SlideShare una empresa de Scribd logo
LA RESILIENCIA
 Te pase lo que te pase, tu valor es inherente a tu

esencia, vales lo mismo, y tienes la fuerza suficiente
como para levantarte y seguir avanzando siempre.
DEFINICIÓN
 Podemos definir la resiliencia como un fenómeno o

proceso que refleja una relativa adaptación positiva a
pesar de los contextos de riesgo, adversidad
significativa o trauma.
 Algunos autores consideran que el hecho de disponer

de una adecuada capacidad de recuperarse del evento
amenazante sería suficiente para considerar que una
persona sea resiliente, mientras que otros creen que
además de esa recuperación debe existir también un
crecimiento personal
LA RESILIENCIA SE BASA EN 3
PUNTOS
LAS 3 Cs
CONTROL
 No depender de los demás
 Control para ser autónomo y para asumir sus

responsabilidades.
CAMBIO
Aceptar los cambios de nuestra vida: desarrollo cambios
que ocurren con la edad.
COMPROMISO

 No podemos pasar la vida por encima, debemos

comprometernos con algo.
PERFIL DE LA PERSONA RESILIENTE
 Son personas positivas y con sentido del humor.

 Les gusta disfrutar de las relaciones humanas; son

sociables, se convive fácilmente con ellos, se
muestranasertivos a la hora de comunicarse, etcétera.
 Presentar un adecuado control de los impulsos y de sus

emociones en general.
 Ante la adversidad presentan un Locus de Control
Interno, es decir, piensa que existe una alta relación
entre su comportamiento y las consecuencias de las
mismas. Así mismo, consideran que ante la adversidad
tiene recursos para resolver el problema o controlar su
emoción (“esto que me ha ocurrido es controlable por
mí o puedo controlar cómo me afecta”).
 Presentan una alta capacidad de automotivación.

 Tienen un adecuado nivel de autoestima y se
perciben como competentes, por lo que confían en
sí mismos.
 Las personas con resiliencia son flexibles en sus

pensamientos.

 Su comportamiento tiende al altruismo; les gusta

hacer cosas por los demás, siendo importante para
ellos que se sientan bien con aquellos que les rodean.
¿CÓMO CONSEGUIR SER MAS
RESILIENTES?
 No magnifiques los problemas y elimina de tu cabeza

pensamientos catastróficos.
 Deja a un lado frases intranquilizadoras como “Y si…”, y
céntrate en lo que está ocurriendo aquí y ahora.
 Sé tú mismo quien decide sobre tu propia vida y tus
emociones
 No te avergüences de sentir emociones negativas como
el miedo, la ansiedad, la tristeza o la rabia.
 Confiar en ti y en tus logros para automotivarte en las

ocasiones en las que lo estás pasando mal.
 Construye a lo largo de tu vida una adecuada red de
personas (familia, amigos, etcétera) que te hagan
sentir querido y seguro.
 Involúcrate en los problemas de otras personas;
ayúdalos y no te centres solo en ti mismo.
CLAVES PARA EL DESARROLLO DE
LA RESILIENCIA
 LA RESILIENCIA ES ALGO QUE SE HACE NO CON

LO QUE SE NACE
Características que comparten las personas resilientes:
 Poca edad
 Figuras paternas competentes
 Adecuadas relaciones sociales*
PAPEL DE LOS PADRES Y DE LOS
ADULTOS
 Esta es otra de las claves fundamentales a la hora de

facilitar el desarrollo de la resiliencia del niño.
 A nivel familiar, es fundamental que la familia facilite

el desarrollo de unos adecuados niveles de autoestima.
ÁMBITO EDUCATIVO
 Es necesario crear un espacio abierto para realzar las

competencias del niño.
 Se trata de educar desde el refuerzo y no desde el
castigo
ÁMBITO SOCIAL
 Los comportamientos sociales y la manera en la que el

joven se integra en su marco social son igualmente
importantes para que se desarrollen unos adecuados
niveles de resiliencia.
 Promover, facilitar y premiar los comportamientos
prosociales.
VIDEO OVEJA

 http://www.youtube.com/watch?v=XL4Sp1xT1Fk
ACTIVIDAD 1
 CASO REAL ROBERTO
VIDEO NICK
 Http://www.youtube.com/watch?v=eORMM96cYlQ
 http://www.youtube.com/watch?v=X_XW6Y-K3QE
RESULTADOS TEST DE RESILIENCIA
 80 Ó más: muy resiliente.

65-80: más que la mayoría.
50-65: regular.
40-50: tienes poca resistencia.
Menor a 40: tu resiliencia es deficiente.
Resiliencia VS Enfermería
 El hecho de llamar “pacientes” a las personas implica

que sean dependientes, personas que esperan algo y
que no tienen control sobre su salud.
 En el ámbito de la resiliciencia lo ideal sería que cada
persona fuera capaz de llevar el control de su propia
salud
BURNOUT-ENFERMERIA-REILIENCIA
 Los profesionales de enfermeria estamos en

permanente contacto con la enfemerdad, la muerte y
el dolor.
 Si no somos capaces de desarrollar nuestra resiliencia
podemos desarrollar estrés laboral crónico y síndrome
de BURNOUT.
SOY LA VIDA

 http://www.youtube.com/watch?v=t_KD9yKOOb0
Taller emocional resiliencia

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

La resiliencia
La resilienciaLa resiliencia
La resiliencia
Rosmery Cachay
 
Manual Inteligen Emocional BarOn I-CE ADULTOS.pdf
Manual Inteligen Emocional BarOn I-CE  ADULTOS.pdfManual Inteligen Emocional BarOn I-CE  ADULTOS.pdf
Manual Inteligen Emocional BarOn I-CE ADULTOS.pdf
AlainRjKol1
 
Control de emociones. gm
Control de emociones. gmControl de emociones. gm
Control de emociones. gm
Gilberto Mendez
 
Manejo De Las Emociones
Manejo De Las EmocionesManejo De Las Emociones
Manejo De Las Emociones
Liliana Morán
 
Resiliencia niños
Resiliencia niños Resiliencia niños
Resiliencia niños
Teri Zoz
 
Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Resiliencia
Beatriz Román Runk
 
Taller ansiedad
Taller ansiedad  Taller ansiedad
Taller ansiedad
John Anzola
 
Taller inteligencia emocional
Taller inteligencia emocionalTaller inteligencia emocional
Taller inteligencia emocional
wilder carpio montenegro
 
Taller de asertividad y habilidades sociales
Taller de asertividad y habilidades socialesTaller de asertividad y habilidades sociales
Taller de asertividad y habilidades sociales
Santiago Torres
 
Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Power Point Autoestima
Power Point AutoestimaPower Point Autoestima
Power Point Autoestima
BrianHall
 
Taller 2 octavo manejo de emociones-
Taller 2 octavo   manejo de emociones-Taller 2 octavo   manejo de emociones-
Taller 2 octavo manejo de emociones-
lydugo
 
Tolerancia a la frustración
Tolerancia a la frustraciónTolerancia a la frustración
Tolerancia a la frustración
Shirlly
 
La comunicación asertiva en la familia
La comunicación asertiva en la familiaLa comunicación asertiva en la familia
La comunicación asertiva en la familia
La Salle Envigado Institucional
 
Sentimientos y emociones
Sentimientos y emocionesSentimientos y emociones
Sentimientos y emociones
Homero Jay Chandia Valdes
 
Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Resiliencia
marte03
 
Habilidades sociales
Habilidades socialesHabilidades sociales
Habilidades sociales
anaizmili
 
Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Resiliencia
juan saavedra
 
Taller de autoestima
Taller de autoestimaTaller de autoestima
Taller de autoestima
Ricardo Leon
 
Control de emociones
Control de emocionesControl de emociones
Control de emociones
Dayan Garza B
 

La actualidad más candente (20)

La resiliencia
La resilienciaLa resiliencia
La resiliencia
 
Manual Inteligen Emocional BarOn I-CE ADULTOS.pdf
Manual Inteligen Emocional BarOn I-CE  ADULTOS.pdfManual Inteligen Emocional BarOn I-CE  ADULTOS.pdf
Manual Inteligen Emocional BarOn I-CE ADULTOS.pdf
 
Control de emociones. gm
Control de emociones. gmControl de emociones. gm
Control de emociones. gm
 
Manejo De Las Emociones
Manejo De Las EmocionesManejo De Las Emociones
Manejo De Las Emociones
 
Resiliencia niños
Resiliencia niños Resiliencia niños
Resiliencia niños
 
Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Resiliencia
 
Taller ansiedad
Taller ansiedad  Taller ansiedad
Taller ansiedad
 
Taller inteligencia emocional
Taller inteligencia emocionalTaller inteligencia emocional
Taller inteligencia emocional
 
Taller de asertividad y habilidades sociales
Taller de asertividad y habilidades socialesTaller de asertividad y habilidades sociales
Taller de asertividad y habilidades sociales
 
Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Resiliencia
 
Power Point Autoestima
Power Point AutoestimaPower Point Autoestima
Power Point Autoestima
 
Taller 2 octavo manejo de emociones-
Taller 2 octavo   manejo de emociones-Taller 2 octavo   manejo de emociones-
Taller 2 octavo manejo de emociones-
 
Tolerancia a la frustración
Tolerancia a la frustraciónTolerancia a la frustración
Tolerancia a la frustración
 
La comunicación asertiva en la familia
La comunicación asertiva en la familiaLa comunicación asertiva en la familia
La comunicación asertiva en la familia
 
Sentimientos y emociones
Sentimientos y emocionesSentimientos y emociones
Sentimientos y emociones
 
Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Resiliencia
 
Habilidades sociales
Habilidades socialesHabilidades sociales
Habilidades sociales
 
Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Resiliencia
 
Taller de autoestima
Taller de autoestimaTaller de autoestima
Taller de autoestima
 
Control de emociones
Control de emocionesControl de emociones
Control de emociones
 

Destacado

Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Resiliencia
josselyna
 
Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Jesus lloro 08
Jesus lloro 08Jesus lloro 08
Jesus lloro 08
marco valdez
 
Perspectivas Teoricas De La Resilencia Humana
Perspectivas Teoricas De La Resilencia HumanaPerspectivas Teoricas De La Resilencia Humana
Perspectivas Teoricas De La Resilencia Humana
Juan Carlos Fernandez
 
Presentación resiliencia
Presentación resilienciaPresentación resiliencia
Presentación resiliencia
Karla Alejandra
 
Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Power point resiliencia
Power point resilienciaPower point resiliencia
Power point resiliencia
adriana2011uabc
 
Taller de resiliencia
Taller de resilienciaTaller de resiliencia
Taller de resiliencia
Silvana Nieco
 
Presentaciondefinitiva2
Presentaciondefinitiva2Presentaciondefinitiva2
Presentaciondefinitiva2
dvd cd
 
Inteligencia emocional: Relaciones Interpersonales
Inteligencia emocional: Relaciones InterpersonalesInteligencia emocional: Relaciones Interpersonales
Inteligencia emocional: Relaciones Interpersonales
Amarantha Vázquez
 
Inteligencia Emocional para la Convivencia Escolar
Inteligencia Emocional para la Convivencia EscolarInteligencia Emocional para la Convivencia Escolar
Inteligencia Emocional para la Convivencia Escolar
DrelmLima
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocional
Oskar Aguiñaga
 
Curso de inteligencia emocional
Curso de inteligencia emocionalCurso de inteligencia emocional
Curso de inteligencia emocional
Andres Olaya
 
Taller De Inteligencia Emocional 6.0
Taller De Inteligencia Emocional 6.0Taller De Inteligencia Emocional 6.0
Taller De Inteligencia Emocional 6.0
guest680fb1be
 
Presentación inteligencia emocional
Presentación inteligencia emocionalPresentación inteligencia emocional
Presentación inteligencia emocional
dehl06
 
Inteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalInteligencia Emocional
Inteligencia Emocional
beruscka
 
Taller Inteligencia Emocional
Taller Inteligencia EmocionalTaller Inteligencia Emocional
Taller Inteligencia Emocional
10enero64
 
Inteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalInteligencia Emocional
Inteligencia Emocional
Sistematizacion De la Enseñanza
 
RESILIENCIA
RESILIENCIARESILIENCIA
Ppt resiliencia
Ppt resilienciaPpt resiliencia
Ppt resiliencia
TEOFILO CCOICCA MIRANDA
 

Destacado (20)

Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Resiliencia
 
Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Resiliencia
 
Jesus lloro 08
Jesus lloro 08Jesus lloro 08
Jesus lloro 08
 
Perspectivas Teoricas De La Resilencia Humana
Perspectivas Teoricas De La Resilencia HumanaPerspectivas Teoricas De La Resilencia Humana
Perspectivas Teoricas De La Resilencia Humana
 
Presentación resiliencia
Presentación resilienciaPresentación resiliencia
Presentación resiliencia
 
Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Resiliencia
 
Power point resiliencia
Power point resilienciaPower point resiliencia
Power point resiliencia
 
Taller de resiliencia
Taller de resilienciaTaller de resiliencia
Taller de resiliencia
 
Presentaciondefinitiva2
Presentaciondefinitiva2Presentaciondefinitiva2
Presentaciondefinitiva2
 
Inteligencia emocional: Relaciones Interpersonales
Inteligencia emocional: Relaciones InterpersonalesInteligencia emocional: Relaciones Interpersonales
Inteligencia emocional: Relaciones Interpersonales
 
Inteligencia Emocional para la Convivencia Escolar
Inteligencia Emocional para la Convivencia EscolarInteligencia Emocional para la Convivencia Escolar
Inteligencia Emocional para la Convivencia Escolar
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocional
 
Curso de inteligencia emocional
Curso de inteligencia emocionalCurso de inteligencia emocional
Curso de inteligencia emocional
 
Taller De Inteligencia Emocional 6.0
Taller De Inteligencia Emocional 6.0Taller De Inteligencia Emocional 6.0
Taller De Inteligencia Emocional 6.0
 
Presentación inteligencia emocional
Presentación inteligencia emocionalPresentación inteligencia emocional
Presentación inteligencia emocional
 
Inteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalInteligencia Emocional
Inteligencia Emocional
 
Taller Inteligencia Emocional
Taller Inteligencia EmocionalTaller Inteligencia Emocional
Taller Inteligencia Emocional
 
Inteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalInteligencia Emocional
Inteligencia Emocional
 
RESILIENCIA
RESILIENCIARESILIENCIA
RESILIENCIA
 
Ppt resiliencia
Ppt resilienciaPpt resiliencia
Ppt resiliencia
 

Similar a Taller emocional resiliencia

RESILIENCIA
RESILIENCIA RESILIENCIA
La resiliencia
La resilienciaLa resiliencia
Autoestima 2 parte
Autoestima  2 parteAutoestima  2 parte
Autoestima 2 parte
robertomarx
 
Qué es la resiliencia
Qué es la resilienciaQué es la resiliencia
Qué es la resiliencia
Erika Herrera
 
Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Resiliencia
NEOKIDS CORPORATIVO
 
Tolerar la Frustración
Tolerar la Frustración Tolerar la Frustración
Tolerar la Frustración
cuentosparacrecer
 
1 lectura autoestima 23.03.16 (1)
1 lectura autoestima 23.03.16 (1)1 lectura autoestima 23.03.16 (1)
1 lectura autoestima 23.03.16 (1)
Vale Aranis
 
Cruz triveño wendi investigacion blog
Cruz triveño wendi investigacion blogCruz triveño wendi investigacion blog
Cruz triveño wendi investigacion blog
WendicorazonCruzTriv
 
Taller autoestima
Taller autoestimaTaller autoestima
Taller autoestima
Miroslava
 
Autoestima y motivacion
Autoestima y motivacionAutoestima y motivacion
Autoestima y motivacion
Miguel Ramon Gonzalez Martinez
 
Autoestima y discapacidad
Autoestima y discapacidadAutoestima y discapacidad
Autoestima y discapacidad
Fordis
 
Autoestima
AutoestimaAutoestima
Autoestima
Juan Luzon Coello
 
Autoestima
AutoestimaAutoestima
Autoestima
Marcelo Vera
 
El desarrollo de la autoestima en adolescentes
El desarrollo de la autoestima en adolescentesEl desarrollo de la autoestima en adolescentes
El desarrollo de la autoestima en adolescentes
Chispita161290
 
LA RESILIENCIA.ppt
LA RESILIENCIA.pptLA RESILIENCIA.ppt
LA RESILIENCIA.ppt
MartinLeyva17
 
Cruztriveño wendi powerpoint
Cruztriveño wendi powerpointCruztriveño wendi powerpoint
Cruztriveño wendi powerpoint
WendicorazonCruzTriv
 
Monografia aprendo a ser resiliente
Monografia aprendo a ser resilienteMonografia aprendo a ser resiliente
Monografia aprendo a ser resiliente
Juan Carlos Becerra Perez
 
A U T O E S T I M A I O S E P H
A U T O E S T I M A  I O S E P HA U T O E S T I M A  I O S E P H
A U T O E S T I M A I O S E P H
Ezio Altair Medicci Desmond
 
Informe final proyecto ii
Informe final proyecto iiInforme final proyecto ii
Informe final proyecto ii
MARIAJTF
 
Autoconcepto y autoestima; su relación con el éxito personal ii
Autoconcepto y autoestima; su relación con el éxito personal iiAutoconcepto y autoestima; su relación con el éxito personal ii
Autoconcepto y autoestima; su relación con el éxito personal ii
Gustavo Waldo Zavala Garcia
 

Similar a Taller emocional resiliencia (20)

RESILIENCIA
RESILIENCIA RESILIENCIA
RESILIENCIA
 
La resiliencia
La resilienciaLa resiliencia
La resiliencia
 
Autoestima 2 parte
Autoestima  2 parteAutoestima  2 parte
Autoestima 2 parte
 
Qué es la resiliencia
Qué es la resilienciaQué es la resiliencia
Qué es la resiliencia
 
Resiliencia
ResilienciaResiliencia
Resiliencia
 
Tolerar la Frustración
Tolerar la Frustración Tolerar la Frustración
Tolerar la Frustración
 
1 lectura autoestima 23.03.16 (1)
1 lectura autoestima 23.03.16 (1)1 lectura autoestima 23.03.16 (1)
1 lectura autoestima 23.03.16 (1)
 
Cruz triveño wendi investigacion blog
Cruz triveño wendi investigacion blogCruz triveño wendi investigacion blog
Cruz triveño wendi investigacion blog
 
Taller autoestima
Taller autoestimaTaller autoestima
Taller autoestima
 
Autoestima y motivacion
Autoestima y motivacionAutoestima y motivacion
Autoestima y motivacion
 
Autoestima y discapacidad
Autoestima y discapacidadAutoestima y discapacidad
Autoestima y discapacidad
 
Autoestima
AutoestimaAutoestima
Autoestima
 
Autoestima
AutoestimaAutoestima
Autoestima
 
El desarrollo de la autoestima en adolescentes
El desarrollo de la autoestima en adolescentesEl desarrollo de la autoestima en adolescentes
El desarrollo de la autoestima en adolescentes
 
LA RESILIENCIA.ppt
LA RESILIENCIA.pptLA RESILIENCIA.ppt
LA RESILIENCIA.ppt
 
Cruztriveño wendi powerpoint
Cruztriveño wendi powerpointCruztriveño wendi powerpoint
Cruztriveño wendi powerpoint
 
Monografia aprendo a ser resiliente
Monografia aprendo a ser resilienteMonografia aprendo a ser resiliente
Monografia aprendo a ser resiliente
 
A U T O E S T I M A I O S E P H
A U T O E S T I M A  I O S E P HA U T O E S T I M A  I O S E P H
A U T O E S T I M A I O S E P H
 
Informe final proyecto ii
Informe final proyecto iiInforme final proyecto ii
Informe final proyecto ii
 
Autoconcepto y autoestima; su relación con el éxito personal ii
Autoconcepto y autoestima; su relación con el éxito personal iiAutoconcepto y autoestima; su relación con el éxito personal ii
Autoconcepto y autoestima; su relación con el éxito personal ii
 

Último

Informe de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdf
Informe de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdfInforme de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdf
Informe de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdf
Demetrio Ccesa Rayme
 
diapositivas paco yunque.pptx cartelera literaria
diapositivas paco yunque.pptx cartelera literariadiapositivas paco yunque.pptx cartelera literaria
diapositivas paco yunque.pptx cartelera literaria
TheeffitaSantosMedin
 
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
marluzsagar
 
Recursos Educativos en Abierto (1 de julio de 2024)
Recursos Educativos en Abierto (1 de julio de 2024)Recursos Educativos en Abierto (1 de julio de 2024)
Recursos Educativos en Abierto (1 de julio de 2024)
Cátedra Banco Santander
 
Presentación sobré la culturas Lima, la cultura Paracas y la cultura Vicús.
Presentación  sobré la culturas Lima,  la  cultura Paracas y la cultura Vicús.Presentación  sobré la culturas Lima,  la  cultura Paracas y la cultura Vicús.
Presentación sobré la culturas Lima, la cultura Paracas y la cultura Vicús.
Juan Luis Cunya Vicente
 
CULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIA
CULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIACULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIA
CULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIA
Mariela Vasquez Pelaez
 
ACERTIJO MATEMÁTICO DEL MEDALLERO OLÍMPICO. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
ACERTIJO MATEMÁTICO DEL MEDALLERO OLÍMPICO. Por JAVIER SOLIS NOYOLAACERTIJO MATEMÁTICO DEL MEDALLERO OLÍMPICO. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
ACERTIJO MATEMÁTICO DEL MEDALLERO OLÍMPICO. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
JAVIER SOLIS NOYOLA
 
678778595-Examen-Final-Innovacion-Social.pptx
678778595-Examen-Final-Innovacion-Social.pptx678778595-Examen-Final-Innovacion-Social.pptx
678778595-Examen-Final-Innovacion-Social.pptx
VALERIOPEREZBORDA
 
SEP. Presentación. Taller Intensivo FCD. Julio 2024.pdf
SEP. Presentación. Taller Intensivo FCD. Julio 2024.pdfSEP. Presentación. Taller Intensivo FCD. Julio 2024.pdf
SEP. Presentación. Taller Intensivo FCD. Julio 2024.pdf
GavieLitiumGarcia
 
1. QUE ES UNA ESTRUCTURAOCTAVOASANTA TERESA .pptx
1. QUE ES UNA ESTRUCTURAOCTAVOASANTA TERESA .pptx1. QUE ES UNA ESTRUCTURAOCTAVOASANTA TERESA .pptx
1. QUE ES UNA ESTRUCTURAOCTAVOASANTA TERESA .pptx
nelsontobontrujillo
 
6°_GRADO_-_ACTIVIDAD_DEL_08_DE_JULIO.doc
6°_GRADO_-_ACTIVIDAD_DEL_08_DE_JULIO.doc6°_GRADO_-_ACTIVIDAD_DEL_08_DE_JULIO.doc
6°_GRADO_-_ACTIVIDAD_DEL_08_DE_JULIO.doc
Gina Quezada Sanchez
 
Filigramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores Sabersinfin
Filigramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores SabersinfinFiligramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores Sabersinfin
Filigramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores Sabersinfin
Sabersinfin Portal
 
Taller intensivo de formación continua. Puebla.
Taller intensivo de formación continua. Puebla.Taller intensivo de formación continua. Puebla.
Taller intensivo de formación continua. Puebla.
OscarCruzyCruz
 
Reglamento del salón - Intensa-mente.pdf
Reglamento del salón - Intensa-mente.pdfReglamento del salón - Intensa-mente.pdf
Reglamento del salón - Intensa-mente.pdf
Adri G Ch
 
El mensaje en la psicopedagogía.........
El mensaje en la psicopedagogía.........El mensaje en la psicopedagogía.........
El mensaje en la psicopedagogía.........
DenisseGonzalez805225
 
PPT II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdf
PPT  II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdfPPT  II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdf
PPT II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdf
ISAACMAMANIFLORES2
 
Introducción a las herramientas de Google Apps (3 de julio de 2024)
Introducción a las herramientas de Google Apps (3 de julio de 2024)Introducción a las herramientas de Google Apps (3 de julio de 2024)
Introducción a las herramientas de Google Apps (3 de julio de 2024)
Cátedra Banco Santander
 
Los Formularios de Google: creación, gestión y administración de respuestas (...
Los Formularios de Google: creación, gestión y administración de respuestas (...Los Formularios de Google: creación, gestión y administración de respuestas (...
Los Formularios de Google: creación, gestión y administración de respuestas (...
Cátedra Banco Santander
 
CUESTIONARIO.METROLOGIA GRADOSANTA TERERSA DE JESUS11pptx
CUESTIONARIO.METROLOGIA GRADOSANTA TERERSA DE JESUS11pptxCUESTIONARIO.METROLOGIA GRADOSANTA TERERSA DE JESUS11pptx
CUESTIONARIO.METROLOGIA GRADOSANTA TERERSA DE JESUS11pptx
nelsontobontrujillo
 
PLAN ANUAL DE TRABAJO (PAT) 2024 MINEDU PERÚ
PLAN ANUAL DE TRABAJO (PAT) 2024 MINEDU PERÚPLAN ANUAL DE TRABAJO (PAT) 2024 MINEDU PERÚ
PLAN ANUAL DE TRABAJO (PAT) 2024 MINEDU PERÚ
Ferrer17
 

Último (20)

Informe de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdf
Informe de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdfInforme de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdf
Informe de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdf
 
diapositivas paco yunque.pptx cartelera literaria
diapositivas paco yunque.pptx cartelera literariadiapositivas paco yunque.pptx cartelera literaria
diapositivas paco yunque.pptx cartelera literaria
 
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
 
Recursos Educativos en Abierto (1 de julio de 2024)
Recursos Educativos en Abierto (1 de julio de 2024)Recursos Educativos en Abierto (1 de julio de 2024)
Recursos Educativos en Abierto (1 de julio de 2024)
 
Presentación sobré la culturas Lima, la cultura Paracas y la cultura Vicús.
Presentación  sobré la culturas Lima,  la  cultura Paracas y la cultura Vicús.Presentación  sobré la culturas Lima,  la  cultura Paracas y la cultura Vicús.
Presentación sobré la culturas Lima, la cultura Paracas y la cultura Vicús.
 
CULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIA
CULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIACULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIA
CULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIA
 
ACERTIJO MATEMÁTICO DEL MEDALLERO OLÍMPICO. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
ACERTIJO MATEMÁTICO DEL MEDALLERO OLÍMPICO. Por JAVIER SOLIS NOYOLAACERTIJO MATEMÁTICO DEL MEDALLERO OLÍMPICO. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
ACERTIJO MATEMÁTICO DEL MEDALLERO OLÍMPICO. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
 
678778595-Examen-Final-Innovacion-Social.pptx
678778595-Examen-Final-Innovacion-Social.pptx678778595-Examen-Final-Innovacion-Social.pptx
678778595-Examen-Final-Innovacion-Social.pptx
 
SEP. Presentación. Taller Intensivo FCD. Julio 2024.pdf
SEP. Presentación. Taller Intensivo FCD. Julio 2024.pdfSEP. Presentación. Taller Intensivo FCD. Julio 2024.pdf
SEP. Presentación. Taller Intensivo FCD. Julio 2024.pdf
 
1. QUE ES UNA ESTRUCTURAOCTAVOASANTA TERESA .pptx
1. QUE ES UNA ESTRUCTURAOCTAVOASANTA TERESA .pptx1. QUE ES UNA ESTRUCTURAOCTAVOASANTA TERESA .pptx
1. QUE ES UNA ESTRUCTURAOCTAVOASANTA TERESA .pptx
 
6°_GRADO_-_ACTIVIDAD_DEL_08_DE_JULIO.doc
6°_GRADO_-_ACTIVIDAD_DEL_08_DE_JULIO.doc6°_GRADO_-_ACTIVIDAD_DEL_08_DE_JULIO.doc
6°_GRADO_-_ACTIVIDAD_DEL_08_DE_JULIO.doc
 
Filigramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores Sabersinfin
Filigramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores SabersinfinFiligramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores Sabersinfin
Filigramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores Sabersinfin
 
Taller intensivo de formación continua. Puebla.
Taller intensivo de formación continua. Puebla.Taller intensivo de formación continua. Puebla.
Taller intensivo de formación continua. Puebla.
 
Reglamento del salón - Intensa-mente.pdf
Reglamento del salón - Intensa-mente.pdfReglamento del salón - Intensa-mente.pdf
Reglamento del salón - Intensa-mente.pdf
 
El mensaje en la psicopedagogía.........
El mensaje en la psicopedagogía.........El mensaje en la psicopedagogía.........
El mensaje en la psicopedagogía.........
 
PPT II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdf
PPT  II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdfPPT  II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdf
PPT II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdf
 
Introducción a las herramientas de Google Apps (3 de julio de 2024)
Introducción a las herramientas de Google Apps (3 de julio de 2024)Introducción a las herramientas de Google Apps (3 de julio de 2024)
Introducción a las herramientas de Google Apps (3 de julio de 2024)
 
Los Formularios de Google: creación, gestión y administración de respuestas (...
Los Formularios de Google: creación, gestión y administración de respuestas (...Los Formularios de Google: creación, gestión y administración de respuestas (...
Los Formularios de Google: creación, gestión y administración de respuestas (...
 
CUESTIONARIO.METROLOGIA GRADOSANTA TERERSA DE JESUS11pptx
CUESTIONARIO.METROLOGIA GRADOSANTA TERERSA DE JESUS11pptxCUESTIONARIO.METROLOGIA GRADOSANTA TERERSA DE JESUS11pptx
CUESTIONARIO.METROLOGIA GRADOSANTA TERERSA DE JESUS11pptx
 
PLAN ANUAL DE TRABAJO (PAT) 2024 MINEDU PERÚ
PLAN ANUAL DE TRABAJO (PAT) 2024 MINEDU PERÚPLAN ANUAL DE TRABAJO (PAT) 2024 MINEDU PERÚ
PLAN ANUAL DE TRABAJO (PAT) 2024 MINEDU PERÚ
 

Taller emocional resiliencia

  • 2.  Te pase lo que te pase, tu valor es inherente a tu esencia, vales lo mismo, y tienes la fuerza suficiente como para levantarte y seguir avanzando siempre.
  • 3. DEFINICIÓN  Podemos definir la resiliencia como un fenómeno o proceso que refleja una relativa adaptación positiva a pesar de los contextos de riesgo, adversidad significativa o trauma.  Algunos autores consideran que el hecho de disponer de una adecuada capacidad de recuperarse del evento amenazante sería suficiente para considerar que una persona sea resiliente, mientras que otros creen que además de esa recuperación debe existir también un crecimiento personal
  • 4. LA RESILIENCIA SE BASA EN 3 PUNTOS LAS 3 Cs
  • 5. CONTROL  No depender de los demás  Control para ser autónomo y para asumir sus responsabilidades.
  • 6. CAMBIO Aceptar los cambios de nuestra vida: desarrollo cambios que ocurren con la edad.
  • 7. COMPROMISO  No podemos pasar la vida por encima, debemos comprometernos con algo.
  • 8. PERFIL DE LA PERSONA RESILIENTE  Son personas positivas y con sentido del humor.  Les gusta disfrutar de las relaciones humanas; son sociables, se convive fácilmente con ellos, se muestranasertivos a la hora de comunicarse, etcétera.
  • 9.  Presentar un adecuado control de los impulsos y de sus emociones en general.  Ante la adversidad presentan un Locus de Control Interno, es decir, piensa que existe una alta relación entre su comportamiento y las consecuencias de las mismas. Así mismo, consideran que ante la adversidad tiene recursos para resolver el problema o controlar su emoción (“esto que me ha ocurrido es controlable por mí o puedo controlar cómo me afecta”).
  • 10.  Presentan una alta capacidad de automotivación.  Tienen un adecuado nivel de autoestima y se perciben como competentes, por lo que confían en sí mismos.
  • 11.  Las personas con resiliencia son flexibles en sus pensamientos.  Su comportamiento tiende al altruismo; les gusta hacer cosas por los demás, siendo importante para ellos que se sientan bien con aquellos que les rodean.
  • 12. ¿CÓMO CONSEGUIR SER MAS RESILIENTES?  No magnifiques los problemas y elimina de tu cabeza pensamientos catastróficos.  Deja a un lado frases intranquilizadoras como “Y si…”, y céntrate en lo que está ocurriendo aquí y ahora.  Sé tú mismo quien decide sobre tu propia vida y tus emociones  No te avergüences de sentir emociones negativas como el miedo, la ansiedad, la tristeza o la rabia.
  • 13.  Confiar en ti y en tus logros para automotivarte en las ocasiones en las que lo estás pasando mal.  Construye a lo largo de tu vida una adecuada red de personas (familia, amigos, etcétera) que te hagan sentir querido y seguro.  Involúcrate en los problemas de otras personas; ayúdalos y no te centres solo en ti mismo.
  • 14. CLAVES PARA EL DESARROLLO DE LA RESILIENCIA  LA RESILIENCIA ES ALGO QUE SE HACE NO CON LO QUE SE NACE Características que comparten las personas resilientes:  Poca edad  Figuras paternas competentes  Adecuadas relaciones sociales*
  • 15. PAPEL DE LOS PADRES Y DE LOS ADULTOS  Esta es otra de las claves fundamentales a la hora de facilitar el desarrollo de la resiliencia del niño.  A nivel familiar, es fundamental que la familia facilite el desarrollo de unos adecuados niveles de autoestima.
  • 16. ÁMBITO EDUCATIVO  Es necesario crear un espacio abierto para realzar las competencias del niño.  Se trata de educar desde el refuerzo y no desde el castigo
  • 17. ÁMBITO SOCIAL  Los comportamientos sociales y la manera en la que el joven se integra en su marco social son igualmente importantes para que se desarrollen unos adecuados niveles de resiliencia.  Promover, facilitar y premiar los comportamientos prosociales.
  • 19. ACTIVIDAD 1  CASO REAL ROBERTO
  • 20. VIDEO NICK  Http://www.youtube.com/watch?v=eORMM96cYlQ  http://www.youtube.com/watch?v=X_XW6Y-K3QE
  • 21. RESULTADOS TEST DE RESILIENCIA  80 Ó más: muy resiliente. 65-80: más que la mayoría. 50-65: regular. 40-50: tienes poca resistencia. Menor a 40: tu resiliencia es deficiente.
  • 22. Resiliencia VS Enfermería  El hecho de llamar “pacientes” a las personas implica que sean dependientes, personas que esperan algo y que no tienen control sobre su salud.  En el ámbito de la resiliciencia lo ideal sería que cada persona fuera capaz de llevar el control de su propia salud
  • 23. BURNOUT-ENFERMERIA-REILIENCIA  Los profesionales de enfermeria estamos en permanente contacto con la enfemerdad, la muerte y el dolor.  Si no somos capaces de desarrollar nuestra resiliencia podemos desarrollar estrés laboral crónico y síndrome de BURNOUT.
  • 24. SOY LA VIDA  http://www.youtube.com/watch?v=t_KD9yKOOb0