2. La función original de la ansiedad era
preparar al cuerpo y la mente para los
peligros inminentes y futuros. En la
actualidad ,en el mundo moderno, la
ansiedad se trasladó a otros aspectos
de la vida cotidiana
3. Preocuparse es algo normal debido a que la vida
nos ofrece una gran variedad de razones en las
que pensar. Pero hay casos en los que en lugar
de ser útil puede empeorar la calidad de vida en
algunas personas al presentarse preocupaciones
excesivas ante situaciones que no sean un peligro
real o en algunos caso en ausencia de un
estímulo .
4. ¿Qué es la ansiedad?
Se define como ansiedad a aquel
sentimiento desagradable de
temor, que se percibe como una
señal de alerta que advierte de un
peligro amenazante,
frecuentemente la amenaza es
desconocida, lo que la distingue
del miedo donde la amenaza es
concreta y definida
5. Estar bajo estrés todo el
tiempo altera la
evaluación que hacemos
sobre la amenaza: TODO
NOS PARECE
AMENAZANTE
La alarma de incendios
• La respuesta ansiosa se activa
en el cerebro ante la percepción
de peligro.
•Desafortunadamente, el
sistema de alarma, está
sobreactivado en algunas
personas.
6. Síntomas de ansiedad
• Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
• Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
• Aumento del ritmo cardíaco
• Respiración acelerada (hiperventilación)
• Sudoración
• Temblores
• Sensación de debilidad o cansancio
• Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no
sea la preocupación actual
• Tener problemas para conciliar el sueño
• Padecer problemas gastrointestinales
• Tener dificultades para controlar las preocupaciones
• Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad
7. Principios del tratamiento de
los trastornos de ansiedad
• Los abordajes psicoterapéuticos tienen fuerte
evidencia en trastornos de ansiedad.
• En caso de que no hayan terapeutas
entrenados, que la respuesta a esta sea parcial
o nula o sea la preferencia del
paciente: se utiliza farmacoterapia.
