Ansiedad

2. Causas
La ansiedad es un estado mental que se caracteriza por una
gran inquietud, una intensa excitación y una extrema
inseguridad.
Se debe principalmente a la sexualidad y la agresividad,
pero también puede aparecer cuando se está más contento
o todo lo contrario, cuando se va mal en los negocios, uno se
siente solo o al fracaso... Los que sufren ansiedad crónica
puede deberse a una situación traumática de su infancia.

3. Tratamiento
Hay varios tratamientos:
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Benzodiazepinas (ansiolíticos)
●
Inhibidores selectivos de la receptación de
serotonina (ISRS)
●
Antidepresivos
●
También se puede recurrir a terapia
psicoterapéutica que refuerce los mecanismos
de defensa o a grupos de autoayuda.

4. La ansiedad puede aparecer a lo largo de toda tu
vida, desde la infancia hasta tu último momento,
como cualquier emoción
¿Cuándo aparece la ansiedad?

5. ¿A quién afecta más?
Se puede pensar que las mujeres sufren más ansiedad que los
hombres, sin embargo esto se ve así porque suelen acudir más a
las consultas psicológicas, aunque está más aceptado que estas
sufran problemas psícologicos, bien por motivos sociales (la
dobre jornada laboral) o por razones fisiológicas
Afecta a la población de entre 45 y 60 años mayoritariamente

6. Síntomas
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Apresión: excesiva preocupación sobre posibles desgracias
futuras , sentirse al límite de sus fuerzas y dificultad de
concentración
●
Tensión muscular: agitación e inquietud, dolores de cabeza,
temblores e incapacidad de relajarse
●
Hiperactividad vegetativa: mareos, soduración, taquicardias,
molestias epigástricas, vértigos y sequedad de boca
Los niños suelen manifestar una necesidad constante de
seguridad y atención y quejarse reiteradamente.

7. Noticias
Según revela una investigación de la universidad
de Sydney padecer la ansiedad también puede
hacernos más propensos a tener un ataque al
corazón. Cuando esta se dispara, el riesgo de que
se produzca un ataque al corazón es 9,5 veces
mayor y continúa en las dos horas después del
episodio de ansiedad.

8. Cura
Para resolver el problema es necesario romper
el circulo vicioso del miedo y recuperar el
autocontrol. El organismo tiene la misma
capacidad de producir ansiedad que de producir
relajación y ésta es la capacidad que se busca
reactivar en la terapia hipnótica. Con este
objetivo, se reencamina la mente hacia la
relajación y la seguridad , obteniendo así la
desaparición del trastorno y recuperando de
nuevo una buena calidad de vida.

9. Curiosidades
La ansiedad aumenta el sentido del olfato, ya
que el organismo se prepara para una posible
amenaza.

10. By:
José Manuel Montes
Fátima Megías
Lucía Martos
Jesús Muñoz