El curso es el resultado de algunos años de investigación sobre temas referidos a las tácticas y estrategias para poder sobrevivir en el mundo de hoy, junto a otros tópicos relacionados a aspectos psicológicos, filosóficos, prioridades de vida, conducta humanas, personalidades, sentimientos, seguridad, religiones, salud, consejos, técnicas de ataque y defensa, posturas sociales, verdades y postulados, entre otras tantísimos tópicos que se abordan aquí. Tendrá un verdadero GPS de la vida que en ningún colegio le han podido enseñar para poder defenderse de esta lucha cotidiana; mitad juego, mitad guerra.

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2. 1. Antes de desandar el Curso, enumeremos los principales postulados
que todo hombre debe perseguir para encontrarse a sí mismo y con su
propia felicidad. A partir de estos tópicos nos adentraremos
paulatinamente en los secretos del diario vivir, cuyos fundamentos,
muchas veces, se contradicen con el espíritu que se esgrimen en los 25
ítems que leerá en este punto.
a- Vive el Presente. El pasado no se puede traer de vuelta y el futuro
no es certero. El presente es tuyo así que aprovéchalo.
b- Mantén un Equilibrio. Tu vida está controlada por cuatro aspectos
que son: mental (cerebro), emocional (corazón), espiritual (fe) y físico
(cuerpo). Aprende a mantener un equilibrio entre ellos.
c- Perdona y Olvida. La única persona que sufre cuando no perdona
eres TÚ. A la otra persona probablemente le importe menos que lo
que sientes. Se bueno contigo mismo y olvídate de ello.
d- Acepta el Cambio como Parte de tu Vida. Cuanto más te adaptes
al cambio, más fácil será tu vida porque el cambio puede darte
grandes y mejores oportunidades.
e- Visita lugares donde nunca hayas estado. Ver un nuevo lugar te
permitirá descubrir y aprender más sobre otras cosas en tu vida. Te
ayudará a expandir tus perspectivas y horizontes.
f- Lee Libros. La mejor manera de vivir es aprendiendo continuamente.
g- Ve a Clases. Recuerda que nunca serás demasiado viejo para
aprender y descubrir en qué ámbito puedes ser feliz.
h- Invierte Tiempo en Hacer Recuerdos y Haz un Diario. Encuentra
tiempo para crear recuerdos con otros y anota cada momento que no
quieras olvidar, tanto si es bueno como si no. Lee tu diario de vez en
cuando, seguramente te hará reír.
i- Captura los Momentos. La habilidad de recuperar un recuerdo
disminuye exponencialmente a no ser que se le dé un empujón con
ayudas artificiales como fotos y vídeos.
j- Sonríe. Nada puede vencer a un corazón y una mente alegre. Se
feliz pase lo que pase y empieza a compartir tu dulce sonrisa.
k- Únete a un Club. Una forma de aprender más sobre ti mismo es
estando expuesto a gente nueva y aprender de ellos.
l- Aprende a Dar. El antiguo dicho es verdad: "Cuanto más des, más
recibes".
m- Pasa Tiempo con los Jóvenes. No hay mejor anti estrés que el
sentimiento positivo y la alegría que transmite el espíritu libre de una
persona joven
n- Escucha a tus Mayores. Escuchar a los mayores te hace un año
más sabio. Recuerda, la manera de aprender y evitar el fracaso
extremo es a través de las experiencias de otros.
o- Acepta y Controla el Fracaso. No tengas miedo de equivocarte. La
gente con más éxito ha pasado por cantidad de fracasos.
p- Arriésgate. La vida está llena de oportunidades y no vives si no las
aprovechas. Como se suele decir, quien no arriesga no gana.
q- Llora. ¿Quién dice que los hombres no lloran? Necesitas llorar, te
sentirás aliviado y evitarás tener enfermedades provocadas por
dolores emocionales.

3. r- Respeta la Opinión de los Demás. No te metas en discusiones, no
resuelves nada. Aprende a escuchar lo que dicen los demás sin
creerlo necesariamente y tómalo como si fuese verdad.
s- Tómate un Respiro. Prémiate por un día de trabajo, te lo mereces y
necesitas recuperar energías para otro día de trabajo
t- Trabaja de Manera Inteligente, No Duro. La gente más estresada
es aquella que no sabe cómo trabajar de manera inteligente. No
hagas tú todo el trabajo, aprende a maximizar y confiar en las
habilidades de los demás. Pedir ayuda no es de débiles.
u- Se Tú Mismo. No intentes actuar como otra persona para gustar a
todo el mundo. Se fiel a quién eres. Al final descubrirás quién merece
la pena tener en tu vida y quién no.
v- Empieza a Preocuparte. Empieza a preocuparte por la gente y a
dejar que la gente sepa que lo haces. Recuerda que una relación
dura más que los logros y el prestigio.
w- Medita. Tómate tu tiempo para estar contigo mismo en silencio. Esto
puede relajar tu vida ajetreada y te ayuda a descubrir quién eres y en
qué te puedes convertir.
x- Descubre tu Propósito Definitivo. La vida es un viaje. A medida
que viaja, prepara tus mapas. Descúbrete a ti mismo en el momento
y lugar apropiados.
y- Vive la Vida con el Mundo. No vivas por ti mismo, solo. Recuerda
que hay otra gente y criaturas que te rodean. Aunque no te des
cuenta, cualquier movimiento y acción crea un efecto en los demás.
2. Atraes lo que piensas
3. Cambia tu estado de ánimo haciendo deportes, tomando sol,
escuchando música, estando al aire libre, cantando y bailando
4. Pausa tu vida con lindos recuerdos
5. Pide, cree y recibe
6. Al fin de la jornada cambia con tu imaginación los resultados de las
cosas que hiciste en el día
7. Evita ira y resentimiento
8. Obsérvate en abundancia
9. Ten pensamientos buenos a la hora de irte a dormir
10. Medita diariamente
11. A cada rato pregúntate COMO ME SIENTO..?
12. Visualiza lo que deseas en imagen, sonido, olfato, tacto y gusto
13. Concéntrate en lo que te interesa
14. No comentes, ni cuentes tus penas e injusticias
15. Aléjate del drama, la miseria y las malas noticias
16. Si nos lamentamos atraemos a los que se lamentan
17. Recuérdate tus virtudes
18. Lo que sientes lo ve la gente
19. Si no sucede lo que deseas, vendrá algo mejor
20. Si te enfrentas a un rechazo, cambia de rumbo
21. Concéntrate en ser la persona ideal
22. Moldea tus relaciones como quieras que sean contigo (familiares,
amigos, vecinos, jefes, esposa) con tu imaginación
23. Se simpático contigo
24. Ten afirmaciones positivas sobre ti

4. 25. Tu magnetismo esta dentro tuyo
26. Pensamientos negativos generan stress y enfermedad
27. No hables de tu enfermedad si la tienes, di ME SIENTO DE
MARAVILLA. No digas ESTOY ENFERMO
28. No simules enfermedades
29. El cuerpo se cura a si mismo
30. Ten pensamientos de bienestar
31. Pide con la mente bienestar, resistencia y fuerza
32. No te peses, ni te midas ni te tomes la presión.
33. No seas critico con tu cuerpo
34. A lo que te resistes, PERSISTE
35. Imagina que existen los cambios
36. No mires diarios, ni escuches noticieros
37. No te estreses por las cosas malas del mundo y las que tú no puedes
solucionar
38. Todos estamos conectados a un campo de energía
39. Hay una mente universal llamada INCONSCIENTE COLECTIVO y en él
se descargan conocimientos
40. No te ancles en el pasado
41. Se puede siempre empezar de nuevo
42. Si te haces la víctima, seguirás siendo victima
43. No malgastes pensamientos
44. Elimina el NO PUEDO, NO SOY y el NUNCA LO HARE
45. Repite siempre la palabra SOY
46. Tu propósito en la vida es pasarla bien
47. Conoce lo que te apasiona
48. Lo que deseas en el futuro ya existe en el presente
49. Transforma cada situación de tu vida como positiva
50. Cuando visualizas algo, lo materializas
51. El sentimiento crea la atracción
52. Crea movimientos en las imágenes que visualizas
53. Lo que pidas te lo mereces
54. El dinero no solo viene por el trabajo
55. Repite PUEDO COMPRARLO
56. Da dinero para recibir dinero
57. Dar no es sacrificar
58. Visualiza la llegada de cheques
59. Hay que actuar COMO SI….
60. Ten pensamientos prolongados de algo bueno para ti
61. El stress empieza con un pensamiento negativo y se cura con un
pensamiento positivo
62. Ante una enfermedad di GRACIAS POR MI RECUPERACION antes de
recuperarte
63. Ríe y mira películas cómicas
64. El sistema inmune me protege
65. Estar informado, pero no desbordado
66. Fuga los pensamientos de limitación de tu mente
67. No puedes crear pensamientos por otros
68. Las emociones negativas nacen del miedo
69. Si compites atraes competidores

5. 70. Es el universo el que suministra
71. El 99% de lo que quieres es invisible
72. El universo responde a tus preguntas constantemente
73. Olvida dificultades pasadas
74. Si no es divertido, no lo hagas
75. Te has preparado toda tu vida para este momento
76. En la vida hay dos cosas POSITIVAS y NEGATIVAS
77. Lo que das lo recibes de vuelta LEY DE NEWTON
78. Habla de las buenas noticias de hoy
79. Las emociones dan sentimiento al pensamiento
80. Pensar en lo que amas amplifican hechos positivos
81. La vida no te ocurre, la vida te responde
82. No confundas ser inteligente con ser culto
83. Los padres aman a sus hijos y los hijos solo quieren a sus padres
84. Las cosas que amas, te quieren
85. Dar primero para recibir
86. Para cambiar las cosas, cambia tu forma de sentirte
87. Piensa en energía, frecuencia y vibración
88. Amamos y dejamos de amar cientos de veces en el día
89. Culpar y criticar son formas de creatividad
90. Elimina palabras como TERRIBLE, HORRIBLE y ESPANTOSO
91. Usa palabras como FABULOSO, FANTASTICO y FENOMENAL
92. Recibe lo que das
93. Da el 51% de los buenos pensamientos y sentimientos
94. Lo que sientes es lo que das
95. El hoy crea el futuro
96. Imagina, siéntelo y recibe
97. La FE es creer en lo que no ves
98. Si puedes imaginarlo y sentirlo, lo puedes recibir
99. Di siempre IMAGINO QUE…..
100. Si estás enfermo imagina recuperación total y no curación
101. Pasa 7 minutos por día imaginando y sintiendo lo que deseas y
como conseguirlo
102. No hables de algo que no quieres
103. Ante un sentimiento malo RELAJATE..!!
104. Si tomas la vida en serio, recibirás cosas serias de la vida
DIVIERTETE..!!
105. Ante un sentimiento malo, ríete de ti mismo
106. Si resistes, los malos sentimientos aumentan
107. La vida es un catalogo, debes escoger
108. Siéntete bien por las cosas de otros
109. No critiques ni juzgue lo que ames
110. No le digas que no a la cosas que no amas
111. Cuando veas, huelas, toques y oigas cosas que ames, diles SI, lo
tengas o no
112. Quédate con las buenas cosas del pasado
113. Tu imaginación es más real que el mundo que ves
114. Comienza a contar historias buenas
115. Busca en la vida todo lo que amas
116. Busca cosas que amas en otras personas

6. 117. Di ME ENCANTA
118. Pregunta, QUE PUEDO VER QUE AME, ME GUSTE O ME
EMOCIONE
119. Debes decirle a tu mente lo que debe hacer
120. Si te emocionas por algo, imagina un sueño
121. No pagues tus cuentas si te sientes mal
122. Piensa que donas dinero cuando pagas una cuenta
123. Frente de billete (positivo), reverso del billete (negativo). Pon los
billetes siempre de frente a ti
124. La tarjeta de crédito siempre colócala con tu nombre arriba
125. Imagina abundancia para quienes pagas
126. Si alguien recibe dinero, emociónate
127. Da dinero con amor, sino no vale
128. Envía pensamiento de abundancia y dinero a los que ves en la
calle
129. No uses billeteras. No encierres el dinero
130. Respira siempre profundamente
131. Ama tu trabajo
132. No pongas el dinero por encima del amor
133. Debes estar feliz para recibir la versión feliz del otro
134. No digas NO TENGO MIEDO, di ESTOY TRANQUILO Y
RELAJADO
135. Concéntrate en un objetivo
136. Ante la negatividad, ten la mente en blanco
137. No controles pensamientos negativos, solo obsérvalos y
reemplázalos
138. Tus miedos son irreales, imaginarios y exagerados
139. No tengas miedo a controlar el miedo
140. Practica a diario afirmaciones positivas
141. Las personas son ENTRETENEDORAS EMOCIONALES. Nos
desafían constantemente
142. Si te regocijas por algo bueno de alguien se te pega a ti
143. El chisme es negativo
144. Se te pegan tus reacciones buenas o malas
145. Si alguien te ofende, cambia tu reacción o retírate
146. No fuerces una imagen en tu mente
147. Acepta al inicio imágenes incompletas en tu mente
148. Tenemos un YO superior que nos hace hacer proezas
149. Para visualizar, se paciente, resistente y relajado
150. Para visualizar algo, báñate
151. Amarse es aceptarse, tal vez no aprobarse
152. Si no eres reconocido y admirados no tienes paz ni felicidad
153. Haz collage de imágenes en tu mente e imágenes que aparecen y
desaparecen
154. No decir DEBERIA
155. Acepta lo que se te ofrece
156. Lo que ocurra será lo mejor para ti
157. La inteligencia emocional nos guía
158. No se puede separar emoción de pensamiento
159. Si das amor a una persona y éste lo da a otro, recibirás en amor

7. de los dos
160. No temas a enfermedades
161. Tus emociones afectan a cada célula
162. Ten conversaciones positivas al comer o beber
163. Tenemos 70% de agua en el cuerpo que reacciona ante las
emociones (coloque un vaso de agua en reposo y vea como se forman
burbujas luego de un tiempo ante las emociones del ambiente)
164. Deja de sentir tu edad
165. Cada cosa que nos rodea nos habla
166. Si te hablan de cosas tristes, piensa en los que amas
167. No existen accidentes ni coincidencias
168. Si no te sientes bien, no abras correos, ni paquetes, ni hagas
llamadas
169. Observa a la gente y envía sentimientos de amor
170. Pregúntate como me puedo sentir mejor y el universo te
responderá
171. No juzgues, recibes lo que das
172. Olvida los pequeños detalles, no te preocupes por ellos, (por
ejemplo un resultado deportivo)
173. Da las gracias a cada rato
174. Enumera tus bendiciones y agradece por cada una que recibes
175. No sacar defectos a otros
176. No quejarse
177. Enumera el poder de cada agradecimiento. Da las gracias tres
veces por…
a- Salud y cuerpo
b- Trabajo y éxito
c- Dinero y pasiones
d- Relaciones y felicidad
e- Amor y vida
f- Naturaleza y servicios que recibes
g- Familia y amigos
178. Antes de dormir aprieta una piedra que elijas (piedra de la
gratitud) y da las gracias por lo mejor que te ha pasado en el día
179. La gratitud te dará paciencia, comprensión, amabilidad y
compasión.
180. Da las gracias a las personas tal como son
181. Mira tres fotos de tres seres que fueron tus benefactores en la
vida y da las gracias tres veces por día
182. Agradece por tu salud
a- Piernas y pies
b- Brazos, manos y dedos
c- Sentido del gusto
d- Sentido del olfato
e- Sentido del tacto
f- Sentido de la vista
g- Oídos, cerebro y mente
h- Células y órganos
i- Corazón
183. La gratitud es riqueza, la queja es pobreza

8. 184. No hay que sentir por el dinero..
a- Envidia
b- Celos
c- Desanimo
d- Incertidumbre
e- Miedo
f- Quejarse
g- Discutir
h- Frustración
i- Critica
j- Lo caro que sale todo
185. Agradece el dinero que tienes o recibes
186. Agradece el dinero recibido en el pasado
187. Ten un billete mágico (uno común de alta denominación) y
agradece a él tres veces por día
188. Recuerda tu infancia y las cosas gratis recibidas. Agradécelas
189. Agradece por tu trabajo y enumera las razones una por una
190. No dar las cosas por sentado
191. Lo negativo en tu vida desaparece con gratitud
192. Busca razones para estar contento en situaciones negativas
193. Debes decir gracias antes de comer o beber
194. El EFECTO OBSERVADOR modifica las cosas con solo
observarlas
195. Saborear las comidas es agradecer
196. No hay que quejarse del dinero cuando hay que pagar
197. Dar las gracias por las facturas a pagar escribiendo en el papel
pagado GRACIAS PAGADO y GRACIAS POR EL DINERO en las no
pagadas.
198. Se agradecido por las personas que hacen servicio para uno
199. Hay que mirar a los ojos cuando se dan las gracias
200. Llena tu mañana de gratitud
201. Agradece a tres personas que influyeron en tu vida y dar las
razones
202. Dar gracias por lo que quieras antes de recibirlo. Haz una lista de
10 deseos y agradece por cada uno tres veces
203. Dar las gracias por tu día antes de vivirlo y por cada
acontecimientos que va a pasar en él
204. Da las gracias por las buenas noticias que vas a recibir hoy
205. Imagina a la mañana que dices gracias al final del día por las
buenas cosas recibidas
206. Ten agradecimientos por aquellas relaciones difíciles
207. Agradece la salud recibida, la que estas recibiendo y la que vas a
recibir
208. El dinero nos llega a través de un regalo, descuentos, también
invitaciones
209. Debes sentir más gratitud por el dinero cuando sabes cómo y en
qué lo vas a gastar
210. Haz un cheque mágico (puedes imprimirlo), colócale el valor a
cobrar que quieras y pídele un deseo por lo que vas a comprar con él.
Ponlo a la vista

9. 211. Hacer una lista de tareas pendientes a resolver y agradece cada
una 3 veces por día e imagínalas resueltas
212. Da 100 pasos por día y por cada paso da las gracias
213. Agradece antes de hacer algo que quieres que salga bien
214. Si sucede algo inesperado aplica el agradecimiento para una
buena resolución
215. Lleva tu lista de 10 deseos a todas partes y léelo 2 veces por día y
agradece
216. Respira 5 veces por día a consciencia y por cada respiración di
GRACIAS POR EL AIRE QUE RESPIRO
217. En cada error hay una bendición disfrazada
218. Hay que aceptar el error y no culpar al otro
219. Frente al espejo da las gracias por ser como eres
220. La moral, la religión, la política y la vida misma es un gran juego
221. Si no puedes controlarte a ti mismo no puedes controlar a los
demás
222. Uno puede morir de éxito
223. ESTRATEGIA es saber lo que hay que hacer, poder hacer y
querer hacer
224. Algunas familias inmigrantes quieren a los de su sangre (los
demás no existen)
225. A veces se puede y se sabe ganar y no se quiere
226. Otras veces se sabe ganar y se quiere ganar, pero no se puede
227. ESTRATEGIA es el arte de concebir y usar medios para alcanzar
objetivos
228. Hay que tener en cuenta el tiempo, el espacio, la calidad y la
cantidad de medios con los que contamos en la vida
229. La Estrategia gana guerras, la Táctica batallas.
230. La Estrategia gana campeonatos, la Táctica partidos
231. TACTICA es seguridad, sorpresa, economía, fuerza y flexibilidad
232. Ningún plan resiste el primer choque, modifícalo o cámbialo por
otro
233. No pierdas el auto control
234. Que las emociones no te controlen
235. Los hechos externos no manejan nuestras vidas
236. Somos lo que pensamos
237. Controlamos nuestros pensamientos y nuestras emociones
238. El sentimiento es una reacción física a un pensamiento
239. Hay que ser dueño de nuestras emociones
240. Permite que tus seres queridos hagan lo que quieran
241. Destruye tus pensamientos irracionales
242. Aplica las técnicas, tácticas y estrategias para el juego de la vida
con los que habitan afuera de la familia (con la familia no se juega)
243. Uno vale por el simple hecho de existir
244. Lo que uno vale no depende de logros externos
245. Ser feliz es ser sabio, honorable y honesto
246. Usted es su cuerpo
247. Que lo demás no le dicten lo que es atractivo para usted
248. Usted debe ser independiente psicológicamente
249. No debe necesitar a los demás

10. 250. El único tiempo que existe es el presente
251. El futuro no llegó
252. La aprobación de los demás es mala cuando es una necesidad
más que un deseo (cuanto más se la busca menos se la encuentra)
253. Porque tenemos que hacer todo bien..?
254. La perfección no es un atributo de la raza humana
255. Conquístate a ti mismo
256. No sientas culpa por lo hecho y preocupación por lo que hay que
hacer
257. La culpa nunca borra lo sucedido
258. Si temes por sufrir, ya sufres por temer
259. No te deprimas
260. Siento lo que pienso
261. Deprimirse no lograra recuperar lo perdido
262. No hay que perseguir las cosas, ni rechazarlas
263. El prejuicio evita que se explore lo desconocido
264. Lo opuesto al crecimiento es la monotonía
265. No pidas que la gente sea diferente pues causa IRA
266. No te molestes por cosas que no puedes cambiar
267. No busques justicia
268. No entres en conflicto con lo que es y con lo que debe ser
269. No puedes ser nada que no quieras ser todo el tiempo
270. Haz lo que quieras y quiere lo que haces
271. No ser exigente o poco exigente con uno mismo
272. La meta de la independencia total es irrealizable
273. No te preocupes por los problemas y trastornos ajenos
274. Los pensamientos se tratan como cosas
275. Usted es más que sus pensamientos
276. Desarrolle el habito de la concentración (fije la mente en un punto)
277. No hagas ninguna cosa mientras estés pensando en otra
278. Evita pensamientos ociosos
279. No luches por conseguir algo que no necesitas
280. Resistirse a un pensamiento lo hace más resistente
281. Utiliza comunicación persuasiva
282. La pérdida de tiempo es uno de los pilares de la ineficacia
283. Que tu estilo triunfe sobre tu contenido
284. Lo que se aprende inconscientemente se puede perfeccionar
conscientemente
285. La gente no te escucha si no la miras
286. No hay razón para hablar si no quieren que le oigan
287. Haz preguntas de control luego de cada instrucción. No digas ME
ENTENDISTES..?, di ESTAS SEGURA QUE ………
288. Antes de abrir la boca decide lo que vas a decir
289. Nunca empieces una frase si no sabes cómo acabarla (haz
pausas)
290. Habla con frases cortas y sencillas
291. No ser pesado y no se repita en los conceptos
292. Cuando la gente está preocupada no oye lo que se dijo
293. Sé un buen oyente
294. No pienses que lo vas a decir, mucho antes que el otro termine

11. 295. Oirá no es escuchar
296. Pide siempre explicaciones
297. Sonríe cuando hablas por teléfono, gesticulando como si
estuvieras en persona
298. Si no quieres hablar por teléfono, di que se escucha mal y corta
cuando tu hables
299. Es más difícil recordar las comunicaciones telefónicas que las
personales
300. La persona auditiva dice ME SUENA o ME HACE CLIC
301. Las personas visuales hablan rápido y dicen MIRA o VEO CLARO
302. La persona kinestésica abusa del contacto físico (palmadas en la
espalda) y dicen ME SIENTO o ME DUELE
303. Para ganar una discusión hay que evitarla
304. Jamás le digas a una persona ESTAS EQUIVOCADA
305. Sé amigable en la charla
306. Consigue que el otro diga SI inmediatamente
307. Haz que el otro hable mas
308. Permita que el otro sienta que la idea fue de él.
309. Póngase en el lugar del otro
310. Muestre simpatía por ideas y deseos del otro
311. Dramatiza tus ideas
312. Lance un reto
313. Responda con la cabeza
314. No reaccione por instinto
315. Ten frases ingeniosas y comportamientos galantes
316. No dé explicaciones cuando alguien se queja (se enojan más)
317. OTORGAR…..tiene razón
318. DISCULPARSE…..Lo siento
319. ACTUAR…….voy a llamar
320. No se disculpe de una culpa que no fue suya
321. Diga las cosas por su nombre, no acepte presiones
322. Utilizar la táctica del contrario lo desarma ESTA INSINUANDO
QUE…..
323. Usa el silencio COMO TE SENTIRIAS SI…. y haz silencio
324. Nunca digas NO. Usa palabras positivas y destierra negatividad
NO SOY CULPABLE por SOY INOCENTE
325. Si dices NO SOY LOCO o NO SE PUEDE HACER, la gente cree
lo contrario a lo que dices
326. Si te agarran en algo, di QUE QUIERES DECIR..?
327. Usa la letra Y frente a la palabra PERO. Por ejemplo ESTOY
BIEN, PERO por ESTA BIEN Y HAY QUE…..
328. Evita la palabra DEBERIAS, cámbialo por LA PROXIMA VEZ…
329. Cambia TIENES QUE por QUERER
330. Cambia el NO PUEDO por TAN PRONTO COMO
331. Cambia ALGUN PROBLEMA por QUE TAL VA TODO..?
332. Planta la simiente en su mente inconsciente (HD- hemisferio
derecho), sin el control de (HI- hemisferio izquierdo). Publicidad. Luego
de la novela (HI está ocupado y el HD es una esponja), el volumen de la
TV aumenta
333. Use anécdotas y relatos para explicar conceptos difíciles

12. 334. Cuando relata algo al mínimo detalle, el hemisferio que trabaja es
el derecho
335. La fabula también llega al HD (la historia de Caperucita)
336. La comunicación directa choca con las defensas de las personas
que hablamos
337. El HI, no acepta información que no es de su agrado
338. Cuando te dejó tu ex, no es bueno escuchar QUE HAY MUCHAS
MUJERES o TOMATE UNAS VACACIONES
339. Cuenta historias de otros en una situación similar a la
problemática de un amigo (en problemas) con la solución que quieres
340. Un cambio exterior se produce si ha cambiado su inconsciente
341. Para hablarle al inconsciente….
a- Tono cálido y profundo
b- Volumen bajo
c- Ritmo lento
d- Pausas
e- Dirige la voz hacia abajo
342. Usa la técnica del SI, haciendo preguntas cuyas respuestas sean
siempre SI y la ultima, que es la que probablemente diga NO, haz decirle
SI
343. Mantén distraído el lado izquierdo del cerebro
344. Ten a tu interlocutor asintiendo antes de dar el golpe (sugestión)
345. Decir PUEDES IMAGINARTE QUE…. (situación dramática).
Técnica del susto y confundir (distrae HI)
346. Alguien asustado cede inmediatamente
347. Quien está en ESTADO CEREBRAL ALFA es una persona
sugestionable
348. Aunque no estés de acuerdo, primero da la razón
349. Nunca lances tus ideas en primer lugar. Asentir y luego di la tuya.
Escuche sin interferir y con tranquilidad hasta el final
350. No hay pensamiento sin comunicación
351. Hay tres tipos de movimientos, FACIALES, GESTICULARES y de
POSTURAS
352. De 2 a 4 minutos fragua la primera impresión cara a cara y solo
pocos segundos en el teléfono
353. Primera impresión…
a- Que aspecto tengo
b- Como hablo
c- Que digo
d- Como escucho
354. Copia postura para establecer buena relación
355. Dos personas sentadas juntas despliegan brazos y piernas como
barreras
356. Dos personas que comparten un mismo punto de vista, comparten
la misma postura
357. Hombre y mujer frente a frente, cruzan brazos o se echan atrás
358. Si se inclina adelante relajada y encorva la espalda simpatiza con
el interlocutor
359. Si le vendes a una pareja y el marido habla y ella se calla y el
marido la mira insistentemente, ella es la que manda

13. 360. La piel es sensible a nuestras emociones (miedo, ira, odio)
361. Labios, dedos índice y el pulgar ocupan gran parte sensitiva del
cerebro
362. Cabeza y mentón hacia abajo…….Hostilidad
363. Si alguien cuenta una mentira, tapa su boca con una o dos manos
(el cerebro ordena tapar la boca ante la salida de palabras falsas)
364. Si alguien miente, se toca la nariz
365. Los TICS son válvulas de escape de tensión nerviosa (gestos,
acciones varias, fumar, limpiar anteojos, dedos en la nariz, aseo)
366. En una conversación, los primeros 15 a 45 segundos son
fundamentales
367. Lo que se ve es más importante de lo que se lee
368. Los ademanes comunican
369. La palma de la mano da poder y permite dar órdenes en silencio
370. No pongas las palmas de la mano mirando abajo cuando las
estrechas con otra persona, ni coloques las palmas arriba en el apretón
(manos estirada y hacia abajo significa DOMINACION)
371. Los pulgares expresan inseguridad
372. Manos en la cara (mentira o engaño)
373. Cuando decimos mentiras, nos tocamos ojos, boca y oídos con
las manos
374. Mentir provoca picazón en terminales nerviosas de la nariz
375. Rascarse el cuello con el dedo o debajo del lóbulo de la oreja
denota desconfianza y desacuerdo
376. La gente se pone los dedos en la boca cuando se siente
presionada (necesita seguridad)
377. Cuando un hombre esta aburrido se pone el brazo sosteniendo la
cabeza
378. Ponerse anteojos oscuros es renunciar a comunicarse. Lo mismo
sucede con los que usan walkman
379. Las piernas cruzada muestra una actitud defensiva o negativa
(cruce de tobillos)
380. El cruce de pies es una actitud femenina de una mujer encerrada
en sí misma (tímida)
381. En compañía del sexo opuesto se producen cambio fisiológico
(cuerpo erecto, etc.)
382. Hombres con pulgares en el cinturón, destacan sus zonas
genitales
383. La mujer exhibe la piel suave de sus muñecas (coquetería)
384. La mujer se abre de piernas (actitud de interés)
385. El que fuma y tira el humo hacia arriba denota superioridad y
viceversa
386. El que sopla de costado al fumar (actitud de reserva o negativa)
387. La que exhala el humo por la nariz (segura y superior)
388. La que tiene la cabeza baja está enojada
389. Patilla de anteojos en la boca (deseo de revivir seguridad de
niño). Los fumadores usan los cigarros para lo mismo
390. Mirar por encima de los anteojos (juzga y critica)
391. Quítate los anteojos cuando hablas y póntelo cuando escuchas
392. Liderar es educar, conducir, juzgar (guiar). No es dar ordenes

14. 393. No se puede comprar de un hombre…
a- Entusiasmo
b- Lealtad
c- Iniciativa
d- Entrega
394. Los gritos representan el miedo a ser desobedecido
395. No delegues nunca responsabilidades
396. Nunca reprendas cuando estas irritado
397. Mandar conduce a la indisciplina si no se sabe hacer
398. Orden + contra orden = desorden
399. Maneje una base de datos de sus adversarios
400. No use sarcasmo ni insulte
401. No use apodos no gratos (no se lo diga al otro)
402. Seducir es la estrategia de la ilusión (hay que ocultar nuestras
inseguridades)
403. Todo en nuestra sociedad gira en torno al deseo. Vivimos
rodeados de seductores (hombres, publicidades, literatura, etc.)
404. La estrategia de la seducción es la de la ilusión
405. Seducimos para ser deseados
406. Para la seducción el deseo es un mito (red de apariencia)
407. Existe un olor sexual emanado por la boca y los genitales
408. Bisulfito de Metilo ……….responsable del Sex Apeal
409. Presencia, sonrisa, gesto…….hipotálamo……glándula
pituitaria……….Hormona de atracción o indiferencia
410. Desinterés….bostezo, mueca, involuntaria negación con la
cabeza………gestos (limpiarse uñas, chasquear dedos)
411. Interés…….ideal fijado en nuestra infancia
412. Mas saca la dependencia que la cortesía
413. El satisfecho le da inmediatamente la espalda al plato de comida
414. Siendo predecibles se nos puede controlar
415. Tóquele al otro su punto débil para que se quede sin voluntad
416. Si su prójimo tiene una actitud infantil, busque a su niño interior
417. Si el otro tiene un rasgo muy exagerado, esconde lo contrario
(puritana----esconde lujuria)
418. Todos somos en cierta forma inseguros e infelices
419. Al inseguro dale certeza y al infeliz, cúrelo.
420. No ser extravagantes
421. No expresar directamente sus pensamientos
422. Lo que la mayoría de las personas dicen no es lo que realmente
quieren
423. No cambie el tema porque aburre a los otros lo que está diciendo
424. La envidia es mejor despertarla que sentirla
425. Controlar la vida ajena es peligroso
426. Existe la confianza que solo puede traer un vasto caudal de
conocimiento
427. Si se equivoca, rectifique
428. Reconoce tus culpas
429. Conviene ceder en asuntos sin importancia
430. Evite enfrentamientos, insultos y gritos (rencor y odio)
431. No es bueno que otros decidan por usted

15. 432. Nunca manipules la vida privada (si en la pública)
433. No le creas al que habla de valores y morales
434. A la gente se la manipula porque está asustada o insegura
435. Manipular por un propósito digno y no por placer (pérdida de
control)
436. Trate al manipulado como un objeto
437. Existen tres tipos de personas…
a- Realistas
b- Cínicos
c- Idealistas
438. Satisfaga las necesidades mentales de sus superiores
439. Enfrentate con otras ideas opuestas a la tuya
440. Los cínicos son gente negativa y escéptica. Son fáciles de vencer
441. Si alguien lo ataca, cambie de forma y contra ataque
442. Todas las personas tienen puesta una etiqueta (caradura, traidor,
vago) colóquela usted al otro antes que lo hagan los demás
443. Colóquese su propia etiqueta (trabajador, tenaz, sociable)
444. No hay que hablar mal de nadie para colocar etiquetas, solo haga
preguntas HAN NOTADO AL SEÑOR FULANO LO DESPISTADO QUE
ESTA..?
445. No confunda amistad con relaciones laborales (los amigos no
compiten con usted)
446. No pierda el tiempo en reuniones sociales que no le valga
proyección
447. Nadie se cansa de oír hablar sobre si mismo
448. Cuando más inseguro, mas adulación su adversario/jefe absorbe
449. Para adular a un jefe emplee lugares neutrales (cafeterías)
450. No adule en seco (que el otro empiece la conversación)
451. Pregunta DONDE SE ARREGAL EL PELO QUE LE QUEDA TAN
BIEN..?
452. Donde el boxeador golpea es el punto débil del rival
453. Sus fortalezas es lo que ellos alaban de los demás.
454. Sus debilidades son las que desprecian de los demás
455. Descubra que conductas deplora su jefe y censúralas con furia
456. Cuando una persona pregona una virtud, esconde el vicio de esa
virtud
457. Difamar en exceso es contraproducente y hágalo con una persona
por vez para evitar ser considerado calumniador
458. Restaura la relación antes de difamar
459. Crea una versión negativa y opuesta del individuo
a- Alegre y comunicativo -----hipócrita sonriente
b- Tímido y retraído ------------engreído y elitista
c- Superficial---------------------payaso, tonto, bufón
d- Calmado-----------------------frio, autómata, sin sentimiento
e- Nervioso-----------------------egoísta, irracional.
f- Buen carácter ----------------simple, crédulo, mal compañero.
460. Quien es amable contigo en un ambiente frio suele ser un
difamador
461. No difames al difamador (revele falsedad de su intento) cambie
usted

16. 462. Busque los temores ocultos de las personas y amenace su
seguridad
463. El escritorio de las personas es sagrado INVADALO..!!
464. Nunca lances una opinión y luego retroceda (termínela)
465. No comiences batallas que no puedes vencer
466. Debes ser temido, pero no odiado
467. Si alguien empieza una frase, acábela usted (a la gente les duele
que le corten antes de tiempo) Hágala callar, invádala
468. Si alguien intenta decir algo, tosa, mueva la silla, muévase,
distraiga
469. Indague en el pasado de las personas (familia, drogadicción,
delincuencia). Ejecute para ejercer presión
470. Sea un profeta del temor, incertidumbre y los desastres
471. En un trabajo mantenga sus ojos abiertos y su bragueta cerrada
472. Descubra el objeto de odio de la persona a manipular (comparta
esa emoción)
473. La ira es momentánea, el odio no
474. Si usted puede hacer enojar a las personas, los mantendrá bajo
su control
475. Las personas leales son ideales para la manipulación
476. Use la codicia del otro para manipular
477. Siempre caen simpáticos los perdedores y los desvalidos
478. Intente hacer favores que no le causen esfuerzo (manipule con
ello)
479. Debe buscar un padrino (influencia) que vele por usted desde las
alturas
480. Crea en los demás la ilusión de que tienes influencia
481. No hay que dar información gratis al adversario
482. Ojo con el VAMPIRO PSIQUICO. Se pega a ti y se alimenta de
tus emociones (ayudarlos con sentimiento de culpa). Recolectores de
fondos, caridad, compañeros en la mala.
483. Confunde y divide tus fuerzas para que el adversario se confié (no
luchar cuando no hay lucha)
484. Todo cambio implica una perdida
485. Actúa cuando menos se lo esperan y no estén preparados
486. La gente tiende a ignorar lo que le es familiar
487. Si quieres hacer algo haz que tu contrincante lo haga por ti. Uso
de recursos ajenos en provecho propio
488. Haz que los demás gasten sus anergias y mantén intactas las
tuyas
489. Luego de vencer a tu enemigo, permítele escapar. No te
encarnices con un enemigo acorralado
490. Una fuerza se deshace cuando se pierde lo que la mantiene unida
491. Existen intereses permanentes, pero no amigos eternos
492. Hay que hacerse el tonto sin dejar de ser listo. Los inteligentes no
dejan ver lo inteligente que son
493. No eclipsar a nuestros superiores, evita las victorias sobre el jefe
494. No confiar demasiado en los amigos y utiliza a los enemigos
495. Oculte las intenciones
496. Decir menos de lo necesario

17. 497. Difunde tu reputación
498. Que otros hagan el trabajo y llévate el merito
499. Haz que los demás vengan a uno
500. Nunca ganes a través de la discusión (solo de la acción)
501. Solo ofrece resultados
502. Evita a los infelices y desafortunados
503. La mala suerte es culpa de la estupidez
504. No le abras la puerta al mal menor pues vienen males mayores
505. En la duda acércate a sabios y prudentes
506. Prefiere a los que te necesitan y no a los que te dan las gracias
507. El agradecimiento es olvidado
508. Usa honestidad y selectividad de forma selectiva
509. Trabaja como espía
510. Usa la ausencia para aumentar el respeto y la fama
511. Aislarse es peligroso
512. No ofender a la persona equivocada
513. No comprometerse con nadie
514. Hay que parecer más tonto que la victima
515. Mantén tus manos limpias
516. Sea un gran simulador y disimulador
517. Juega con los fantasmas de la gente
518. No hay que decir la verdad que no se quiere creer
519. Domina el arte de calcular el tiempo
520. Actúa como un rey aunque no lo seas
521. Ignora las cosas que no se pueden tener
522. Piensa como quieras, pero compórtate como los demás
523. No hay nada más costoso que aquello que se recibe gratis
524. Evita seguir los pasos de un gran hombre
525. Organiza el orden
526. Predica el cambio, pero no reformes demasiado
527. Nunca parecer demasiado perfecto
528. La envidia nunca se confiesa
529. No sobrepasar la meta marcada
530. Hay que retirarse cuando se está ganando
531. Se confidencial
532. No tomes bienes ajenos
533. No confíes en nadie
534. Nadie confiará en usted aunque le diga lo contrario
535. A quien vaya a abandonar déjele una mano tendida y una puerta
abierta
536. Encuentre oportunidades en ocasiones desfavorables
537. No crea que le ayudan, aunque le ofrezcan esa ayuda. Solo sacan
provecho
538. Si va a ayudar, no lo haga de golpe, solo poco a poco
539. Da a conocer tus buenas acciones
540. Los aliados de hoy pueden ser los enemigos del mañana
541. Nunca dependa de las promesas del otro
542. No acepte solicitudes de cambio personal de parte del otro
543. Nunca dependa del poder del otro
544. Nunca crea que los otros harán las cosas por usted

18. 545. No hagas favores que no pueden devolverte
546. Escucha a tu corazón
547. Rece para sí mismo y así mismo
548. Chequee toda la información que recibe
549. La incertidumbre y la información escaza hacen trabajar la
imaginación
550. Nunca adquiera algo que le causara más dolor al separarse que la
alegría de tenerlo
551. Algunos objetivos cuestan más mantenerlos que alcanzarlos
552. Resuelva únicamente los problemas del momento
553. No espere poseer algo hasta que lo tenga por completo
554. No dé nada por supuesto (verifique todo)
555. No despierte envidia
556. Saque a la luz insignificantes problemas particulares (evite
envidia)
557. No haga ostentación y no permita ser adulado
558. Respire información
559. Estudie a sus aliados
560. No publique victorias propias
561. No olvides a tus enemigos derrotados, transfórmalos en aliados
562. La invisibilidad es el arma defensiva más poderosa
563. Acose al enemigo las 24 horas. Use al enemigo de su enemigo
564. Prive a su enemigo de descanso, tranquilidad y anonimato
565. Entrega obsequios a tus enemigos vencidos
566. Las personas tienen tres temores, lo desconocido, lo imprevisible
y lo irreversible
567. No confundas tener carácter con tener mal carácter.
568. ORGANIZATE: Aprende a diferenciar como quieres administrar tu
tiempo. Administra tu tiempo de acuerdo a tus objetivos personales.
569. ENUMERA: Enumera todos los temas pendientes que tienes que
realizar, considera todas las ideas que se te vengan a la mente.
570. CLASIFICA: Una vez que has enumerado los temas pendientes,
debes clasificarlos según las áreas de tu vida (familia, trabajo, estudios,
etc.)
571. PRIORIZA: Cuando queremos aprovechar mejor el tiempo, es
importante que sepas priorizar que es realmente lo urgente
572. ELABORA UN PLAN DE TRABAJO: Trata de tener los pasos
concretos de lo que quieres hacer en tu día a día
573. ESTABLECE METAS: Define que quieres lograr y aprende a
establecer tiempo
574. DELEGA: Si bien nos gustaría tener disponibilidad de hacer todas
las cosas nosotros mismos, a veces no es posible, aprende a delegar
algunas tareas tanto en tu hogar, trabajo, estudios, etc.
575. SE PRACTICO: Aprende a ser práctico en tu trabajo, por
ejemplo, si tu labor es hacer informes técnicos, cartas,
documentos, etc. acostúmbrate a utilizar plantillas de diseño único
576. EVITA DISTRACTORES: Si quieres ser una persona que
administra su tiempo con eficiencia, aprende a evitar elementos
distractores, por ejemplo, en la oficina cuando se usa el Messenger,
Chat, redes sociales, entre otros

19. 577. EVALUA TUS AVANCES: Trata de elaborar un cronograma de
trabajo, donde puedas evaluar los avances que has realizado.
578. ELABORA UN PRESUPUESTO: Es importante que tengas
definido cuáles son los gastos urgentes que tienes que hacer cada mes
579. APUNTA TODOS TUS GASTOS: Aprende a manejar una agenda
pequeña donde apuntes tus gastos, ahí te darás cuenta cómo es que se
te va el dinero
580. EVITA LAS TARJETAS DE CREDITO: En la medida de lo posible,
debes mantenerlas muy lejos de ti
581. AHORRA: Aprende a ahorrar entre el 10% y 20% de tus
ingresos mensuales, a fin que puedas generarte un pequeño fondo para
ti y tu familia.
582. TEN UN SEGURO DE SALUD: Preferible es pagar un buen
seguro que cubra cualquier eventualidad a terminar endeudándote,
compra un buen plan familiar y utiliza los servicios disponibles
583. HAS ALGUN DINERO EXTRA: Cuando te falte el dinero, trata de
hacer algún ingreso adicional que te pueda ser de utilidad.
584. EVITA LOS GASTOS SUPERFICIALES: Aprende a diferenciar lo
que es verdaderamente importante para ti.
585. SI VAS A PEDIR UN CREDITO, QUE SEA PARA ALGO
PROVECHOSO: Los créditos te pueden servir para proyectarte y
superarte
586. EVALUA TUS COMPRAS: Cuando vayas a comprar aprovecha
las ofertas de los centros comerciales, invierte en cosas que te pueden
durar mucho
587. DEFINE TU OBJETIVO: Si no sabes lo que quieres, ¿Cómo
podrías avanzar?
588. GESTION DEL TIEMPO: El tiempo es un recurso invaluable
porque es algo que jamás se recupera, la vida nos da horas, minutos y
segundos que debemos saber aprovechar para alcanzar el éxito
589. FORMA HABITOS: El hábito se hace costumbre y lo mejor es
tener costumbres positivas, trata de ser constante en algo que quieras
hacer y aprende a ser persistente.
590. PERSISTENCIA: La única forma que una persona pueda
desarrollarse en la vida es siendo persistente, no hay otra forma, la
necesidad de dar ese esfuerzo extra implica que no nos desmoralicemos
ni rindamos a la primera.
591. AUTODISCIPLINA: Si tienes un objetivo claro y un plan hecho,
tienes que ser constante y empezar a definir pasos concretos que
puedas avanzar
592. PLANIFICA: La planificación nos permite organizar
adecuadamente nuestras acciones,
593. GENERA NUEVAS IDEAS: Trata de destacar proponiendo
nuevas ideas y actividades, eso te dará un valor agregado y serás
valorado
594. MANTEN EL ENTUSIASMO: Sea cual sea lo que tengas previsto
empezar, no pierdas el entusiasmo.
595. HABLEMOS DE TI: En los diferentes aspectos de tu vida (familia,
trabajo, estudio, salud, negocios, pareja, hijos, ingresos, etc., etc.) ¿te
sientes una persona satisfecha?

20. 596. QUE DEBO CAMBIAR: Define que área de tu vida necesita una
reingeniería o una revisión urgente, pero NO DILATES EL PROCESO
597. DEDICA TIEMPO: La calidad de tiempo que apliques a lo que
quieras mejorar, es fundamental.
598. EVITA LA APATIA: Las grandes obras requieren de grandes
acciones, pero todo tiene un principio.
599. EL TIEMPO ES ORO: El tiempo vale más que cualquier cosa,
nacemos y nos dan una cantidad de tiempo limitada, VIVE HOY
600. APRENDE A RESPETAR COMPROMISOS: Siempre mantén esa
red emocional que se manifiesta con tu familia y seres queridos
601. CREA TU PROYECTO PERSONAL : Esta definición implica que
exista la posibilidad de un cambio total y un giro de 180 grados en algo o
alguien, que genere un resultado totalmente nuevo y novedoso
602. El pesimismo conduce a la debilidad; el optimismo al poder
603. Un gran número de personas piensan que están pensando,
cuando no hacen más que reordenar sus prejuicios
604. Cuando debemos hacer una elección y no la hacemos, esto ya es
una elección
605. Desear es obtener; aspirar es alcanzar
606. La ley de la cosecha es cosechar más de lo que se siembra.
Siembra un acto y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosechas
un carácter. Sembrar un carácter y cosechas un destino.
607. Hoy estás donde tus pensamientos te han traído; mañana estarás
donde tus pensamientos te lleven.
608. La intención es el verdadero poder detrás del deseo
609. En lugar de censurar a la gente, tratemos de comprenderla.
Tratemos de imaginarnos por qué hacen lo que hacen.
610. Todo el mundo busca la felicidad, Y hay un medio seguro para
encontrarla. Consiste en controlar nuestros pensamientos
611. La diplomacia es el arte de conseguir que los demás hagan con
gusto lo que uno desea que hagan
612. El nombre de una persona es para ella el sonido más dulce e
importante que pueda escuchar
613. La gente rara vez tiene éxito, a menos que se divierta con lo que
hace
614. No es lo que tienes, ni lo que eres, ni dónde estás, ni lo que haces
lo que te hace feliz o infeliz, sino lo que piensas sobre ello
615. Uno de los secretos del éxito empresario consiste no en hacer
uno mismo el trabajo, sino en reconocer al hombre apropiado para
hacerlo
616. El éxito consiste en obtener lo que se desea. La felicidad, en
disfrutar lo que se obtiene
617. Si quieres estar triste, nadie en el mundo podrá conseguir que
seas Feliz.
618. La gente a la que le va bien en la vida es la gente que va en
busca de las circunstancias que quieren y si no las encuentran, se las
hacen, se las fabrican
619. La gente siempre responde positivamente a la alegría y al
entusiasmo
620. El deseo es el comienzo de un logro, no una esperanza

21. 621. Ante la adversidad se pueden adoptar dos actitudes, igualmente
fatales: la resignación pasiva o la ciega rebelión.
622. Como vamos a querer dominar la mente de los demás si no
podemos ni dominar la nuestra
623. El mundo abunda en personas que permanecen cerebralmente en
la infancia
624. Sin ideales sería inexplicable la evolución humana. Los hubo y los
habrá siempre.
625. El entusiasmo es salud moral
626. Nadie puede pasar de la ignorancia a la sabiduría de la
noche a la mañana.
627. Toda la gente que llega lejos (Steve Jobs, Rafa Nadal, etc), ha
liberado su poder interior.
628. La gran finalidad de la vida no es el conocimiento sino la acción
629. La comunicación interna (con uno mismo) y externa (con los
demás) es lo que genera acción. Toda comunicación genera
consecuencias.
630. Uno no cae en depresión, se crea la depresión... con su modo de
pensar.
631. Tu modo de hacer es el resultado de un cierto modo de sentir,
consecuencia de un cierto modo de pensar.
632. El éxito deja huellas
633. Si alguien consigue un resultado que yo deseo, yo también puedo
producir lo mismo si estoy dispuesto a pagar el precio correspondiente
en tiempo y esfuerzo
634. Lo que una persona cree, determina en gran medida lo que es
capaz de hacer.
635. La clave de todo está en el estado neurofisiológico en que uno se
halla. Hay estados que potencian (como la confianza, el amor, la
seguridad interior, la alegría, el éxtasis, la fe), que liberan fuentes
inagotables de poder personal.
636. La ansiedad es un estado de inquietud curioso porque
empezamos a sufrir en el presente algo que ni siquiera sabemos con
certeza que se va a manifestar en el futuro.
637. Si quiere reinventarse enfóquese en lo que quiere y no en lo que
teme.
638. La mayor parte de las convicciones que nos limitan, lo hacen sin
que nosotros lo sepamos, esto es, actúan por debajo del plano de la
consciencia
639. Usted no tiene que convertirse en nadie diferente a quien ya es
640. Cuando vea a una persona, no se fije sólo en el ser humano que
tiene ante usted, fíjese en el estado de ánimo en que se encuentra.
641. Busque palabras para ayudar y no para anular
642. El cuerpo es el inconsciente, y por eso cuando usted cuida su
cuerpo, cuida su mente, cuando cuida su mente, también cuida su
cuerpo.
643. Cuando se sienta tenso o confuso recuerde que lo primero que ha
de hacer para sentirse sereno y confiado es tomar el control de la
respiración
644. Sea firme, pero no sea duro. No haga leña del árbol caído.

22. 645. El silencio no es la ausencia de sonido, sino de ruido.
646. Los seres humanos tienen unas 20.000 pequeñas adversidades a
lo largo de su vida
647. A continuación, las creencias irracionales más comunes que se
deben eliminar para no amargarse la vida:
a- Necesito tener a mi lado a alguien que me ame: de lo contrario, ¡qué
vida más triste!
b- Tengo que ser alguien en la vida, aprovechar bien mis cualidades y
virtudes. De lo contrario, me sentiría fracasado.
c- No puedo tolerar que la gente me menosprecie en público. Debo
saber responder y defender mi imagen.
d- Debo tener una casa en propiedad. De lo contrario, soy un maldito
fracasado muerto de hambre.
e- Tener buena salud es fundamental para ser feliz. Y lo más deseable
es vivir mucho tiempo; cuanto más, mejor: ¡incluso 100 años o más!
f- Tengo que ayudar a mis familiares: padres, abuelos, hijos… mi
ayuda es fundamental para su felicidad.
g- Si mi pareja me pone los cuernos, no puedo continuar con esa
relación. La infidelidad es una cosa terrible que te destroza por
dentro.
h- Tengo que tener una vida emocionante. De lo contrario, mi vida es un
aburrimiento y, de alguna forma, un desperdicio.
i- Más siempre es mejor. El progreso siempre es bueno y consiste en
tener más cosas, más oportunidades, más inteligencia…; esto es
obvio en el caso de desear cada vez más y más cosas buenas como
paz y alegría.
j- La soledad es muy mala. Los seres humanos necesitan tener a
alguien cerca porque si no, son unos desgraciados.
648. La forma de hacerse rico es desearlo fervientemente
649. Jamás debe permitir que un problema adquiera tanta importancia
ante tus ojos que te traumatice.
650. El secreto más grande de todos los logros está en la creencia. Si
usted tiene fe en que es capaz de conseguir algo, lo conseguirá.
651. El inconsciente es extremadamente susceptible a las palabras.
652. Su auto imagen es tan poderosa que sin saberlo se convierte en
su destino
653. El inconsciente es un esclavo que puede dominarnos porque es
inmensamente poderoso. Pero también es ciego y usted tiene que
aprender a engañarle
654. La autosugestión juega un papel preponderante en nuestra vida.
655. Tener una meta cada año. La cosa más importante es escribir sus
metas en un papel.. Trace su ruta que pretende seguir para alcanzar la
meta.. Tiene que comenzar a soñar para hacerse rico
656. Tiene que saber cómo cuantificar su sueño, trasladándolo a
sumas de dinero y fechas
657. Cuando se presente la oportunidad o un golpe de suerte,
aprovéchelos sin la menor vacilación. No permita que le paralice el
miedo, que a tanta gente impide la realización de sus sueños
658. La mayoría de la gente desea ser feliz, pero no saben que es lo
que buscan. Así que inevitablemente, mueren sin haberlo encontrado

23. 659. Cuando no se sabe adónde se va, por lo general no se llega a
ninguna parte
660. Las personas que no disfrutan lo que hacen no son felices
661. Mediocridad significa no atreverse a hacer lo que uno ama, por
temor al qué dirán, por miedo a perder la seguridad.
662. ¿No creen que es un poco presuntuoso por parte de la gente
creer que tienen toda la vida por delante?
663. El secreto de la felicidad, es vivir como si cada día fuera el último
664. Para convertirse en millonario, o al menos hacerse rico, usted
debe disfrutar con su ocupación. Los que continúan con un trabajo que
detestan, tienen una doble condena
665. “Carácter igual a destino”. Fortalezca su mente y las
circunstancias se doblegarán a sus deseos. Usted controlará su propia
vida.
666. Tal vez podría controlar mi destino si comenzara a dominar la
mente.
667. La tranquilidad es la gran manifestación del poder. Mire a los
fuertes y poderosos: están tranquilos.
668. Un problema solo es un problema cuando se piensa que lo es
669. Cuanto más fuerte sea la mente, más insignificante le parecerán
los problemas. Este es el secreto de la paz eterna.
670. Debe adquirir la habilidad de tener solo pensamientos positivos
para el bien de los otros, hasta el punto que el poder de sus palabras no
se vuelva contra usted
671. El miedo es su peor enemigo, el hermano de la duda, y usted
debe conquistarlo. Sea valiente y osado
672. La posesión que tiene el hombre es la libertad. La riqueza da
libertad
673. Descubra quien es usted en realidad. La verdad le hará libre para
siempre.
674. Todo pasa por una razón, hay una causa para cada efecto.
675. Usted se convierte en lo que piensa la mayoría del tiempo.
676. Uno debe ser algo para poder hacer algo
677. Su recurso más preciado es su tiempo.
678. Las personas más exitosas en cualquier sociedad son aquellas
que toman decisiones con mucho tiempo de anticipación
679. La libertad financiera llega a la persona que ahorra el diez por
ciento o más de su sueldo a lo largo de su vida. Páguese usted primero.
680. No es cuanto gane, sino con cuanto se queda, lo que determina
su futuro financiero.
681. La mesa de la libertad financiera tiene tres patas: AHORROS,
SEGUROS e INVERSIONES
682. Debemos investigar antes de invertir. Solo invierta con expertos
que hayan demostrado un historial de éxito con su propio dinero.
683. La clave del interés compuesto es guardar el dinero y no tocarlo
nunca.
684. Cada gran logro financiero es una acumulación de cientos de
esfuerzos y sacrificios pequeños que son difíciles de apreciar a simple
vista
685. Mientras más dinero ahorre y acumule, más dinero atraerá a su

24. vida.
686. Los inversionistas agresivos ganan dinero, los cautelosos también
ganan dinero, pero los avaros por lo general, son los únicos que pierden
dinero en la bolsa.
687. El valor de una propiedad es su capacidad para generar ingresos
en el futuro .Usted genera dinero cuando compra, y solo se da cuenta de
ello cuando vende. Tres palabras claves para la elección de bienes
raíces: ubicación, ubicación, ubicación.
688. Debemos buscar ganar la máxima cantidad posible. Haga todo lo
posible para ser excelente en su campo, de manera que le paguen bien
por lo que hace.
689. Reducir y controlar sus costos de vida. Sea cuidadoso con su
dinero y sus gastos. La clave sobre el dinero es: inviértalo
cuidadosamente y hágalo crecer lo más rápido posible.
690. No critique, no condene ni se queje
691. Demuestre aprecio honrado y sincero.
692. Despierte en los demás un deseo vehemente.
693. Interésese sinceramente por los demás
694. Sonría
695. Hable siempre de lo que interese a los demás
696. Haga que la otra persona se sienta importante y hágalo
sinceramente
697. Demuestre respeto por las opiniones ajenas
698. Si usted está equivocado, admítalo rápida y enfáticamente
699. Empiece con elogio y aprecio sincero. Siempre es más fácil
escuchar cosas desagradables después de haber oído algún elogio
700. Llame la atención sobre los errores de los demás indirectamente
701. Hable de sus propios errores antes de criticar los de los demás
702. Haga preguntas en vez de dar órdenes
703. Permita que la otra persona salve su propio prestigio
704. Elogie el más pequeño progreso y, además, cada progreso. Sea
"caluroso en su aprobación y generoso en sus elogios"
705. Atribuya a la otra persona una buena reputación para que se
interese en mantenerla.
706. Aliente a la otra persona. Haga que los errores parezcan fáciles
de corregir.
707. Procure que la otra persona se sienta satisfecha de hacer lo que
usted sugiere.
708. Tenga cuidado, muchas veces se nos enredan los pensamientos
en telarañas. Algunas de estas “telarañas” típicamente son: Emociones,
pasiones, hábitos, creencias, prejuicios, etc.
709. Mantenga el equilibrio entre su lógica y sus emociones.
710. Autosugestiónese conscientemente con respecto a su objetivo.
711. El fracaso lo experimentan aquellos que cuando sufren una
derrota dejan de seguir buscando ese algo más.
712. El poder mental se utiliza haciéndose preguntas y esperando
respuesta de uno mismo; escriba, escriba mucho
713. El pensamiento no es creativo a no ser que vaya seguido de la
acción
714. Dios es siempre un Dios bueno.

25. 715. Cuando haya algo que no entiende, pregúntese ¿Por qué?.
Examínelo de cerca. Es posible que haga un gran descubrimiento.
716. Desarrolle el mecanismo de auto arranque: ¡HAZLO AHORA!
717. El éxito se tiene que practicar constantemente, de otra manera
despliega sus alas y huye volando.
718. Los motivos que mueven los hombres y mujeres:
a- El instinto de conservación.
b- La emoción del amor.
c- La emoción del temor.
d- La emoción de la sexualidad.
e- El deseo de la vida después de la muerte.
f- El deseo de libertad de cuerpo y alma.
g- La emoción de la ira.
h- La emoción del odio.
i- El deseo de reconocimiento y de expresión de la propia personalidad.
j- El deseo de riqueza material.
719. Mientras más refinado y culto sea usted, tanto más podrá
controlar sus emociones y sentimientos en caso de que así lo requiera.
720. Riesgo = Auto confianza.
721. Cuando se tiene la absoluta convicción de que el prójimo será
exitoso, éste alcanzará dicho nivel de éxito.
722. Una carta es un poderoso instrumento para estimular a otros.
Ingiera “vitaminas mentales”, lea libros, asista a seminarios, escuche
cintas de audio.
723. Para tener entusiasmo, actúe con entusiasmo. Para ser rico,
actúe como tal.
724. Para ser alguien con entusiasmo
a- Hable en voz alta.
b- Hable con rapidez.
c- Enfatice las palabras relevantes
d- Haga pausas después de exponer las ideas importantes. Permita que
los demás comprendan lo que usted les dice.
e- Module el tono de voz. No hable “plano”.
f- Aunque sus emociones no estén sometidas siempre a la razón, SI
están sometidas a la acción.
g- Las mejores ideas nacen del silencio
h- Las ventas no dependen de la actitud del cliente, dependen de la
actitud del vendedor
725. Cuanto más comparta, más recibirá: Una palabra amable, una
respuesta agradable, estima, cordialidad, alegría, aliento, esperanza,
créditos, etc.
726. Lo que queda de aquello que comparte con los demás crece y se
multiplica, mientras aquello que les rehúsa a los demás disminuye y se
reduce
727. ¡Todas las ocasiones son una gran ocasión!
728. El carácter es la piedra angular para la construcción y
conservación del éxito.
729. Ayude y mantenga en secreto sus buenas obras

26. 730. Hay algo definitivamente mejor que ganarse la vida: llevar una
vida noble.
731. La baja energía tiende a ocasionar una amnesia, elija descansar
cuando eso le suceda. ¡relájese, descanse, duerma!
732. Los accidentes no son bienvenidos
733. La mejor forma de ser feliz, es haciendo feliz a otro
734. El peso del aprendizaje recae en la persona que quiere aprender,
no en la persona que quiere enseñar
735. El predominio del corazón sobre la cabeza en momentos cruciales
nos guía cuando se trata de enfrentar momentos difíciles.
736. Solo un amor poderoso, la urgencia de salvar a un hijo querido
podría llevar a un padre a pasar por alto el impulso de la supervivencia
social.
737. La inteligencia puede ni tener la menor importancia cuando
dominan las emociones.
738. A pesar de las limitaciones sociales, las pasiones aplastan a la
razón una y otra vez.
739. Todas las emociones son impulsos para actuar.
740. La Ira: la sangre fluye a las manos, es más fácil tomar un arma o
golpear a un enemigo.
741. El Miedo: la sangre va a los músculos esqueléticos grandes,
resulta más fácil huir.
742. La Felicidad: hay un momento de la actividad en un centro
nervioso que inhibe los sentimientos negativos y favorece un aumento
de energía disponible.
743. El Amor: los sentimientos de ternura y satisfacción sexual dan
lugar a un despertar parasimpático (o respuesta de relajación) genera
calma y satisfacción, facilitando la cooperación.
744. El levantar los ojos en expresión de sorpresa, permite un mayor
alcance visual y que llegue más luz a la retina; ofrece más información
sobre el acontecimiento inesperado.
745. El Disgusto: es un intento de bloquear las fosas nasales para
evitar un olor nocivo, la expresión es el labio superior torcido a un
constado, mientras la nariz se frunce.
746. La Tristeza: es ayudarse a adaptarse a una pérdida significativa;
produce una caída de energía y entusiasmo por actividades de la vida.
747. En un sentido real, tenemos dos mentes, una que piensa y otra
que siente.
748. La mente racional es la forma de comprensión de lo que somos
conscientes, la mente emocional es un sistema de conocimiento,
impulsivo y poderoso aunque ilógico.
749. “Los sentimientos son esenciales para el pensamiento y el
pensamiento lo es para el sentimiento”.
750. La inteligencia académica tiene poco que ver con la vida
emocional. Las personas más brillantes pueden hundirse en peligro de
pasiones desenfrenadas e impulsos incontrolables
751. Hay dos niveles de emoción: la consciente y la inconsciente.
752. La ira se construye sobre la ira
753. El único estado de ánimo que la gente se esfuerza más en
superar es la tristeza, la melancolía como cualquier otro estado de

27. ánimo tiene sus beneficios. El pesar es útil, la auténtica depresión no lo
es.
754. La distracción funciona en pensamientos que provocan depresión
755. Los alumnos ansiosos, enfurecidos o deprimidos no aprenden, las
emociones negativas desvían la atención a las preocupaciones,
interfiriendo concentrarse en otra cosa
756. Las preocupaciones anulan la capacidad de razonar
757. Los cambios de humor influyen en el pensamiento
758. Hacer el amor es quizá la actitud de la vida adulta que más se
parece a la sintonía intima que existe entre la madre y el niño
759. Un principio base de la vida social es que las emociones son
contagiosas
760. El carácter de una persona, es la suma de todos sus
pensamientos
761. Los hombres no atraen aquello que quieren, sino aquello que son
762. Buenos pensamientos y acciones jamás pueden producir malos
resultados; malos pensamientos y acciones no pueden jamás producir
buenos resultados.
763. El sufrimiento es siempre el efecto de los pensamientos
equivocados en alguna dirección
764. La salud y la enfermedad, al igual que las circunstancias, tienen
su raíz en los pensamientos, pensamientos enfermizos se expresan a
través de un cuerpo enfermo
765. La gente que vive con temor a las enfermedades es la gente que
las contrae
766. Si deseas perfeccionar tu cuerpo, se celoso con tu mente
767. Quien no tiene un propósito central en su vida cae presa fácil de
preocupaciones banales, miedos, problemas, y auto-compasión,
768. Todo lo que el hombre logra y todo en lo que falla es resultado
directo de sus pensamientos
769. Valora tus visiones; valora tus ideales
770. Me formaré buenos hábitos y seré el esclavo de esos hábitos
771. Saludaré este día con amor en mi corazón.
772. Persistiré hasta alcanzar el éxito.
773. Soy el milagro más grande de la naturaleza
774. La imitación es un suicidio, la envidia es ignorancia…
775. Viviré este día como si fuese el último día de mi vida
776. Hoy seré el dueño de mis emociones
777. Me reiré del mundo
778. Hoy multiplicaré mi valor en un ciento por ciento
779. Procederé ahora mismo
780. Las partes erróneas de un individuo son las siguientes:
a- Cualquier pensamiento que provenga de una autoestima insuficiente.
b- Culpabilidad o preocupación.
c- Necesidad de aprobación externa.
d- Postergación al obrar.
e- Necesidad de justicia.
f- No hacerse responsable de sí mismo
781. Para comenzar a tener éxito debemos tener en cuenta
a- La Imaginación

28. b- Hacer un plan
c- La Decisión
d- La Persistencia: Sin persistencia es imposible tener éxito a largo
plazo
e- La Transmutación sexual: Esta energía no solo da la motivación para
triunfar, también nos da el magnetismo y el entusiasmo que va con
nuestra personalidad.
f- El Subconsciente: El subconsciente es el enlace entre la mente de un
hombre y la inteligencia infinita. El subconsciente siempre está
trabajando
g- El Cerebro: El cerebro recibe y transmite los pensamientos
h- El Sexto Sentido: El sexto sentido se refiere al uso de la imaginación
creativa
i- El Miedo: El miedo es el oponente número uno para todos los seres
humanos. El miedo nos deja sin ambición y sin creatividad,
completamente paralizados
782. Debes deshacerte de la idea de la competencia
783. Debes crear, no competir por lo que ya está creado.
784. No tienes que quitarle nada a nadie.
785. No tienes que manejarte con negocios turbios.
786. No tienes necesidad de dejar ningún trabajo para ganar menos de
lo que ganas.
787. No tienes que codiciar la propiedad de otros, o mirarlo con ojos
codiciosos; ningún hombre tiene nada que tu no puedas tener
igualmente, y eso sin quitarle lo que ese hombre tiene
788. Nunca mires el suministro visible; mira siempre a la riqueza
ilimitada en la SUSTANCIA SIN FORMAR, y sabe que la riqueza te llega
tan pronto como puedas recibirla y usarla.
789. Debes dar a cada hombre más de lo que tomas de él.
790. Da a cada hombre más en valor de uso, de lo que tomas de él en
valor efectivo
791. Debes mantener la imagen mental de la cosa que deseas obtener
y moverte hacia ella.
792. No apliques tu voluntad a nada que este fuera de ti.
793. Es un error aplicar tu voluntad a otros para que hagan lo que
deseas
794. Para hacerte rico, sólo tienes que usar el poder de tu VOLUNTAD
sobre ti mismo.
795. No estudies ni pienses sobre la pobreza.
796. El pobre no necesita de la caridad; necesita la inspiración.
797. Si quieres ayudar a los pobres ¡Vuélvete Rico! y sé un ejemplo
para ellos.
798. No te distraigas de tu objetivo.
799. No hables de tu pasado o de problemas financieros pasados.
800. No leas a los autores pesimistas que dicen que todo se va al
diablo.
801. El mundo no se va al diablo; el mundo va hacia Dios.
802. Brinda toda tu atención a la riqueza; no hagas caso a la pobreza.
803. El amor, la salud, el respeto y todos los demás valores positivos
se desarrollan mejor donde no existen carencias.

29. 804. No puedes servir a Dios y al hombre más eficazmente que siendo
rico, es decir, si te enriqueces por el método creativo y no por el
competitivo.
805. Debes actuar de un CIERTO MODO, para que puedas apropiarte
de lo que es tuyo cuando te llegue
806. Sólo puedes conseguir lo que es tuyo dando a otro hombre lo que
es suyo.
807. A través del pensamiento, la cosa que quieres te es traída;
mediante la acción la recibes.
808. Lo que sea que tu acción deba ser, es evidente que debes actuar
AHORA, no en el pasado o futuro.
809. Pon tu mente entera en la acción presente.
810. No te molestes en cuanto a si el trabajo de ayer estuvo bien
hecho o mal hecho: haz bien el trabajo de hoy.
811. No intentes hacer ahora el trabajo de mañana: habrá mucho
tiempo para hacerlo cuando llegue el momento.
812. No intentes, por un medio oculto o místico, actuar sobre la gente o
las cosas que están fuera de tu alcance.
813. No pierdas tiempo en soñar despierto con un castillo de arena;
mantén la visión de lo que quieres, y actúa AHORA.
814. Si has sido contratado en algún negocio y sientes que no es el
adecuado para ti, no esperes hasta entrar al negocio correcto para
empezar a actuar.
815. No te sientas desalentado, ni te arrincones a lamentarte porque te
sientes desplazado
816. Cada día puede ser cualquiera de dos cosas: un día exitoso o un
día de fracasos; y son los días exitosos los que te consiguen lo que
quieres.
817. Si cada día es un fracaso, nunca podrás enriquecerte; mientras
que, si cada día es un éxito, no puedes dejar de enriquecerte.
818. Haz, cada día, TODO lo que pueda ser hecho ese día.
819. No debes trabajar demasiado, ni precipitarte a ciegas en tu
negocio en el esfuerzo de hacer la mayor cantidad de cosas en el menor
tiempo posible. No debes intentar hacer hoy el trabajo de mañana, ni
hacer el trabajo de una semana en un día.
820. No es realmente la cantidad de cosas que haces, sino la
EFICACIA de cada acción por separado la que cuenta.
821. Cada acto puede ser, en sí mismo, un éxito o un fracaso.
822. Cada acto puede ser, en sí mismo, eficaz o ineficaz.
823. Cada acto ineficaz es un fracaso, y si pasas tu vida haciendo
actos ineficaces, tu vida entera será un fracaso.
824. Si todos tus actos son ineficaces, cuantas más cosas hagas será
peor para ti.
825. Pero por otra parte, cada acto eficiente es un éxito en sí mismo, y
si cada acto de tu vida es eficiente, tu vida entera DEBE SER un Éxito.
826. La causa del fracaso es hacer demasiadas cosas de una manera
ineficaz, y no hacer bastantes cosas de una manera eficiente.
827. Verás que esto es una propuesta evidente: si no realizas ningún
acto ineficaz, y realizas un número suficiente de actos eficientes, te
volverás rico.

30. 828. Ahora, si es posible para ti hacer que cada acto tuyo sea eficiente,
comprobarás una vez más que la adquisición de la riqueza está reducida
a una ciencia exacta, como las matemáticas.
829. El asunto reside, entonces, en preguntarse si puedes hacer de
cada acto por separado un éxito en sí mismo.
830. Cada acción puede ser fuerte o débil; y cuando cada una es
fuerte, estás actuando de ese CIERTO MODO que te hará rico.
831. Cada acto puede ser fuerte y eficiente si mantienes tu visión
mientras lo realizas, y si pones el poder completo de tu FE y
PROPÓSITO en el.
832. Haz, cada día, todo lo que puedes hacer ese día, y realiza cada
acto de una manera eficiente.
833. El hombre debe pasar de lo competitivo a la mente creativa; él
debe formar una clara imagen mental de las cosas que él quiere, y
hacer, con FE y un OBJETIVO, todo lo que puede ser hecho cada día,
haciendo cada cosa, por separado, de la forma más eficiente posible.
834. El ÉXITO, en cualquier negocio, depende en primer lugar de que
poseas un bien desarrollado estado de las facultades requeridas para
ese negocio.
835. Sin embargo, tu puedes enriquecerte en CUALQUIER negocio, ya
que si no tienes el talento para hacerlo, puedes desarrollar ese talento;
esto, simplemente, quiere decir que tendrás que ir haciendo tus
herramientas a medida que avanzas, en vez de limitarte al empleo de
aquellas con los que has nacido.
836. Te enriquecerás más fácilmente, si haces aquello para lo cual
fuiste hecho a la medida; pero te enriquecerás más satisfactoriamente si
haces aquello que QUIERES hacer.
837. Hacer lo que quieres hacer es VIVIR.
838. Puedes hacer lo que quieras hacer, y es tu derecho y tu privilegio
seguir tu vocación.
839. Actúa tan rápido como puedas pero nunca actúes
desesperadamente, con miedo o duda.
840. Ya seas que cambies o no tu vocación, tus acciones para el
presente deben ser aquellas pertenecientes a tu negocio actual.
841. Debes transmitir a las mentes de quienes tratan contigo la
Impresión de Crecer.
842. CRECER es lo que todos los hombres y todas las mujeres
buscan; es el impulso de la INTELIGENCIA SIN FORMAR dentro de
ellos, buscando la expresión más completa.
843. Sólo aquellos que obtienen más conservan todo: Porque a todo el
que tiene se le dará más y tendrá en abundancia. Al que no tiene, se le
quitará hasta lo que tiene – dijo Jesús.
844. Y porque el crecimiento es el instinto más profundo de su
naturaleza, todos los hombres y las mujeres están atraídos hacia quien
puede darles un mejor medio de vida.
845. Transmite la impresión de avanzar en todo lo que hagas, para que
toda la gente reciba la impresión de que eres un HOMBRE o MUJER
QUE AVANZA, y que hace avanzar a todos los que tratan contigo.
846. No te jactes ni fanfarronees de tu éxito, tampoco hables de ello
innecesariamente; la verdadera fe nunca es presumida.

31. 847. Debes impresionar a los otros de manera que ellos sientan que,
en asociación contigo, conseguirán CRECER.
848. Ten cuidado con la insidiosa tentación de buscar el poder sobre
otros hombres.
849. El deseo de gobernar para obtener una satisfacción egoísta ha
sido la maldición del mundo.
850. La mente que busca el dominio sobre los otros es una mente
competitiva; y la mente competitiva no es la creativa.
851. Lo que quiero para mí, lo quiero para todos.
852. No importa si eres es un médico, un profesor, o un comerciante, si
puedes dar un incremento a la vida de los otros y hacerlos sensibles a
este hecho, ellos se sentirán atraídos, y tú te enriquecerás.
853. La ley del ENGRANDECIMIENTO DE LA VIDA es tan
matemáticamente segura como la ley de gravitación; hacerse rico es una
ciencia exacta.
854. Toma la oportunidad de ser más de lo que eres ahora, cuando
esta se te presente.
855. No existe algo como la carencia de ocasiones para el hombre que
vive su vida avanzando.
856. MUCHAS personas se mofarán de la idea de que hay una ciencia
exacta para hacerse rico; sosteniendo la idea de que el suministro de
riqueza es limitado. Pero eso no es verdadero.
857. Si las personas poseen una MENTE QUE AVANZA, tienen FE en
que ellos pueden hacerse ricos, y avanzan con el OBJETIVO fijo de
hacerse ricos, nada podrá mantenerlos en la pobreza.
858. Cuantos más hombres se enriquezcan dentro del nivel
competitivo, será peor para los otros; cuantos más se enriquezcan
dentro del nivel creativo, será mejor para los otros.
859. Mantente dentro del nivel creativo. Cada vez que caigas en los
viejos caminos del pensamiento, corrígete al instante; ya que cuando
estás con la mente competitiva, pierdes la cooperación de la MENTE
DEL TODO.
860. No te preocupes por las dificultades que encontrarás en el futuro.
Haz perfectamente bien el trabajo de hoy.
861. Nunca hables de ti mismo, de tus asuntos, o de algo más de un
modo desalentado o desalentador.
862. Nunca admitas la posibilidad de fracaso, o hables de una manera
que deduzca el fracaso como una posibilidad.
863. Nunca hables de las veces en que todo fue difícil, o de
condiciones de negocio dudosas.
864. Los tiempos pueden ser difíciles y los negocios dudosos para
aquellos que están en el nivel competitivo, pero nunca puede ser así
para ti; tú puedes crear lo que quieras, y estás por encima del miedo.
865. Cuando otros tengan tiempos duros y negocios pobres, tú
encontrarás tus más grandes ocasiones.
866. Habla siempre en términos del avance; no hacerlo es negar tu fe,
y negar tu fe significa perderla.
867. Nunca te permitas sentirte decepcionado; tú puedes esperar tener
una determinada cosa en un cierto tiempo, y no conseguirla cuando

32. estaba previsto, y esto te parecerá un fracaso. Pero si cumples con tu
FE, encontrarás que el fracaso es sólo aparente.
868. Continúa actuando de un CIERTO MODO, y si no recibes aquella
cosa, recibirás algo tanto mejor que te darás cuenta que, lo que parecía
un fracaso, es realmente un gran éxito.
869. Cuando tienes un fracaso, es porque no has averiguado lo
suficiente; sigue, y una cosa más importante de la que buscabas
seguramente te llegará.
870. No leas la literatura pesimista o conflictiva, ni entres en
discusiones sobre el asunto.
871. Pasa la mayor parte de tu tiempo libre en la contemplación de tu
visión
872. Una razón por la cual los jefes malos se salen con la suya
portándose inapropiadamente es porque no hay huella de la evidencia.
873. La palabra hablada siempre puede ser rechazada, y si resulta en
tu palabra contra la de tu jefe, el jefe gana. Pero cuando tienes la
documentación que claramente indica las intenciones de tu jefe,
entonces tu jefe se vuelve responsable
874. Como defenderse de un mal jefe
a- Obtén una copia de tu descripción de trabajo tan pronto como te
contraten, y mantenlo para futuras referencias.
b- Obtén una lista de tus metas tan pronto como te contraten,
incluyendo una medida específica de tus logros esperados, para
mantener como futura referencia.
c- Obtén una copia de las políticas de la compañía que se relacionen a
tu contratación, incluyendo un código de conducta
d- Mantén una copia de todos los documentos que tu empleador te pide
que firmes.
e- No firmes ningún documento que contenga declaraciones con las
cuales no estés de acuerdo.
f- Anota todas las instrucciones que tu jefe te de que difieran de tus
deberes en tu descripción del trabajo y tus metas
g- Escribe los detalles de todas las discusiones que tengas con tu jefe si
sospechas que pueda haber algo inapropiado
h- Escribe la fecha y firma todos los memos escritos a tu jefe
i- Busca ayuda interna
j- Pide prueba
k- Contacta a tu sindicato
l- Evita que tu jefe cree un record escrito con falsas acusaciones en
contra de ti.
m- No involucres a tus colegas en el asunto – pueden obligarlos a estar
contra ti o los pones en una posición incómoda
n- Guarda toda tu documentación escrita en un lugar seguro lejos de tu
área de trabajo. donde sus trabajos están en riesgo.
o- Actualiza tu currículo y empieza a buscar otro trabajo para que estés
preparada en caso de que la situación se vuelva intolerable o tu
contratación se termine por razones falsas.

33. p- Habla con tus amigos y familia fuera del trabajo pero no te vuelvas
una carga repitiendo los mismos problemas día tras día si no estás
haciendo nada para mejorar la situación.
q- Mantén un estilo de vida saludable para evitar desarrollar
enfermedades relacionadas con el estrés
875. Las personas usualmente no renuncian a los trabajos, renuncias a
los jefes
876. Deja de criticarte. La crítica nunca cambia nada. Niégate a
criticarte. Acéptate exactamente tal y como eres. Todo el mundo cambia.
Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te apruebas, tus
cambios son positivos.
877. No te asustes. Deja de aterrorizarte con tus pensamientos. Es
una forma horrible de vivir. Busca alguna imagen mental que te
produzca placer (la mía son las rosas amarillas) e inmediatamente
reemplaza el pensamiento aterrador por uno agradable.
878. Sé amable, apacible y paciente. Sé amable contigo. Pórtate bien
contigo. Ten paciencia contigo mientras aprendes esta nueva forma de
pensar. Trátate como tratarías a una persona a la que verdaderamente
amas.
879. Sé tolerante con tu mente. El odio a uno mismo es el odio a los
propios pensamientos. No te odies por tener los pensamientos que
tienes. Cámbialos suavemente.
880. Elógiate. La crítica destruye el espíritu interior. El elogio lo
construye. Elógiate todo lo que puedas. Alábate por lo bien que haces
las cosas, por más insignificantes que sean.
881. Bríndate apoyo. Busca formas de apoyarte. Recurre a tus amigos
y déjate ayudar. Es muestra de fortaleza pedir ayuda cuando se
necesita.
882. Sé indulgente con tus aspectos negativos. Comprende que los
creaste para satisfacer una serie de necesidades. Ahora estás
encontrando formas nuevas y positivas de satisfacer esas mismas
necesidades. De modo que deja amorosamente que las viejas pautas
negativas se vayan.
883. Cuida de tu cuerpo. Infórmate sobre cuál es la nutrición adecuada
para ti. ¿Qué clase de combustible necesita tu cuerpo para obtener la
energía y vitalidad óptimas? Infórmate sobre las distintas modalidades
de ejercicio físico que existen. ¿Qué tipo de ejercicio te gustaría hacer?
Mima y venera el templo en el que vives.
884. Trabajo con el espejo. Mírate a los ojos a menudo. Expresa el
creciente amor que sientes por ti. Perdónate mirándote al espejo.
Conversa con tus padres mirándote al espejo. Perdónalos también.
885. ¡Hazlo ya! No esperes a sentirte bien, ni a perder peso, ni a tener
el nuevo empleo o la nueva relación. Empieza ahora a hacer cosas y
hazlas lo mejor que puedas
886. NO SUPONGAS No des nada por supuesto, si tienes duda,
aclárala; si tienes sospecha, pregunta. Suponer te hace inventar
historias increíbles que solo envenenan tu alma y que no tienen
fundamento.

34. 887. HONRA TUS PALABRAS Lo que sale de tu boca es lo que eres
tú. Si no honras tus palabras no te estás honrando a ti mismo, y si no te
honras a tu mismo no te amas. Honrar tus palabras es ser coherente con
lo que piensas y con lo que haces. Eres auténtico, y eso te hace
respetable ante los demás y ante ti mismo.
888. HAZ SIEMPRE LO MEJOR Si siempre haces lo mejor que puedas
nunca tendrás que recriminarte ni arrepentirte de nada.
889. NO TE TOMES NADA PERSONAL Ni la peor ofensa, ni el peor
desaire, ni la más grave herida; en la medida en que alguien te quiere
lastimar, en esa medida ese alguien se lastima a sí mismo. Pero el
problema es de él, y no tuyo.
890. SI ESTÁS preocupado que no te levantarás a tiempo, sugiérele a
tu mente subconsciente antes de dormir la exacta hora en la que te
quieres levantar, y te levantará. Haz lo mismo con todos tus problemas.
No hay nada demasiado difícil para tu subconsciente.
891. TU SUBCONSCIENTE nunca duerme. siempre está trabajando.
Controla todas tus funciones vitales. Perdónate a ti misma y a todos los
demás antes de irte a dormir, y la sanación se llevará a cabo mucho más
rápido.
892. LA GUIA se te proporciona mientras duermes, a veces en un
sueño. Las corrientes de sanación también son liberadas, y en la
mañana te sientes refrescado y rejuvenecido.
893. CUANDO ESTÁS molesta por el estrés y problemas del día,
tranquiliza tu mente y piensa en la sabiduría e inteligencia que se
encuentra en tu mente subconsciente, que está lista a responderte. Esto
te dará paz, fuerza, y confianza.
894. EL DORMIR ES ESENCIAL para la tranquilidad mental y la salud
del cuerpo. La falta de sueño puede causar irritación, depresión, y
desórdenes mentales. Necesitas ocho horas de sueño.
895. INVESTIGACIONES médicas indican que el insomnio precede las
rupturas psicóticas.
896. TE RECARGAS espiritualmente durante el sueño. Dormir
adecuadamente es esencial para el gozo y la vitalidad en la vida.
897. TU CEREBRO cansado necesita dormir tan ávidamente que
sacrificará cualquier cosa para lograrlo. Aquellos que se han dormido en
el coche lo pueden atestiguar.
898. MUCHAS PERSONAS que no pueden dormir tienen memorias
limitadas y les falta coordinación apropiada. Se confunden y desorientan.
899. EL SUEÑO trae consejo. Antes de dormir, declara que la
inteligencia infinita de tu mente subconsciente te guía y redirige. Luego,
mantente abierta a las pistas que llegan, tal vez, al despertar.
900. CONFÍA COMPLETAMENTE en tu subconsciente. Su tendencia
siempre es hacia la vida. Ocasionalmente, tu subconsciente te responde
en un sueño muy vívido y una visión por la noche. Puedes ser advertida
en un sueño para protegerte de un peligro.
901. TU FUTURO está en tu mente ahora, basado en tu pensar
habitual y tus creencias. Decreta que la inteligencia infinita te guía y te
lleva a todo lo que es bueno. Es tuyo, y tu futuro será maravilloso.
Créelo y acéptalo. Espera lo mejor e invariablemente lo mejor te llegará.

35. 902. SI estás escribiendo una novela o una obra de teatro, un libro, o
trabajando en un invento, habla con tu mente subconsciente en la noche
y declara atrevidamente que su sabiduría, inteligencia y poder te guían,
dirigen y revelan la obra, o libro o solución ideal para lo que necesites.
Ocurrirán maravillas en la medida que decretas de esta manera.
903. Dedícale tiempo al silencio interno
904. Escucha la sabiduría de tu cuerpo
905. No luches contra ti mismo
906. Recuerda que el mundo de afuera sólo refleja tu mundo de
adentro
907. Libérate de la carga de los juicios
908. No contamines tu vida con toxinas
909. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que
motiva el amor
910. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una
inteligencia más profunda
911. Muchas personas tenemos estos 7 hábitos mortales, sin darnos
cuenta de ello:
a- Castigar
b- Quejarse
c- Culpar
d- Amenazar
e- Perseguir
f- Criticar
g- Sobornar
912. CONVIERTA:
a- Culpar - Aceptar
b- Sobornar - Estimular
c- Quejarse - Escuchar
d- Criticar - Respetar
e- Perseguir - Solucionar diferencias
f- Castigar - Apoyar
g- Amenazar – Confiar
913. Los 10 mandamientos en la educación de los hijos
a- No decidas por ellos.
b- No hagas lo que ellos puedan hacer.
c- Da ejemplo de lo que pregonas.
d- Pon límites de acuerdo a cada uno.
e- Dialoga, siempre dialoga.
f- Pregunta, no respondas.
g- Vive con ellos y no sobre ellos.
h- No sólo les des las cosas.
i- Integra y vencerás.
j- Evita preferencias y prejuicios.
914. No tomes precauciones como pretextos
915. Reconoce tu propio poder
916. Conéctate con los deseos de tu corazón
917. Doce mandamientos para los padres

36. a- Diga lo que piensa y piense lo que va a decir:
Exprese en forma directa y en sus propias palabras lo que siente:
Sus hijos tienen derecho a saberlo.
b- Siempre diga la verdad:
Aún cuando sepa o crea que sus hijos se sentirán lastimados al
saberla. Usted también espera que su hijo sea veraz.
c- Sea siempre el mismo:
Los jóvenes necesitan de alguien fuerte de quien depender
especialmente de momentos críticos. Al observar que usted es
consecuente, ellos podrán apoyarse en usted.
d- Respalde con sus actos lo que dice:
No les diga una cosa, mientras que tiene otras reglas para usted. Sea
el ejemplo.
e- Cumpla su palabra:
Si dice "no", que sea "no", Si dice "sí", que sea "sí". Tome decisiones
en las cuales sus hijos puedan confiar.
f- Exprésese claramente:
La mayoría de los problemas familiares son causados por algo que
no ha sido dicho con claridad, algo que es una suposición y que no
ha sido discutido satisfactoriamente.
g- Cumpla siempre sus promesas:
Nunca prometa algo que no tiene la intención de cumplir. Sí las
circunstancias le impiden cumplir una promesa, explique claramente
las razones que lo impiden.
h- Pida perdón:
Los padres no son perfectos. Nunca trate de justificar sus faltas ni
sus equivocaciones. Admita sus errores. Si usted comete un error de
juicio pida perdón.
i- Consulte con sus hijos:
Los hijos tienen un sentido de comprensión más profundo de lo que
se les concede. Solicite sus ideas y opiniones. Siéntase orgulloso del
amor que ellos le profesan y hágaselo saber.
j- Discipline impulsado por su amor:
Nunca discipline a sus hijos impulsado por la ira o el enojo. Si
amenaza con castigarlos y no lo hace, lo que logra es confundirlos.
Piense en cómo va a disciplinarlos antes de actuar.
k- Confíe en sus hijos:
Concédales alguna libertad. Si usted les demuestra que confía en
ellos, ellos responderán en forma confiable. Si confía en ellos, ellos
confiarán en usted.
l- Manifiesten los padres su amor mutuo:
El mejor regalo que los padres le pueden dar a sus hijos es un
ejemplo de amor mutuo. Los hijos aprenden acerca de lo que es el
verdadero amor viéndolo en sus padres.
918. Mantente fresco cuando otros estén furiosos y pierdan la cabeza.
Tienes el control sobre tus emociones, no lo pierdas. No se trata de no
demostrar tu molestia, sino de hacerlo mesuradamente, sin después
arrepentirte de una acción cometida en un momento de descontrol.

37. 919. Recuerda que cada discusión tiene al menos tres puntos de vista:
el tuyo, el del otro y los de terceros, los cuales probablemente están más
cerca de la objetividad. Siendo más versátil y viendo las cosas desde la
perspectiva de los demás enriquecerás tu propio punto de vista.
920. Espera a calmarte antes de hablar. Ten en cuenta que la relación
es más importante que la discusión. Dale más relevancia a las personas
que a las opiniones.
921. Trata a toda persona con la cual tengas contacto como si fuera un
pariente rico, de quien esperas ser incluido en su testamento. Nunca te
arrepientas de tratar muy bien a la gente. Es el mejor negocio en todos
los sentidos.
922. Busca el lado positivo y agradable, aun de las situaciones más
complicadas y dolorosas. Es una disciplina que te ayudará a pasar más
fácilmente, los momentos difíciles, y a convertir los problemas en
oportunidades.
923. Establece el hábito de hacer preguntas y, sobre todo, de escuchar
las respuestas. Pregunta antes de reaccionar. Algunas veces
disparamos y después preguntamos. También preguntamos, pero
escuchamos para contestar, y no para entender.
924. No hagas o digas nada que pueda herir o hacerle daño a otra
persona. Aférrate al proverbio que dice que todo lo que uno haga, se le
devolverá. La gente no recuerda tanto lo que tú dices o haces, sino la
intención con la que lo haces.
925. Sé consciente de la diferencia entre análisis amigable y crítica
destructiva. Observa si el propósito de tus palabras es ayudar,
desahogarte o hacer daño.
926. Ten presente que si toleras a los demás, ellos también serán
pacientes contigo en los aspectos no muy gratos de tu personalidad.
927. El verdadero líder sabe reconocer sus errores y aceptar
responsabilidad. No olvides que un conflicto bien manejado fortalece la
relación, y te ayuda a aprender de las diferencias.
928. Ventajas de la respiración
a- Reduce la constricción de los vasos sanguíneos, disminuye la
presión sanguínea e intensifica la circulación.
b- La concentración de lactato disminuye en la sangre. Esta substancia
está asociada a los estados de ansiedad y tensión; con su
disminución desaparecen dichos estados.
c- Aumenta sensiblemente la resistencia eléctrica de la piel. La
resistencia alta de la piel está asociada a los estados de relajación.
d- Ajusta el funcionamiento del sistema límbico mejorando la respuesta
emocional ante los acontecimientos y estímulos externos.
e- Equilibra la actividad del sistema nervioso.
f- Desciende la frecuencia de las ondas cerebrales predominando las
ondas alfa (8-12 ciclos por segundo) relacionadas con la relajación
profunda y la consciencia interna.
g- Aumenta la actividad del hemisferio derecho del cerebro, que es el
responsable de la orientación en el espacio, creatividad, intuición y el
conocimiento holístico.
h- Proporciona una profunda relajación física, emocional y mental.

38. i- Mejora la salud y estimula los procesos auto curativos.
j- Genera vitalidad aumentando las reservas de energía y el uso
productivo de estas.
k- Incrementa la resistencia al estrés y a los desórdenes
psicosomáticos.
l- Mejora la calidad del sueño e induce niveles de descanso más
profundos que propician la regeneración de las células del cuerpo.
m- Regulariza las funciones fisiológicas.
n- Proporciona estabilidad nerviosa y erradica la dependencia de
tranquilizantes, somníferos y drogas.
o- Induce el equilibrio entre Ida y Pingala y activa los chakras (esto se
detecta con la práctica continuada.)
p- Potencia el sentido común y el del humor. Purifica la mente.
q- Disuelve los samskaras negativos (son algo así como impresiones
negativas inconscientes que han quedado grabadas en nuestra
mente y que condicionan nuestra vida).
r- Aumenta la espontaneidad y destruye los viejos hábitos y patrones
mecánicos de comportamiento.
s- Genera una actitud de apertura mental y psicológica (ya que
experimentas cosas que no conocías).
t- Integra diferentes facetas de la personalidad y armoniza al individuo
con la naturaleza y los ritmos cósmicos.
929. Presta atención a tus pensamientos dominante
930. Vigila el vocabulario que estás utilizando
931. Elige cuidadosamente lo que escuchas, lees y las imágenes que
miras.
932. Toma conciencia de qué es lo que te inspira
933. Comienza a soñar en grande
934. Consejos para levantar tu productividad
a- Levántate temprano
b- Planifica tu jornada
c- Ataca primero las tareas más difíciles
d- Dedícate a atender un tema a la vez
e- Descansa cada cierto tiempo
f- Aprende a decir que no
g- Ordena tu lugar de trabajo y tu computadora
h- ¿Necesitas estar siempre disponible?
i- Divide tareas en actividades más pequeñas
j- Delega responsabilidades
935. Ideas prácticas para trabajar en la oficina
a- No leas el Email a primera hora
Retrasa ese gesto 45 minutos y reserva ese privilegiado momento
para concentrarte, hacer y terminar una de las dos o tres grandes
tareas de tu día. Una tarea Clave.
b- Pon un Inbox físico en tu mesa
Es un lugar donde irás poniendo todo el inevitable papeleo (informes,

39. facturas…) que vas recibiendo o te dejan a lo largo del día. En lugar
de abarrotar tu mesa lo arrinconas todo en esa caja o bandeja. Al
final del día “procesas” y decides qué hacer con todo ese papeleo.
c- Herramientas de captura siempre a mano
En cualquier momento va a surgir una idea, una tarea, un encargo,
un contacto o algo que debes anotar. Si no utilizas una herramienta
digital para capturar todo eso (tipo Evernote), ten siempre a mano un
bloc de notas donde anotar rápidamente cualquier cosa. Siempre a
mano pero a la vez escondido.
d- “Arrincona” las tareas manuales
Destina los momentos de baja productividad o de mayor cansancio
para las tareas manuales, mecánicas y monótonas. Procesar
documentos, ordenar papeles, organizar carpetas y ficheros en tu
ordenador, comprobar cifras… Hacer todo eso en tus horas de
máxima productividad es un error.
e- Destina momentos para la actividad online
Si en tu día tienes momentos fijos e inamovibles para tu actividad
online (blogs, redes sociales…) es mucho más difícil que no sean
una distracción. Ahora, si no hay un momento para todo eso entrarás
y saldrás una y otra vez sin parar. Elige qué “ventana” del día es la
mejor en función de tu carga de trabajo, energía y rendimiento. Por
ejemplo: “la última media hora de la mañana me dedicaré a todo
eso”.
f- Utiliza auriculares
Si puedes, hazlo. Puedes escuchar música relajante que estimule tu
concentración o bien utilizar un generador de ruido blanco
( SimpleNoise, por ejemplo) que ayudarán a aislar ruidos exteriores.
Y aun cuando no escuches nada los auriculares ahuyentan las ganas
de interrumpirte que pueda tener algún compañero que pase a tu
lado.
g- Pide concentración a los que te rodean
Un gesto que no demasiada gente hace y que funciona. Antes de
empezar una tarea importante reclama a tus compañeros una tregua
y un poco de silencio. Lo entenderán perfectamente porque ellos
necesitarán eso mismo poco después para poder hacer bien sus
tareas. El compañerismo no sólo está en las cervezas después de la
oficina.
h- “Arrincona” tus llamadas de teléfono
Muchas de las llamadas que haces sabes que las tienes que hacer
por adelantado. En lugar de salpicar todo tu día llamando ahora,
luego, más tarde, concentra todas las llamadas que puedas en el
mismo tramo del día (por ejemplo 30 min.) y haz una ronda de
llamadas.
i- Reduce y limita tus salidas
Hay personas (clientes, proveedores, compañeros…) que lo primero
que te dicen para tratar cualquier tema es: “¿por qué no nos vemos y
lo hablamos?”. El teléfono, una videoconferencia… hay formas de

40. tratar en remoto casi cualquier tema y son más respetuosas con tu
tiempo que hacer una salida. Y si tienes que visitar a alguien, no lo
hagas a media mañana o media tarde, o romperás por completo tu
ritmo de trabajo.
j- Cuenta y comunica tus rutinas
Que tus compañeros, colaboradores y clientes conozcan tus rutinas
de trabajo. Cómo te organizas, cómo haces tus tareas, en qué
momentos estás más concentrado… Comunicar eso hará que tú les
des un servicio mejor, que colabores mejor, que trabajes mejor con
ellos y para ellos. Anima al resto a que hagan lo mismo. (El problema
es que casi nadie hace esto.)
k- Reduce y limita tus reuniones
Cuando te convoquen a una reunión, pregúntate si procede, si tienes
que asistir, si vas a aportar algo, si te va a aportar algo a ti. Si no es
así, habla con el responsable para hacérselo saber. Dejarte liar por
cualquier reunión es nocivo a corto y largo plazo (porque luego
siempre va a más).
l- Prepara tus reuniones
Si finalmente tienes que asistir, prepáralas. No vas de paseo al
campo. Estás trabajando. A) Acuerda cuánto va a durar B) Averigua
de qué se va a hablar C) Si tienes que aportar algo prepáralo D) A la
salida ten muy clara tu próxima tarea.
m- Acuerda “periodos de silencio”
Si con nuestros compañeros no nos cuesta hablar para organizar una
cena de empresa, ¿por qué nos cuesta tanto organizarnos en el
trabajo? Podéis acordar tener periodos de silencio, de tregua, de
tranquilidad, donde TODOS podréis trabajar y rendir mejor. Al final
todos pasáis por lo mismo y necesitáis soluciones comunes a un
mismo problema: ruido+interrupciones.
n- Recopila información online antes
Al preparar documentos, presentaciones, informes, estudios… es
normal capturar información de Internet. El problema es que ahí, las
posibilidades de distraernos se multiplican por mil. Recopila toda la
información que puedas antes de empezar a teclear y te costará
mucho menos terminar ese documento.
o- Antes de empezar revisa tu Planificación
Un ejercicio que te llevará 5 minutos que te servirá para dos cosas:
A) Asegurarte que lo que habías planificado para hoy es, en efecto,
lo que debes hacer B) Visualizar el día que te espera y detectar las
tareas más importantes. Es como el “trailer” de tu día de trabajo.
p- Haz descansos frecuentes
Haz pausas y “descansos activos” entre tareas. Y eso significa hacer
algo completamente distinto a lo que hacías (ponerte a chatear no es
descansar). Aléjate de tu mesa, haz estiramientos, relájate, sal
fuera… A partir de cierta hora no rindes más y mejor sino menos y
peor. Hay que saber descansar bien para ofrecer calidad y agilidad.