Este documento destaca la importancia de que los estudiantes tengan un claro entendimiento de sus necesidades nutricionales para llevar una vida saludable. Propone varias actividades prácticas en el aula para enseñar sobre cocina tradicional vs moderna, leer etiquetas de alimentos, y aprender sobre nutrición de manera lúdica a través de juegos. El objetivo es crear conciencia en los estudiantes sobre cómo una dieta balanceada influye positivamente en su desarrollo físico y mental.

1. REFLEXIÓN DEL BLOQUE 2
Creoque es muyimportante que losalumnostenganunaidealomásclara posible de sus
necesidadesalimentariasparallevaracabo una actividadyun ritmosaludable.
Es muy importante enestaedad,puesestánenunmomentocrucial ensudesarrollo
madurativoyen sucrecimiento.
El tema,como casi todos,se lespuede hacerduroy poco atractivo,ahí está latarea del
profesor,del áreaque loquieratrabajar,para plantearlesunasactividadesque losmotive y
que nosotroscomprobemosque hanidoadquiriendoesoscontenidosque consideremos
importantesyque lesvana servirpara su vidadiariay llegara lafinalidadde hacerusode
estosensu desarrollo.
Seguidamente me gustaríaplantearunaserie de actividades,que podemosrealizarenel aula,
para introducirytrabajar con el alumnosobre el apartado2.1, 2.2 y 2.3 del bloque que hemos
realizado.
Sobre el punto 2.1 “Cocinatradicional o moderna”.
- Visionadode vídeossobre ambastendencias.
- Prácticas de nutriciónsaludabledonde podemosincluirnosenproyectosllevadosa
cabo por lascomunidadesyrealizadospormonitoresmuyformados,donde se expone
el temanutricional yse complementacontalleres orientadosal sabercomery sobre
todohacia esosalimentosque máscuestaque entrenenel menúhabitual de los
niños.
Sobre el punto 2.2 “¿Qué hay en la etiqueta?
- Actividadesdondehayque verlaetiquetaparasaberde qué estamoscareciendoo
abusando.
- Relacionarlaingestade alimentosconel deporte ylavidasaludable,donde pueden
verqué nos hace más faltapero sinperderde vistaque unniñotiene que comerde
todopero sinabusarde nada.
- Relacionarlainformaciónnutricional del productoconactividadesde lenguao
matemáticas,parala comprensiónoel desarrollode situaciones de cálculo.
Sobre el punto 2.3 “Aprenderjugando”
- El juegollegaal niño porsu carácter lúdicoypodemosrelacionarloconhábitos
nutricionalesoel conocimientode loscontenidosde losalimentos.Tambiénsu
funciónycantidadesrecomendadas.
- En ciertasáreas esmás fácil que enotras relacionarlaactividadconel temaque
estamostratando.Porejemplo,enEducaciónFísicaesfácil sustituirlosnombresdel
juegogenéricoporotros conceptos relacionadosalanutriciónque queramostrabajar.
En CCNN dado a la temáticapodemosincluirlosjuegoscuandose trabaje el aparato
digestivo,el aparatomotor…

2. Comoconclusióndiríaque esmuy importante hacerveral alumnadocómoel conocimientode
loque comemosinfluye directamente enel estadofísicoymental.
Cómo,conocerlo que comeny lacantidadleshará ser más conscientesde lasnecesidadesque
tienen.
Que comer bien,noescomermucho,es comerde todo,sin privarse de nada,peroatendiendo
a lo que precisanuestroorganismo.
No hayque obsesionarles, perosíque empezarahacerloscríticos eneste temay que sepan
que la virtudestáenel equilibrionoenel abuso,pordemasíao por carencia.
Gracias.