Este documento analiza cinco aplicaciones móviles para el entrenamiento físico: GuiaGym, Virtuagym, BodyFitness, GYMG Fitness Lite y Gym Sport II. Evaluando su presentación, claridad, contenido, publicidad y creatividad. Concluye que Gym Sport II y GYMG Fitness Lite son las más completas, aunque contienen publicidad. La aplicación ideal no tendría publicidad y ofrecería contenido claro y bien diferenciado con buenas imágenes y explicaciones, además de elementos creativos.

1. APP’S. ¿Tu móvil es un buen entrenador personal?
La evolución de la sociedad va ligada al deseo cada vez mayor por conseguir un cuerpo esbelto, que
se traduce en una práctica deportiva muchas veces inadecuada por falta de conocimientos, ya que
cuando vamos a un gimnasio, si está adecuadamente gestionado podremos disponer de la ayuda de
un entrenador personal, pero lo más común es que no dispongamos de ello por lo que una
alternativa muy eficaz es el uso de las app adecuadas como equivalente. Además para todas aquellas
personas que deciden realizar ejercicio en su casa y no saben cómo hacerlo, en estas app tienen su
solución.
A continuación, voy a realizar un análisis sobre cinco app orientadas a la práctica de ejercicios de la
mejora de la musculación, ya sea desde casa o en un gimnasio. Son cinco app muy utilizadas por la
gente, quizás alguno de ustedes haya usado alguna en algún momento.
GuiaGym
Presentación: La primera impresión que te ofrece la apertura de esta app es bastante simple, quizás
al realizarla querían buscar la sencillez que en algunos momentos se agradece en la búsqueda de
contenido.
Claridad: La claridad con la que se ha realizado esta app es su mayor logro ya que la simplificación
que ofrece puede ser su punto a favor para la descarga de ésta en comparativa a otras mucho más
visuales y complejas pero que no ofrecen esa claridad que a veces sólo se consigue con esta
simplificación del trabajo.
Contenido: El contenido en esta aplicación móvil es muy escaso. En la página principal al abrir la app
encontramos cuatro pestañas. (Ejercicios, Rutinas, Utilidades, Frase de Motivación). Las dos últimas
sin utilidad. En rutinas nos encontramos dos tipos, para principiantes y para volumen; desde mi
punto de vista mal clasificado en esas dos partes ya que no sigue un criterio común de clasificación;
a no ser que su propósito fuera el de poner dos rutinas para luego la implantación de otras
diferentes, pero no parece el caso. Además, la única diferencia entre estos dos apartados es la
combinación de diferentes ejercicios musculares, y el aumento de una serie más por ejercicio
pasando de 3 a 4. No me parecen muy correctas las pequeñas diferencias que existen entre estas
dos rutinas ya que realiza los mismos ejercicios por grupo muscular en ambas, aspecto importante a
modificar, y la diferencia básica que se observa es la modificación de algunos ejercicios, que en lo
único que influye es en el trabajo de diferentes partes dentro de un grupo muscular, no estando
acorde para diferenciar entre una rutina para volumen y otra para principiantes. Además las dos las
divide en dos grupos musculares por día, aspecto de las rutinas de volumen y no conveniente en los
principiantes, cuyos músculos todavía no están dispuestos correctamente al sobreesfuerzo, y en los
que se debería trabajar al día el conjunto de todos los grupos musculares pero en menor medida
cada uno.
Publicidad: Se muestra un simple anuncio en la página principal de la app.
Creatividad: La creatividad en esta app es inexistente. En la página principal se puede observar dos
apartados interesantes que son utilidades y frase de motivación pero que no llevan a ningún sitio, no
enlazan con nada por tanto es como si no estuvieran.

2. Virtuagym (en inglés)
Presentación: La presentación de esta app comienza con una invitación a la creación de una cuenta
asociada a ésta para su mejor utilización o la entrada directa a la app. La presentación visual una vez
dentro es bastante adecuada, contando con imágenes bien estructuradas además de una letra
grande y clara. Sencillo y adecuado.
Claridad: Ofrece una buena calidad ya que no superpone las letras a las imágenes, entre éstas hay
una buena separación, tiene un fondo blanco con tonalidades naranjas que junto con una adecuada
presentación otorga una facilidad de búsqueda.
Contenido:El contenido de esta aplicación está estructurado de manera especial, ya que consta de
dos rutinas para trabajar por la mañana, una consta de 7 minutos de ejercicios y otra de 15 minutos
pero las define como “novice” y “beginner” que son sinónimos, principiante o novato, fallo
importante. También contiene tres rutinas de trabajo en casa sin material, sin implementos, dividido
en novice, beginner, de nuevo, y en advanced (avanzado), siendo cada rutina de 20, 30 y 40 minutos
respectivamente. Además contiene dos rutinas más de trabajo en gimnasio diferenciadas en novato
de 40 minutos y en intermedio de 1 hora de ejercicios. Tiene una metodología para representar la
rutina muy interesante ya que te indica los ejercicios a realizar además de ir calculando el tiempo de
cada uno indicándote el ritmo a seguir. El aspecto negativo de esta app es que el contenido lo tiene
bien explicado pero es muy escaso, desde mi punto de vista, es todo ejercicios para principiantes o
novatos, la parte encaminada al gimnasio es demasiado sencilla, aunque la orientada para el
ejercicio en casa me parece interesante ya que hay gente que busca ponerse en forma con ejercicios
sencillos desde casa y ésta app en ese aspecto esta con un buen contenido y fácil de usar.
Publicidad: No contiene publicidad
Creatividad: Es una app muy diferente a las otras ya que está estructurada de otra manera, como he
explicado en el contenido.
BodyFitness (en inglés)
Presentación: La presentación que ofrece esta app es bastante interesante, muestra la imagen en el
fondo de un gimnasio, muy acorde al tema. Superpuestas se encuentran 4 imágenes, o cuatro
apartados, que aun estando superpuestos se aprecian claramente, aspecto a su favor.
Claridad: La claridad es un aspecto a favor en esta app que pese a la abundancia de contenido que
ofrece se aprecia todo con mucha claridad.
Contenido: El contenido de esta app sería magnífico, completísimo, si no fuera porque el último
enlace a todos los ejercicios no funciona y no lleva a ninguna página. Hay que conformarse con ver el
dibujo minúsculo de la actividad y su nombre, que también nos puede servir de guía. Me refería a
que sería tan completo ya que por ejemplo, en el apartado de cardio ofrece 11 deportes para
realizarlo, como natación, ciclismo, escalada, senderismo, aerobic, entre otros. En yoga ofrece
diversas posturas y diversos ejercicios dentro de cada postura que sería fenomenal si funcionara en
enlace a su explicación. Debo matizar que la totalidad de los ejercicios de esta app busca el trabajo
con el propio cuerpo y muy pocos con algún implemento (ejercicios como sentadillas con pesa).

3. Diferencia la clasificación de ejercicios para buscarlos en la app mediante si se trabaja con el propio
cuerpo, donde está más completa, mediante el músculo, en la que buscas ejercicios según el
músculo específico a trabajar y mediante equipamiento en la que ofrece una gran variabilidad de
aparatos pero muy pocos ejercicios en cada apartado.
Publicidad: No ofrece publicidad
Creatividad: La creatividad en esta app es un aspecto fundamental, ya que ofrece un calculador del
índice de masa corporal con la opción de poder guardar la información, además de introducir un
apartado de ejercicios de yoga además de cardio y gimnasio. Además de un apartado de dieta, otro
de contacto con los creadores de la app y una carpeta propia para almacenar información sobre tus
ejercicios.
GYMG Fitness Lite
Presentación: Es una app que usa un color azul que ofrece tranquilidad y una organización muy
adecuada con los apartados, de manera que se aprecia todo de manera clara y atractiva.
Claridad: Como he nombrado antes la claridad es un apartado a seguir en esta app. La
estructuración que ofrece permite la visualización de las explicaciones y de las imágenes de manera
muy visible.
Contenido: El contenido en esta app está muy bien estructurado, encaminado todo a la práctica de
éste en el gimnasio. Ofrece una gran cantidad de rutinas para diferentes objetivos personales, como
volumen, definición. Dentro de cada ejercicio ofrece una foto además de las instrucciones a seguir y
la imagen de los músculos utilizados específicamente.
Publicidad: Contiene publicidad, de vez en cuando se te enlaza a una página de internet
automáticamente, además de barras de publicidad en los diferentes enlaces de la app.
Creatividad: El aporte creativo que ofrece esta app es la oferta de visualización de rutinas de
famosos, además del apartado de nutrición y de información, en el que te responde a preguntas
frecuentes y secretos sobre la práctica de este ejercicio.
Gym Sport II
Presentación: La presentación de esta app me parece muy adecuada ya que contiene una pequeño
símbolo del logo de la app y dos enlaces, ejercicios y rutinas. Es muy práctico ya que lo primero al
descargar una app de éstas va a ser la visualización de algún ejercicio que nos complemente o ayude
o incluso guíe en nuestra práctica deportiva, las rutinas, de gran ayuda cuando nuestros
conocimientos sobre el tema son muy escasos. Los apartados están bien contrastados y las
imágenes se entienden muy claramente.
Claridad: Como he apuntado antes, la claridad es un aspecto a favor en esta app. Aún con una buena
presentación, contrastando imagen y texto consigue que tenga una claridad adecuada, sobre todo
en las imágenes. No se puede decir lo mismo de la claridad que se aprecia en el apartado de rutinas
ni en las tablas que ésta contiene.

4. Contenido:Consta de un contenido muy adecuado para la práctica en gimnasio, dividiéndolo para su
exposición mediante ejercicios o rutinas. Ofrece una amplia variedad de ejercicios de todos los
grupos musculares además de un video para su correcta ejecución. En el apartado de rutinas ofrece
varios tipos según el objetivo a lograr además de consejos para su correcta realización.
Publicidad: Sí que contiene publicidad en todas sus páginas.
Creatividad: La creatividad también está presente en esta app, con apartados como nutrición o
ejercicios específicos para la zona abdominal, además de pequeños consejos que aparecen en los
diferentes enlaces.
COMPARATIVA
Cada app está elaborada de manera personal, por lo tanto de manera diferente, buscando cada una
satisfacer la necesidad de aquella persona que la requiera, algunas centrándose más en el trabajo sin
implementos, el trabajo en el gimnasio, el trabajo en casa por las mañanas, entre otros. Por lo tanto
la decisión de qué app es mejor es bastante controvertida ya que cada una como ya he dicho está
planteada para una finalidad, aun así, mediante el análisis que he realizado sobre estas cinco app se
ven diferencias claras entre algunas app, ya sea por la publicidad, aspecto negativo y que siempre
queremos evitarlo, o la claridad y facilidad de visualización de los ejercicios, aspecto fundamental y
que todos buscamos.
En cuanto a contenido Gym Sport II y GYMG Fitness Lite son las dos app más completas y más
profesionales, se nota que llevan un control y actualización, pero claro, ambas contienen publicidad,
ya que con ésta, los creadores ganan un dinero. GuiaGym es la app más sencilla y menos elaborada,
además de no estar completa.
Desde mi punto de vista la app perfecta sería la que no contenga publicidad, que tenga una
impresión clara y un contenido adecuado y muy bien diferenciado, con buenas imágenes y
explicaciones. Además de toques de creatividad personales como hemos podido observar en varias
app a lo largo de esta lectura.