La educación física se centra en diferentes movimientos corporales para mejorar la salud mental y física. Contribuye al desarrollo cognitivo y emocional a través del trabajo en equipo y la competencia sana. Incluye ejercicios aeróbicos y deportes como voleibol y fútbol. Las prácticas deportivas previenen enfermedades y estimulan hábitos saludables. Una buena nutrición requiere una alimentación saludable que proporcione energía y nutrientes diarios como proteínas, carbo

1. 6 de abril

2. la educación física es una
disciplina que se centra en
diferentes movimientos
corporales para
perfeccionar, controlar y
mantener la salud mental y
física del ser humano.

3. Contribuye al desarrollo cognitivo y emocional, a través de
la transmisión de valores, del trabajo en equipo y de la sana
competencia.
La educación física consiste en ejercicios aeróbicos, como
correr, hacer abdominales o saltar, y de diversas prácticas
deportivas, como voleibol, hockey o fútbol, entre otros.
Las prácticas deportivas en general, previenen
enfermedades, ayudan a desarrollar el organismo de
manera adecuada y estimulan los hábitos saludables.

4. Una buena nutrición consiste en una alimentación
saludable. Esto significa elegir regularmente alimentos y
bebidas sanas. Un plan de alimentación saludable debe
brindarle a su cuerpo la energía y los nutrientes que
necesita todos los días. Los nutrientes incluyen proteínas,
carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua.