1. CINCO CONSEJOS PARA MANEJAR LA TIMIDEZ (implementando el método IPLER) Marcelo Salgado G.Técnicas de comunicación
2. El método IPLER es una sistema que nos ayuda a apropiarnos del tema que estamos revisando, basándose en un antes, un durante y un después de la lectura.
3. Cinco consejos infalibles contra la timidez 1.Sistema de ensayo y error y deseo de salir adelante,puesto que no todas las opciones funcionan de igual modo para todas las personas, pero esto te ayudara a ser una persona mas flexible frente a un publico.
4. 2.Realizar una lista de tópicos de conversación interesante es bueno ya que ayuda a romper el hielo mas fácilmente con temas de agrado para otras personas
5. 3. Estar siempre preparado para algún encuentro social al estar preparado se reduce la ansiedad, los sucesos de actualidad,el tiempo y las noticias, a menudo suelen ser buenos temas para entablar charlas
6. 4. De a conocer y explique su problema a los demásestos lo entenderán y le colaboraran, ademásesto lo ayudara a no pasar como una persona arrogante debido a su falta de contacto personal.
7. 5. Estimúlese a cada paso que avance Es una forma de darse animo, y lo motivara a dejar la ansiedad cada vez mas.
8. Salga de la rutina, ayude a los demás, esto lo ayudara a socializarse con las demás personas. No trate de cambia dos sus aspectos malosde un solo golpe, valla paso a paso.