Este documento ofrece 21 consejos para despertar el alma y sacudir la vida. Algunos de los consejos clave son practicar el desapego de todo lo temporal, otorgar el perdón a todos para no envenenarse con rencores, concentrarse en el presente y no aferrarse al pasado o futuro, y elegir siempre la salud en todos los aspectos de la vida.

1. *21 CONSEJOS PARA DESPERTAR TUALMA Y SACUDIR TUVIDA.*
*1)* ¡NO REACCIONES!Te hagan lo que te hagan, te digan lo quete digan, te adulen o te
agredan, solamente dejafluir y no reacciones. Así cortarás el karmaque envuelvedicha
agresión y la energía delUniverso fluirá paratu perfecto bien.
*2)* PRACTICA ELDESAPEGOEN TODASSUS FORMAS; Todo es temporal, momentáneo. No
puedescontrolar la desaparición, muerteo extinción de personasu objetos. Aceptar este
hecho te quita un gran peso deencima.
*3)* VIAJA LIVIANO DE EQUIPAJE: No te impongasmochilas en la espalda, ni carguescon
demasiadoslastres. Solo acepta llevar lo indispensable en este viaje quese llama vida.
*4)* OTORGA EL PERDÓN A TODOS: No te envenenesel corazón con odios ni rencores.
¡APRENDE A DOMAR TUSDRAGONES!El quese dañaeres siempretú mismay mientras
tanto, el mundo siguegirando y tú te enfermas.
*5)* ENAMÓRATE DE LA VIDA: Amatodo lo queel Universo contiene, desdeunapequeña
orugahasta un imponenteárbol. Sé unaapasionadade tu hoy, de tusmañanas, de tustardes,
de tusnoches. ¡AMA LA VIDA!
*6)* TOMA CONSCIENCIA DE TUS ACTOS: Cadapaso que des, a cada momento, hazlo desde
el SER, desdela conciencia, no desdeel pensamiento quesiempre está condicionado por el
ego.
*7)* VUÉLVETE " PRESENCIA ": Permanece en el Aquí y el Ahora. Enfoca tu vida en el
momento presentecomo si no tuvieraspasado, ni memoria, como si no tuvierasfuturo.
RECUERDA QUE MORIRÁS! No lo recuerdesun día, niunasemana, niuna temporada.
¡RECUERDA PARA SIEMPRE QUE MORIRÁS!Es inevitable, tu cuerpo físico morirá, así que no
te aferresa nada.
*8)* INTERACTUA CONTIGOMISMA (date permiso deaceptar la personaquerealmente eres,
no se trata de convertirte en un ser egoísta y centradaen sí misma, sino de estar cómodaen
la piel que habitas, sin importar con quien se esté): Esto producirá un cambio de actitud (tu
temperamento frentea ciertas situaciones) y aptitud (tu talento, habilidad o la destrezaque
tienes), veras que tu manerade pensar, deser y dever las cosas será diferente.
Trabaja con estas cinco sencillas opciones
a) PRACTIQUE SER AGRADECIDACON TU CUERPO
Cuando sellega a la vejez, seguramentemuchos se preguntarán porqueseinvirtió
tanto tiempo frenteal espejo pensando en cada mínimo detalle que se podíacambiar u
obsesionarse con el peso. Claro que es positivo preocuparsepor tener unaapariencia

2. sana, pero no tanto como para dejar de pasar tiempo con la familia y amigos o
haciendo cosas que se disfruten.
Tómate unosminutosfrenteal espejo a diario paraagradecerle a tu cuerpo por todo lo
que éste te brinda. Reconoce las cosas buenas quetienes. Las investigaciones
demuestraquequienes muestran unaactitud agradecida, son mássanos, están menos
deprimidos y son más resistentes cuando se pasan malos momentos.
b) SE AMABLE CONTIGOMISMA
Bríndaleatención a tu cuerpo, mímate con un masaje, haz ejercicio a diario y se
consciente de tusnecesidades nutricionalesy de descanso, no sólo aumentarátu
autoestima, sino quete hará más segura deti misma. Mientrasmejor te trates a ti
misma, más fácil te será aceptarte y por ello, mejor te sentirá y más te cuidarás. Es un
círculo virtuoso.
c) DEJA IR A TU PERFECCIONISTAINTERIOR
Puedequeinviertas mucho tiempo en quetu casa o trabajo sean perfectos y todo luzca
sin detalles o errores. Pero estar a toda hora con grandesniveles deexigencia, a todo
niveles agotador.
Según numerosasinvestigaciones, el perfeccionismo está asociado a un mayor índice
de depresión. Ahórrese el tiempo que invierte en decirte a ti misma que las cosas no
están como usted desearía y acepte las imperfecciones, de su entorno y de sí
misma. Quienesaprenden aaceptarse como son, exudan (dejar salir) confianzaen sí
mismo y atraen a los demás, sin importar que… no sean perfectos.
d) DEJE DE CRITICAR
En muchas ocasiones, cuando se es muy crítico con uno mismo y en los peores
momentosdeinseguridad, se sueleser también extremadamente crítico con los demás.
Es unaextraña formade lograr sentirse mejor, pero es poco justo y considerado. Note
la próximavez que se vea a usted y a los que les rodean criticando sin piedad y
póngaseen el lugar delcriticado, paracambiar su visión. Ser amable y aceptar a los
demáses el primer paso para aceptarse a sí mismo.
e) COMIENCE ANOTAR SU CRÍTICOINTERIOR
Comiencepor cambiar suspensamientosde crítica interior y la formaen la que te
habla a sí misma. ¿Cuántasveces te dice a ti misma cosas negativas? ¿Le diría estas
cosas a otros, a tusamigos? Comienza aprender abajar el volumen detu crítico
interior y cambien las frasesnegativas por otras positivas. Comienzaa ser tu mejor
amigo.
Desarrollatu curiosidad por conocer que te hace diferentedelresto. La auto-
aceptación está relacionadacon querersey aceptarse como un todo.

3. *9)* ACEPTA NOSABER QUÉ PASARÁ MAÑANA: Vuélveteun nuevo SER cadadía, renuévate
como la vidamisma. Quítale el polvo a tus pensamientosviejos y recíclalos. Invéntate de
nuevo en cada amanecer... ¿Quién dijo queeres el misma?
*10)* QUE EL AMOR SEA TU LEMA, TU ESTANDARTE Y TU GUÍA: Que sea el punto departida
y el dellegada. Pero que sea, sobre todo, el camino. Vuélvete Amor, renunciando alas
mentiras delego y abrazando tu alma.
*11)* NADIE ES RESPONSABLE DE TUESTADO: Tan solo eres tú con tus proyeccionesy
percepciones.
*12)* AMÍGATE CON TU HISTORIA: Es la únicaformade curar tus traumas. Es lo quees. No
seas terca tratando de modificar algo que ya !ES!
*13)* MEDITA, REZA, ORA, CUIDA TUS ESPACIOSY TU ENTORNODE SOLEDAD Y DE
SILENCIO ¡Vacíate de ti y llénate deespiritualidad, esa que te permita sentir todaslas señales
del universo!APRENDE A PROGRAMARTE CADA NOCHE PARA TENER UN DÍA SIGUIENTE
MÁGICO.
*14)* AÚN ESTÁS VIVA: Aún hay tiempo paradisfrutar deeste maravilloso mundo, encontrar
tu camino y la razón por la que estás aquí. No te quejes, no te lamentes, cae arrodillada
dando gracias porqueestás viva…
*15)* NO PIENSES: Detén esa mente queescudriña, analiza, revisa y juzgatodo. Esos
constantes y repetitivospensamientosson másde lo mismo ¿Acaso no lo ves? Desdeallí,
desdeesa lucha interior de tu mente, nadacambiará. Tus pensamientossolo te hacen ruido y
entretienen, pero no resolverán nicrearán nada. Usa tu cerebro para cosas puntualescomo
tu trabajo y aquellas actividadesque requieran pensar positivamente... El resto del tiempo
solo "SÉ".
*16)* ELIGE SIEMPRE LA SALUD: En tus alimentos, en tus pensamientos, en tus emociones,
en tusrelaciones, en tu mirada, en tus acciones, en tus palabras, en todo elige ser sana.
Naciste sana! no elijas enfermarte.
*17)* CONFÍA EN EL CREADOR DELUNIVERSO... ten FE. No trates de conocerlo. Conócete a ti
misma y El se revelará en ti.
*18)* EMPRENDE EL MEJOR VIAJE QUE PUEDASREALIZAR: Esel viaje de regreso a ti
misma. Ese viaje que es tu mejor aventuray es también tu conquistay tu legado.
*19)* AYUDA A LOS OTROS A ENCONTRAR SUCAMINO: No hay mejor regalo, no hay mejor
Amor. EL SERVICIOES ALEGRÍA.

4. *20)* SÉ FELIZ EN TODASLAS CIRCUNSTANCIASDE TUVIDA: Tú no eres las circunstancias.
No te identifiquescon tu historia. Regresa a la fuentede la felicidad quees tu Alma. Allívive
el Creador del universo en ti…
*21)* QUE TU VIDA SEA UN TESTIMONIO: Un milagro, un canto de esperanza, un granito de
arena, unavoz de Amor.
Mark Aguilar “Èdù Àrá”
Olòrìşà Óòní Şangô