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1. Unidades Didácticas
1º de G.M. de Canto
Víctor M. Martínez Carrilero

2. Unidad Didáctica 4
Concienciación corporal 3:
Respiración.

3. Conocimientos previos
 Unidad dirigida a alumnos de 1º de G. M. de la
asignatura de Canto
 Es necesario haber realizado correctamente la
unidad anterior

4. Objetivos didácticos
 Comprobar la correcta realización de los
ejercicios de relajación y posturales
 Distinguir los diferentes tipos de respiración

5. Relación curricular
 Apartados d) e i) de los Obj. Gral. del G.M.
 Apartados a) y b) de los Obj. Gral. de la
Asignatura de Canto

6. Grabadora de audio o vídeo

7. Grabadora de audio o vídeo

8. Recursos
 Ficha personal del alumno
 Un espejo
 Colchoneta
 Cinta elástica. Sensibilización abdominal
 Grabadora de audio o vídeo

9. Contenidos
 Ejercicios de relajación
corporal y automasaje
 Tronco y cintura

10.  Ejercicios de relajación corporal
Contenidos y automasaje
 Tronco y cintura

11. Contenidos
 Ejercicios de relajación
corporal y automasaje
 Tronco y cintura
 Hombros

12. Contenidos
 Ejercicios de relajación
corporal y automasaje
 Tronco y cintura
 Hombros
 Cuello

13. Contenidos
 Ejercicios de relajación
corporal y automasaje
 Tronco y cintura
 Hombros
 Cuello

14. Contenidos
 Ejercicios de relajación
corporal y automasaje
 Tronco y cintura
 Hombros
 Cuello
 Cabeza

15. Contenidos
 Ejercicios de relajación
corporal y automasaje
 Tronco y cintura
 Hombros
 Cuello
 Cabeza

16. Contenidos
 Ejercicios de relajación
corporal y automasaje
 Tronco y cintura
 Hombros
 Cuello
 Cabeza
 mandíbula

17. Contenidos
 Ejercicios de relajación
corporal y automasaje
 Tronco y cintura
 Hombros
 Cuello
 Cabeza
 Mandíbula
 Labios

18. Contenidos
 Ejercicios de relajación
corporal y automasaje
 Tronco y Cintura
 Hombros
 Cuello
 Cabeza
 Mandíbula
 Labios
 Paladar

19. Contenidos
 Ejercicios de relajación
corporal y automasaje
 Tronco y cintura
 Hombros
 Cuello
 Cabeza
 Mandíbula
 Labios
 Paladar
 Brazos

20. Contenidos
 Ejercicios de relajación
corporal y automasaje
 Tronco y cintura
 Hombros
 Cuello
 Cabeza
 Mandíbula
 Labios
 Paladar
 Brazos
 Manos y dedos

21. Contenidos
 Ejercicios de relajación corporal y automasaje
 Ejercicios de relajación progresiva

22. Contenidos
 Postura
 Pies separados

23. Contenidos
 Postura
 Pies separados
 Peso distribuido
Posición incorrecta

24. Contenidos
 Postura
 Pies separados
 Peso distribuido
 Columna estirada
Posición incorrecta

25. Contenidos
 Postura
 Pies separados
 Peso distribuido
 Columna estirada
 Hombros, brazos, manos
Posición correcta

26. Contenidos
 Postura
 Pies separados
 Peso distribuido
 Columna estirada
 Hombros, brazos, manos
 Cabeza
Posición incorrecta

27. Contenidos
 Postura
 Pies separados
 Peso distribuido
 Columna estirada
 Hombros, brazos, manos
 Cabeza
 Mandíbula
Posición incorrecta

28. Contenidos
 Postura
 Pies separados
 Peso distribuido
 Columna estirada
 Hombros, brazos, manos
 Cabeza
 Mandíbula
 Dientes

29. Contenidos
 Postura
 Pies separados
 Peso distribuido
 Columna estirada
 Hombros, brazos, manos
 Cabeza
 Mandíbula
 Dientes
 Labios

30. Contenidos
 Respiración
 Inspiración
 Nasal incorrecta

31. Contenidos
 Respiración
 Inspiración
 Nasal incorrecta
 Nasal correcta

32. Contenidos
 Respiración
 Inspiración
 Nasal incorrecta
 Nasal correcta
 Bucal incorrecta

33. Contenidos
 Respiración
 Inspiración
 Nasal incorrecta
 Nasal correcta
 Bucal correcta

34. Contenidos
 Tipos respiratorios
 1 Clavicular
 Inconvenientes
 2 Abdominal
 Inconvenientes
 3 Diafragmático
 Beneficios

35. Contenidos
 Tipos respiratorios
 1 Clavicular
 Inconvenientes
 2 Abdominal
 Inconvenientes
 3 Diafragmático
 Beneficios
 Movimiento
costal

36. Contenidos
 Tipos respiratorios
 1 Clavicular
 Inconvenientes
 2 Abdominal
 Inconvenientes
 3 Diafragmático
 Beneficios
 Movimiento costal
 Contracción abdominal

37. Contenidos
 Tipos respiratorios
 1 Clavicular
 Inconvenientes
 2 Abdominal
 Inconvenientes
 3 Diafragmático
 Beneficios
 Movimiento costal
 Contracción abd
 Apoyo

38. Contenidos
 Ejercicios de respiración diafragmática
 Ejercicios tronco flexionado

39. Contenidos
 Ejercicios de respiración diafragmática
 Ejercicios tronco flexionado
 Ejercicios tumbados con peso

40. Contenidos
 Ejercicios de respiración diafragmática
 Ejercicios tronco flexionado
 Ejercicios tumbados con peso
 Ejercicios “velas lejanas”

41. Contenidos
 Ejercicios de respiración diafragmática
 Ejercicios tronco flexionado
 Ejercicios tumbados con peso
 Ejercicios “velas lejanas”
 Ejercicios con cinta elástica

42. Contenidos
 Ejercicios de respiración diafragmática
 Ejercicios tronco flexionado
 Ejercicios tumbados con peso
 Ejercicios “velas lejanas”
 Ejercicios con cinta elástica
 Ejercicios con espiración áfona

43. Contenidos
 Ejercicios de respiración diafragmática
 Ejercicios tronco flexionado
 Ejercicios tumbados con peso
 Ejercicios “velas lejanas”
 Ejercicios con cinta elástica
 Ejercicios con espiración áfona
 Ejercicios gimnasia respiratoria

44. Contenidos
 Ejercicios de respiración diafragmática
 Ejercicios gimnasia respiratoria, aeróbica y abdominal

45. Contenidos
 Ejercicios de respiración diafragmática
 Ejercicios gimnasia respiratoria, aeróbica y abdominal

46. Contenidos
 Ejercicios de respiración diafragmática
 Ejercicios gimnasia respiratoria,
aeróbica y abdominal

47. Contenidos
 Ejercicios de respiración diafragmática
 Ejercicios gimnasia respiratoria, aeróbica y abdominal

48. Evaluación
 Correcta realización de los ejercicios, por
observación directa
 Resumen escrito de lo aprendido en la unidad

49. Duración
 Esta unidad tendrá una duración de 2 sesiones
de 60 minutros
 En la siguientes unidades el alumno/a realizará
algunos de los contenidos propuestos

50. FIN
Víctor M. Martínez Carrilero