Las manifestaciones dancísticas autóctonas de la región Puno son variadas, destacando las danzas de
carnaval, ejecutadas intuitivamente, carentes de técnica; se analizó e interpretó los movimientos corporales
del carnaval de Ichu, y su aplicación de técnica clásica. En tal sentido, el acondicionamiento cuerpo
– mente, proceso de visualización e integración de conciencia y control (ideocinética) se enmarca en la
metodología de la investigación cualitativa. Además, se determina que la práctica de técnica clásica
conduce al logro de una mayor calidad en la ejecución de los movimientos corporales.
El Carnaval de Ichu es una danza tradicional del departamento de Puno, Perú que se baila exclusivamente durante los días previos al Miércoles de Ceniza. Tiene sus orígenes en las antiguas fiestas agrícolas de los pueblos andinos que coincidían con la llegada de las celebraciones carnavalescas traídas por los españoles. Se baila en parejas y grupos al ritmo del pinkullo, realizando figuras y vueltas por las chacras y plazas de la comunidad de Ichu. Los atu
La danza ha existido desde los tiempos primitivos como forma de expresión y comunicación. Originalmente tenía un propósito mágico-religioso para invocar la lluvia, la fertilidad u honrar eventos importantes. Con el tiempo, la danza se volvió más estructurada y artística cuando los movimientos tomaron forma ritual. En períodos antiguos, la danza pasó de ser una actividad colectiva a ser ejecutada por sacerdotes especializados en templos. También se desarrolló como entretenimiento para las clases altas en
Presentacion power point revolucion industrialdelmuroruth
Este documento presenta un resumen de la Revolución Industrial, incluyendo los eventos clave, inventos y personas involucradas. Comenzó en Gran Bretaña en el siglo 18 con la mecanización de las industrias textiles y el desarrollo de procesos de hierro. Luego se expandió a otras partes de Europa. Algunos de los inventos más importantes fueron la máquina de vapor de James Watt, la máquina de tejer de Richard Arkwright, el barco de vapor de Robert Fulton y la locomotora de George Stephenson. La Re
Este documento presenta un proyecto de danza para la Escuela Secundaria General "Senado de la República" en Mapimi, Durango. El proyecto tiene como objetivo promover la identidad cultural de los estudiantes y alejarlos de las adicciones a través de la práctica de la danza. El proyecto incluye tres proyectos artísticos que involucran la investigación y presentación de danzas rituales, folclóricas y populares mexicanas. Se describen las actividades, materiales y costos requeridos para implementar el taller
Este documento describe diferentes tipos de modificaciones que se pueden hacer a un producto nuevo, incluyendo modificaciones de características, calidad, estilo, imagen y funcionalidad. También discute conceptos como obsolescencia planeada, extensión de línea de productos y la necesidad continua de modificar productos para satisfacer las necesidades cambiantes de los consumidores y hacer frente a la competencia en el mercado.
Este documento contiene preguntas y definiciones clave relacionadas con el marketing. Explica conceptos como necesidad, deseo, demanda, producto, servicio, experiencia, ciclo de marketing, calidad, intercambio, transacción, marketing de relaciones, mercado, actividades centrales del marketing, desmarketing, venta y proceso de producción.
Este documento presenta una estrategia de transporte que incluye opciones de servicios, tipos de transportación, diseño de rutas y selección de proveedores. Describe modos de transporte como ferrocarril, camión, avión, barco y ductos, así como conceptos como servicios intermodales, consolidación de carga y tarifas relacionadas con volumen y distancia. El objetivo es establecer un sistema de transporte eficiente que minimice costos totales considerando factores como tiempo de tránsito, seguridad, confiabilidad y pérdidas
SPL/DailyMed Jamboree Workshop – Using DailyMed Drug Product Label Data” on October 28, 2013.
Presentation of Stephen A. Weitzman, J.D., LL.M.
Video and slides at http://www.nlm.nih.gov/mesh/spl_workshop.html October 2013
El Carnaval de Ichu es una danza tradicional del departamento de Puno, Perú que se baila exclusivamente durante los días previos al Miércoles de Ceniza. Tiene sus orígenes en las antiguas fiestas agrícolas de los pueblos andinos que coincidían con la llegada de las celebraciones carnavalescas traídas por los españoles. Se baila en parejas y grupos al ritmo del pinkullo, realizando figuras y vueltas por las chacras y plazas de la comunidad de Ichu. Los atu
La danza ha existido desde los tiempos primitivos como forma de expresión y comunicación. Originalmente tenía un propósito mágico-religioso para invocar la lluvia, la fertilidad u honrar eventos importantes. Con el tiempo, la danza se volvió más estructurada y artística cuando los movimientos tomaron forma ritual. En períodos antiguos, la danza pasó de ser una actividad colectiva a ser ejecutada por sacerdotes especializados en templos. También se desarrolló como entretenimiento para las clases altas en
Presentacion power point revolucion industrialdelmuroruth
Este documento presenta un resumen de la Revolución Industrial, incluyendo los eventos clave, inventos y personas involucradas. Comenzó en Gran Bretaña en el siglo 18 con la mecanización de las industrias textiles y el desarrollo de procesos de hierro. Luego se expandió a otras partes de Europa. Algunos de los inventos más importantes fueron la máquina de vapor de James Watt, la máquina de tejer de Richard Arkwright, el barco de vapor de Robert Fulton y la locomotora de George Stephenson. La Re
Este documento presenta un proyecto de danza para la Escuela Secundaria General "Senado de la República" en Mapimi, Durango. El proyecto tiene como objetivo promover la identidad cultural de los estudiantes y alejarlos de las adicciones a través de la práctica de la danza. El proyecto incluye tres proyectos artísticos que involucran la investigación y presentación de danzas rituales, folclóricas y populares mexicanas. Se describen las actividades, materiales y costos requeridos para implementar el taller
Este documento describe diferentes tipos de modificaciones que se pueden hacer a un producto nuevo, incluyendo modificaciones de características, calidad, estilo, imagen y funcionalidad. También discute conceptos como obsolescencia planeada, extensión de línea de productos y la necesidad continua de modificar productos para satisfacer las necesidades cambiantes de los consumidores y hacer frente a la competencia en el mercado.
Este documento contiene preguntas y definiciones clave relacionadas con el marketing. Explica conceptos como necesidad, deseo, demanda, producto, servicio, experiencia, ciclo de marketing, calidad, intercambio, transacción, marketing de relaciones, mercado, actividades centrales del marketing, desmarketing, venta y proceso de producción.
Este documento presenta una estrategia de transporte que incluye opciones de servicios, tipos de transportación, diseño de rutas y selección de proveedores. Describe modos de transporte como ferrocarril, camión, avión, barco y ductos, así como conceptos como servicios intermodales, consolidación de carga y tarifas relacionadas con volumen y distancia. El objetivo es establecer un sistema de transporte eficiente que minimice costos totales considerando factores como tiempo de tránsito, seguridad, confiabilidad y pérdidas
SPL/DailyMed Jamboree Workshop – Using DailyMed Drug Product Label Data” on October 28, 2013.
Presentation of Stephen A. Weitzman, J.D., LL.M.
Video and slides at http://www.nlm.nih.gov/mesh/spl_workshop.html October 2013
Historia de las computadoras y su generacionesjudepy
Una computadora es una máquina capaz de realizar operaciones siguiendo un programa para procesar datos de entrada y obtener datos de salida. Existen computadoras analógicas y digitales, siendo estas últimas las más comunes hoy en día porque permiten ejecutar diferentes programas sin modificar el hardware. Las computadoras han evolucionado a través de cinco generaciones, desde las primeras que usaban tubos de vacío hasta las actuales basadas en inteligencia artificial.
Taller de Sustentabilidad Eje / Dimensión Ambiental. Desarrollo de la política de Sostenibilidad, Plan de agua y plan de energía. Seminario y taller en Arica, Chile. Herramienta de gestión sostenible, posicionamiento diferenciado. mas info en mi blog:
http://royortiz.wordpress.com
Using arts and crafts in the classroom can enrich language learning for students of different ages and levels. Arts activities allow students to incorporate other skills like drama, geography, and computers while promoting teamwork and class cohesion. They appeal to kinesthetic and visual learners. Considerations for successful arts and crafts projects include showing students the end goal, preparing needed vocabulary, and having follow up tasks. Proper preparation and clarity of language objectives can make arts activities fun and effective for language learning.
Beneficios google-partners | google partners ayudaOscar García
Este documento describe los beneficios de unirse a Google Partners, un programa que brinda recursos y capacitación para ayudar a las agencias a tener éxito en línea. Los beneficios incluyen obtener certificaciones gratuitas de Google, acceder a información valiosa sobre la industria y ofertas promocionales, y obtener una insignia que demuestra la solidez de la agencia. El documento también explica cómo unirse al programa y vincular la cuenta con otras cuentas de Google como Mi Centro de Clientes.
The document provides instructions for three projects related to tourism and event planning. Project One involves creating a training manual for new airline employees. Project Two requires developing a business plan for a travel agency. Project Three consists of putting together an event proposal and planning a year-end function. Each project contains multiple practical assignments assessing skills in areas like tourism legislation, wholesale/retail travel, and events management. Students are instructed to research topics, demonstrate understanding, and respect legal guidelines.
Este documento presenta un manual de buenas prácticas ambientales para la albañilería. El manual describe los efectos ambientales negativos de la actividad de albañilería, como la generación de residuos y la contaminación del agua y el aire. Además, proporciona recomendaciones para una mejor gestión de recursos, como la selección de materiales más ecológicos, el ahorro de agua y energía, y prácticas para reducir los residuos y la contaminación generada. El objetivo del manual es promover una actividad de al
Este documento resume la iglesia de Bordón en España, que contiene símbolos esotéricos pintados por los templarios similares a los de la capilla de Rosslyn en Escocia. Los templarios construyeron la iglesia sobre vórtices de energía y la decoraron con pinturas que guían a los observadores a través de etapas de meditación, relajación y trance, ayudándolos a superar los miedos internos. Los símbolos incluyen figuras geométricas, Santa Cecilia, el ave fénix y cabezas místic
This document provides guidelines for marketers on best practices for programmatic trading. It discusses key concerns around transparency and fraud for programmatic users. It also outlines important factors for measuring advertising effectiveness, including big data analytics, cross-device tracking, retargeting, and fraud detection. The document concludes by providing best practices for setting up programmatic platforms, recommending publishers assess multiple supply-side platforms to maximize yield and that advertisers deploy multiple demand-side platforms.
Este documento presenta una introducción al ciclismo de montaña. Explica que el ciclismo de montaña combina actividades como ciclismo, montañismo y orientación. También describe brevemente la evolución histórica de las bicicletas de montaña, desde su origen en las bicicletas de playa en California y los caminos de montaña en Francia en los años 70 hasta su popularización global actual. Además, introduce los diferentes tipos de bicicletas de montaña, desde las primeras adaptaciones de bicicletas convencionales
Einfacher, sicherer, bidirektionaler und
effizienter Datenaustausch mit SAP Systemen!
Sie wollen Anwendungen außerhalb von SAP entwickeln, die bestimmte, teils benutzerabhängige Daten aus dem SAP benötigen.
Die Verwendung des SAP .NET Connectors direkt in den Client Anwendungen ist aus Sicherheitsgründen und aus Gründen der Administrierbarkeit oft nicht sinnvoll.
El documento describe el Segundo Seminario Internacional sobre eDemocracy & eGovernment (ISEDEG 2014) que se llevará a cabo en Quito, Ecuador en abril de 2014. El seminario explorará temas relacionados con la democracia electrónica, el gobierno electrónico y la sociedad de la información. El programa incluye módulos sobre marcos de gobierno electrónico, asistencia electrónica, adquisiciones electrónicas, servicios electrónicos y más. El objetivo es aplicar un marco de trabajo basado en procesos y
Este documento describe los diferentes tipos de corrosión que pueden afectar a los aceros, incluyendo la corrosión uniforme, galvánica, por rendijas, por cavitación, intergranular, por picaduras, por fatiga, bajo tensiones y por erosión. Explica las causas y factores que influyen en cada tipo de corrosión, así como posibles métodos de control y prevención.
El documento describe el rol crítico de las campanas en los procesos industriales para capturar contaminantes. Explica cómo las campanas funcionan creando presión negativa para atraer los contaminantes y los llevan a los equipos de control. También cubre cálculos para estimar emisiones fugitivas y de chimeneas, así como diseños y parámetros clave como velocidad de captura, diámetro de ductos y monitoreo de presión estática para asegurar la eficiencia de las campanas.
Dcpcr guidelines for the prevention of child abuse in IndiaNorthStar Magnasoft
This document provides draft guidelines for the prevention of child abuse in India. It begins with an introduction describing the scope of child abuse and existing legal frameworks in India for child protection. It then outlines the rationale and scope of the proposed guidelines. The guidelines consist of 16 chapters covering areas like recruitment processes, capacity building, child protection safeguards, awareness and education, transportation, online safety, and monitoring of implementation. It includes model policies and circulars in the annexures that can help stakeholders address child abuse incidents. The document aims to establish comprehensive prevention guidelines that can be adopted nationally and serve as a model for other states in India.
Este documento resume los pasos para enseñar una coreografía y explica los movimientos de una coreografía dividida en tres partes. Explica cómo enseñar una coreografía paso a paso, siguiendo al profesor como modelo. Luego detalla los movimientos de pies y brazos para cada compás de las tres partes de la coreografía, usando descripciones escritas e ilustraciones.
La danza árabe tiene orígenes inciertos y existen varias teorías contradictorias sobre su origen. Se caracteriza por movimientos suaves y fluidos que enfatizan la cadera y el vientre. Tiene beneficios físicos como mejorar la flexibilidad y fuerza muscular, especialmente en el torso, y beneficios mentales como aumentar la autoestima.
Historia de las computadoras y su generacionesjudepy
Una computadora es una máquina capaz de realizar operaciones siguiendo un programa para procesar datos de entrada y obtener datos de salida. Existen computadoras analógicas y digitales, siendo estas últimas las más comunes hoy en día porque permiten ejecutar diferentes programas sin modificar el hardware. Las computadoras han evolucionado a través de cinco generaciones, desde las primeras que usaban tubos de vacío hasta las actuales basadas en inteligencia artificial.
Taller de Sustentabilidad Eje / Dimensión Ambiental. Desarrollo de la política de Sostenibilidad, Plan de agua y plan de energía. Seminario y taller en Arica, Chile. Herramienta de gestión sostenible, posicionamiento diferenciado. mas info en mi blog:
http://royortiz.wordpress.com
Using arts and crafts in the classroom can enrich language learning for students of different ages and levels. Arts activities allow students to incorporate other skills like drama, geography, and computers while promoting teamwork and class cohesion. They appeal to kinesthetic and visual learners. Considerations for successful arts and crafts projects include showing students the end goal, preparing needed vocabulary, and having follow up tasks. Proper preparation and clarity of language objectives can make arts activities fun and effective for language learning.
Beneficios google-partners | google partners ayudaOscar García
Este documento describe los beneficios de unirse a Google Partners, un programa que brinda recursos y capacitación para ayudar a las agencias a tener éxito en línea. Los beneficios incluyen obtener certificaciones gratuitas de Google, acceder a información valiosa sobre la industria y ofertas promocionales, y obtener una insignia que demuestra la solidez de la agencia. El documento también explica cómo unirse al programa y vincular la cuenta con otras cuentas de Google como Mi Centro de Clientes.
The document provides instructions for three projects related to tourism and event planning. Project One involves creating a training manual for new airline employees. Project Two requires developing a business plan for a travel agency. Project Three consists of putting together an event proposal and planning a year-end function. Each project contains multiple practical assignments assessing skills in areas like tourism legislation, wholesale/retail travel, and events management. Students are instructed to research topics, demonstrate understanding, and respect legal guidelines.
Este documento presenta un manual de buenas prácticas ambientales para la albañilería. El manual describe los efectos ambientales negativos de la actividad de albañilería, como la generación de residuos y la contaminación del agua y el aire. Además, proporciona recomendaciones para una mejor gestión de recursos, como la selección de materiales más ecológicos, el ahorro de agua y energía, y prácticas para reducir los residuos y la contaminación generada. El objetivo del manual es promover una actividad de al
Este documento resume la iglesia de Bordón en España, que contiene símbolos esotéricos pintados por los templarios similares a los de la capilla de Rosslyn en Escocia. Los templarios construyeron la iglesia sobre vórtices de energía y la decoraron con pinturas que guían a los observadores a través de etapas de meditación, relajación y trance, ayudándolos a superar los miedos internos. Los símbolos incluyen figuras geométricas, Santa Cecilia, el ave fénix y cabezas místic
This document provides guidelines for marketers on best practices for programmatic trading. It discusses key concerns around transparency and fraud for programmatic users. It also outlines important factors for measuring advertising effectiveness, including big data analytics, cross-device tracking, retargeting, and fraud detection. The document concludes by providing best practices for setting up programmatic platforms, recommending publishers assess multiple supply-side platforms to maximize yield and that advertisers deploy multiple demand-side platforms.
Este documento presenta una introducción al ciclismo de montaña. Explica que el ciclismo de montaña combina actividades como ciclismo, montañismo y orientación. También describe brevemente la evolución histórica de las bicicletas de montaña, desde su origen en las bicicletas de playa en California y los caminos de montaña en Francia en los años 70 hasta su popularización global actual. Además, introduce los diferentes tipos de bicicletas de montaña, desde las primeras adaptaciones de bicicletas convencionales
Einfacher, sicherer, bidirektionaler und
effizienter Datenaustausch mit SAP Systemen!
Sie wollen Anwendungen außerhalb von SAP entwickeln, die bestimmte, teils benutzerabhängige Daten aus dem SAP benötigen.
Die Verwendung des SAP .NET Connectors direkt in den Client Anwendungen ist aus Sicherheitsgründen und aus Gründen der Administrierbarkeit oft nicht sinnvoll.
El documento describe el Segundo Seminario Internacional sobre eDemocracy & eGovernment (ISEDEG 2014) que se llevará a cabo en Quito, Ecuador en abril de 2014. El seminario explorará temas relacionados con la democracia electrónica, el gobierno electrónico y la sociedad de la información. El programa incluye módulos sobre marcos de gobierno electrónico, asistencia electrónica, adquisiciones electrónicas, servicios electrónicos y más. El objetivo es aplicar un marco de trabajo basado en procesos y
Este documento describe los diferentes tipos de corrosión que pueden afectar a los aceros, incluyendo la corrosión uniforme, galvánica, por rendijas, por cavitación, intergranular, por picaduras, por fatiga, bajo tensiones y por erosión. Explica las causas y factores que influyen en cada tipo de corrosión, así como posibles métodos de control y prevención.
El documento describe el rol crítico de las campanas en los procesos industriales para capturar contaminantes. Explica cómo las campanas funcionan creando presión negativa para atraer los contaminantes y los llevan a los equipos de control. También cubre cálculos para estimar emisiones fugitivas y de chimeneas, así como diseños y parámetros clave como velocidad de captura, diámetro de ductos y monitoreo de presión estática para asegurar la eficiencia de las campanas.
Dcpcr guidelines for the prevention of child abuse in IndiaNorthStar Magnasoft
This document provides draft guidelines for the prevention of child abuse in India. It begins with an introduction describing the scope of child abuse and existing legal frameworks in India for child protection. It then outlines the rationale and scope of the proposed guidelines. The guidelines consist of 16 chapters covering areas like recruitment processes, capacity building, child protection safeguards, awareness and education, transportation, online safety, and monitoring of implementation. It includes model policies and circulars in the annexures that can help stakeholders address child abuse incidents. The document aims to establish comprehensive prevention guidelines that can be adopted nationally and serve as a model for other states in India.
Este documento resume los pasos para enseñar una coreografía y explica los movimientos de una coreografía dividida en tres partes. Explica cómo enseñar una coreografía paso a paso, siguiendo al profesor como modelo. Luego detalla los movimientos de pies y brazos para cada compás de las tres partes de la coreografía, usando descripciones escritas e ilustraciones.
La danza árabe tiene orígenes inciertos y existen varias teorías contradictorias sobre su origen. Se caracteriza por movimientos suaves y fluidos que enfatizan la cadera y el vientre. Tiene beneficios físicos como mejorar la flexibilidad y fuerza muscular, especialmente en el torso, y beneficios mentales como aumentar la autoestima.
El documento describe los elementos de la gimnasia olímpica, tanto femenina como masculina. Detalla los aparatos utilizados en cada rama y explica ejercicios básicos como la parada de manos y la parada de cabeza. También incluye progresiones para aprender a realizar el equilibrio invertido de forma segura con ayuda.
Gimnasia artística:Volteretas,invertida,rueda y rondat.Kootta Osorio
El documento resume las técnicas básicas de gimnasia artística como volteretas, invertidas, ruedas y rondat. Describe los pasos para ejecutar cada movimiento de manera correcta, incluyendo la posición de partida, apoyo de manos y pies, y posición de llegada. El objetivo es desarrollar la coordinación y capacidad física a través del entrenamiento de estas destrezas fundamentales.
Este documento describe la historia y las rutinas básicas del baile tradicional colombiano llamado Sanjuanero Huilense. Explica que fue creado en 1936 por Anselmo Durán Plazas en el departamento de Huila, Colombia, y detalla las posiciones y pasos como caminar, saltar y girar que componen las rutinas básicas de este baile folclórico.
Este documento presenta varios ejercicios de acrosport y equilibrio para niños de 6 a 7 años, con el objetivo de desarrollar habilidades de equilibrio y acrobacia a través del juego cooperativo. Los ejercicios incluyen canciones, movimientos y rutinas que involucran el balanceo, giro, levantamiento y transporte del compañero de manera segura y en parejas de pesos similares. El documento enfatiza la importancia del control del movimiento, la diversión y el bienestar de todos los participantes.
Este documento presenta una serie de 12 ejercicios para trabajar la coordinación y el desarrollo de la lateralidad en niños. Los ejercicios incluyen actividades en posición tendida boca arriba y boca abajo, gateo, arrastre y actividades en bipedestación, con énfasis en la coordinación homolateral y contralateral de brazos y piernas. Cada ejercicio viene acompañado de una breve descripción, objetivos y una guía visual para apoyar su realización.
El documento describe diferentes habilidades gimnásticas como volteretas hacia adelante y hacia atrás con las piernas juntas y abiertas, equilibrios invertidos, quintas, puentes, y combinaciones de estos ejercicios. Explica los pasos para realizar correctamente cada habilidad gimnástica y responde preguntas sobre cómo ayudar a un compañero durante un ejercicio y mantener un equilibrio seguro.
El documento describe las habilidades gimnásticas y sus componentes como la coordinación motriz, equilibrio y agilidad. Explica varios ejercicios gimnásticos como volteretas adelante y atrás con piernas juntas y abiertas, equilibrio invertido, quinta y puente, así como combinaciones de estos. También incluye preguntas sobre cómo ayudar a otro a levantarse de una voltereta y los pasos para cambiar de pino a voltereta.
Este documento describe los diferentes elementos técnicos involucrados en la gimnasia rítmica con aro, incluyendo rodamientos, rotaciones, balanceos, movimientos en forma de ocho, circunducciones, lanzamientos y pasos a través o por encima del aro. Explica cómo realizar correctamente cada elemento y los planos en los que pueden ejecutarse.
Este documento presenta una lista de integrantes y describe diferentes tipos de gimnasia como la rítmica, deportiva y artística. Explica los aparatos utilizados en la gimnasia rítmica como la cuerda, aro, pelota y masas. También describe modalidades de la gimnasia artística como las barras asimétricas, barra de equilibrio y suelo. Finalmente, define movimientos gimnásticos básicos como la voltereta hacia adelante y hacia atrás, la rueda, flic-
Este documento presenta una lista de integrantes y describe diferentes tipos de gimnasia como la rítmica, deportiva y artística. Explica los aparatos utilizados en la gimnasia rítmica como la cuerda, aro, pelota y mazas. También describe algunos movimientos gimnásticos comunes como la voltereta hacia adelante y hacia atrás, la rueda, flic-flac y la posición invertida.
Este documento presenta una actividad de danza para estudiantes de 3er, 4to y 5to grado que busca explorar los movimientos corporales a través de la danza. Los estudiantes explorarán los movimientos en diferentes direcciones y niveles, planificarán y ejecutarán una secuencia de movimientos propia, y la registrarán gráficamente. El objetivo es que practiquen los movimientos para mejorar su salud física y mental. El documento incluye instrucciones detalladas y ejercicios para guiar a los estud
Material acondicionamiento fisico en el atletismomarcos-toro
Este documento describe ejercicios de gimnasia y acondicionamiento físico para desarrollar fuerza, flexibilidad y cualidades motrices. Incluye ejercicios individuales y en parejas o grupos utilizando el propio cuerpo, balones medicinales, bancos y otros equipos. Los ejercicios se enfocan en distintas partes del cuerpo como brazos, espalda, abdomen, piernas y desarrollo de capacidades como equilibrio, coordinación y resistencia.
La gimnasia se originó en la Antigua Grecia y se incluyó más tarde en los métodos de enseñanza por su importancia para el desarrollo juvenil. Consiste en realizar secuencias de movimientos basados en la fuerza, flexibilidad y agilidad como volteretas hacia adelante y atrás con las piernas juntas o abiertas, equilibrios invertidos, puentes y combinaciones de estos movimientos.
Este documento presenta una serie de acciones de movimiento para realizar danzas tradicionales peruanas. Describe 17 figuras que involucran caminar, trotar, girar, abrazarse y moverse en parejas o grupos, usando técnicas como cruces de piernas, vueltas agachadas, pasos de cojeo y movimientos del tronco. Las acciones se ejecutan siguiendo indicaciones verbales para coordinar los movimientos de todos los participantes.
La gimnasia es un deporte disciplinado y exigente que data de la antigua Grecia. Consiste en una serie de movimientos y ejercicios que involucran todo el cuerpo. Existen varios tipos como la gimnasia artística, rítmica y general. Tanto hombres como mujeres compiten en pruebas que evalúan fuerza, flexibilidad y equilibrio utilizando aparatos como barras fijas y potros.
Este documento propone un plan de ejercicios para mejorar el equilibrio postural de la espalda. Presenta una serie de ejercicios de fuerza y flexibilidad para prevenir dolores de espalda causados por una mala postura al sentarse durante largos períodos. El plan incluye ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda, abdomen, glúteos y muslos realizados 2-3 veces por semana, así como estiramientos para mejorar la flexibilidad de varios grupos musculares mantenidos 15-20 segundos
Este documento describe las tres fases del desplazamiento sobre las rodillas (shikko-irim tenkan) en aikido. La primera fase involucra ponerse en posición inicial con la espalda recta y las piernas separadas formando un triángulo. La segunda fase implica apoyarse sobre las rodillas juntas y desplazarse hacia adelante girando el cuerpo. La tercera fase no se describe. El documento también incluye imágenes y referencias bibliográficas.
El documento describe varias actividades deportivas y ejercicios apropiados para niños de 5 años, incluyendo fútbol, baloncesto, tenis, natación, ciclismo, judo, karate, gimnasia rítmica y atletismo. También detalla ejercicios auxiliares de bajo impacto, fortalecedores y de estiramiento, así como ejercicios de relajación.
Similar a Acondicionamiento idiocinético y el carnaval de Ichu - Puno (20)
Fichas técnicas de las obras de la exposición de esculturas exentas “Es-cultura. Espacio construido de reflexión”, en la que me planteo la interrelación entre escultura y cultura y el hecho de que la escultura, como yo la creo, sea un espacio construido de reflexión. Ver los documentos: vídeo de presentación, texto de catálogo, imágenes de las obras y títulos en inglés, alemán y español en:
Consultar página web: http://luisjferreira.es/
Las castas fueron sin duda uno de los métodos de control de la sociedad novohispana y representaron un intento por limitar el poder de los criollos; sin embargo, fueron excedidas por la realidad. “De mestizo y de india; coyote”.
Texto del catálogo de la exposición de esculturas exentas “Es-cultura. Espacio construido de reflexión”, en la que me planteo la interrelación entre escultura y cultura y el hecho de que la escultura, como yo la creo, sea un espacio construido de reflexión. Ver los documentos: vídeo de presentación, imágenes de las obras, fichas técnicas y títulos en inglés, alemán y español en:
Consultar página web: http://luisjferreira.es/
Enganchados nº1_Fanzine de verano de junio de 2024Miguel Ventayol
Número 1 del fanzine de creación Enganchados.
Escrito e ideado por Miguel G. Ventayol.
Poemas, textos breves, narrativa y crítica literaria.
He escrito el primer fanzine para este verano de 2024, con la intención de que tenga continuidad en el tiempo.
Con una serie de poemas surgidos de diversas plantillas de CANVA, porque me pareció divertido trabajar sobre esas imágenes; así como poemas y algunos textos.
Algunos de ellos de experiencias personales, otros inventados.
Recuerdos de discos como el de Supersubmarina, Eels o Los Planetas
ÍNDICE
copiar. página 4
una cala frente al mar. página 5
una plaza en verano. página 6
tierra. página 7
échate unas risas, primo. página 8
palabras son solo palabras, a fin de cuentas. página 9
gírate. página 10
enganchados. páginas 11-13
luis, celine y la chica de ojos Bowie. páginas 14-15
crítica literaria. páginas 16-18
párate y mira. página 19
aniversario de super 8. página 20-22
échate unas risas, primo 2. página 23
FIN. página 24
ARTE Y CULTURA - SESION DE APRENDIZAJE-fecha martes, 04 de junio de 2024.VICTORHUGO347946
sesion de aprendizaje en el marco de la educación de calidad- Los estudiantes aprenden a trabajar en está área consolidadndo aprendizajes según las competencias de aplicación en estas áreas.
Obra plástica de la exposición de esculturas exentas “Es-cultura. Espacio construido de reflexión”, en la que me planteo la interrelación entre escultura y cultura y el hecho de que la escultura, como yo la creo, sea un espacio construido de reflexión. Ver los documentos: vídeo de presentación, texto de catálogo, fichas técnicas y títulos en inglés, alemán y español en:
Consultar página web: http://luisjferreira.es/
Acondicionamiento idiocinético y el carnaval de Ichu - Puno
1. ACONDICIONAMIENTO IDIOCIN TICO YÉ EL
CARNAVAL DE ICHU - PUNO
Idiocinetic Conditioning and Ichu Carnival – Puno
Irene Benita Gil Quispe
1
¹ Magister en Arte, Licenciada en Arte. Docente de la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad Nacional del
Altiplano. Puno-Perú.
Correo electrónico: igilquispe@yahoo.com
Recibido: 20/03/2015 Aceptado: 28/05/2015
RESUMEN
Las manifestaciones dancísticas autóctonas de la región Puno son variadas, destacando las danzas de
carnaval, ejecutadas intuitivamente, carentes de técnica; se analizó e interpretó los movimientos corpo-
rales del carnaval de Ichu, y su . , el acondicionamiento cuerpoaplicación de técnica clásica En tal sentido
– mente, proceso de visualización e integración de conciencia y control (ideocinética) se enmarca en la
metodología de la investigación cualitativa. queAdemás, se determina la práctica de técnica clásica
conduce allogrodeunamayorcalidad enla ejecuciónde losmovimientoscorporales.
Palabrasclave: Idiocinética,danza,técnicaclásica,carnavales.
ABSTRACT
Native dancistic manifestations of the Puno region are varied, highlighting the carnival dances, per-
formed intuitively, lacking of technique; the body movements of Ichu Carnaval and their application in
classic techniques were analyzed and interpreted. In this sense the body – mind conditioning, visualiza-
tion and awarenes sintegration and control (ideocinetic) is part of the methodology of qualitative
research. In addition, it is determined that the practice of classical technique leads to achieve higher
quality inthe executionofbody movements.
Keywords: Idiocinetic, dance, classical technique, carnivals.
La Vida & la Historia ISSN 2312-9115; 2015(4) : 37-44 37
INTRODUCCIÓN
El carnaval de Ichu una danzaes
autóctona de la provincia de Puno, que
ha llamado la atención de investigadores
como Cuentas Ormachea (1956), Cuen-
tas Gamarra (1983), Barri nuevo (1989),o
del Gobierno Regional de Puno (2005),
Valencia (2007), Palacios (2009), entre
otros análisis coreográfi-. La carencia de
cos, motivaron la presente investigación
que analizó e interpretó las técnicas de
preparación corporal del carnaval de
Ichu de acondicio-, mediante la técnica
namiento cuerpo-mente, visualiza-la
ción e integración de imágenes, concien-
cia y control, en la preparación de las
danzas. La visualización ideocinética,
conocida también como ideocinésis, es
desarrollada con el objetivo de utilizar
ciertas imágenes para crear una mejor
coordinación neuromuscular, que
ayude al danzante a mejorar el alinea-
miento y el equilibrio de la acción de los
La Vida & la Historia 2015; 4: 37-44 / ISSN 2312-9115
2. músculos que rodean las articulaciones.
El ensayo cognitivo de una acción sin la
puesta en práctica de movimientos físi-
cos inicialmente en reposorealizado
hasta la actividad progresiva, permite el
logro de una mayor calidad en la ejecu-
ción delos movimientos corporales.
REGISTRO DEL CARNAVALDEICHU
Nuestras observaciones del Car-
naval de Ichu vienen del 2014, realizado
en el centro poblado Ichu, provincia de
Puno.
En base a los registros audiovi-
suales del carnaval de Ichu, precisamos
susmovimientoscorporales:
Posicionesiniciales
Cabeza. Mujer: ligeramente inclinada
hacia adelante, mirada hacia el
piso. Varón: cabeza dirigida
hacia arriba y la mirada hacia el
horizonte.
Brazos. Mujeres: ambos brazos relajados
hacia el piso y desde el codo
doblan los antebrazos oblicua-
mente hacia arriba. Cada mano
sostiene una kollacha que poste-
riormente se bate en círculos
alternos, tres vueltas hacia ade-
lante y tres hacia atrás. Varones:
posiciones iniciales similares
con la diferencia en la extensión
de los brazos y antebrazos, el
batidoes idéntico.
Piernas, se encuentran separada a una
distancia aproximada de 15 cm
y plenamente apoyados al piso,
dirigidos hacia adelante. Segui-
damente levantan las piernas
alternadamente, iniciándose el
Figura 1. Pareja de danzantes del carnaval de Ichu
38 La Vida & la Historia ISSN 2312-9115; 2015(4) : 37-44
Irene Benita Gil Quispe, Acondicionamiento idiocinético y carnaval de Ichu - Puno.
3. movimiento con la pierna dere-
cha, levantando el muslo y
doblando la rodilla hacia abajo.
La pierna izquierda sostiene el
cuerpo presto a levantarla cuan-
do el derecho retorna a su posi-
ción inicial, y así continúa con el
izquierdo y derecho, a aproxi-
madamente 10 centímetros del
piso.
Torso, de la mujer ligeramente inclinada
hacia adelante del varón, ligera-;
menteinclinado hacia atrás.
Laspiernas
1º Etapa. Mujeres avanzan hacia adelan-
te con pasos a ritmo moderado; ini-
ciando el movimiento con la pierna
derecha, arqueando desde la rodilla
hacia abajo. Pisa a unos aproximados
25 cm de distancia de la pierna
izquierda, que sostiene el cuerpo con
medio pie, preparándose para levan-
tar cuando el pie derecho impacta en
el suelo, de igual forma la pierna
izquierda se levanta y avanza 20 cm
de distancia,sucesivamente.
El varón: efectúa con mayor intensi-
dad el paso, hacia delante es mása
largo, unos 35 cm y de 30 cm con rela-
ción al piso.
2º Etapa. Es similar a la etapa anterior en
el avance y la forma de los pasos, en
este caso avanza 3 pasos largos y
retroceden trespasos cortos y asísuce-
sivamente, de esta forma avanza
hacia adelante y realiza otros pasos.
En las mujeres los pasos tienen una
distancia de 25 cm de pie a pie y de 20
cm aprox con relación alimadamente
piso. En los varones persiste el movi-
miento del paso de unos 35 30 cmo
con relación al piso.
3° Etapa. Inicialmente se encuentran las
piernas paralelas con los pies dirigi-
dos hacia adelante, separadas unos 20
cm. Empieza el movimiento la pierna
derecha ejecutando 2 pasos laterales a
su costado, la pierna izquierda sirve
de apoyo y avanza dos pasos. En el
retorno, la misma pierna izquierda
avanza 3 pasos lateralmente, mientras
que la pierna derecha también retorna
lateralmente como apoyo dando 3
pasos. El retorno se da de la misma
manera.
En otro momento, este paso lo ejecu-
tan en zigzag, avanzan 3 pasos en
diagonal derecha hacia adelante,
luego retornan en diagonal izquierda
3 pasos hacia adelante, así sucesiva-
mentevan avanzando en zigzag.
En los varones se incrementa la inten-
sidad de los movimientos, los pasos
son más largos y la altura del piso al
pielevantado es ligeramentemás alta.
En los pasos laterales o laterales dia-
gonales en zigzag hay otras variacio-
nes, pues los danzantes ejecutan 5 y 7
pasos laterales a la derecha y retornan
en igual número de pasos. Si el avance
de la coreografía es en zigzag, tam-
bién los pasos son en diagonal.
En los varones la distancia de los
pasos es más amplia y los pies se ele-
van mucho más que las mujeres.
4° Etapa. En esta fase en el grupo de dan-
zarines se entrelazan varones y muje-
res. Las mujeres agarrad s entre sía
mediante sus kollachas. Los varones
también agarrados a través de sus
kollachas. Posteriormente la fila de
mujeres entrecruzan los brazos con la
fila de varones. Avanzan grupalmen-
te en línea 20 pasos hacia adelante y
luego retornan 20 pasos. Los pasos
hacia adelante son más largos y los
pasos hacia atrás son más cortos.
Damas y varones dan los mismos
pasos.
Los brazos
1° Etapa. Inicialmente tanto mujeres
como avarones, sostienen con amb s
La Vida & la Historia ISSN 2312-9115; 2015(4) : 37-44 39
Irene Benita Gil Quispe, Acondicionamiento idiocinético y carnaval de Ichu - Puno.
4. manos las kollachas abultadas, de los
hombros hasta los codos tienen caída
vertical. Los antebrazos se doblan
haciendo un ángulo de 90 grados de
abertura, y la dirección de las manos
es a los laterales respectivos. Luego,
con amb s manos baten las kollachasa
en forma de círculos, primero con
dirección hacia adelante, después de 3
movimientos, cambian la dirección
del batido hacia atrás.
Cuando las mujeres avanzan, ligera-
mente inclinan el tórax hacia adelan-
te, por lo tanto el brazo gira hacia la
parte posterior, siempre con los bati-
dos constantes.
2° Etapa. Cuando los danzantes hacen
movimientos en giros, la posición de
los brazos es distinta. Si el giro es al
lado izquierdo, el brazo derecho se
eleva hacia arriba en curva, y por enci-
ma de la cabeza, batiendo la kollacha
en círculo. En cambio el brazo izquier-
do se extiende hacia el suelo, en curva
y hacia atrás, manteniendo el batido
de la kollacha en forma decírculo.
Cuando el danzante completa el giro,
se retorna girando hacia el otro lado y
lentamente. Este movimiento es simi-
lar en damasy varones.
3° Etapa. En los giros con pareja, se
entrelazan los brazos doblados desde
el codo. La pareja está frente a frente.
El varón ofrece el brazo derecho
doblado a la mujer. Ella entrelaza
también el brazo doblándo hacia su
tórax. Luego la pareja hace el giro
respectivo sin soltarse. Después de
completar el círculo los que ejecutan
la danza, cambian inmediatamente de
brazos, entrelazan los brazos izquier-
dos y giran en sentido contrario. Al
final intensifican los pasos y el giro en
un círculo es mucho más amplio.
Aquí los brazos de la mujer y el varón
deben tener bastante resistencia para
evitarsoltarse.
4° Etapa. El movimiento en grupo es
similar en mujeres y varones. Gene-
ralmente forman una fila de 10 danza-
rines agarrados de sus kollachas y
continúan alternando los movimien-
tos de los brazos. Los varones realizan
con mayor fuerza los movimientos
rítmicos.
Torso
1º Etapa. Cuando avanzan las mujeres,
inclinan el tóraxhacia adelantey cuan-
do retroceden inclinan hacia atrás. En
los varones se aprecia mayor intensi-
daden los dos movimientos.
2° Etapa. En los giros individuales las
mujeres realizan los siguientes movi-
mientos: si el giro es al lado izquierdo,
sigue la línea de los hombros, el hom-
bro derecho se levanta hacia arriba y
el hombro izquierdo se baja doblando
hacia atrás. En el cambio de giro, el
hombro izquierdo sube arriba y el
hombro derecho baja. Este movimien-
to se va alternando sucesivamente. En
los varones se repite esta secuencia,
pero es ligeramentemás rápido.
3° Etapa. En los giros con pareja, ambos
deben seguir la línea de los hombros,
inclinando hacia el lado lateral del
brazo entrelazado, en el cambio de
giro se inclina al otro lado. De esta
manera se va repitiendo una y otra
vez hasta el cambio del tono de la
música.
4° Etapa. En los movimientos y despla-
zamientos grupales, mujeres y varo-
nes avanzan con el tórax inclinado
hacia atrás.
Los saltos.
1° Etapa. Los danzantes inician los saltos
hacía adelante con la pierna derecha,
mientras que la pierna izquierda
impulsa el cuerpo dando 2 toques en
el piso. Cuando la pierna derecha
hace contacto con el piso, luego del
40 La Vida & la Historia ISSN 2312-9115; 2015(4) : 37-44
Irene Benita Gil Quispe, Acondicionamiento idiocinético y carnaval de Ichu - Puno.
5. salto, la izquierda se eleva en arco
dando el salto repetitivo, el pie dere-
cho a su vez impulsa en dos movi-
mientos. Así continúa alternadamen-
te.
En las mujeres la altura del pie levan-
tado desde el piso, es de 30 cm y en los
varones es de 40 cm aproximadamen-
te. La distancia de pierna a pierna es
de 40 cm en las damas y en los varones
50cm.
En este mismo movimiento los dan-
zantes ejecutan 3 saltos hacia adelante
y 3 saltos hacia atrás.
2° Etapa. En los saltos en zigzag, los rea-
lizan en diagonal. Inicialmente dan 3
saltos en diagonal derecho, luego dan
otros tres saltos en diagonal izquier-
do, así van avanzando hacia adelante
en zigzag. En el desarrollo de los
pasos llegan a dar 7 saltos en cada
diagonal.
3° Etapa. Los saltos laterales se inician
con la pierna derecha doblada hacia
abajo, mientras que la pierna izquier-
da sirve como soporte e impulsa con 2
movimientos cuando la pierna dere-
cha pisa firme. Inmediatamente la
pierna izquierda se levanta para el
salto, sostenido e impulsando por la
derecha. También se despliegan
dando 5, 6 y 7 saltos laterales, para
luego retornar con la misma cantidad
de saltos.
Los giros
1° Etapa. Los que danzan ejecutan una
vuelta completa en un mismo sitio,
diseñando su proyección en un círcu-
lo. Inician el paso con la pierna dere-
cha que gira por adelante, dando un
apoyo en el piso a 180º y con el
siguiente paso completa los otros 180º
del círculo. La pierna derecha tiene
que ejecutar 2 pasos amplios en el
giro, en cambio la pierna izquierda 2
pasos cortos, en el mismo sitio y luego
se cambia de posición por el giro del
cuerpo. El retorno es al revés, la pier-
na izquierda se mueve con 2 pasos
amplios y la derecha con 2 pasos cor-
tos. Estos giros son idénticos tanto en
mujerescomo en varones.
2° Etapa. Giran avanzando hacia adelan-
te, dando 3 pasos en un semicírculo
largo, luego con 2 pasos cierran el
giro. Los tres primeros pasos son lar-
gos y los otros dos cortos. El retorno es
similar, solo cambiando el movimien-
to delas piernas.
En mujeres y varones las formas y
extensiones delospasos son idénticas.
3° Etapa. En esta fase las parejas giran,
pero con los brazos entrelazados y
doblando los codos y cada uno de los
danzantes estira para su lado y de esta
manera ambos brazos quedan bastan-
tetensados y no deben soltarse.
Posteriormente, se inicia el giro en un
círculo más amplio,trotando con varios
pasos hasta completar el círculo. Luego
este movimiento se invierte, cambian-
do el movimiento de los brazos entrela-
zados y giran en sentido contrario
dando hasta 7 pasos cada uno.
Hay momentos en que se incrementa
la intensidad de los pasos y movi-
mientos y los danzarines parecen
correr. De esta manera los giros y
movimiento se hacen mucho más
rápido. En esta posición, se corre el
riesgo de perder la armonía de la dan-
za, es por ello que tiene que ser bien
ejecutado y los ensayos son importan-
tespara no cometererrores.
El análisis de los movimientos
corporales, cabeza, torso, brazos, pier-
nas, altos y giros noss permiten estable-
cersus movimientos. (Tabla 1).
Los movimientos corporales del
carnaval de Ichu guardan similitudes y
afinidades con la técnica clásica, permi-
tiendo aplicar criterios y principios de
La Vida & la Historia ISSN 2312-9115; 2015(4) : 37-44 41
Irene Benita Gil Quispe, Acondicionamiento idiocinético y carnaval de Ichu - Puno.
6. acondicionamiento ideocinético, coordi-
nación neuromuscular que busca un
mejor alineamiento, equilibrio de acción
muscular alrededor de articulacio-las
nes.(Tabla 2).
La aplicación del acondiciona-
miento ideocinético a 20 parejas danzan-
tes del carnaval de Ichu, permitió deter-
minar que las actividades como concien-
cia y control facilitan la aplicación de la
técnica clásica; no así las actividades
referentes al poder de las imágenes, esti-
mulación mental del movimiento, apli-
cación de la imagen, desarrollo de las
imágenes personales. (Tabla 3).
L A T É C N I C A C L Á S I C A Y E L
CARNAVALDEICHU
La praxis del carnaval de Ichu,
mediante el acondicionamiento corpo-
ral, permitió determinar que la aplica-
ción de los criterios genéricos de acondi-
cionamiento, actividades como el acon-
dicionamiento corporal completo, la
carga progresiva, el principio de perio-
dización, el precalentamiento, el reposo
constructivo, propenden a la aplicación
de la técnica clásica en la ejecución del
carnaval de Ichu.
La técnica de “visualización men-
tal puede definirse como «el ensayo cog-
nitivo de una acción sin la plena actua-
ción de los movimientos físicos implica-
dos» […] o como «el ensayo de una acti-
vidad física en ausencia total de cual-
quier movimiento muscular»” (Flanklin,
2006:19), mediante la utilización de imá-
genes físicas y mentales para l logr dee o
una quemejor coordinación motora
permit al danzarín mejorar el alinea-a
miento y el equilibrio de la acción de los
42 La Vida & la Historia ISSN 2312-9115; 2015(4) : 37-44
Irene Benita Gil Quispe, Acondicionamiento idiocinético y carnaval de Ichu - Puno.
Fuente: I.B.G.Q
Tabla 1. Movimientos corporales del carnaval de Ichu
Segmentos
corporales
Etapas Criterios técnicos artísticos
Cabeza
Brazos
Piernas
Torso
Direccióndelmovimiento.
Intensidad delmovimiento.
Extensióndel movimiento.
Distanciamiento:-Altura
- Adelante
- Atrás
- Laterales
Actitudemotiva.
Similitud demovimientosdevarónymujer.
Diferenciasdemovimiento devarónymujer.
Enlaspiernasylosbrazos diferenciasysimilitudesdel lado derecho eizquierda.
Las piernas En 4 etapas
Los brazos En 4 etapas
El torso En 4 etapas
Los saltos En 3 etapas
Los giros En 3 etapas
Tabla 2. Aplicación del proceso de visualización ideocinético
Actividades Propósito Logro
a. Conciencia y control a. Propendea reemplazar alcontrolautomáticopor elcontrol deconciencia.
b. Lograr que la memoria registre un patrón de movimiento más eficaz.
Si
Si
b. El oder de lasp
imágenes
a. Aplicación de tipos selectos de visualización para mejorar la técnica de la
danza.
b. Dominio de la visualización mental como ensayo cognitivo de una
No
No
c. Estimulación mental
del movimiento.
a. Facilita la creación de imágenes vividas que incluyen las características
físicasdelmovimientotal comoseexpresa enlarealidad.
No
d. Aplicación de la
imagen
a. Imaginacióndinámicapermanente.
b. Utilizacióndeimágenessimples ycomprensibles.
No
Si
e. Desarrollo de las
imágenes personales
a. Concentraciónselectiva.
b. Utilizacióndeltacto.
c.Ejecucióndel movimientoimaginario.
No
No
No
Fuente: I.B.G.Q
7. Actividades Propósito Logro
a. Criterios genéricos de
acondicionamiento
a. Beneficia a que la mente acompañe el cuerpo durante las prácticas.
b. Logra la flexibilidad corporal de un modo equilibrado.
Si
Si
b. Acondicionamiento
corporal completo
a. Fortalece la presencia mental y la concentración con solidez
b. Disposición en los ejercicios deun dialogo continuoentrelamentey
elcuerpo.
No
Si
c. El principio de
especificidad
a. Selecciona ejercicios que fortalece los músculos, para logro de una
específica capacidad: resistencia, flexibilidad, equilibrio, velocidad,
consuentrenamiento.
No
d. Carga progresiva a. Intensidad del trabajo.
b. Volumen de repeticiones.
c. Frecuencia de actividades.
Si
Si
Si
e. El principio de
periodización
a. Fase reparatoria.p
b. Fase de desarrollo.
c. Fase de mantenimiento.
Si
Si
Si
f. El precalentamiento a. Sirve para precalentar los músculos.
b. Ejercicios pausados y simples para pasar a rápidos a complejos.
Si
Si
g. Reposo constructivo a. Relajación del cuerpo y estiramiento de músculos gradual.
b. Enfriamiento y sesión de reposo.
Si
Si
Fuente: I.B.G.Q
Tabla 3. Acondicionamiento corporal
músculos que rodean las articulaciones,
pues “ l sistema nervioso central actúa,e
[…], como integrador de información y
generador de órdenes” (Massó, 2012,
p. . El 20 pare-126) ejercicio realizado por
jas, de permitió apli-conciencia y control,
car la técnica clásica, previa a la partici-
pación en eventos de conglomerado
social “corresponden al ciclo de laque
naturaleza, las actividades agrícolas y
humanas” (Muller, 1984 167),, p. al igual
que . Enlos carnavales tal sentido las
danzas autóctonas constituyen la expre-
sión espont nea de la colectividadá
social, por eso solo busca que la memoria
registreun patrón eficaz de movimiento.
De esa manera, cel arnaval de
I ichu, permite asimilar academic smos,
por ser también una expresión cultural
dinámica que “no solamente la mantie-
nen sino que la recrean o la transmiten
constantemente para dotarles a sus
miembros de una cultura y de referente
que les permita afirmar su identidad”
(Kapsoli, 1988 7),, p. en tiempos de cam-
bios sociales, científicos y tecnológicos,
procesos tienen efecto en la culturaque
en general y la cultura andina en particu-
lar.
CONCLUSIÓN
Existen similitudes y afinidades
entre los movimientos corporales del
carnaval de Ichu y la técnica de danza
clásica.
La enseñanza de la técnica clásica
basado en el acondicionamiento ideoci-
nético permite una mayor calidad en la
ejecución de los movimientos corporales
del carnaval deIchu.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Cuentas Ormachea, E. (1956). Estampas
puneñas – La fiesta de San Pedro
de Icho. Revista del Instituto Ameri-
canode Arte. N 5.ᵒ
Cuentas Gamarra, L. (1983). Danzas del
Altiplano. En: Álbum de Oro –
Monografía de departamento de
Puno.Puno : Los Andes.,Perú
Barrinuevo, A. (1989). Los dioses de la
lluvia.Lima : CONCYTEC.,Perú
Flanklin, E. (2006). Danza - Acondiciona-
miento físico. Barcelona, España:
Edit. Paidotribo.
Gobierno Regional Puno. (2005). Etno-
danzas. Puno, Perú: Gobierno
Irene Benita Gil Quispe, Acondicionamiento idiocinético y carnaval de Ichu - Puno.
La Vida & la Historia ISSN 2312-9115; 2015(4) : 37-44 43
8. Regional Puno.
Kapsoli, W. (1988). Historia y cultura
andina – cuaderno de Folklore Nº2.
Lima, Perú: Editorial del Centro
de FolkloreJoséMaría Arguedas.
Massó, N. (2012). .El Cuerpo en la Danza
Barcelona, España: Edit. Paidotri-
bo.
Muller, T. & Helga. (1984). Cosmovisión
y celebraciones del mundo andi-
Irene Benita Gil Quispe, Acondicionamiento idiocinético y carnaval de Ichu - Puno.
no. N° 23. Año XIV, vol.Allpanchis
XX. Cusco, Perú: Edit. Instituto de
Pastoral Andina.
Palacios, V. (2009). Catálogo de la música
tradicional de Puno. Tomo II. Lima,
Perú: Fondo Editorial del Congre-
so del Perú.
Valencia, A. (2007). Danzas autóctonas de
Puno. Puno, Perú: Gobierno
Regional Puno.
44 La Vida & la Historia ISSN 2312-9115; 2015(4) : 37-44