inteligencia emocional

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INTELIGENCIA EMOCIONAL
La base de la inteligencia
emocional son las emociones y,
si las sabemos controlar,
seremos dueños tanto de
nuestros pensamientos como de
nuestras acciones.

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CONCEPTOS BÁSICOS
Inteligencia
Facultad de la
mente que permite
aprender, entender,
razonar, tomar
decisiones y
formarse una idea
determinada de la
realidad.
Emoción
Se suele definir como un
complejo estado afec
tivo, una reacción
subjetiva que ocurre
como resultado de
cambios fisiológicos o
psicológicos que influyen
sobre el pensamiento y la
conducta.

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Daniel Goleman
“Las personas con habilidades emocionales bien
desarrolladas tienen mas probabilidad de
sentirse satisfechas, ser eficaces en su vida y
de dominar los hábitos mentales que favorecen
su propia productividad; las personas que no
pueden poner cierto orden en su vida
emocional entran en batallas interiores que
sabotean la capacidad de concentración en el
trabajo y de pensar claramente”

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INTELIGENCIA EMOCIONAL

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Competencia Intrapersonal
AUTO-MOTIVACIÓN
Motivarnos y el
optimismo, es uno de
los requisitos
imprescindibles para la
consecución de metas
relevantes y tareas
complejas.
Recuerda que auto-
motivarte, Es parte de
la inteligencia emocional.

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La capacidad de auto -
motivarte se pone a prueba
cuando surgen dificultades…
el cansancio, el fracaso, es
el momento en que
mantener el pensamiento de
que las cosas irán bien,
puede significar el ÉXITO o
el ABANDONO y FRACASO

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No nos atrevemos a muchas cosas porque son
difíciles,
pero son difíciles porque no nos atrevemos a
hacerlas."

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Tener la capacidad de captar los estados emocionales de los demás permite
reaccionar de forma apropiada socialmente.
LA EMPATÍA ES PARTE DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL

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Características de una persona con ALTO nivel de Inteligencia
Emocional

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