Este documento discute los celos y las diferentes formas que pueden tomar. Explica que los celos no son una medida del amor y pueden volverse patológicos si conllevan daño, alienación u ofensa. Describe mecanismos comunes en personas celosas como estrategias de control sobre la pareja y la percepción negativa del supuesto rival. Finalmente, ofrece consejos para evitar los celos patológicos como el autoconocimiento, sanar las heridas emocionales del pasado, amor propio y autoconfianza.

1. LOS CELOS Entre el cielo y el infierno Lic. Hortensia Álvarez

2. CELOS Y ENVIDIA En términos psicológicos no siempre es fácil distinguir entre celos y envidia. LA ENVIDIA es diádica . Es un sentimiento de odio a otra persona que posee una cualidad deseada. LOS CELOS son una expresión triangular . Se desea poseer a la persona amada y eliminar al rival.

3. ¿SON LOS CELOS LA MEDIDA DEL AMOR? Los celos NO son una medida del amor como nos los ha querido mostrar la cultura. Si así fuera, el celoso paranoico sería el que más capacidad para amar tuviera.

4. ¿SON NORMALES LOS CELOS? Si los celos implican cólera y daño, alienación y pérdida, indignación y ofensa; no podemos seguir creyendo que esas manifestaciones “son normales” en una relación sana y enriquecedora

5. LOS CELOS Los celos no son una reacción fija social o biológicamente programada dentro de un individuo, sino que siguen una lógica personal y situacional.

6. LOS CELOS Lo que mucha gente valora en las relaciones emocionales es la exclusividad y cualquier intrusión basta para dañar la relación. El sentimiento de haber quedado afuera, excluido y aislado provoca resentimiento y odio.

7. MECANISMOS DEL CELOSO El celoso ejerce estrategias de control sobre su pareja usando maniobra sociales y personales para aislar a su pareja de las oportunidades de un posible engaño. Son prácticas que limitan la libertad de la pareja y sirven para limitar los posibles accesos eróticos a ella.

8. MECANISMOS DEL CELOSO El rival es percibido por el celoso de manera pasiva o activa. El intruso pasivo es una persona elegida por el miembro infiel de la pareja. El intruso activo es una persona que usa ciertos recursos para conquistar la pareja.

9. MECANISMOS DEL CELOSO El rival muchas veces es hipotético, y es generalmente descrito por el celoso como alguien que quiere impresionar, hace teatro, es artificial, voluble, hace ostentación, centrado en sí, superficial, comehombres, putesca. La descripción sugiere un éxito ilícito. Si los intrusos fueran elegantes, ricos, sexys no serían vistos como intrusos activos.

10. FORMAS DE LOS CELOS 1.Celos rencorosos 2.Celos retrospectivos 3.Celos proyectivos o paranoicos

11. CELOS RENCOROSOS Se presentan cuando la persona celosa no tiene ningún interés en lo que su pareja pueda ofrecer, y sin embargo no tolera las intrusiones. Esto es frecuente en relaciones de larga duración en las que han desaparecido los deseos sexuales y el afecto.

12. CELOS RETROSPECTIVOS Pretende detalles de la historia anterior. Irracionalmente quiere reescribir la historia convirtiéndose a sí mismo en el único objeto de verdadera pasión de todos los tiempos. Desea conocer la vida pasada de su pareja para establecer las conductas turbias y amenazadoras del presente. Le atormenta haber sido excluido de acontecimientos significativos de la vida anterior de su pareja.

13. CELOS PROYECTIVOS O PARANOICOS Gente que espía, vigila, fisgonea, hace escena, escribe cartas malignas, tira piedras, trata de extraer confesiones, niega a su pareja el derecho de moverse libremente, niega la paternidad de sus hijos y, en último caso, apuñala y estrangula. Es un infierno mental. A veces alternan estados de celos agudos e incontrolables con períodos de lucidez.

14. CELOS PARANOICOS El celoso delirante llega a creer que la relación adultera se consuma al lado de él mientras duerme. Inspecciona los genitales de su pareja en busca de una humedad sospechosa.

15. CELOS PARANOICOS Un celoso delirante puede ser intelectualmente competitivo en todas las áreas de su vida ajenas al delirio, hasta el punto de que nadie sospecha que lo que dice de su pareja es falso.

16. CELOS PARANOICOS El delirio tiene la calidad de una convicción, así que cuando la persona espía, indaga e interroga no lo hace con la intención de saber si se ha equivocado, sino para obtener pruebas de los que ya da por sabido.

17. CELOS PARANOICOS Algunos celosos patológicos tienen idea clara acerca de los supuestos: lugar, tiempo, rival y acto, otros ninguna. A veces el rival es un candidato verosímil: un comerciante, un huésped, un vecino, la secretaria, un colega. En otros casos la argumentación es excéntrica, involucra relaciones improbables o amantes múltiples. A veces los miembros de la familia se integran al delirio, niños que conspiran llevando mensajes, etc.

18. CELOS PROYECTIVOS El celoso proyectivo reconoce la infidelidad de su pareja en lugar de la suya, ampliando gigantescamente en su conciencia la infidelidad de su pareja, consigue mantener inconsciente la suya.

19. CELOS PROYECTIVOS Las dudas envuelven todo en una mounstrosa trama, forman fantasmas que como sombras anónimas se mueven silenciosamente alrededor de la pareja.

20. CELOS PROYECTIVOS Igualmente proyecta las cualidades más preciadas al rival. De modo que una persona que valora la sofisticación teme a otra más sofisticada, una apersona preoucupada por su falta de atractivo sexual tiene miedo de un rival erótico.

21. EL ATAQUE DE CELOS

22. EL ATAQUE DE CELOS Las reacciones en un ataque de celos esta determinado por el temperamento personal y la historia, la sociedad, la situación, el público real o imaginario. Además cada individuo puede experimentar diferentes constelaciones de sentimientos en diferentes situaciones o en contextos diferentes.

23. EL ATAQUE DE CELOS Aparecen los interminables interrogatorios: ¿dónde? ¿con quién’?, ¿para qué?. Etc. Buscan llevar al otro a la contradicción, someterlo a la evidencia imaginada, humillarlo y degradarlo.

24. EL ATAQUE DE CELOS La sensación de traición, el dolor por sentirse excluido despiertan en el celoso la cólera, el despecho, la depresión. El orgullo herido torna el amor en odio. La pareja es vista como contradictoria, mentirosa e infiel. La ira tiene que ser descargada en quien la produjo.

25. EL ATAQUE DE CELOS Cuando la palabra insultante no basta, se pasa al acto. Muchos celosos agreden físicamente para vengar su honor y otros llegan al extremo de matar a su pareja para salvar al mundo de “una ramera más” o de un “desgraciado que no merece vivir”.

26. RITO DEL ARREPENTIMIENTO La falta de control de las expresiones destructivas de los ataques de celos hacen sentir al celoso una enorme culpa pro ser el responsable de la pérdida del amor de su pareja. Sobreviene el desprecio por sí mismo, reconoce su torpeza y crueldad.

27. RITO DEL ARREPENTIMIENTO Pero en muchas ocasiones el sentimiento de culpa y verguenza dura mientras las súplicas de perdón surten efecto, porque cuando la pareja cede, el ciclo se repite y puede ser que el mismo perdón otorgado al celoso sea el motivo de una nueva sospecha de engaño: “ si me perdonó tan rápido es porque yo tenía razón en mis acusaciones”

28. ¿COMO EVITAR TENER CELOS PATOLÓGICOS? AUTOCONOCIMIENTO SANAR AL NIÑO INTERIOR HERIDO AMOR A SÍ MISMO AUTOCONFIANZA