El documento habla sobre diferentes tipos de adicciones como las redes sociales, los juegos online, los juegos de azar y las sustancias psicoactivas. Específicamente, describe los efectos negativos a corto y largo plazo del tabaquismo y el consumo de alcohol, incluyendo enfermedades como cáncer de pulmón, problemas cardiovasculares y daños a la salud respiratoria. También menciona que muchos empiezan estos hábitos desde la adolescencia sin considerar las consecuencias.

1. Es una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación debido a la satisfacción que esta causa a la
persona.
1. Las Redes Sociales: A la larga este tipo de actitudes pueden terminar
resultando perjudicial. Abusar de estas herramientas o hacer un mal uso de
ellas pude generarnos innumerables problemas. Por ejemplo, pueden hacernos
perder la atención y descuidar otras tareas más importantes. No solo usamos
las redes para comunicarnos de una manera rápida y efectiva. Hace tiempo
que estamos enganchados y sentimos la necesidad de vivir “conectados”
continuamente.
2. Juegos Online: Esa adicción puede llevarles a estados de fatiga,
incomodidad y falla en su devenir cotidiano, manteniéndoles en tensión
constante que los puede llevar a cuadros depresivos y/o de ansiedad, tal como lo
señalan los especialistas en la salud mental de las personas. Los ciberadictos o
adictos al videojuego, pueden pasar largas horas en sus computadoras sin
importarles el tiempo, o si se alimentaron o asearon.
3. La Ludopatía: Una dedicación compulsiva a los juegos de azar es la base de la
ludopatía. Consiste en un trastorno en el que la persona se ve obligada, por una
urgencia psicológicamente incontrolable, a jugar, de forma persistente y progresiva.
Afecta de forma negativa la forma familiar, personal y vocacional de una persona.
4. Sustancias psicoactivas: Existe una gran variedad de sustancias psicoactivas, tanto
legales como ilegales, Las legales (tabaco, alcohol) son distribuidas libremente, aunque con restricciones para los
menores de edad; mientras que las ilegales llegan a las personas a través de traficantes clandestinos. De acuerdo
con el efecto de la sustancia en el organismo, pueden clasificarse en:
 Depresoras: Disminuyen o entorpecen la actividad del sistema nervioso central, En esta categoría están el
alcohol, los inhalantes, los tranquilizantes, los barbitúricos, la marihuana y los narcóticos (de origen natural o
sintético).
 Estimulantes: Aumentan la actividad del sistema nervioso central. Son sustancias estimulantes los alucinógenos
de origen natural o sintético, las anfetaminas, la cafeína, la cocaína y la nicotina.
A. El tabaquismo
Las personas fumadoras, por lo general, se iniciaron en este hábito en la adolescencia. El tabaquismo tiene
consecuencias negativas a corto y largo plazo. Entre las primeras están la tos, el incremento de las
secreciones bronquiales, la disminución de la capacidad respiratoria, la disminución del rendimiento atlético
o el mal aliento. Pero son las consecuencias a largo plazo las que más preocupan, pues producen afecciones
como la bronquitis crónica, el enfisema pulmonar (que es irreversible), las enfermedades cardiovasculares
(infarto) y, sobre todo, el cáncer de pulmón. Las estadísticas señalan, además, que quienes fuman durante la
adolescencia tienen un mayor riesgo de caer en el consumo de marihuana y de otras drogas.
B. El consumo de alcohol
El alcohol está en la categoría de sustancias depresoras del sistema nervioso central. Cuando se consume
licor, el alcohol ingresa rápidamente al torrente sanguíneo, produciendo la disminución de las funciones de
coordinación motriz, autocontrol y autocrítica, además de afectar la respiración y la circulación sanguínea.
Actualmente, las personas empiezan a consumir bebidas alcohólicas desde la adolescencia, sin pensar en sus
efectos nocivos. Por eso, es esencial asumir una actitud responsable frente al consumo de alcohol y
desarrollar medidas preventivas para proteger la salud.
ACTIVIDAD
Elabora un tríptico sobre los daños que produce el consumo de alcohol y tabaco.
Mg. Janett Dalila Guevara Ortíz 2° PFRH