Este cuento ilustra cómo actuar de acuerdo con el Tao. En un primer viaje, un discípulo se estresa al transportar aceite y derrama la mayoría, mientras que en un segundo viaje siguiendo las instrucciones de su maestro de mantener la mente ordinaria, regresa con poco derramado. La lección es que confiar en uno mismo y no enfocarse demasiado en un objetivo específico lleva a mejores resultados.
El siguiente material es practico, Consiste en realizar afirmaciones POSITIVAS frente a un espejo, Esta obra,"El poder del espejo", por,"Louise Hay", Orienta a las personas a alcanzar un nivel de autoestima y confianza mayor, Un poderoso programa de 21 días que se centra en una sencilla pero eficaz practica, Todo aquello que dices o piensas a diario es una afirmación. Las voces internas o los diálogos que mantienes mentalmente constituyen un flujo de afirmaciones, mensajes que envías a tu subconsciente y que definen tu manera habitual de pensar y de actuar. Cuando esas afirmaciones son negativas, enfermas, te angustias o te atascas. En cambio, cuando pronuncias consciente mente afirmaciones positivas, estás enviando a tu mente mensajes que te transforman y te liberan.
Mucho se habla del poder de la palabra o del pensamiento y el efecto que produce en nuestra mente subconsciente, por eso todo aquello que pensemos o digamos debe ser analizado y mejorado de inmediato si queremos tener un cambio.
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Mapas sobre el Sufrimiento
Aprende a Gestionar tu Sufrimiento
e invertirlo en tu desarrollo espiritual
¿Cómo quieres ver tu sufrimiento, como problema u oportunidad?
Usted Puede Sanar su Vida - Louise HayGermán Olano
El gran clásico de Louis Hay, un bestseller que inició el movimiento de crecimiento personal en todo el mundo y que hoy día se sigue editando en todo el mundo.
Todos tenemos el poder de transformar nuestra vida porque los pensamientos conforman la realidad de cada cual.
A partir de esta idea, la autora propone un método de Auto transformación que enseña no sólo a crear paz y armonía tanto interior como exterior sino a descubrir el significado de la auténtica autoestima.
Modelo del Ser Humano
Un Ser Humano quizá como nunca lo haz visto
Para entender quién eres, cómo estás hecho, cuáles son tus partes o componentes y que ésto te ayude a vivir mejor y sobre todo para alcanzar el despertar y la felicidad. Enfoque Budista que puede ser utilizado para fines Didácticos a no budistas. Lo que querías saber del karma. ¿Existe o no, qué es, cómo funciona, qué consecuencias tiene, cómo purificarlo?
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Todos tenemos el poder de transformar nuestra vida porque los pensamientos conforman la realidad de cada cual.
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En el taller el Campamento del Sabio de Life Perú descubrirás que todas las experiencias son necesarias para la vida. Por esta razón hoy queremos compartir contigo 4 secretos para superar los momentos difíciles.
Guia de las cartas del tarot de el extraño mundo de jack.
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Con 5 tiradas para comenzar predicciones.
Aprende y utiliza este mazo para divertirte.
Esta guía es una ayuda para hacer por tu cuenta el retiro mensual, allí dónde te encuentres, especialmente en caso de dificultad de asistir en el oratorio o iglesia donde habitualmente nos reunimos para orar.
Fuente: Emeric Amyot d'Inville, C.M. "Anunciar la Buena Nueva de la Salvación siguiendo las huellas de San Vicente", Vincentiana: Vol. 41: No. 4, Artículo 7.
La Resiliencia como capacidad otorgada por Dios, para levantarse cada día.DanielGrandasHerreo1
Tema importante para ayudar a quienes han perdido las ganas de vivir, creyendo que todo el mundo está en su contra. La lectura de la biblia nos ayuda a encontrar ese camino correcto, dado que no esconde las situaciones adversas por las que pasaron los personajes que hoy a través de la historia cristiana conocemos como héroes de la fe. Al leer este documento, no solo estarás sentado observando como otros se levantan, sino que además, podrás levantarte y avanzar hacia adelante.
A. ¿Qué es la soledad?
• En el Antiguo Testamento la palabra hebrea que más se utiliza para “solitario” es shamem, que significa “desolado”.
• En el Nuevo Testamento la palabra griega eremos significa “lugares desiertos”.
• La soledad es el estado emocional de tristeza causado por sentirse solo, aislado o alejado de los demás.
• Una persona puede sentir la falta de cercanía con otros aún cuando estén en su presencia.
• David exclamó al Señor en tiempo de soledad:
“Mírame, y ten misericordia de mí, porque estoy solo y afligido”.
(Salmos 25:16)
B. ¿Qué significa estar solo?
• En el Antiguo Testamento, la palabra hebrea que se traduce solo es badad, que significa “estar con uno mismo”.
• En el Nuevo Testamento, la palabra griega monos denota “sin compañía, solo, solitario”.
• Estar solo es la condición de estar sin compañía, separado de otros.
• Con frecuencia, Jesús buscó estar a solas. Se apartaba de los demás para poder tener comunión con el Padre.
“Despedida la multitud, subió al monte a orar aparte; y cuando llegó la noche, estaba allí solo”.
(Mateo 14:23)
C. ¿Cuál es la diferencia entre estar a solas y sentir soledad?
• La soledad se refiere al estado emocional (por sentirse rechazado y desolado).
• Estar a solas se refiere al estado físico (el estado de estar separado de los demás).
• La soledad generalmente es una experiencia negativa (que va acompañada de un sentimiento de desesperanza).
• Estar a solas puede ser una experiencia positiva (convirtiéndola en un momento de creatividad y comunión con el Señor).
D. Ejemplos bíblicos de soledad
DAVID EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR EL RECHAZO.
“Mira a mi diestra y observa, pues no hay quien me quiera conocer;
No tengo refugio, ni hay quien cuide de mi vida”.
(Salmos 142:4)
JOB EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR SUS AMIGOS DESLEALES.
“El atribulado es consolado por su compañero; aun aquel que abandona el temor del Omnipotente. Pero mis hermanos me traicionaron como un torrente; pasan como corrientes impetuosas”.
(Job 6:14–15)
ELÍAS EXPERIMENTÓ SOLEDAD PORQUE TEMIÓ LA IRA DE DIOS.
“Viendo, pues, el peligro, se levantó y se fue para salvar su vida, y vino a Beerseba, que está en Judá, y dejó allí a su criado. Y él se fue por el desierto un día de camino, y vino y se sentó debajo de un enebro; y deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo mejor que mis padres”.
(1 Reyes 19:3–4)
E. Ejemplos bíblicos de estar solo
PABLO ESTUVO SOLO CUANDO SUS AMIGOS LO ABANDONARON.
“En mi primera defensa ninguno estuvo a mi lado, sino que todos me desampararon; no les sea tomado en cuenta. Pero el Señor estuvo a mi lado, y me dio fuerzas, para que por mí fuese cumplida la predicación, y que todos los gentiles oyesen. Así fui librado de la boca del león”.
(2 Timoteo 4:16–17)
JOB ESTUVO SOLO CUANDO
1. Aceite para cocinar
Había una vez, en la antigua China un joven discípulo que estudiaba el Tao en un templo
alejado de la ciudad.
Un día, el maestro le dijo: "¡Se nos está terminando el aceite para cocinar, quiero que
vayas a la ciudad y compres más!"
El discípulo estaba emocionado por que era la primera vez que el Maestro le pedía a
hacer alguna tarea. "¡finalmente!". Se dijo a sí mismo, "¡el Maestro puede ver que estoy
tan listo para las responsabilidades como los grandes!".
Tomo las monedas y se fue a la ciudad, el camino le era conocido, ya que el había
hecho el mismo recorrido con el Maestro varias veces, Compró un recipiente grande
lleno de aceite, y emprendió el regreso al templo.
Rápidamente se dio cuenta de que su velocidad había disminuido mucho. Necesitaba
caminar despacio y cautelosamente para no derramar el aceite. Enfocó toda su atención en
el recipiente y se propuso no derramar nada, pensando en todas las personas que
estarían en el templo esperando a que regresara, a la vez prometiéndose a si mismo
que no fallaría.
El camino era muy irregular, inmediatamente, al apoyar su pie derecho en una piedra
suelta el recipiente se ladeo y se tiro un poco de aceite, rápidamente se equilibró del
movimiento tan inesperado. Un momento después tropezó con una piedra, lo cual le
resulto muy doloroso, sobreponiéndose al dolor rápidamente se equilibro otra vez,
terriblemente preocupado por aún más aceite derramado.
Decidió caminar por el pasto pensando en evitar tan accidentado camino, esto pareció
funcionar al principio hasta que su pie derecho resbaló en una parte lodosa y casi fué a
dar al piso. Inmediatamente después de recuperarse, sin saber cómo, uno de sus pies fue
a parar en un montículo de excremento de vaca, trato de sacudírsela y después frotó
enérgicamente su pie contra un árbol, sin ver bien como lo hacía, ya que su atención
permanecía en el aceite, cada vez más mermado. Dándose cuenta de esto el apretó sus
dientes con disgusto y preocupación.
Después de algún tiempo, finalmente entro al templo, presentándole avergonzado
el recipiente al Maestro, ya que lo que quedaba era realmente poco.
El Maestro escucho la explicación del discípulo, analizando el asunto. Entonces,
dándole otras monedas le dijo: "Lo siento pero aún necesitamos el aceite, así que
deberás ir a la ciudad otra vez, y esta es tu oportunidad para enmendarte, esta vez
te daré unas instrucciones especiales “Sostén el recipiente con cuidado, pero no lo mires
directamente y toma exactamente el mismo camino de regreso que la vez pasada.
2. Conserva tus ojos en el camino solamente, como lo has hecho siempre, si debes voltear a la
izquierda o a la derecha deberás hacerlo como acostumbras.
No voltees a ver el recipiente aun si sospechas que el aceite se está derramando. Solo conserva
tus manos equilibradas".
El discípulo hizo exactamente lo que el Maestro le dijo, regresando al templo mucho más
rápido que la primera vez. Cuando entregó el recipiente al Maestro, el pudo apreciar que solo
un poco de aceite había sido derramado.
El discípulo confundido pregunto; "¿Maestro, porque lo hice mucho mejor esta vez?".
El Maestro sonrió y le dijo: "Cuando lo comprendas conocerás el secreto para vivir en el Tao".
(Pausa = Comentar la historia y después continuar la lectura)
Esta historia ilustra cómo actuar de acuerdo con el Tao y nos muestra dos caminos para
alcanzar la meta.
El primer camino que siguió el discípulo, que fue de extrema tensión y conflicto,
disminuyendo la velocidad e incrementando la vigilancia;
Así cuando enfrentamos una tarea importante, con frecuencia, automáticamente reducimos
el paso y nos tensamos enfocando excesivamente nuestra atención en un intento por
hacerlo perfecto nos esforzamos y ponemos absolutamente toda nuestra atención en ello.
Esto no funcionó para el discípulo. Los obstáculos en su camino de regreso al templo
realmente le complicaron mucho las cosas. Es la misma situación en la vida, entre mas
deseemos algo de manera más apremiante, mas retrasaremos nuestro objetivo y los
obstáculos también se tornaran más difíciles.
En la historia anterior las Piedras sueltas son como las sorpresas desagradables
que constantemente nos asaltan en nuestro camino.
El doloroso tropezón en la roca son los problemas que nos causan angustia.
El resbalón equivale a las situaciones complicadas que favorecen el cometer tantos errores.
Y el montículo de excremento de vaca son los comportamientos burocráticos que
constantemente encontramos en personas que parecen disfrutar de bloquear nuestros
progresos.
Luchamos contra estas dificultades al igual que el discípulo haciendo esfuerzos por ajustar
nuestros movimientos y recuperar el equilibrio, tratamos con todas nuestras fuerzas de manejar
adecuadamente las sorpresas, de soportar el dolor, de corregir nuestros errores y de
soportar a los burócratas, pero obtenemos los mismos resultados que el discípulo con
todo su aceite derramado, y cada una de estas batallas que libramos nos cobra su cuota.
Al final nos damos cuenta que nuestras expectativas deben ser modestas y aceptar que
3. nada podemos hacer perfecto.
Mucha gente probablemente nos parezca que muestra pobres resultados a los factores
externos, probablemente al igual que nosotros, pero la historia nos muestra algo mas como la
verdadera causa de todo.
Deberemos analizar ¿Qué es lo que nos hace aferrarnos tan
desesperadamente a tal o cual resultado?
¿Es nerviosismo?, ¿Es arrogancia?, ¿Es ansiedad?, O quizás, ¿Es miedo?
La enseñanza del Tao nos dice que el punto en el cual todos nos enfocamos es en ganancias
o en pérdidas.
El discípulo empezó con el pie izquierdo ya que permitió a su mente conceptuarlo
como una posible ganancia o pérdida. Esto generó un miedo que hizo que todo resultara tan
mal, el mismo miedo fue el que lo puso nervioso y ansioso, dando por resultado un enfoque
excesivo en el recipiente, de tal manera que no presto la debida atención a todo el entorno, lo
que dio por resultado la reacción en cadena de errores que ya conocemos en la historia.
El Maestro le mostro al discípulo un mejor camino, no rindiéndose en su tarea de conseguir
el aceite, el cual todavía se estaba necesitando, no le mostró alguna técnica esotérica de vaciar
la mente de todo pensamiento; si no le mostró una técnica especifica en la cultivación del Tao
llamada: "mente ordinaria", la cual es la mejor manera de alcanzar los objetivos de acuerdo
al Tao.
Hay tres claves para hacerlo:
1.-Sencillez.
La primera clave es conservar la simplicidad.
El Maestro pidió al discípulo tomar el mismo camino que el conocía y mirar a su alrededor en
cualquier dirección, como normalmente lo hacía.
Para nosotros, esto significa, mantener todo lo relacionado al objetivo en un nivel de tal
manera que nos resulte familiar y cómodo. Lo contrario sería hacer cambios innecesarios,
estos haría todo más complicado, aumentando así la posibilidad de que sea difícil continuar y de
lograr el objetivo.
El discípulo efectuó su segundo viaje de regreso al templo como si no fuera algo
importante o especial, solo como uno más de tantos viajes.
Nosotros podemos hacer exactamente lo mismo con nuestras tareas especiales. Lo
excelente de la mente ordinaria consiste en efectuar nuestros trabajos sin drama, ni
escándalo, sin maniobras arriesgadas ni complejas, solamente utilizando nuestra
brillantez ordinaria.
Los éxitos logrados apresuradamente o de último momento, así como los golpes súbitos de
un trabajo magistral funcionan bien en las películas, pero en la vida real se trata de optar
por lo que sabes que pone de manifiesto tú excelencia por naturaleza.
4. 2.-Conciencia.
La segunda clave es estar alerta de la situación en su totalidad.
El Maestro pidió al discípulo que cuidara de no estar demasiado pendiente sobre el
recipiente, estableciendo y manteniendo un estado de alerta sobre toda la situación en
general, lo cual requiere renunciar a enfocar la atención en un solo punto o una sola cosa; en
vez de eso le pidió ampliar los sentidos en todas direcciones.
Esto no es nada parecido a un estado de trance, significa estar relajado pero alerta, de tal
manera que nada escape a la atención.
No es falta de atención o descuido, significa concentración sin sacrificar la percepción del
entorno y de esta manera permanecer atento a posibles obstáculos para encontrar la
manera más fácil de navegar esquivándolos.
3.- Confianza.
La tercera clave es la más crucial de todas, se refiere a la confianza en uno mismo.
El discípulo no la tenla inicialmente. El sintió que debía ser súper cuidadoso, así también que
debía esforzarse para no cometer ningún error. Esto solo le produjo estrés, lo volvió
aprehensivo y finalmente menos efectivo. La autovigilancia del discípulo no era necesaria;
el conocía el camino de regreso muy bien.
De manera similar conocemos el mejor camino para conseguir nuestros objetivos.
Somos poseedores de una inteligencia innata, la cual posee todos los recursos
necesarios para el logro de nuestros propósitos. Solamente debemos tener la confianza
en ello, así que deberemos frenar las dudas que nos surjan acerca de nosotros mismos y
continuar con las tareas a nuestra manera.
Cosas maravillosas pasan cuando aprendemos a usar el pensamiento ordinario con habilidad
y consistencia.
El discípulo siempre fue capaz de entregar más aceite en menos tiempo y con menos
esfuerzo.
Lo mismo sucede cuando actuamos de acuerdo a el Tao. Puedes incrementar tu desempeño
dejando de prestar demasiada atención y demasiado esfuerzo adoptando una actitud de hacer
menos esfuerzo manteniendo un estado de relajación.
El maestro le dijo at discípulo como, descubriendo las diferencias encontraría el secreto de vivir
en el Tao.
En este contexto el aceite no es una necesidad vital. Es el bienestar y la felicidad lo que
debemos maximizar.
Si seguimos las instrucciones del Maestro, al final llegaremos con más aceite, en lugar de
irlo derramando a lo largo de nuestro camino.
Entonces, el secreto es:
5. “Cuando vivimos en el Tao, es una mente ordinaria la que produce resultados
extraordinarios.”