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Las frutas ayudan a bajar de
peso de manera significativa
reduciendo el consumo de
calorías y produciendo
saciedad por más tiempo.
• Uno de los beneficios de comer frutas
para bajar de peso es que no hay
limites en el consumo de las
cantidades.
• Entre más fruta coma, mayor aporte de
fibra y agua le dará a su cuerpo para
perder peso rápidamente.
• Las frutas son alimentos
adelgazantes, que aportan
vitaminas y minerales para
adelgazar esos kilitos que se
tienen en exceso.
Otros beneficios de las frutas son:
• Disminuyen niveles de azúcar en la
sangre.
• Mejoran el sistema digestivo.
• Fortalecen las defensas.
• Ayudan a perder peso rápidamente.
Algunas de las frutas que más
ayudan a perder peso son:
• La toronja: Quema grasa.
• El melón: Elimina toxinas.
• La papaya: Combate la celulitis.
• Tenga en cuenta que NO TODAS LAS
FRUTAS ayudan a la pérdida de peso.
• Además debe estar consciente de que, NO
SOLO SE DEBE ALIMENTAR DE FRUTAS,
estas son solo una parte de todas las
comidas que debe consumir.
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sobre Frutas para bajar
de peso…
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3 Frutas para bajar de peso

  • 1.
  • 2. Las frutas ayudan a bajar de peso de manera significativa reduciendo el consumo de calorías y produciendo saciedad por más tiempo.
  • 3. • Uno de los beneficios de comer frutas para bajar de peso es que no hay limites en el consumo de las cantidades. • Entre más fruta coma, mayor aporte de fibra y agua le dará a su cuerpo para perder peso rápidamente.
  • 4. • Las frutas son alimentos adelgazantes, que aportan vitaminas y minerales para adelgazar esos kilitos que se tienen en exceso.
  • 5.
  • 6. Otros beneficios de las frutas son: • Disminuyen niveles de azúcar en la sangre. • Mejoran el sistema digestivo. • Fortalecen las defensas. • Ayudan a perder peso rápidamente.
  • 7. Algunas de las frutas que más ayudan a perder peso son: • La toronja: Quema grasa. • El melón: Elimina toxinas. • La papaya: Combate la celulitis.
  • 8. • Tenga en cuenta que NO TODAS LAS FRUTAS ayudan a la pérdida de peso. • Además debe estar consciente de que, NO SOLO SE DEBE ALIMENTAR DE FRUTAS, estas son solo una parte de todas las comidas que debe consumir.
  • 9. Para más información sobre Frutas para bajar de peso…