El abrazo es importante para el bienestar físico y emocional. Proporciona contacto físico necesario, refuerza la confianza en los sentimientos, y puede expresar lo que las palabras no pueden cuando nos sentimos abrumados. Los abrazos alivian el dolor, la depresión y la ansiedad, y mejoran el estado de ánimo y la voluntad de vivir. Recibir varios abrazos al día es beneficioso para la supervivencia, el mantenimiento y el crecimiento personal.