Construyendo un espacio

1. Construyendo un
espacio de trabajo
seguro
Pasos simples para mejorar las
condiciones en oficina

2. TEMARIO
Objetivos Peligros comunes en
oficinas
Ergonomía Diseño del puesto de
trabajo
Prevención de accidentes
y lesiones
Condiciones sub
estándares y reporte
Beneficios

3. OBJETIVOS
4. Conocer la importancia de mantener una postura
ergonómica durante el trabajo
1. Identificar los principales peligros y riesgos en
oficina.
2. Concientizar sobre la posibilidad de ocurrencia de
incidentes y accidentes de trabajo.
3. Presentar medidas de control para gestionar los
riesgos en oficina.

4. BENEFICIOS
1. Reducción del riesgo de lesiones y accidentes de
trabajo
3. Cumplimiento de las normas de seguridad en el
trabajo
2. Incremento de la productividad

5. PELIGROS COMUNES EN LA OFICINA
Escaleras del
edificio
Pisos
resbaladizos
Equipos de
cómputo
Equipos
eléctricos
Artículos
punzocortantes
Equipos de
impresión
Archiveros o
estantes
Ascensor
Trabajo
prolongado
sentado

6. CONDICIONES SUB ESTÁNDARES
ILUMINACIÓN
ELÉCTRICAS
ESCALERAS
Y
ESTRUCTURAS
PUERTAS
EXTINTORES

7. CONDICIONES SUB ESTÁNDARES
- Protégete a ti y a tus compañeros
- Reporta al equipo de servicios generales de la Gerencia de
Administración y Finanzas.

8. PREVENCIÓN DE ACCIDENTES
Importancia
Orden Limpieza
- Reduce las distracciones.
- Facilita la búsqueda de objetos y
documentos.
- Reduce el riesgo de accidentes.
- Transmite una adecuada imagen
profesional
Recomendaciones
- Mantener limpia y ordenada su área
de trabajo.
- Retirar del escritorio todo aquello
que no sea necesario.
- Despejar zonas de transito como
pasillos, escaleras y puertas.
- Limpiar inmediatamente cualquier
derrame accidental de productos.

9. Peligro
Escaleras del
edificio
Riesgo
Caídas a
desnivel
Medidas De Control
- Sujetar el pasamanos
- Evita distracciones mientras
subes o bajas.
- Evita correr o saltar.
- Evita cargar objetos pesados o
voluminosos.
- Si estás mareado evita usar las
escaleras.
VOLVER
PREVENCIÓN DE ACCIDENTES

10. Peligro
Pisos
resbaladizos
Riesgo
Caídas al
mismo nivel
Medidas De Control
- Mantener los pisos limpios y
secos.
- Mantén áreas de trabajo libres
de obstáculos o cables sueltos.
- Evita distracciones mientras
subes o bajas.
- Evita correr o saltar.
- Presta atención a las señaléticas
de advertencia.
VOLVER
PREVENCIÓN DE ACCIDENTES

11. Manipulación manual de carga
PREVENCIÓN DE ACCIDENTES
25 Kg
15 Kg
40 Kg
24 Kg
Levantamiento de
cargas entre dos
Uso de equipos mecánicos

12. Ergonomía y Diseño del
Espacio de Trabajo
Es la disciplina que busca optimizar la interacción entre el trabajador, máquina y ambiente de trabajo con el fin de
adecuar los puestos, ambientes y la organización del trabajo a las capacidades y limitaciones de los trabajadores,
con el fin de minimizar el estrés y la fatiga y con ello incrementar el rendimiento y la seguridad del trabajador.

13. Ergonomía y Diseño del
Espacio de Trabajo
Antebrazo, muñecas y
manos
Deben mantenerse en línea
recta y descansar sobre una
superficie.
Cabeza
El borde superior del monitor
debe encontrarse a la altura
de los ojos.
El cuello debe mantenerse en
posición vertical
Antebrazos y brazos
Deben formar un ángulo de
90°entre ellos.
Muslos y espalda
Deben formar un ángulo de
90°entre ellos.
Pies
Deben descansar por
completo sobre el suelo

14. Ergonomía y Diseño del
Espacio de Trabajo
Implementos ergonómicos
Reposapiés
Elevador de
monitor
Mouse Pad
Elevador de
laptop
Cojín
lumbar
Ergonómicos entregados en función a hallazgos
identificados en los resultados del EMO, medidas
antropométricas o la orientación ergonómica por parte
del equipo de SST
COMUNÍCATE CON EL EQUIPO DE SST
Jesús Torres
Angel Alvarez
Hugo Arroyo
jtorresr@osinergmin.gob.pe
aalvarezt@osinergin.gob.pe
harroyo@osinergin.gob.pe

15. Conclusiones
- La seguridad en la oficina es responsabilidad de todos.
- La prevención es fundamental para la prevención de accidentes y lesiones.
- La ergonomía es fundamental para el cuidado de nuestra salud.
Recomendaciones
- Comunica condiciones inseguras que identifiques.
- Conoce y ajusta tu mobiliario y equipo de trabajo.
- Realiza pausas regulares durante la jornada laboral.
- Mantén limpio, ordenado y libre de obstáculos tu espacio de trabajo.