención en la respiración.
(Pausa musical: 1 minuto)
- Ve creando así una paz interior, serena...
- Desde ese estado pacífico, con los ojos entornados, piensa que a
tu lado está Jesús:
Cuéntale quién eres, en qué situación te encuentras, qué buscas, que
esperas.
Desde tu hoquedad silenciosa y pacífica, escucha al mismo Dios que te
habla desde el silencio exterior, pero que hace vibrar tus cuerdas del
alma; que te está hablar a ti personalmente.
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1. ESCRIBE LO EXPERIMENTADO DURANTE EL EJERCICIO.
2. EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN DE TODO LO ESCRITO.
