AGENDA MAGIA FEMENINA - VANESSA PAOLA MÉNDEZ MONTOYA

V A N E S S A M É N D E Z
D E S P E R T A R F E M E N I N O
conmagiafemenina
agendaparabrujas

Soy mujer que hace tronar, dice.
Soy mujer que da luz, dice.
Soy mujer remolino, dice.
Soy mujer de asuntos de autoridad.
Soy mujer de pensamiento.
Soy mujer que mira hacia adentro.
Soy mujer que truena.
Soy mujer sabia en medicina, dice.
Soy mujer sabia en lenguaje, dice.
Soy mujer de sabiduría, dice.
Soy mujer estrella, dice.
Soy mujer luna.
-María Sabina

Pertenece a:
Si usted la encuentra perdida, abrácela fuerte
(probablemente esté asustada) y ayúdela a volver a casa.
Comuníquese al:

Hola, me alegra mucho que ésta
agenda haya llegado a tus manos,
pues soy fiel creyente que todo en
el universo sucede por algo, que
todo tiene un sentido y sobretodo
un propósito. Y sin duda alguna, creo
que toda esta información que
comparto en las páginas siguientes
son para ti.
Desde muy pequeña siempre me cuestione, entre
muchas cosas, los patrones sociales que se
presentaron en mi vida y me costaba un poco
entender la posición de la mujer como tal, en la
sociedad. Me preguntaba un sin número de interro-
gantes, ¿por qué debemos hacer eso? ¿por qué no
podemos hacer aquello?¿por que es así? etc, etc,
etc.
Mientras fui creciendo, siempre se mantuvo latente
esa incertidumbre, sin embargo mi entorno era
distinto, siempre creí que había algo especial en mí.
Muchas veces había creído convencida, que
debemos venir a la vida con un manual bajo el brazo,
para saber que hacer en situaciones que deseamos
salir corriendo. A pesar de ello, creo que a veces es
mejor no saber que hacer, perdernos, sumergirnos,
pero lo más hermoso de todo esto es resurgir,
renovarse, transformarse, mutar.
Siempre había tenido una cierta admiración fanática a
mujeres fuertes, a mujeres que luchan por lo que
quieren, mujeres rebeldes, mujeres de luz, mujeres
que no se dejan vencer, mujeres que pueden con
todo, y me inspiré tanto de estas mujeres que me creí
netamente convencida de que yo también era una
mujer de esas, fuerte, inteligente, firme, respetable,
que pelea ante todo, que puede con todo. Pero llegar
a este autoconcepto me costó mucho, es aquí
cuando empecé a trabajar en mí, es aquí cuando
empezó mi mejor proyecto, empecé a verme con
amor, empecé a cuidarme, empecé a valorarme,
empecé a conocerme. Pues la vida no siempre me
había sonreído, de pequeña sufrí de bullying escolar,
inseguridad, timidez, me costaba mucho hacer
amigos y por cosas de la vida, mi primer trabajo fue a
los ocho años aproximadamente.
SOY VANE

Cuando empecé a sanar un millón de cosas que fui
almacenando en mi inconsciente desde el vientre de mi
madre, me vi envuelta en un cuadro de depresión grave,
acompañado de ansiedad, sobrepeso, cansancio crónico,
migrañas, dolores musculares, gastritis, infecciones
intestinales y un centenar de malestares que mi cuerpo
estaba reclamando. Aquí todo lo que había construido se
fue a la basura, todo el concepto de mujer fuerte se
esfumó, pensé que era invencible y en ese momento
sentía a morir. Me costó un año poder aceptar lo que me
estaba pasando, darme cuenta que no estaba escuchando
a mi cuerpo y entender que todo tipo de sanación viene
desde adentro, que todo es un proceso, que todo tiene su
tiempo y su camino.
Mi primer paso fue aceptar, aceptar que soy un ser
humano, que siento, que tengo miedos, que tengo
tristezas, que tengo alegrías, que no soy perfecta, que
cometo errores y que tengo sueños. Y ahora creo que todo
se vale, que todo merece su espacio. Somos seres
sintientes, eso es lo maravilloso de la vida.
Todo trago amargo pasa, sin duda duelen, nos arrastran,
pero siempre siempre traen un buen aprendizaje, que nos
permite crecer. El invertir en nosotros eternamente es lo
mejory el punto que me sirvió y sé que te funcionará desde
lo femenino, desde la ciclicidad.
Un abrazo de corazón.

CUENTO LOBA
FOTOMONTAJE LOBA
renacer
florecer

Mi corazón de mujer es rociado con el dulce néctar
de sanación que la Madre Cósmica me entrega.
En este momento soy parte del Círculo
Sagrado de Mujeres de Luz, y unida a mis herma-
nas, activo mi fuerza espiritual para irradiar
energía amorosa a través de mis manos y mi
conciencia.
Ayúdanos a despertarnos como Mujeres Sagradas,
guerreras del Amor, defensoras de la Vida.
Acompañada por la Fuerza espiritual de todas mis
hermanas envuelvo a la Tierra en una Luz intensa-
mente Violeta y la limpio de todas las heridas.
- Mujeres Guardianas de la Tierra

Es circunspecta, a menudo peluda y siempre gorda, y,
por encima de todo, desea evitar cualquier clase de
compañía. Cacarea como las gallinas, canta como las
aves y por regla general emite más sonidos animales
que humanos. Podría decir que vive entre las desgas-
tadas laderas de granito del territorio indio de Tarahu-
mara. O que está enterrada en las afueras de Phoenix
en las inmediaciones de un pozo. Quizá la podríamos
ver viajando al sur hacia Monte Albán 3 en un viejo
cacharro con el cristal trasero roto por un disparo. O
esperando al borde de la autovía cerca de El Paso o
desplazándose con unos camioneros a Morella,
México, o dirigiéndose al mercado de Oaxaca, carga-
da con unos haces de leña integrados por ramas de
extrañas formas. Se la conoce con distintos
nombres: La Huesera, La Trapera y La Loba.
La única tarea de La Loba consiste en recoger
huesos. Recoge y conserva sobre todo lo que corre
peligro de perderse. Su cueva está llena de huesos
de todas las criaturas del desierto: venados, serpien-
tes de cascabel, cuervos. Pero su especialidad son
los lobos.
Se arrastra, trepa y recorre las montañas y los arroyos
en busca de huesos de lobo y, cuando ha juntado un
esqueleto entero, cuando el último hueso está en su
sitio y tiene ante sus ojos la hermosa escultura
blanca de la criatura, se sienta junto al fuego y piensa
qué canción va a cantar.
Cuando ya lo ha decidido, se sitúa al lado de la criatu-
ra, levanta los brazos sobre ella y se pone a cantar.
Entonces los huesos de las costillas y los huesos de
las patas del lobo se cubren de carne y a la criatura le
crece el pelo. La Loba canta un poco más y la criatura
cobra vida y su fuerte y peluda cola se curva hacia
arriba.
La Loba sigue cantando y la criatura lobuna empieza a
respirar.
La Loba canta con tal intensidad que el suelo del
desierto se estremece y, mientras ella canta, el lobo
abre los ojos, pega un brinco y escapa corriendo
cañón abajo.
En algún momento de su carrera, debido a la
velocidad o a su chapoteo en el agua del arroyo que
está cruzando, a un rayo de sol o a un rayo de luna que
le ilumina directamente el costado, el lobo se
transforma de repente en una mujer que corre
libremente hacia el horizonte, riéndose a carcajadas.
Recuerda que, si te adentras en el desierto y está a
punto de ponerse el sol y quizá te has extraviado un
poquito y te sientes cansada, estás de suerte, pues
bien pudiera ser que le cayeras en gracia a La Loba y
ella te enseñara una cosa… una cosa del alma.
- Clarissa Pinkola Estés
“Hay una vieja que vive en un
escondrijo del alma que todos
conocen pero muy pocos han visto.
Como en los cuentos de hadas de
la Europa del este, la vieja espera
que los que se han extraviado, los
caminantes y los buscadores
acudan a verla.
LA LOBA

LA LOBA
Ilustración: Angela Morales
mujer
loba"La loba, la vieja, la Que Sabe, está dentro de nosotras. Florece en la más
profunda psique del alma de las mujeres, la antigua y vital Mujer Salvaje. Ella
describe su hogar como ese lugar en el tiempo donde el espíritu de las
mujeres y el espíritu de los lobos hacen contacto -el lugar donde su mente y
sus instintos se mezclan, donde la vida profunda de una mujer consolida su
vida mundana. Es el punto donde el Yo y el Tú se besan, el lugar donde las
mujeres corren con los lobos.”

V A N E S S A M É N D E Z MAGIA FEMENINA
IDEAS
MANTRA
RECORDATORIOS
ESPACIO CREATIVO
ME IMPACTO
FECHA

MANTRA
RECORDATORIOS
ESPACIO CREATIVO
FECHA
IDEASME IMPACTO

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Mija cuida tu calor.
Te vas a dar un bañito caliente, que te apapache el
alma. Ponle hierbitas, ellas son sabias, ellas son
abuelas.
Estás triste, ponle manzanilla, te va a acariciar.
Estás ansiosa, ponle albahaca, te va a calmar.
Estás nerviosa, ponle romero, te va a relajar.
Estás con muina, ponle hierbabuena, te va a
tranquilizar.
Estás con miedo, ponle ruda, te va a calentar el
alma.
Ellas son sabias, ellas son abuelas, ellas son
hierbas. Mijita, cuida tu calor, en un corazón
calientito no entra la tristeza, la ansiedad, la
intranquilidad y el miedo.
Mijita, cuida tu calor, apapacha a tu corazón.
- Emilia Yolotzintli

Conocer, reconocer e Integrar la Totalidad de todas
nuestras partes fraccionadas nos completa.
Equilibrar lo femenino con lo masculino en cada
persona, hombre o mujer, resulta prioritario para
restablecer el equilibrio en la Tierra.
Denomino lo “Sagrado Femenino” a las cualidades
receptivas, silenciosas, pasivas, lentas, fluidas,
sensitivas, creativas… (el elemento relacionado es
el Agua, y el órgano el corazón). Lo “Sagrado
Masculino” son las cualidades de acción, rapidez,
intrepidez, osadía, fuerza, entusiamo (el elemento es
el Fuego, el órgano es el cerebro). Ambas energías
son sagradas y están presentes en cada una de
nosotras, seamos conscientes de ello o no.
Según lo que pienso y lo que siento, y aún a riesgo de
equivocarme, estoy convencida de que hemos
estado demasiado tiempo vibrando en la energía
masculina. Apreciando en exceso una energía en
detrimento de la otra. Ahora es tiempo del emerger
de la energía femenina, para que se equilibre con la
energía masculina; tiempo de experimentar cambios
profundos en que Mujeres y Hombres conscientes de
la dualidad, valoremos y cultivemos el espíritu
femenino para que podamos crear juntos un mundo
mejor para todas las personas.
La Energía Femenina siempre es positiva
La energía femenina es energía creadora y
transformadora.
Lo Sagrado Femenino está cumpliendo con su
compromiso de adquirir en el mundo su propio
espacio. No es fácil: sólo entre todas será posible un
estado de Conciencia, donde tanto mujeres como
hombres, hagamos el mismo camino hacia la
humanidad, un camino de crecimiento y
conocimiento, donde veamos la necesidad de
sanarnos mutuamente, de sanar nuestros árboles,
de liberarnos de cargas, y nos pongamos a ello…
Creo firmemente que hay que equilibrar estas dos
energías tan poderosas, la Femenina y la Masculina,
para conducir nuestra vida de forma consciente y ser
Madres, Hermanas, Constructoras, Curanderas,
Adivinas, Cantantes, Músicas, Bailarinas, Pintoras,
etc.; en esencia: ser lo que queramos ser, sin
discriminación.
Aceptando que somos sagradas, entendiendo
nuestra parte humana y nuestra parte divina, amando
nuestro cuerpo, que es nuestro templo, y verlo y
cuidarlo como la encarnación de la Diosa en la Tierra.
Toda vida es sagrada, como sagrada es la Naturaleza.
Una vida en conexión con la Divinidad, es el deseo
común que han aspirado todas las civilizaciones y
todos los corazones que han anhelado un mundo
mejor.
SAGRADO
FEMENINO

La mujer es cíclica
Aún nos queda mucho trabajo: la aceptación de que
la mujer es cíclica, de que las hormonas y los cambios
vienen y van, la reconciliación con dichos ciclos, el
aprender a honrarnos en todos nuestros cambios
hasta llegar a amar los diferentes registros de cada
ciclo y su significado. Los cuerpos femeninos a lo
largo de la historia mostraron los sentidos que dicho
cuerpo ha custodiado durante miles de años,
sentidos que el patriarcado se ha empeñado en
ocultar, aunque no ha podido borrar. Sentidos de
unidad, totalidad y divinidad; sentidos de lo sagrado
vinculados a la sexualidad femenina, a la menstrua-
ción y a la capacidad de generar vida, de ser dos…
La sabiduría de los cuerpos acordes con las leyes de
la naturaleza, que saben que hay un tiempo para
sembrar, otro para crecer, otro para madurar, otro para
recoger, y un último para morir.
En occidente hemos perdido gran parte de los
rituales de paso de un ciclo a otro, y ahora estamos
volviendo a recuperar esa sabiduría ancestral, actua-
lizándola, para vivir nuestra biología desde la maravilla
de participar en el misterio y la sabiduría de la vida.
Los Rituales son necesarios para que el alma puede
experimentarse a sí misma en este viaje sagrado que
es la Vida. El inconsciente personal y colectivo
también necesita del rito.
Son sagrados los ciclos de las mujeres, que nos
asemejan a la Luna; sagrada es la sangre que nos da
la Vida; es sagrada la mujer, en todas sus etapas de
vida: Doncella-Madre-Anciana (como la Luna otra vez,
en sus tres fases visibles de creciente-llena-men-
guante).
El rito de paso de la Doncella es el de la primera mens-
truación, la llegada de la sangre y el despertar de la
fertilidad, como una bienvenida o iniciación positiva al
mundo de la mujer (no como un castigo)
El rito de paso de la Madre es cuando la mujer queda
en cinta, y es básico que la mujer embarazada se
sienta arropada y reconocida en ese momento de
grandes cambios.
El rito de paso de la Anciana es la menopausia, etapa
de aceptación del pasado y la pena ante su desapari-
ción, muerte de la vieja percepción, despertar de la
plenitud, tejedora de su destino que te invita a darte
tiempo para ti misma.
Es vital recuperar la conciencia de sacralidad de
todos y cada uno de los procesos, valorando así lo
Sagrado Femenino.
- Joana - Abad
Todo cambia, todo está cambiando
constantemente, sobre todo si
cambiamos interiormente nuestra
forma de percibir, pensar, asumir…
Nuestra visión se agranda, y pode-
mos observar una nueva forma de
vivir y sentir, de emocionarnos y de
comunicarnos.
SAGRADO
FEMENINO

Repite conmigo:
Quiero, puedo y me lo merezco.
Soy luz, soy amor, soy abundancia, soy fortaleza.
Merezco lo mejor de lo mejor y lo acepto con
gratitud ahora.
Estoy en el camino correcto y el universo es mi
guía, me brinda nuevas oportunidades, me abre
nuevas puertas y pone en mi vida a las personas
indicadas.
Siempre!

Es una realidad que estamos rodeados de números, y
en contacto con ellos cada segundo, pero existen
ocasiones donde sentimos que hay ciertos números
que nos persiguen, donde quiera que miramos los
vemos repetidos: en los relojes, las computadoras,
las matrículas de los carros, la televisión, recibos de
compras y hasta en sueños. Y es que no existen las
casualidades, existe la sincronicidad, y a este
fenómeno se le llama sincronicidad numérica.
Quizás en el pasado esto era una rareza, pero cada día
son más las personas que atestiguan que les sucede
este fenómeno, y muchas se cuestionan los
modelos establecidos para tratar de buscar una
respuesta válida para ellos.
Los especialistas en el tema autentican que este
misterio junto con una conciencia global más alta
está creando nuevas sensaciones, causando que
muchas personas evolucionen espiritualmente. Esta
manifestación de ver los números reiteradamente
también se puede catalogar como una señal. Casi
todos tenemos números que consideramos de
suerte o que son los preferidos y puede suceder que
de pronto veamos este número en todas partes. Al
recibir este tipo de mensaje, la mayoría de las veces
oculto a nuestros propios ojos, pero no para nuestra
mente, se constata que tenemos la capacidad de
percibir otras realidades.
Desde la antigüedad hasta los tiempos modernos, la
ciencia sagrada de la numerología ha mantenido su
notabilidad. Los números enseñan oportunidades de
crecimiento, enseñanzas de vida e instrucción dentro
de cada experiencia.
Algunas personas ven secuencias numéricas de
sucesos particulares significativos. Pero los
patrones numéricos más comunes son el 11:11, 222
y 333. Todos estos números, según la astrología y la
numerología, son números maestros con un
significado exclusivo, representan diferentes
aspectos del ser interior, desde la personalidad hasta
la espiritualidad, estas cifras influyen más que otras y
por eso cautivan nuestra atención.
Cuando el Universo tiene un mensaje para nosotros,
esta es una de las formas de llamar nuestra atención.
Debemos mantenernos receptivos al mundo que nos
rodea porque los números son el lenguaje de la
naturaleza y todo lo que nos rodea se puede
representar mediante números.
-Alina Rubi
SINCRONICIDAD
NUMÉRICA
Estamos rodeados de números, y
en contacto con ellos cada segun-
do, pero existen ocasiones donde
sentimos que hay ciertos números
que nos persiguen. Este fenómeno
se le llama sincronicidad numérica.

Las mujeres somos cíclicas como la luna,
tenemos como ella, un cuerpo rítmico.
Mes a mes somos lunas rojas, madres, niñas,
magas.....
Y en nuestra plena madurez, somos cíclo vital,
canales abiertos de sabiduría y de intuición.
Vive con amor todas tus etapas, aprende de la
danza de los años y recuerda siempre que la vida
es hoy.
Mujer conversa con la luna!

CALENDARIO
LUNAR
El diagrama lunar es una de las muchas herramientas
que podemos utilizar las mujeres, como iniciación al
viaje de encuentro hacia nuestra parte femenina y
nuestros ciclos.
En un diagrama lunar, puedes ir anotando cada día de
tu ciclo lo que te vaya aconteciendo de forma interna,
comienza el primer día de sangrado y finaliza el día
antes de la siguiente menstruación.
El diagrama lunar es una de las muchas herramientas
que podemos utilizar las mujeres, como iniciación al
viaje de encuentro hacia nuestra parte femenina y
nuestros ciclos.
En un diagrama lunar, puedes ir anotando cada día de
tu ciclo lo que te vaya aconteciendo de forma interna,
comienza el primer día de sangrado y finaliza el día
antes de la siguiente menstruación.
Un registro habitual te permitirá comparar los
descubrimientos de cada mes y obtener así una guía
general de tu ciclo menstrual.
El Ciclo
Cada mes el cuerpo femenino experimenta un ciclo
de cambios
–muchos de los cuales ocurren sin que seamos
conscientes-
“La luna es un recordatorio, de
que es estés en la fase que
estés, siempre estas completa”.

CALENDARIO
LUNAR
Pre-ovulación
Fase de la luna creciente. El arquetipo de la doncella
está relacionado con la primavera, con la luna
creciente y con la pre-ovulación (desde el fin del
sangrado hasta la ovulación)
Es la fase del renacer luego de la muerte, aquí el
cuerpo de la mujer comienza a prepararse para gestar
un nuevo óvulo. Es una etapa dinámica y radiante, en
el que la mujer se libera de su ciclo procreativo y se
centra solo en su propio ser. Solemos sentir
confianza en nosotras y necesidad de socializar. La
concentración y la ambición se vuelven más fuertes,
por lo que es en esta etapa del ciclo donde puedes
centrarse más en el trabajo. La sexualidad en esta
etapa suele ser fresca y juguetona.
que pueden ser variaciones en el equilibrio hormonal,
la temperatura vaginal, la composición y la cantidad
de la orina, el peso, la concentración de vitaminas, la
retención de líquidos, los latidos del corazón, el
tamaño y la sensibilidad de los pechos, la
consistencia del flujo vaginal, los niveles de
concentración mental, la visión y el oído, la capacidad
psíquica, el umbral de dolor y muchas otras.
No estamos proponiendo que estés atenta día a día a
cada pequeño detalle. Pero es importante que cada
mujer tome conciencia de cómo reacciona su cuerpo
ante su propio ciclo y así entender de qué forma
afecta a su personalidad y energías creativas.
El ciclo físico, que tiene lugar todos los meses,
consta de cuatro fases: Pre-ovulatoria, ovulatoria,
premenstrual y menstrual.
El ciclo de la luna y el de la mujer están
estrechamente interrelacionados, ya que el cuerpo
femenino responde a las fases lunares: el ciclo de la
luna no es solo el calendario del cuerpo de la mujer,
sino que también puede afectar a su periodo.
Los cambios físicos y emocionales que experimenta
una mujer en cada fase de su ciclo pueden ser
muchos y diferentes. Te puede ayudar ir anotando de
forma resumida cada día como te sientes a nivel de
energía, emociones, salud, sexualidad, sueños y
como lo manifiestas externamente.

Aunque esta sea la imagen que más nos demanda la
sociedad occidental, estancarse esta etapa
eintentar, de manera antinatural, vivir de forma lineal
(permanentemente) bajo esta energía, da como
resultado una mujer hipersociable, hipertrabajadora,
desconectada de su lado más maternal y empático,
que rehúye su lado oscuro.
“La preovulación es el mejor momento de nuestro
ciclo para empezar proyectos nuevos, para tomar
acción, trabajar y lograr resultados”
-Miranda Gray-
Ovulación
Fase de la luna llena. El arquetipo de la madre está
relacionado con el verano, con la luna llena y con la
ovulación.
La energía de esta fase está más en consonancia
con la abnegación y el cuidado de otros, como
aspectos de la maternidad. Suele haber menos
interés por una misma y, en cambio, más necesidad
de asumir responsabilidades y de “alimentar”
proyectos e ideas que ya existen. La sexualidad de la
mujer en esta etapa suele manifestarse como una
experiencia de amor profundo y el deseo de
compartir. Si estás atenta percibirás que en esta
etapa la gente busca más tu ayuda y su apoyo, y que
tú estás más dispuesta a prestarlo.
Una mujer que se estanca en esta fase de su ciclo
tiene dificultades para decir que no, para poner
límites, y a menudo el motivo principal de sus actos
es satisfacer a los demás, obtener su atención y
aprobación.
«Durante la ovulación nuestra sensación de
bienestar personal está directamente relacionada
con la expresión de nuestros sentimientos de
amor, aprecio, gratitud y cariño»
-Miranda Gray-
CALENDARIO
LUNAR

Pre-menstruación
Fase de la luna menguante. El arquetipo de la
hechicera está relacionado con el otoño, con la luna
menguante y con la pre-menstruación.
En esta etapa, el óvulo ya ha sido liberado y no ha sido
fecundado. Comienza entonces en las mujeres una
necesidad de profundizar en el lado más interno de su
ser. Esta es una etapa de gran creatividad, donde se
puede aprovechar la energía que quedó en reserva,
por si era precisa para crear una nueva vida y
destinarla al arte o la expresión creativa. Suele
disminuir su capacidad de concentración y su
tolerancia ante lo mundano, pero crece la intuición y
la capacidad para soñar.
En esta fase comienza a bajar la energía física.
Aparece la necesidad de limpiar y soltar lo que no
beneficia. Como los árboles en otoño hacen con
sus hojas. Muchas mujeres en esta fase vivencian
el famoso síndrome premenstrual.
Menstruación
Fase de la Luna nueva. El arquetipo de la bruja está
relacionado con el invierno, con la luna nueva y con la
menstruación.
Esta etapa, que suele durar de 3 a 5 dias, es un
momento de “muerte” y de introspección, aquí se
cierra un ciclo y comienza otro. ¿Se imaginan como
cambiaría nuestra visión de esos días si pudiéramos
entenderlos como un momento de liberación
increíble, donde dejamos atrás todo lo viejo, para
darle la bienvenida a lo nuevo? Es en esta fase donde
la mujer puede contactar con su parte oscura, fría y
receptiva, que muchas negamos. Tenemos el don de
morir y renacer cada mes, y no solemos aprovecharlo.
Sería apropiado descansar mucho en esta fase,
dormir y soñar y meditar. Sin embargo, nuestra
sociedad nos exige que vivamos estos días de la
misma manera que los otros, lo que provocara mucho
cansancio e irritación.
CALENDARIO
LUNAR

El objeto del diagrama es registrar una vivencia
que es personal, íntima, y distinta para cada mujer.
Tu ciclo menstrual puede durar 28 días, o más, o
menos. Puede ser o no regular, estar en sincronía u
oposición con las fases de la Luna.
No existe una regla que fije cuál debería ser tu
estado de ánimo según la fase menstrual.
Investiga, invierte tiempo en escuchar a tu cuerpo,
tus pensamientos, tus emociones. El ciclo
menstrual es una maravillosa puerta a ese
conocimiento.
diagrama
lunar

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SÍMBOLODÍA OBSERVACIONES

En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es
perfecto, completo y entero, y sin embargo, la vida
cambia siempre. No hay comienzo ni hay final;
sólo un reciclar constante de la sustancia y las
experiencias. La vida jamás se atasca, ni se
inmoviliza ni se enrancia, pues cada momento es
siempre nuevo y fresco.
Soy uno con el mismo Poder que me ha creado,
y que me ha dado el poder de crear
mis propias circunstancias.
Me regocija el conocimiento de que tengo poder
para usar mi mente tal como yo decida.
Cada momento de la vida es un comienzo nuevo que
nos aparta de lo viejo y este momento es un nuevo
comienzo para mí, aquí y ahora
Todo está bien en mi mundo.
- Louise Hay

¡Tú eres una edición limitada!
Comparte 3 cualidades tuyas que te hacen inigualable
maravillosa y única en tu especie
ERES ÚNICA

¡Como tú no hay otra!
Comparte 3 cosas que deseas trabajar, para ser la mejor versión de ti
ERES ÚNICA

Vamos a enamorarnos de nuestra vida
¿CUÁNDO ME MIRO AL ESPEJO, VEO? ¿QUÉ DEFINICIÓN TENGO DE MI?
¿CUÁLES SON MIS HOBBIES PREFERIDOS?¿A QUÉ QUIERO DEDICAR MI VIDA?
¿CUÁLES SON MIS MIEDOS?¿QUÉ ME PONE FELIZ?
MI VIDA IDEAL

¡Así soy!, expresa ideas, pensamientos, dibujos o garabatos de lo que pasa por tu
mente en este momento

El Visión Board es un tablero de visualización con
imágenes y frases con un significado especial para ti
en el que plasmas todo aquello en lo que te quieres
convertir.
Es una herramienta muy potente para la manifesta-
ción. Recuerda que vivimos en un mundo donde la
intención y los pensamientos fabrican realidades
cada milésima de segundo.
El visión board o tablero de visualización, comúnmen-
te se relaciona con algo místico, también con el
famoso libro de “El Secreto” y la ley de atracción.
No muy lejos de ser mágico, también tiene su explica-
ción, incluso científica y te la voy a contar a continua-
ción.
¿Por qué funciona el Vision Board?
Recientes estudios del “Psychology Today”,
argumentan que atletas olímpicos lo han usado
durante décadas para mejorar el rendimiento, e indicó
que los esquemas cerebrales que se activan cuando
un levantador de pesas levanta pesas pesadas
también se activan de forma similar cuando el
levantador acaba de imaginar (visualizar) levantando
pesas.
Por esta razón mi querida amiga, tener un panel de
inspiración o visión board e imaginar o visualizar que
eres todo aquello que plasmas en él, activará zonas
en tu cerebro tal y como si ya fueras eso que tanto
deseas.
Un Vision Board realmente funciona porque lo haces
conectado a tus emociones y a tu vibración elevada.
Estás imprimiendo todos tus sentimientos, sueños,
anhelos y deseos en él y te recuerdo que de esta
manera es que nos comunicamos con el universo.
Esto permite que tu subconsciente trabaje para ti.
Por eso en muy importante que lo tengas en un lugar
visible, un lugar donde lo puedas ver todos los días.
Así garantizas que así tu no lo mires fijamente cada
día, tu subconsiente si lo hará. De esta manera estás
moviendo la energía y trabajando para ello sin darte
cuenta.
¿Cómo hacer un Vision Board?
1.- Haz una lista de todo aquello que deseas y en lo
que te quieras convertir.
2.- Consigue como base de cualquier material
(pizarra, corcho, cartón, también puede ser digital)
3.-Busca imágenes, frases, mantra en revistas,
pinterest, web, que representen tus objetivos.
4.- Reune todas estas imágenes y clasificalas por
áreas (emocional, espiritual, académica, profesiobal,
física, etc, etc)
5.- Pégalos en la base a modo collage, pon a volar tu
imaginación.
A continuación encontrarás una base para poner en
práctica tu primer cuadro de visualización,
asegurate estar en la energía positiva correcta.
Un vision board es un panel
formado por imágenes, colores,
frases o palabras que representan
lo que quieres ser, sentir, hacer o
tener en tu vida.
VISIÓN
BOARD

“Lo que pasa con el alma es que no se ve
lo que pasa con la mente es que no se ve
lo que pasa con el espíritu es que no se ve
¿de dónde viene esta conspiración de
invisibilidades?
ninguna palabra es visible“
- Alejandra Pizarnik

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