espero les sirva y sigan adelante

2. Los músculos pueden clasificarse según su forma o según el tipo de fibra que los
componen. Atendiendo a su forma, se pueden distinguir los siguientes grupos:
Anchos y planos: son los que tienes en el tórax y en el abdomen. Protegen
los órganos delicados e intervienen en los movimientos de la respiración.
Largos o fusiformes: forman parte del aparato locomotor (brazos y piernas).
Cortos u orbiculares: son pequeños músculos con funciones particulares (boca, ojos,
etc.).
Circulares: tienen forma de anillo y cierran diferentes conductos del cuerpo (vejiga de
la orina).

3. El tejido muscular está formado por unos
filamentos alargados o fibras, por lo que pueden
diferenciarse dos tipos de músculos:
De fibra estriada: Son robustos y potentes, ya
que forman parte del aparato locomotor. Son
músculos voluntarios, es decir, que puedes
contraer mediante una orden del cerebro,
excepto el corazón, un músculo involuntario
formado por un tipo de fibra estriada especial, el
miocardio.
De fibra lisa: Están constituidos por células
musculares sin estrias.
Su característica principal es que son
involuntarios, es decir, que no los puedes
contraer a voluntad, por lo que forman parte de
numerosos conductos del cuerpo: las paredes del
esófago, del estómago y del intestino, las venas y
arterias, etc.

5. Los músculos principales del tórax son
los pectorales, que levantan los brazos
al contraerse, y los serratos, que elevan
las costillas cuando expulsamos aire.
Entre la cavidad torácica y la cavidad
abdominal, en el interior del organismo,
existe un músculo en forma de paraguas
abierto, el diafragma, que se contrae
cuando inspiramos aire para empujar las
costillas hacia arriba y aumentar el
volumen de la caja torácica.
En el abdomen, los oblicuos realizan un
trabajo inverso al del diafragma: cuando
se contraen, tiran de las costillas hacia
abajo y expulsan el aire de los
pulmones.
El recto recubre la zona del vientre y,
cuando se contrae, permite doblar la
cintura.

11. Ciertos acontecimientos de la vida, como el
embarazo, el parto y el tener sobrepeso, pueden
debilitar los músculos de la pelvis. La pelvis es la
parte del cuerpo que se encuentra entre los
huesos de la cadera.
El límite inferior de la pelvis es la parte que se
encuentra entre las piernas y está formada por
varias capas de músculos elásticos. Los músculos
se adhieren a la parte anterior, posterior y lateral
del hueso pélvico.
Son principalmente dos músculos los que hacen
el trabajo. El más grande se estira como si fuera
una hamaca. El otro tiene forma triangular. Estos
músculos evitan la salida involuntaria de orina y
materia fecal.
Los músculos del suelo de la pelvis son como
otros músculos.

12. Separación Muscular
¿Qué Es la Separación Muscular?
Durante el transcurso del embarazo, muchas mujeres
experimentan una separación en los músculos de su
zona estomacal. Conocido como diastasis recti, esta
condición médica ocurre cuando los principales
músculos abdominales (llamados rectus abdominus -
o recto abdominal) comienzan a separarse
gradualmente.
Durante el embarazo, sus músculos abdominales
tienden a separarse debido al crecimiento de su bebé
dentro de su útero. Dicho crecimiento ejerce presión
sobre los músculos del recto abdominal, provocando
su separación. Las mujeres que experimentan un
rápido crecimiento de su estómago durante sus
embarazos son más propensas a sufrir la separación
de sus músculos abdominales.

13. Funciones especificas de la
pared abdominal en el embarazo
y parto:
•Permitir la localización
adecuada de la pelvis
•Estabilizar la parte inferior de la
espalda
•Asistir en la respiración en el
trabajo de parto
•Protagonistas en el momento
de pujar

15.  Los dolores de espalda
pueden tener diferentes
causas y extenderse hasta
mas alla de alla por ejemplo
hasta el muslo y la pierna.
 El lumbago que se localiza en
la parte baja de espalda, se
produce con frecuencia
debido a posturas
incorrectas, gestos violentos
y sobreesfuerzos fisicos.

16.  Se denomina hernia
abdominal externa a la
protusión anormal de uno o
más de los órganos que
contiene dicha cavidad o de
una parte de ellos, a través
de orificios congénitos o
adquiridos de las capas
músculo-fascio-
aponeuróticas de la pared
abdomino-pélvica, pudiendo
llegar a perder la capacidad
de reintegrarlos a su lugar
habitual.
Hernia umbilical en el niño
Gran hernia incisional de la
línea media supraumbilical.

17. .1.Hernia epigástrica. 2. Hernia
umbilical. 3. Hernia inguinal
indirecta. 4. Hernia de la
línea alba, infraumbilical.
5. Hernia inguinal
directa. 6. Hernia crural.
7. Hernia obturatríz. 8. Hernias
perineales. 9 Cistocele.
10. Enterocele. 11. Hernia
hiatal. 12. Hernia lumbar
lateral superior. 13. Hernia
lumbar lateral inferior.

19. Todos las personas que padezcan
o sean propensas a la lumbalgia
deberían tener muy presente los
siguientes consejos:
 Sentarse correctamente.
 Cargar y descargar peso
correctamente.
 Al comer, aproxime la comida
hasta la boca y no se incline
contra la mesa o el plata.
 Si pasa muchas horas cambie de
posicion

20. Los ejercicios de la musculatura abdominal, durante el
embarazo deben estar adaptados al estado y a las
posibilidades de la embarazada.
Cualquier ejercicio, por mas sencillo que sea, si está
mal ejecutado o no es adecuado para quien lo esté
haciendo puede ser completamente ineficiente y en
algunos casos perjudicial trayendo mas dificultades que
beneficios.
Ejercicios de la Musculatura

21.  Con la risoterapia, se pretende relajar,
pero también divertir, animar y aprender
a relacionarse de manera asertiva y
sana con el resto de personas que
componen el equipo de trabajo, de tal
manera que se incremente la empatía
entre todos sus miembros, mejoren sus
técnicas de comunicación y aprendan a
ver la vida de una manera mas positiva.
El anciano rió estentórea y gozosamente, agitando su anatomía de la cabeza a los
pies, y terminó diciendo que aquella risa era dinero, pues disminuía las cuentas del
médico.