5° GRADO EDUCACIÓN FÍSICA
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Teoría de la Educación Física 2 Esp. Vanessa Materano
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- 4. PRIMARIA 6° GRADO PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA VALORES VALORES PRIMARIA INFORMÁTICA PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA EDUCACION FISICA PRIMARIA 5° Grado Educación Física y Natación CAPACIDAD ANAERÓBICA En este contenido se trata de realizar una actividad física de alta intensidad y de corta duración.
- 5. PRIMARIA 6° GRADO PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA VALORES VALORES PRIMARIA INFORMÁTICA PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA EDUCACION FISICA PRIMARIA 5° Grado Educación Física y Natación Y lo pondremos en práctica con un vídeo corto y sencillo realizando 3 ejercicios: “Abdominales, sentadillas y flexiones”
- 6. PRIMARIA 6° GRADO PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA VALORES VALORES PRIMARIA INFORMÁTICA PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA EDUCACION FISICA PRIMARIA 5° Grado Educación Física y Natación Ejercicio n° 1 - ABDOMINALES Debes realizar 10 abdominales: • Acostado/a sobre una colchoneta o cojín para mayor comodidad. • Posiciona los brazos detrás de la cabeza o cruzados sobre tus hombros. • Las piernas van flexionadas y ligeramente separadas.
- 7. PRIMARIA 6° GRADO PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA VALORES VALORES PRIMARIA INFORMÁTICA PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA EDUCACION FISICA PRIMARIA 5° Grado Educación Física y Natación Ejercicio n° 2 - SENTADILLAS Debes realizar 10 sentadillas: • Es como si te fueras a sentar en una silla. • Mantén tu espalda recta. • Los brazos van al frente. • Las piernas van separadas a la altura de los hombros.
- 8. PRIMARIA 6° GRADO PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA VALORES VALORES PRIMARIA INFORMÁTICA PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA EDUCACION FISICA PRIMARIA 5° Grado Educación Física y Natación Ejercicio n° 3 - FLEXIONES Debes realizar 10 flexiones: • En este ejercicio debes cuidar tu postura. • Mantén la espalda recta. • Separa los brazos a la altura de tus hombros. Las hembras apoyan las rodillas en el piso. Los varones lo realizan con las rodillas extendidas.
- 9. PRIMARIA 6° GRADO PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA VALORES VALORES PRIMARIA INFORMÁTICA PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA EDUCACION FISICA PRIMARIA 5° Grado Educación Física y Natación • Al inicio de la grabación del vídeo, debes indicar tu nombre, apellido, grado y sección. • Utiliza tu uniforme deportivo del colegio (Mono deportivo azul, franela blanca y zapatos deportivos negros o blancos)
- 10. PRIMARIA 6° GRADO PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA VALORES VALORES PRIMARIA INFORMÁTICA PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA EDUCACION FISICA PRIMARIA 5° Grado Educación Física y Natación • Ubica un espacio amplio, tranquilo y acorde donde no te distraigas. • Pide ayuda de tus padres y/o representantes para que te graben. • El video debe durar máximo 2 minuto.
- 11. PRIMARIA 6° GRADO PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA VALORES VALORES PRIMARIA INFORMÁTICA PRIMARIA INGLÉS PRIMARIA EDUCACION FISICA PRIMARIA 5° Grado Educación Física y Natación Si tienes alguna duda con respecto al contenido estudiado, puedes dejar tu comentario en el foro. ¡Siempre se puede, cuando se quiere!
- 12. UEP NUESTRA SEÑORA DEL CAMINO elnuestra.online Recurso Pedagógico porUEP Nuestra Señora del Camino -Guatire- se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional.