El documento habla sobre la autoestima. Explica que la autoestima es la valoración positiva que tenemos de nosotros mismos y nos permite asumir responsablemente la vida y las relaciones. También describe cómo se forma la autoestima desde la niñez y cómo depende del trato que recibimos de los demás. Finalmente, ofrece recomendaciones para promover una alta autoestima en los niños a través del afecto y el respeto.
La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.
En este taller ofrecemos varios recursos para poder mejorar la percepción que tenemos de nosotros mismos (autoestima)
La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.
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Con este taller podrás tener una buena Autoestima que te ayudará a mejorar tu vida considerablemente ya que podrás hacer todo aquello que te propongas.
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DALE VALOR A TU VIDA!........ ¡VIVIENDO CON PROPÓSITO!
¿QUE ES EL COMPAÑERISMO?
Compañerismo significa “una vida común juntos”. El compañerismo es el sentimiento de unidad entre los integrantes de alguna comunidad o grupo que se haya formado con alguna finalidad. Es algo bastante amplio, en el sentido que este grupo puede ser por ejemplo un grupo de alumnos en un colegio, un equipo deportivo, miembros de alguna comunidad, etc
Entre los sinónimos del compañerismo puedes encontrar a "camaradería", que consiste en una relación o vínculo cordial entre personas. Otros sinónimos, que amplían el significado del concepto, incluyen a la amistad, la lealtad y solidaridad - todas estas cosas implica el compañerismo.
Llevado a la práctica es bastante sencillo: cuando apoyamos a nuestros pares en alguna tarea, los entendemos y buscamos su bien, se dice que somos buenos "compañeros", mientras que en cuando esto no se da se dice que no hay "compañerismo".
¿POR QUE ES IMPORTANTE EL COMPAÑERISMO?
El compañerismo es un fenómeno tan importante para la vida comunitaria que es posible encontrarlo no sólo en los seres humanos sino también en muchas especies animales que viven en manada y que se necesitan entre sí para poder subsistir mejor en determinados medios.
Está presente en muchos ámbitos de nuestra vida, desde que iniciamos la etapa de la formación educativa, empezando en la guardería, la escuela, el colegio.
El compañerismo es uno de los valores que la sociedad actual ha perdido en gran parte en comparación con otras épocas anteriores. Esto se debe especialmente a que hoy en día estamos inmersos en una sociedad en la cual los valores individualistas, materiales y altamente egocéntricos son considerados como representación del triunfo y del poder. La amistad es una de las más comunes relaciones interpersonales que la mayoría de los seres humanos tienen en la vida. Amistad es un sentimiento convenido con otra persona, donde se busca confianza, consuelo, amor y respeto. La amistad se da en distintas etapas de la vida y en diferentes grados de importancia y trascendencia. La amistad nace cuando los sujetos de la amistad se relacionan entre sí y encuentran en sus seres algo en común.
¿QUÉ IMPLICA LA AMISTAD?
Implica un compartir todo sin miedos ni temores, saber que siempre estará el amigo para cualquier necesidad que tengamos, y saber que eso es recíproco. Es no temer contar nuestros secretos más íntimos y que no solo sean comprendidos, sino que serán incorporados con el verdadero amor de la amistad. Con un amigo uno no vacilará jamás en pensar en voz alta, cualesquiera que sean nuestras ideas, miedos o problemas.
DIFERENCIAS ENTRE AMISTAD Y COMPAÑERISMO
la diferencia es que en la amistad existe mayor conocimiento el uno del otro, existe más confianza, hay más intimidad, el afecto hacia la otra persona es mayor; en cambio el compañerismo es un sentimiento un poco superficial menos profundo ya
Se habla mucho de la autoestima como quererse a una misma, como “el amor propio”... pero, ¿qué más es la autoestima? Lo cierto es que se trata de un aspecto nuclear en la identidad y el bienestar que nos permite construir una relación sana con nosotras mismas y también con los demás.
Y es que la autoestima está en la base de muchas de las cosas que construimos a diario: nuestros estudios, trabajo, relaciones… ¿Crees que existe un único tipo de autoestima, o que esta, en cambio, puede fragmentarse/dividirse?
Lo cierto es que existen diferentes tipos de autoestima. En Diario Femenino conoceremos qué es la autoestima y cómo puede variar según su grado de estabilidad y positividad/negatividad (valencia) y también según la faceta de la vida que impregne (vida laboral, social, personal, etc.). Además, también hablaremos de las causas y consecuencias de tener una autoestima baja, de los síntomas que se experimentan y del tratamiento o remedios para aumentarla hasta niveles óptimos. ¡Presta mucha atención!
Índice
En qué consiste exactamente la autoestima
Bases de la autoestima
Los diferentes tipos de autoestima que existen
En qué consiste exactamente la autoestima
La autoestima es el concepto que hace referencia al amor hacia una misma; tiene que ver con la manera que tenemos de relacionarnos con nosotras mismas, de tratarnos y, en definitiva, de valorarnos. Incluye todo tipo de creencias, comportamientos y actitudes hacia nosotras mismas.
La autoestima no es un concepto estable a lo largo de la vida; lo que vivimos y cómo lo vivimos la va moldeando y modificando, haciendo que esta pueda estar muy alta (ser muy positiva) en algunos momentos y estar más bajita (o negativa) en otras ocasiones. Los rechazos o las malas experiencias, por ejemplo, pueden influir en nuestra autoestima.
Lo que los demás ven en nosotras o, más bien, lo que nosotras pensamos que los demás ven, es crucial para determinar nuestro grado de autoestima. Entramos en el terreno de la seguridad y la confianza en una misma, minado por las influencias del exterior. Pero si hay algo que determina el estado de salud de nuestra autoestima es la infancia. El refuerzo positivo o negativo con el que hayamos contado desde los primeros pasos de nuestra vida va a ser fundamental para nuestra seguridad emocional en el futuro.
Es importante subrayar que no es lo mismo la autoestima que la autoconfianza. La autoconfianza está vinculada con aquellos objetivos y metas concretas que nosotros mismos nos marcamos, mientras que la autoestima hace referencia a la valoración global que hacemos de nosotros mismos. Es decir, una persona puede pensar que es muy buena tocando el piano o jugando al baloncesto, sin embargo eso no quiere decir que esa persona no pueda tener una autoestima baja. Se trata de alguien que confía en su habilidad en esas áreas específicas, pero igual le gustaría ser más alto o tener mejor físico…
Sin embargo, depende de nosotras cómo queremos que sea esta autoestima, ya que p
El autoestima como punto de desaroollo de la personayanet95857
Temas de autoestima para conocer y mejorar la personalidad del ser humano, lo que conlleva a un desarrollo personal, que beneficia a la misma persona, entorno familiar y al entorno laboral, todo ello conlleva a mejorar la socieda en cada lugar.
Se trata de una ruta llena de arte, cultura, historia y medio ambiente. Se ubica en Bambamarca, provincia de Hualgayoc en la región Cajamarca.
Se encuentran en el recorrido los dolmenes de Tototamayo y la gruta La guayunga, así mismo la Pachachaca. Investigación realizada por César Mejía.
Instrucciones del procedimiento para la oferta y la gestión conjunta del proceso de admisión a los centros públicos de primer ciclo de educación infantil de Pamplona para el curso 2024-2025.
ACERTIJO DE CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS. Por JAVIER SOLIS NOYOLAJAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA, crea y desarrolla ACERTIJO: «CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS». Esta actividad de aprendizaje lúdico que implica de cálculo aritmético y motricidad fina, promueve los pensamientos lógico y creativo; ya que contempla procesos mentales de: PERCEPCIÓN, ATENCIÓN, MEMORIA, IMAGINACIÓN, PERSPICACIA, LÓGICA LINGUISTICA, VISO-ESPACIAL, INFERENCIA, ETCÉTERA. Didácticamente, es una actividad de aprendizaje transversal que integra áreas de: Matemáticas, Neurociencias, Arte, Lenguaje y comunicación, etcétera.
Today is Pentecost. Who is it that is here in front of you? (Wang Omma.) Jesus Christ and the substantial Holy Spirit, the only Begotten Daughter, Wang Omma, are both here. I am here because of Jesus's hope. Having no recourse but to go to the cross, he promised to return. Christianity began with the apostles, with their resurrection through the Holy Spirit at Pentecost.
Hoy es Pentecostés. ¿Quién es el que está aquí frente a vosotros? (Wang Omma.) Jesucristo y el Espíritu Santo sustancial, la única Hija Unigénita, Wang Omma, están ambos aquí. Estoy aquí por la esperanza de Jesús. No teniendo más remedio que ir a la cruz, prometió regresar. El cristianismo comenzó con los apóstoles, con su resurrección por medio del Espíritu Santo en Pentecostés.
2.
Es la valoración positiva que tenemos de
nosotros mismos.
Quererse a sí mismo, saberse valioso,
estar satisfecho consigo mismo.
Es la conciencia de la propia valía que
permite asumir la vida, las actitudes para
consigo mismo y las relaciones con los
demás, con responsabilidad.
Permite también aceptar, reconocer y
manejar las propias limitaciones y
transformarlas.
¿QUÉ ES LA
AUTOESTIMA?
3.
La autoestima es la base de una
personalidad sana. Cuando las
personas tenemos una buena
autoestima, somos capaces de
dialogar con los demás.
Su ausencia es el origen de las
desigualdades que se aceptan, del
abuso y el maltrato, de la
confrontación violenta. Cuando hay
autoestima, se busca la solución
pacífica, equitativa y satisfactoria
para todos los conflictos.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE?
4.
¿CÓMO SE FORMA LA
AUTOESTIMA?
Se forma desde niños, pero de
adultos podemos modificar algunas
de nuestras limitaciones adquiridas
en la infancia, como: la falta de fe
en sí mismo o en los demás, la falta
de motivación para aprender, la
incapacidad para aceptar nuestros
errores, etc.
5.
¿DE QUÉ DEPENDE?
Nuestra autoestima depende de la
manera como somos tratados.
Un ambiente de cariño, aceptación
y comprensión, da seguridad.
En cambio el rechazo, la agresión
y la falta de comprensión, son el
origen de inseguridades
personales.
Si se nos respeta, se nos presta
atención, y se valoran
positivamente nuestras
habilidades, tendremos una buena
imagen de nosotros mismos.
UNA BUENA AUTOESTIMA ES COMO UNA VACUNA CONTRA EL IMPACTO
DE LAS ADVERSIDADES.
6.
Es en nuestra familia donde descubrimos que
somos valiosos e importantes o, por el
contrario, que no servimos ni valemos, lo que
generará vergüenza, resentimiento, miedo.
Los adultos que estamos cerca de los niños:
padres, abuelos, hermanos, maestros, etc.
somos decisivos para desarrollar o impedir el
desarrollo de la autoestima en ellos.
¡LA FAMILIA ES MUY IMPORTANTE!
7.
¿Qué promovemos los padres?
Sub Estima : Baja estima, poco
valor, devaluado, concepto falso
y distorsionado.
Alta Estima : Amor sano por uno
mismo, el valor exacto, ni más, ni
menos, concepto real.
Sobre Estima : Exceso de amor
hacia ti mismo, sobre valorado,
concepto falso y distorsionado.
9.
Influimos
negativamente:
cuando, en nuestra forma de
relacionarnos con los niños, los
herimos y les hacemos sentir
que no son valiosos. El insulto,
la amenaza, el maltrato, van
destruyendo la autoestima, o
peor aún, no permiten que ella
se desarrolle.
11. Aceptan retos.
Son seguros y estables.
Se comportan como son.
Son auténticas.
Son entusiastas.
Se sienten respetadas y respetan a los demás.
En su actuación son coherentes con la escala de valores interiorizada.
Dirigen su propia vida.
No aceptan prejuicios.
Saben escuchar activamente.
Tienen sentido del humor.
Cuidan su propio cuerpo.
Aceptan los errores propios y los de los demás como una experiencia para
aprender.
Se aceptan como son. Con defectos y cualidades, por eso valoran a los demás tal
como son.
No se sienten derrotados ante las dificultades de la vida.
Son solidarios y sensibles frente a los demás.
¿CÓMO SE COMPORTAN LAS PERSONAS
CON AUTOESTIMA ALTA?
12.
En la mayoría de los casos el mal trato de los padres
y las relaciones negativas cargadas de agresión, son
factores DETERMINANTES.
La falta de autoestima positiva es un factor central
que explica los actos de delincuentes, violadores,
drogadictos, de gente frustrada, etc.
¿CÓMO SE DESTRUYE LA
AUTOESTIMA?
13. NO ERES COMO
TU HERMANO...
NO SIRVES PARA
NADA...
SOY LO
MÁXIMOTODO LO
HAGO MAL.
SOY UN
INÚTIL
14.
¿CÓMO SE COMPORTAN LAS
PERSONAS CON AUTOESTIMA BAJA?
Hacen críticas destructivas.
Son inseguros.
Son envidiosas y siempre están descontentas.
No respetan a los demás.
Consideran que no tienen nada valioso que aportar.
Creen que los problemas no pueden resolverse.
Echan la culpa a los demás o a las circunstancias de
sus problemas y siempre encuentran excusas para
justificarse a si mismas.
Actúan como si fueran siempre las víctimas.
Dependen permanentemente de la atención de otras
personas.
Viven temiendo la crítica de los demás.
Están buscando constantemente seguridades.
¡TODOS ME
ODIAN!
¡NADA ME
SALE BIEN!
15.
LOS COMPONENTES DE LA
AUTOESTIMA
CONCEPTO POSITIVO
DE SÍ MISMO
SEGURIDAD EN SÍ
MISMO
CAPACIDAD DE
ESCUCHA Y DIÁLOGO
SENTIMIENTO DE SER
RECONOCIDO Y
VALORADO POR LOS
DEMÁS
SABER LO QUE SE
QUIERE Y HACER LO
POSIBLE POR
CONSEGUIRLO
CONVICCIÓN DE SER
CAPAZ DE RESOLVER
PROBLEMAS
CAPACIDAD DE DAR Y
RECIBIR AFECTO
SER SOLIDARIOS CON
LOS DEMÁS
CAPACIDAD DE
VALERSE POR SI MISMO
CAPACIDAD DE GOZAR
DE LAS COSAS BUENAS
DE LA VIDA
16.
DAR AMOR Y EXPRESAR CARIÑO A LAS
PERSONAS QUE NOS RODEAN Y DE
MANERA ESPECIAL A LOS NIÑOS.
¿QUÉ PODEMOS
HACER?
17.
HACER SENTIR A LAS PERSONAS QUE NOS
RODEAN QUE SON VALIOSAS Y CAPACES.
¿QUÉ PODEMOS
HACER?
18.
RESPETAR A CADA SER HUMANO
COMO PERSONA IMPORTANTE,
ESCUCHÁNDOLO Y TENIENDO EN
CUENTA SUS OPINIONES.
¿QUÉ PODEMOS
HACER?
19. LA AUTOESTIMA EN LA
ESCUELA
UNA
CÁRCEL
UNA
SEGUNDA
OPORTUNIDAD
UN ESPACIO
DE
SOCIALIZACIÓN
LA
ESCUELA
20.
ACCIONES ESPECÍFICAS PARA MEJORAR
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS ALUMNOS:
Elogiemos a nuestros
niños y niñas.
Demostremos amor y
afecto.
Tratemos a niños y niñas
con absoluto respeto.
Seamos consistentes.
No esperemos perfección.
Escuchemos y
respondamos a sus
inquietudes.
No permitamos que los
niños se critiquen a sí
mismos.
Enseñemos a los alumnos a
hablar positivamente de sí
mismos.
Estimulemos a nuestros
alumnos a que tomen
decisiones.
Démosle responsabilidades.
Fomentemos las relaciones
de amistad y compañerismo.
Mostremos los trabajos de
los niños.
Pongamos atención a
nuestra propia autoestima.
22. EJES BÁSICOS PARA
DESARROLLAR UN PROGRAMA
DE AUTOESTIMA
EJES BÁSICOS
ACEPTACIÓN
DE SÍ MISMO
AUTONOMÍA
EXPRESIÓN
AFECTIVA
CONSIDERACIÓN
POR EL OTRO
RECONOZCA Y
VALORE SUS
HABILIDADES Y
LIMITACIONES
PASAR DE LA
DEPENDENCIA
A LA
AUTONOMÍA
DAR Y RECIBIR
AFECTO
DESARROLLAR
SU DIMENSIÓN
SOCIAL
23.
24.
OBJETIVO ESPECÍFICO:Que
desarrollen el sentimiento de
seguridad, auto identificándose y
valorándose.
CONTENIDOS:Auto identificación
y auto aceptación personal, social y
cultural.
EJE: Aceptación de sí mismo
25.
OBJETIVO ESPECÍFICO: Fomentar la reflexión
individual y grupal sobre la conducta autónoma y
responsable; que aprendan a valerse por sí mismos.
CONTENIDOS: La autonomía personal y el sentido de
la responsabilidad.
EJE: Autonomía
26.
OBJETIVO ESPECÍFICO: Que exprese
oportunamente sus sentimientos e ideas
en diversas situaciones y lugares,
tomando en cuenta lo que él siente con las
personas que lo rodea.
CONTENIDOS: Ante situaciones de
alegría, tristeza, injusticias propias o de
otros, dice lo que piensa, valora y siente,
analizando con quienes estamos y
tratando de no transgredir espacios o
sentimientos de otros.
EJE: Expresión afectiva
27.
OBJETIVO ESPECÍFICO: Que distinga que, en
la vida en sociedad, podemos afectar los
espacios y derechos de los otros.
CONTENIDOS: La mezquindad, el
individualismo, la crítica permanente, la violencia,
como aspectos que no desarrollan la vida social ni
personal.
EJE: CONSIDERACIÓN POR EL
OTRO
28.
Debe ser una metodología activa y vivencial,
cuyos procedimientos deben tener en cuenta:
Actividades Iniciales: Para reflexionar sobre
nuestra práctica actual. Extraer los saberes previos y
propiciar un conflicto cognitivo.
Actividades de Elaboración de Conocimientos: Para
analizar conceptos, realizar investigaciones,
resúmenes y extraer conclusiones.
Actividades de Compromiso: Para que los niños y
niñas asuman cambios de conducta mediante el
cumplimiento de tareas prácticas.
METODOLOGÍA
29. Ejercicios autoexpresivos.
Análisis y construcción conceptual.
Juegos de reflexión.
Trabajos de investigación individual y en equipo.
Producción de textos informativos y argumentativos.
Estudio de casos.
Trabajo individual mediante el reconocimiento de alternativas y
previsión de consecuencias.
Trabajo en equipo y aprendizaje basado en actividades prácticas.
Trabajo reflexivo y juego de roles.
Análisis de situaciones.
Dramatizaciones.
Identificación y explicación de valores.
Comentario crítico y diálogo sobre situaciones determinadas.
Panel Forum.
Plenaria.
ESTRATEGIAS
30. A LOS DOCENTES:
Demuestre cariño a través del contacto físico: una palmada, un abrazo, una
caricia e ir observando sus reacciones.
Muestre un rostro amable y una mirada cálida.
Haga notar con palabras lo bien que se siente usted con ellos. Ellos vienen
a la escuela para aprender a ser felices.
Elogie sus trabajos de manera concreta.
Comparta sus sentimientos con los niños; muestre sin temor su dimensión
humana.
Evite interrogar a los que son muy tímidos.
Escuche a sus alumnos sin juzgarlos continuamente.
Expréseles las diversas cualidades que puedan tener.
Haga que sean ellos mismos quienes descubran sus errores y dificultades,
preguntándoles más que dándoles respuestas.
Tratar de no llamarles la atención, descalificándolos en toda su
personalidad y mucho menos en público.
Aprovechar cualquier conducta buena para reflejárselas e incentivarla para
que se vuelva a repetir.
RECOMENDACIONES
31.
A LOS PADRES DE FAMILIA:
Dar “tiempo de calidad”; conversar, jugar con ellos,
mostrándoles cuanto los aman. Pero no sobreprotegerlos, pues
es muy perjudicial.
Tener paciencia y ser coherente. Constituirse en un “maestro de
vida”, pues los niños no sólo necesitan escudos intelectuales,
necesitan cobertura espiritual y sobre todo buenos modelos.
Ser optimistas siempre, incluso en los momentos más difíciles.
Dar participación a los niños, que aprendan a resolver
problemas con autonomía.
Escribir con los hijos un ideario que se convierta en su código
de honor, es decir un decálogo que rija su vida.
Apagar el televisor y fomentar el diálogo familiar permanente.
RECOMENDACIONES