Fue hecho por: Enzo, Renzo, Luchi y facu

1. Para una alimentación
saludable
Comer con moderación.
Incluir alimentos variados
en todas la comidas.
Consumir diariamente
leche, yogures o queso.
Comer diariamente frutas
y verduras.
Comer variedad de carne
roja y blanca (sin grasa)
Disminuir el consumo de azúcar y sal
Aumentar el consumo variado de panes,
cereales, pastas, harina, fécula y legumbres
Disminuir el consume de bebidas alcohólicas
Tomar mucha agua potable durante el día
Preparar las comidas con aceite crudo y evitar
la grasa